登山

三連休の中日、紅葉真っ盛りの季節に、日本百名山のうち「金峰山」と「瑞牆山」の2座を日帰りで登ってきました！

■ 出発～駐車まで
群馬の自宅をAM3:00に出発。
 この時期は紅葉シーズン真っ只中、しかも三連休の中日ということで、駐車場の混雑を心配しつつ瑞牆山荘へ向かいました。
嫌な予感は的中…。AM5:30頃に到着した時には約100台ほど停められる県営駐車場はすでに満車(>_<)。
 それでも運よく瑞牆山荘近くの駐車場に滑り込みで停めることができました。ホッ。

■ 瑞牆山へ — 朝焼けの中のスタート
装備を整え、ヘッドライトを点けて暗闇の中をスタート。
 まずは富士見平小屋を目指します。
途中、横で「ガサゴソ…」という音が。ライトを向けると、なんと目の前に鹿🦌！😲
 人慣れしているのか、こちらを見てもまったく逃げる気配なし。朝からドキドキでした。
空がだんだん明るくなるにつれて、瑞牆山の姿が現れてきます。
 近くで見る瑞牆山は、ゴツゴツした岩の塊のような独特の姿で**「カッコいい！」の一言。
 ただ、自分の中ではどこか女性的な山だな～という印象もあり、対して金峰山は男らしい山というイメージを持っています。

■ 富士見平小屋～瑞牆山山頂へ
富士見平小屋に到着。テント場はすでにたくさんの登山者でいっぱい。
 今年の登山計画ではここでテント泊する予定でしたが、もう所々の山で雪の便りも届き始めているため、今回は日帰りチャレンジに変更しました。
瑞牆山への登山道は最初こそ整った緩やかな道が続きますが、「桃太郎岩」を過ぎたあたりから一変！
 岩がゴロゴロと転がるアスレチックのような急登に変わります。
 途中、「大ヤスリ岩」を間近に見ながら、ひたすら登っていくと…
ついに瑞牆山山頂に到着！
そこから広がる景色は圧巻。
 富士山、金峰山、北岳、八ヶ岳など、名峰が一望でき、特に冠雪した富士山の姿は息をのむほどの美しさでした。

■ 金峰山へ — 二座目の挑戦
瑞牆山を下山し、富士見平小屋に戻ってから次は金峰山へ。
 ここからは緩やかな苔むした道が続き、どこか八ヶ岳を思わせる雰囲気。
 八丁平分岐を右へ進むと巨大な「大日岩」に到着。今回は時間の都合でスルーして先へ進みます。
やがて木の根の多い急登を抜け、樹林帯を出ると岩稜の稜線に出ました。
 「砂払ノ頭」を過ぎるころには風が強くなり、肌寒くもあり冬の気配を感じます。
途中、太ももが攣りそうになり「やっぱり疲れか…？」と思っていたのですが、ふと気づけばほとんど水分を摂っていませんでした💦
 小まめに水を飲み始めてからは、足の痛みも少しずつ落ち着き一安心。
 涼しい季節でも水分補給の大切さを痛感しました。

■ 五丈岩～金峰山山頂へ
そしてついに五丈岩に到着！
 まるで積み木のようにブロック状の岩が重なり合い、自然の造形とは思えない迫力。
 反対側の岩をよじ登ると、金峰山山頂に到達！
ここからも360度の大パノラマ。
 富士山、南アルプス、瑞牆山、さらに甲武信ヶ岳へと続く稜線まで見渡せます。
 澄み切った空気の中で食べた軽食は最高のご褒美でした。

■ 下山〜夕暮れの紅葉
下山は来た道をピストンで。
 朝は暗くて見えなかった道中も、帰りには紅葉がまさに見頃のピーク！
 オレンジや赤、黄色に染まる森の中で何度も足を止めてしまうほど美しい景色でした。
瑞牆山荘に戻り、車で帰路に着くころには夕日が山肌を照らし、金峰山と瑞牆山が黄金色に輝いて見えました。
 麓の紅葉の海と重なり、心に残る最高の景色で一日を締めくくることができました。

