トレイルランニング

リハビリお山歩（さんぽ）

今日は鉢岡山に登頂！
藤野15名山も残りあと2座♪

clapping hands

smiling face with smiling eyes

thumbs up

green heart

石老山（せきろうさん）は丹沢山地の北部、神奈川県相模原市にある標高702mの山である。 北麓には相模湖がある。関東百名山の一つ。山道にある多数の奇岩が有名。 手軽に登れる事から、日帰りハイカーに人気がある。

石老山・ 石砂山

神奈川

山梨

東京

藤野15名山の13座目

NINJA RUN

登山

藤野駅の北側の低山で未踏だった岩戸山から鷹取山に陣馬山を繋げて歩いてきました。前半は野の花が咲き、トリが飛び交い、人の少ないハイキングコース。里山かと思いきやアップダウンやロープの急坂もあり楽しい道でした。難点はスタートしばらくは中央道の音がうるさいこと。後半の陣馬山は一ノ尾尾根までのめおと坂はYAMAPルートになく守屋地図では赤線ですが歩く人は少ないようでやや荒れ気味でした。一ノ尾からは沢山のハイカーやトレランの人がいて、知った道でもあり気分良く歩けました。陣馬山で富士山の展望を期待していましたが、雲隠れで残念無念でした。

grinning cat

おつかれ山

DOMO

sparkles

blossom

party popper

military medal

four leaf clover

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

岩戸山・小渕山・鷹取山・陣馬山

ゆっくりつねちゃん

友人もこさんと石老山などを登ってきました😊(車の運転🚙  ありがとう！！)

いまの天皇陛下が皇太子さまの時代に、石老山に登られたことはだいぶ前から知っていて、いつか機会があれば…と思ってました。
今回、もこさんが誘ってくれて…ようやくその時が来た！！ありがとう🥹私ひとりならきっと行けなかったぞ。

気温が高くなってきてヤマビルの出現が心配で、私はヤマビル対策をしていきましたが、この日はヤマビルを見かけることもなく普通に歩けました😌

平日で少人数にたまに出会う程度しか歩いてなかったので、話しながら楽しく歩けました♪


white heart

musical notes

flying saucer

mount fuji

石老山・東雲山・大明神(大明神山)

さんぽ

2026年3月15日(日)☀
久しぶりにお会いする友達と大月駅で待ち合わせして陣馬山へ行ってきました😊
藤野駅9時44分発のバスで陣馬登山口からスタート🚶‍♀️
今回は栃谷尾根から山頂まで登り、一ノ尾根で降ります
最初と最後は舗装道路歩きで疲れました(－_－;)ﾊｧ…

＊今回も軌跡がおかしくて編集してます


seedling

horse

陣馬山(9回目)

emichan

藤野駅から上野原駅までの里山を縦走⛰️
富士山方面は雲隠れで残念でしたが、少し寒いくらいの気温が心地よく、登山道は歩きやすかったです。甲斐百山の能岳と藤野15名山３座をピークハントできました。

＊途中で地図の切り替えが必要(「高尾山・陣馬山・景信山 」→「生藤山」)
＊グレピの後山の取付きが分かり難かった

⛰️甲斐百山　能岳
⛰️藤野15名山　鷹取山・岩戸山・小渕山

woman fairy

white flower

bottle with popping cork

cherry blossom

能岳⛰️[甲斐百山]🚋藤野駅から上野原駅までの縦走

yasu

藤野15名山の石老山へ

奇岩がたくさんの楽しい山
コースは短いですが思ったより登りがいがあり
ベンチがたくさんあるのも良い

道中シモバシラの氷華が出来ていました
初めて見たので最初ゴミかと
自然が作り出す不思議な造形

バスがイルミネーション帰りの人でぎゅうぎゅうだったのは想定外

「さがみ湖温泉 うるり」に立ち寄り
https://www.sagamiko-resort.jp/spa/index.html

◇アクセス◇
行きは神奈中バスで相模湖駅から石老山入口バス停
帰りは神奈中バスでさがみ湖ＭＯＲＩＭＯＲＩ前バス停から相模湖駅

hundred points

ありがと山

YAMAP Logo

beer mug

star-struck

raising hands

ドラマ「下山メシ」第６話で実際に撮影を行った石老山のマップです。

イラストレーターのいただきみねこ（志田未来）は、2年程前から仕事の合間を縫って、趣味の登山を楽しんでいる。そんなみねこにとっての一番の楽しみは、山を下りた後に食べるご飯、通称「下山メシ」。
みねこが今日登るのは、相模湖の南岸に位置し、山道に多数の奇岩があることで有名な【石老山】。アルピニスト・野口健さんにも出会う。姉御肌な店主が切り盛りし地元客から愛される【かどや食堂】で、【古づけ】をビールのおつまみに、【かつ丼】をお腹いっぱい平らげる。

ホームページ：https://www.tv-tokyo.co.jp/gezanmeshi/
---
YAMAPアプリでは「下山メシ」の撮影エピソードを見ることができます。
YAMAPアプリのダウンロードや使い方はこちら
https://yamap.com/magazine/61593