■ まとめ
・出発：群馬自宅 AM3:00
・駐車場到着：AM5:30（一番広い駐車場はすでに満車）
・登山ルート：瑞牆山荘 → 富士見平小屋 → 瑞牆山 → 富士見平小屋 → 金峰山 → 富士見平小屋 → 瑞牆山荘
・所要時間：約10時間
・天候：晴れ
・紅葉：見頃🍁

紅葉、岩稜、絶景、そして富士山。
 秋の金峰山・瑞牆山は本当に魅力が詰まった素晴らしい山行でした！
 次回はぜひ、富士見平小屋でテント泊して、ゆっくりこの絶景を味わいたいと思います。


thumbs up

おつかれ山

DOMO

clapping hands

grinning cat

smiling face with sunglasses

zebra

ninja

penguin

star-struck

sparkles

瑞牆山（みずがきやま）は山梨県北杜市（旧北巨摩郡須玉町）にある標高2,230mの山で、奥秩父の山域の主脈の一つ。旧須玉町域の最北部にあたる。「瑞牆」とは神社の周囲の垣根（玉垣）のこと。日本百名山のひとつ。
山名の由来は、山稜を三分割する「みつなぎ」の転訛説や、崖を意味する「がき」に由来する、また。『甲斐国志』では、玉塁と呼ばれる金峰山に対し、瑞塁を呼び習わしたとする説が紹介されている。古くからの信仰の山で、洞窟には修験者の修行跡や刻字が残り、山頂の西峰には弘法岩があり、空海開山伝説も伝わる。
全山が黒雲母花崗岩で形成される。南西部は風化や浸食の影響を受け、独特の岩峰が聳える景観を作っており、地元ではコブ岩と呼ばれる。
深田久弥は、この山を「針葉樹の大森林からまるでニョキニョキと岩が生えているような」と表現した。鋸岩、大ヤスリ岩など、岩々に名前が付けられている。
近くに黒森鉱泉（含炭酸食塩泉）、増富温泉（信玄の隠し湯、増富ラジウム温泉郷）がある。



瑞牆山・金峰山

山梨

長野

【日本百名山】金峰山・瑞牆山～紅葉の百名山二座 日帰り縦走記

ヤマサン2103

ハイキング

👬🎒🥾🌺🗻🍲🪲🥘🍻🤟🏻✨

alien

hippopotamus

ありがと山

grinning face with smiling eyes

musical notes

YAMAP Logo

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

高尾山口駅〜高尾山・城山（小仏城山）・峰尾山〜弁天橋〜かどや食堂〜相模湖駅

キタ

おはようございます
寒いし真っ暗だしガスってるし・・・＊。＊
でも雨は降らなさそう

椹島まで行かなければならないので
朝早く出発

真っ暗夜道は怖い
８月下旬は５時を過ぎないと明るくならない
明るくなっても真っ白

小屋からゆるく登ったと思うけど
大聖寺平で明るくなってひと安心
でも風が強くて強くて・・・

お花もまだ咲いていて
頑張って登ったら赤石岳山頂に着きました
南アルプス赤石山脈の赤石岳3120m
すぐ先に避難小屋があります
何も見えないので下山したいけど
うっすら太陽が・・・
いつ晴れるか分からないけど、まだ山頂にいるか、下山するか・・・
下山したくないけど、バスもあるし予定もあるし
残念ですが下山です
少し下ったら雷鳥さんがいましたーーー☆☆☆
うれし～よかった(´∀｀)
会えるだけでこんなにテンションが変わるんですね

下るとだんだん晴れて来ました
山のよくあるあるですね＋。＋

富士見平でやっと富士山が見えました
赤石岳も悪沢岳もいっぱい見えます☆

富士見平から下り始めると赤石小屋が見えました
２０分～３０分くらいです

小屋の前にはイステーブルがあって眺めも良いです
朝食昼食でもらったお弁当のおにぎりをいただきます
椹島まで５分の５の標識を１まで長い下り
やっとゴールです

送迎バスの整理券をもらい休憩・待機です
１本早いバスに乗れたので結果山頂でゆっくりできたね＾＾；

整理券の順に乗車
約５０分で畑薙駐車場に到着
平日だからかまだまだ空きがある駐車場だけどバスは満席･･･

車で白樺荘へ
温泉と食事です
寸又峡温泉と同じつるつるヌルヌルのお湯です
入浴後にランチして帰り道です

井川に来るときは新静岡インターから来ましたが
帰りは金谷へ行きます
大井川鐵道に沿って帰ります
井川から隣の閑蔵駅までは道が狭いので土砂崩れがあると
かなり遠回りしなければならないので行きは通りませんでした
なんともなかったですが･･･