「下山メシ」主演志田未来さんのインタビュー記事ははこちら
https://yamap.com/magazine/61528

通常の地図はこちら
石老山：https://yamap.com/maps/781

石老山 下山メシ聖地巡礼マップ#６

2026年1月19日(月)
友人達と八王子城跡から相模湖駅までの北高尾を縦走してきました😂
メンバー4名
富士見台から先に行ってみたかったので、超アップダウンありきの疲労MAXでしたが、大満足でした😆
恐るべし北高尾でした(笑)
下山メシの予定してたかどや食堂が臨時休業で残念でした😭

PS︰今回も軌跡がおかしいです💦

shooting star

城山（八王子城山）・北高尾富士見台・杉沢ノ頭（峰ドッケ）・高ドッケ・板当山・杉ノ丸・黒ドッケ・...

ハイキング

🚶🏻🗻日連金剛山・峯・八坂山・鉢岡山・日連山・宝山・青田山🗻🥾

YAMAP投稿でチラホラ見かけていた日連アルプスのティラノサウルスを一筆書きして来ました🦖

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今日は舗装路・林道以外はほぼ落ち葉の絨毯に悩まされました😅

そしてヒヅレ(日連)の山々は急登続き⋯ロープ場もチラホラ。そこへ来ての落ち葉の絨毯🍂🍂🍂

いやー⋯落ち葉で滑るし道が不明瞭で中々登り甲斐のある登坂路の連続😵‍💫

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日連金剛山は落ち葉の急登に注意、赤沢バス停からの戻りも少し迷いやすい。

青田山は入口付近が等高線緩やかでぼやーんとした緩斜面と落ち葉により踏み跡が不明瞭で迷いやすい。緩斜面なんだけどいきなりストンと落ちたりするのでご注意。

鉢岡山のループ部分は僕のコース取りだと山頂からの帰路がほぼ道が見えません😅そして結構急な下り。

サウルスの頭の上部分は湖畔に面して割と平坦基調。気持ちよく歩けますよ😊
(※以上個人の感想です)

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本日ザックには水とバーナーと110gガス缶、カレーメシやドリップコーヒーを入れて何処かの山頂テーブルでランチ😋と進むが、何処のピークもパーティー多く満員御礼で⋯😂

ここはマイナーコース？で土曜日でも人はあまり居ないかなぁと登り始めたが、これが結構すれ違う🚶🏻🚶‍♀️🚶‍♀️‍➡️🚶‍➡️

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結局食べる余地なく行程を進み、それならばとカフェレストランshuさんへ寄ってカレー🍛とコーヒー☕

結局、暖かい店内でとても美味しいカレーとコーヒー、おまけにりんごのパウンドケーキ🍰も食べられて大変満足でした😋

店内の雰囲気も、ホールスタッフさんの気遣いも細やかで、今日はここで食べて良かったな😊と思えました✌🏻

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無事藤野駅まで戻って本日も無事におつかれ山🗻✨🙆‍♂️

電車まで30分以上ありましたのでお初で藤野観光案内所ふじのねの店内を物色👀✨
色々面白いグッズやインフォメーション冊子などもあり楽しく過ごす😃

猟師の革屋とこはむさんの鹿革ストラップで出来た熊鈴を購入🔔

一筆書きの方も何とか無事に😅コンプリート出来て楽しい日帰りハイキングでした😊


smiling face with open hands

T-Rex

penguin

hippopotamus

ヒヅレサウルス一筆書き！ >🦖 神奈川、日連アルプス

キタ

藤野15名山〜石砂山

asa-remi

前日の夜にトイレを隅々までめちゃめちゃ掃除したからか！？翌日は超気分爽快✨
これはお山で何かいいことありそう…！？

今回は藤野町15名山、第②弾。
ミッションは岩戸山・小渕山・鷹取山・陣馬山・明王峠・吉野矢ノ音の6か所で標識自撮り。

岩戸山〜金比羅山の縦走路と和田尾根登山口からの登山道は初めてでしたが、とても良き道でした👏清々しくて歩きやすい！
お気に入りに認定㊗️
フォロワーさんの日記も参考にさせて頂き、楽しく安全な山行でした。
また佐野川の里山の風景に癒され、まるでトイレの神様からご褒美を頂いたよう♡
トイレの神様、次は美人にして下さい！！！
あと痩せたい😆

chestnut

grinning face with smiling eyes

desert

face savoring food

grinning squinting face

佐野川の里山の風景と陣馬山🐴【藤野15名山その②】

ウメオカ

藤野15名山の生藤山と茅丸へ

行きのバスは1台増便されて全員着席できました
多くの方は陣馬登山口で下車

最初の舗装路が結構急登でしかも長い
暑かったらかなり疲弊していたかもしれないけどだいぶ涼しくなったので本日は問題なく

登山道は歩きやすい道のためかトレランの方が多かった印象
下りは滑りやすく結構神経使ったけど
ヤマビルにもお会いせず快適登山でした

◇アクセス◇
行きは神奈中バスで藤野駅から鎌沢入口バス停
帰りは神奈中バスで和田バス停から藤野駅

pleading face

山歩

maple leaf

生藤山（しょうとうさん）は、東京都西多摩郡檜原村と神奈川県相模原市緑区との境界にある標高990.3mの山。奥多摩山域の南端。神奈川県の最北端。神奈川県立陣馬相模湖自然公園。藤野町十五名山。頂上に登る道も巻き道も両方ある。
昔は国境の木は伐らないルールがあり、生藤山は二国国境のため「切り止め山」と呼び、これが「きっと山」「生藤山」となり、「しょうとうさん」と呼ぶようになった、という。