途中あちこち立ち寄っての帰り道でした

３日間の日記はこちらです
８月２５日 https://yamap.com/activities/42459579
８月２６日 https://yamap.com/activities/42476881
８月２７日 https://yamap.com/activities/42482888

写真いっぱい山レコもご覧ください
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-8606536.html

コースタイム
　　　　　荒川小屋　  3:55
　　　　　大聖寺平　  4:28
 　　赤石小屋210分　  4:32
　　　　　小赤石岳　  5:43
　赤石小屋椹島分岐　  6:01
　　　　赤石岳山頂　  6:16～6:21
　　　　　百間分岐　  6:23
　　赤石岳避難小屋　  6:23～6:27
　　　　赤石岳山頂　  6:29～6:43　雷鳥いた☆
　赤石小屋椹島分岐　  6:45
　　　　　　　水場　  7:13～7:22
冬ルートラクダノ背　  7:54
　　　　　富士見平　  8:05～8:18
　　　　　赤石小屋　  8:37～8:57
　　ボッカ返し終了　  9:04
　　　　　歩荷返し　  9:21
　　　  大倉尾根4/5　  9:31　椹島4/5赤石小屋
　　　  大倉尾根3/5　  9:54　椹島3/5赤石小屋
　　　　　　　樺段　10:10
　　　  大倉尾根2/5　10:22
　　　  大倉尾根1/5　10:52
　　　　　　登山口　11:16
　　　　　　　神社　11:21
　　　レストハウス　11:25～13:00
　　　　聖岳登山口　13:06
　　　　　　ゲート　13:45
　　　　　畑薙ダム　13:49
　　　　　　駐車場　13:53
　　　　県道60号線　14:00　静岡駅まで80km
　　　　　　白樺荘　14:06～15:25
　　　井川ダム・駅　16:05～16:11
　　　　　　閑蔵駅　16:26～16:30
　　　　接阻峡温泉　16:35
　　　奥大井湖上駅　16:43　展望
　　　　　長島ダム　16:50～16:57
　　　　　　千頭駅　17:07
　　　　　川根温泉　17:35
　島田金谷インター




face savoring food

front-facing baby chick

hundred points

bird

exploding head

mountain

※入山はお控えください（赤石岳）
・塩見小屋、三伏峠小屋は今年休業
・鳥倉ルート、小渋川ルートの駐車場閉鎖

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html


荒川岳（あらかわだけ）は南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）中央部にある前岳、中岳、悪沢岳（東岳）の3つの山の総称である。

荒川岳・東岳（悪沢岳）・前岳・中岳・赤石岳

小赤石岳・赤石岳

今日は山友と本宮山へお出かけしました
三河本宮山は初めてです
雨予報だったけど晴れたけど・・・
とっても強い風
山頂は台風みたいな暴風だった

東名豊川インターから駐車場は5.5km１５分くらい
無料の駐車場があります
JR飯田線長山駅からは2km徒歩３０分
近くに本宮の湯あります

始めは長いゆるやかな上り時々急な坂道
ゴツゴツ岩上りの場所もあります

登山口から神社まで１から道標が設置されていました
また峠や道の名前の標識もありました
町目と丁目は何が違うのかな・・・
山頂にある神社から富士山が見えてうれしかった＾。＾
三角点はさらに奥
１日晴れでしたが、暴風のため寒い
山頂は特にすごい風
飛ばされそう
音もすごい
この日の天気図はしっかりと冬の天気でした

山頂は南側に風を避けられそうな場所にイスがあったので
少しゆっくり、でも寒い

下りも同じ道で下山し近くの本宮の湯で湯っくりしました
地元の人たちに大人気のようで混雑していました＊。＊

本宮山は北にあるくらがり渓谷から登ることもできます
山頂近くまで本宮山スカイラインもあり車で行くこともできます
山頂は雪が残っている場所があります

写真いっぱいのこちらもご覧ください
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-7797496.html


コースタイム☆☆
　　　　駐車場　11:02
　　　　一丁目　11:03
　　　　二丁目　11:06
　　　　四丁目　11:10
　　　　五町目　11:12
　　　　鹿跳坂　11:14
　　　　十丁目　11:18
 馬背岩へ1.1km　11:20　
　　　　　鶯峠　11:21
　　　十四町目　11:23
　　　十五町目　11:25
　　　十七丁目　11:28
　　　二十町目　11:33
　　二十一町目　11:35　林道
　　二十二町目　11:37　見返り坂
　　　　馬背岩　11:42
　　　　展望台　11:47～11:50
　　　　卌町目　11:53　30町目
　　　卌五町目　12:00
　　　　　鳥居　12:02　三十七丁目
　　三十八町目　12:05
　　　　　林道　12:07
　　　登山道へ　12:09
　　　　　水清　12:11
　　四十五町目　12:20
　新四十五丁目　12:20
　　　　五十町　12:29
　　　砥鹿神社　12:30
　富士山遥拝所　12:32
　　　　大鳥居　12:37
　　　　　　橋　12:40
　　　本宮山頂　12:44～13:01
　　　　　　橋　13:04
　　　　大鳥居　13:09
　富士山遥拝所　13:13
　　　　五十町　13:15
　　　　　水清　13:28
　　四十一丁目　13:29　林道へ
　　　新四十丁　13:30
　　　登山道へ　13:31
　　　　卌町目　13:47
　　　　廿八町　13:49
　　　　展望台　13:50
　　　　馬背岩　13:54
　　二十五丁目　13:57
　　二十二町目　14:00　見返り坂　
　　　　　林道　14:01
　　　二十町目　14:03
　　　　　鶯峠　14:14
　　　十一丁目　14:14
　　　　五町目　14:21
　　　　二丁目　14:26
　　　　　鳥居　14:27
　　　第一町目　14:28
　　　　駐車場　14:30
　　　本宮の湯　14:35～


本宮山（ほんぐうさん）は、愛知県岡崎市・豊川市・新城市にまたがる三河山地の標高789 mの山である。

【概要】
一帯は大きな杉が生い茂っており、県の自然公園（本宮山県立自然公園）に指定されている。山頂近くには三河国一宮の砥鹿神社奥宮があり、東三河の人々の信仰の対象として親しまれている。南側（豊川市）の山麓には本宮山ウォーキングセンターが整備されていて、ここから表参道を登るのが一般的なハイキングコースである。また、岡崎市側のくらがり渓谷から登ることも可能である。

本宮山・大日山・風頭山

愛知

本宮山 789m

◎お天気
初日：晴れ、少しガス　2日目：晴れのちガス　3日目：晴れ、風あり

◎アクセス
自家用車。
蓮華温泉ロッジ手前の駐車場は満車。
その少し手前300メートルほどに駐車出来ました（23時到着）。
いずれも無料。
トイレあり（バス停脇）、水場あり（バス停脇）。
登山ポストはトイレにありました。

◎コース状況／危険箇所等	
○蓮華温泉→朝日岳
危険個所なし。
白高地沢までは激下りです。また滑りやすいので注意が必要です。
そこからは約1,100メートルを一気に登り返します。
ペース配分に気を付けて！

○朝日岳→白馬岳
危険個所は白馬岳手前の岩稜帯。
長いです。
また雪倉岳の登り、その下り。
さらには白馬岳への登りとアップダウンが続きます。
樹林帯も前半のみで、お天気の良いときは体力を奪われます。
白馬岳手前の岩稜帯は鎖などはありませんが、三点支持を忘れずに。
またペンキなどのルートをしっかり辿ってください！

○白馬岳→白馬大池→蓮華温泉
危険個所は白馬岳先の岩稜帯。
岩稜帯の下りなので細心の注意を。
小蓮華山への登り返しもありますが、なだらかなのでさほどきつくありません。
白馬大池からの下りは一気に900メートルを下りますが、比較的歩きやすい下りです。