【登山】
・JR上野原駅より富士急山梨バス「井戸」行きにて「井戸」バス停下車（22分）、徒歩登り1時間30分・下り1時間5分
・JR藤野駅より神奈川中央交通バス「和田」行きにて「鎌沢入口」バス停下車（12分）、徒歩登り2時間10分・下り1時間40分
・連行峰より徒歩40分
・熊倉山より徒歩25分

山頂にはベンチがあるのみで、売店などはない。
生藤山と鎌沢入口バス停の間に桜並木があり、甘草水という清水（飲用不可）が湧く。鎌沢入口バス停方向に1時間程度下ったところに鎌沢休憩所がある。鎌沢休憩所には、売店はなく、ベンチ・トイレ・水道のみ。
井戸バス停からも鎌沢入口バス停からも、両方とも途中に軍刀利神社がある。

生藤山

生藤山・茅丸

先日録画していた
『御年99歳トメさん富士山🗻登頂』
を観て、何かしら頑張らないと！！と思った。
トメさん、お呼びがかかるように日頃いろんな努力をされているんだろうなぁ。しかも17回も富士山登ってるって。神！
健康寿命、超大事✨
私も40代のうちに富士山登るぞ、とメラメラ燃えてきました💪👺
トメさんありがとうございます♡

フォロワーさんが日記に書いていた嵐山↔鼠坂の道も気になって、先ずは藤野15名山踏破目指してトレーニングしてみようかな！？と行ってみた😁
とりあえずはじめに、長めの距離も歩ける持久力をつけたい！

polar bear

smiling face with hearts

嵐山のその先へ【藤野15名山その①】

藤野15名山の京塚山と名倉金剛山へ
とにかくヤマビルとの戦いでした

ヒル避けスプレーや塩水などを持参して対策していたけど防御の効果は薄く
どこからともなく集まってくるので吹きかけては取り、吹きかけては取りを繰り返し
湿った落ち葉の道ではかなりの数を目視できる状態
止まるとすぐに這い寄ってくるので休憩のタイミングすら難しく

舗装路に出て一安心と思いきや何度も取りきったことを確認しているはずなのに、いつの間にか靴紐の隙間などからヤァ( ᐛ )と現れる
民家前でみんなでバタバタ取り合いしていたら、地元の方が颯爽と強力な塩水スプレーを持ってきてくださり一網打尽に
さすが心強すぎる
ただ残念ながら既に同行者は何人か餌食に

ここまで多いとは思わず
雨上がりというのも一因なのかも
今の時期に行くエリアではない
暑さよりヒルに精神を持っていかれた山行でした

名倉金剛山・鶴島金剛山

京塚山・名倉金剛山

藤野15名山シリーズ、ついに3回目（最終回）を迎えました！今回は鉢岡山、日連金剛山、名倉金剛山、京塚山の4座を巡りました。

これまでの登山記録はこちらからご覧いただけます。
1回目
https://yamap.com/activities/37323400
2回目
https://yamap.com/activities/39728261

今回の山行では、足元にヤマビルが多数見られました。これから入山される方は、虫除けスプレーやゲイターの着用など、ヤマビル対策を万全にされることを強くお勧めします。
※ヤマビルが多かったので、できる限り舗装道路を歩くルートとなっております。

下山後は「藤野観光案内所ふじのね」に立ち寄り、無事にスタンプを押してもらい、記念の缶バッジをゲットできました。

藤野15名山 踏破！ヤマビル対策は万全に

たか

藤野15名山（名倉金剛山・京塚山）

藤野15名山を含む活動日記一覧

藤野15名山の13座目

岩戸山・小渕山・鷹取山・陣馬山

石老山・東雲山・大明神(大明神山)

陣馬山(9回目)

能岳⛰️[甲斐百山]🚋藤野駅から上野原駅までの縦走

石老山・東雲山・大明神(大明神山)

城山（八王子城山）・北高尾富士見台・杉沢ノ頭（峰ドッケ）・高ドッケ・板当山・杉ノ丸・黒ドッケ・...

ヒヅレサウルス一筆書き！ >🦖 神奈川、日連アルプス

藤野15名山〜石砂山

佐野川の里山の風景と陣馬山🐴【藤野15名山その②】

生藤山・茅丸

嵐山のその先へ【藤野15名山その①】

京塚山・名倉金剛山

藤野15名山踏破！ヤマビル対策は万全に

藤野15名山（名倉金剛山・京塚山）

藤野15名山を含む活動日記一覧

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藤野15名山の13座目