◎その他周辺情報	○温泉
蓮華温泉ロッジ。入浴料800円。

○食事
蓮華温泉ロッジでうどん600円を食べました。

◎感想
8月の山の日前後の3連休。
春前から計画していた北アルプス縦走。
本来ならば薬師～立山だったのですが、始発のバスが取れなくて計画変更。
まだ歩いたことのない山…ということで食事も有名な朝日岳に登り、翌日は大きな山容の雪倉岳、そして30年ぶり？の白馬岳に決定。
朝日岳は歩行時間が長いため、小屋は問題なく取れました。
白馬頂上宿舎も大雪渓が通行止めの為、登山者が少ないために簡単に取れました！

今回はとにかくお天気が良かったです。
3日目の最終日は台風の影響もあってレインスーツ着用かな…と思ったのですけど朝から素晴らしいお天気。
結果、3日とも日差しに体力を奪われる山行。
1.5リットルの水もあと少しでした。

沢山の花、大きく深い山容。
そして素晴らしい絶景と最高な山行となりました。

白馬岳（しろうまだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）北部の後立山連峰にある標高2,932mの山。長野県と富山県とにまたがり、中部山岳国立公園内にある。

白馬岳・小蓮華山

富山

北アルプス最北部の朝日岳と雪倉岳、白馬岳を蓮華温泉起点にぐるっと周回してきました

akambe

ぐん百73座目

前袈裟丸山
登り初めは最高の絶景を拝めましたよ。
幸先良し👍

皇海山（すかいさん）は、栃木県日光市と群馬県沼田市との境界にある山である。足尾山地に属する。標高2,144m。日本百名山の一つ。約160万～90万年前に活動した古い成層火山だが、侵食が進み、また樹林に覆われ、今日では火山らしい面影はない。

東西に長い頂稜を持つが、北側は国境平付近まで標高差にして500m以上も切れ落ちている。

皇海山・袈裟丸山・庚申山

栃木

群馬

袈裟丸山(ぐん百

黒戸尾根から１泊２日で甲斐駒ヶ岳へ！
日本三大急登のひとつの「黒戸尾根」

以前から気になっていたけどソロで登る気持ちにはなれず…今回、お声をかけていただいたので、喜んで参加させてもらいましたーーー
とはいえ、もちろん日帰りじゃないよ（笑）
七丈小屋にも泊まってみたかったので、二重に嬉しい！！！

急登の感想は…岩やクサリやハシゴがあって、とっても楽しかったーーー
お天気にも恵まれ、山頂では、富士山や南アルプス、北アルプスに八ヶ岳と、絶景を堪能！！！

２日目の目覚めは、体調不良でどうなることかと思ったけれど、どうにかなりましたっ

詳しくは、写真のコメントでどーぞ


甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

甲斐駒ヶ岳・日向山

甲斐駒ヶ岳▲黒戸尾根から登ったぞ！

空ちゃん

翌日
みんな暗いうちからガサゴソ
外へ出たら晴れてるのかな・・・
星も見えた
なんだかんだ時間が過ぎて日の出の頃に出発
初めての一人夜道はなんか怖いの(ToT)

２ヶ所のテント場を過ぎどんどん上へ登ります
小屋までよりこの先の方が大変な道のりです
でも晴れてくれましたので富士山も見えたし眺めはとてもよかったです

いくつもの岩丘山を越えてやっと山頂が見えました
すでに下山しすれ違った人はいるけど、
着いた時は誰もいなくて広い山頂は貸切一人ぼっち☆☆☆彡
すでに富士山は雲隠れを初めていました＊。＊
昨年登った北沢峠からの道や仙丈ヶ岳もきれいに見えます
中央・北アルプスは雲に隠れ見えません＋。＋

景色を楽しみ、お弁当を食べてゆっくりのんびり
帰りたくないけど帰らねばならぬ(>_<)
皆同じ気持ち
帰りも同じ道、長い黒戸尾根を下り歩きます
ほとんどガスの中で景色は見られず残念(´Д` )

下山したら天気いいけど山は雲に覆われて見えません
昼をどうしよう(´д｀)
その前にいつもの宿場町にあるお店に行き、食前のデザートにしようかと思ったら
週末だけの販売に戻っていた＊。＊
仕方ないので道の駅隣のスーパーでお弁当にして、かき氷食べて帰ることにしました
また来ればいいもんね☆彡


こちらもご覧ください https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-5853005.html

2023年9月の日向山日記はこちらです https://yamap.com/activities/19640722
2018年9月の渓谷歩きはこちらです https://yamap.com/activities/2355377


コースタイム
８月２０日　日曜日　https://yamap.com/activities/26251818
　　　　駐車場　  5:46
　日向山登山口  　5:51
　　駒ヶ岳神社　  5:53
　　　　吊り橋　  5:55
渓谷散策路分岐　  6:06
　笹の平分岐点　  7:10
　　　　刃渡り　  8:30
　　　梯子階段　  8:44
　　　刀利天狗　  8:52
　　黒戸山分岐　  9:19
　　黒戸山山頂　  9:25～9:27
　　黒戸山分岐　  9:31
　　　　五合目　  9:50
　　屏風小屋跡　  9:53～10:03　祠　
　足元丸見え橋　10:27
　　　七丈小屋　10:47～11:36　第一小屋
　　　七丈小屋　11:37　第二小屋
　　　テント場　11:40～11:43
　　　七丈小屋　11:48
　　　　　夕食　17:00～
　　　　　消灯　20:00

８月２１日　月曜日　https://yamap.com/activities/26282421
　　　七丈小屋　  5:12　第一小屋
　　　七丈小屋　  5:14　第二小屋
　　　テント場　  5:17～5:20
　　　テント場　  5:21
　　　　八合目　  5:56　御来迎場
　　２本の剣岩　  6:22～6:28
駒ヶ嶽神社本社　  6:56～6:59
　摩利支天分岐　  7:00
　　駒ヶ岳山頂　  7:03～8:13
　摩利支天分岐　  8:15
駒ヶ嶽神社本社　  8:17～8:19
　　２本の剣岩　  8:33
　　　　八合目　  8:50　御来迎場
　　　テント場　  9:09
　　　テント場　  9:10
　　　七丈小屋　  9:14　第二小屋
　　　七丈小屋　  9:15～9:33　第一小屋
　足元丸見え橋　  9:45
　　　　五合目　  9:59～10:03　小屋跡・祠
　　黒戸山分岐　10:18
　　　刀利天狗　10:30
　　　　刃渡り　10:43
　笹の平分岐点　11:33
　　渓谷散策路　12:31
　　　　　川原
　　　　吊り橋　12:46
　日向山登山口　12:50
　　　　駐車場　12:55

※小屋での朝食は５：３０からなので、お弁当にしました


甲斐駒ヶ岳から黒戸尾根を下りました

◆3月～毎週1回以上ペースで連続第24山行目／2023年山行28回目

夏休みの遠征は複数プランの中から鳳凰三山縦走に。
数年前から気になってはいましたが、高低差や距離を考えるとはたして自分で行けるのか?と。
いつもの作戦で早いスタートで、もし遅くて暗くなってもいいやくらいの考えで山行決行。

薬師岳への登りは長いですが、それほど登り難い箇所は無かったと思います。
むしろ、地蔵岳からの下りは長くて💦 そして鎖場など段差のある個所が多くて💦
こちらを登りに設定しなかったのは正解だったと思います。
加えて途中にある鳳凰小屋のありがたさを実感しました。

前後しますが、薬師岳➡観音岳間は大きな登り返しもなくわりと楽に歩けます。
そのあと、観音岳➡地蔵岳間にある登り返しはなかなか辛い感じでした💦

ビビって早くスタートしたが、結果夕方前に起点に戻る事が出来て良かったです。
夏場ということを考えればこれで良かったんじゃなかろうか👌

念願のオベリスクはやっぱカッコ良き。
一見の価値はありますのでオススメします👍

今回水分補給としてPET冷茶を携行しました。
その際役立ったのがワークマンの保冷ペットボトルホルダー(✕2)
真空構造で少し重さがありますが、そのぶん保冷力があって全行程PET2本で足りらせる事ができました。
今後暑い時期には重宝しそうです👌 

▶🅿 青木鉱泉 1日800円
・https://maps.app.goo.gl/C3XfT1Hn5cRcGxgCA
・https://tozanguchinavi.com/trailhead/trailhead-2623

▶動画(3Dリプレイ･YouTube) https://youtu.be/luBRU2m12L4
・Yamapアプリより／1’02”／BGM追加(フェードin、フェードout)

▶ヤマレコ 記録ID: 5828933 https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-5828933.html
・画像67枚／情報量A

鳳凰山（ほうおうざん）は山梨県の南アルプス北東部にある3つの山の総称である。後述の通り、鳳凰山とはどの山を指すのか歴史的には諸説あったため、地蔵岳・観音岳・薬師岳の3山の総称として特に鳳凰三山とも呼ばれる。南アルプス国立公園内にあり、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山および山梨百名山に選定されている。

【概要】
鳳凰三山を構成する山は、地蔵岳、観音岳、薬師岳である。地蔵岳の西に赤抜沢ノ頭、薬師岳の南に砂払岳の小ピークがある。地蔵岳と赤抜沢ノ頭との鞍部は「賽ノ河原」と呼ばれ多くの小仏石が安置されている。

鳳凰山・地蔵岳・観音岳・薬師岳

いつか見たかったオベリスク・・・鳳凰山(薬師岳・観音岳・地蔵岳)

やす

今回は関東の日帰り登山で挙げられることが多い乾徳山をチョイス。
ルートは登山口バス停から逆時計回りを選択。

行きはなかなか快適で岩場もスリリングで楽しめました。
常に曇ってたけど遠くの富士山が見えるタイミングがあり良かったです。
すごくイイ山なので再訪したいです。

帰りは一応北峯によったけど見所ないし寄る必要なかったと後悔。下りのコースはガレ場が長く慎重に降りたことも合わせて時間を浪費してしまい、バスに間に合うかと焦ったら滑りまくり……
最悪の転倒は避けられましたが何度か不自然な体制になり捻った手が痛い。思いっきり股裂したせいで脚の付け根が痛い。

登山で筋肉と持久力ついたけど、その分身体の硬さは悪化したかも……
日々ストレッチが本日の課題ですね。

乾徳山（けんとくさん）は、山梨県山梨市にある標高2,031mの山で、奥秩父の山域にある。

【概要】
山梨市北部の旧三富村域の中部からやや西方に位置。南麓には笛吹川支流の徳和川が南東流し、徳和渓谷を形成しつつ笛吹川と合流する。西面には岩壁がそびえる岩山で、南アルプスや奥秩父の山々、富士山が遠望できる。『甲斐国志』に拠れば、1330年に現在の甲州市（旧塩山市小屋敷）に恵林寺を開いた夢窓疎石が修行したということで知られ、乾徳は恵林寺の山号になっている。山には国師が座禅をしたといわれる座禅石や髪剃岩、天狗岩などの奇石があり、中腹には同じく国師との関わりを伝える銀晶水、錦晶水などの水飲場があり、山岳信仰にも関係していると考えられている。

乾徳山・黒金山

乾徳山

にひろ

春先から左足の付け根に痛みがあり、病院に行ったらとんでもない病名を告げられた。
大腿骨頭壊死の疑いがあるとの事。
血行が悪くなり壊死した骨が潰れると、痛みでもう二度と登山なんて出来ないぞ、という病名だ。
MRIの画像を見て僕の景色は真っ暗になった。
でも、まだ僕の骨は潰れていない。
影はあるが、骨の形は保たれている。
医者からは、長距離歩行の禁止、重い荷物はダメ、やって良い運動は重力から開放される水泳だけ、と念を押された。
残雪期の谷川岳も北横岳も諦めた。

それでも山に登りたいという想いは諦め切れない。
足も今は痛く無い。
骨を守る為の筋トレも密かにしている。
足の状態もチェックしたいし、超低山で短距離の沼津の香貫山に登ると決めた。
装備は必要最低限。
病院の先生にはナイショよ🙅
同じ病名の人の参考になれば。

登山を終えて、足の状態は全く大丈夫。
それが何よりも嬉しい。
待ってろよ、相方よ。
一緒にライチョウ見に行こうな(*ﾟ∀ﾟ)🐦🐦🐦



追記
コメントにて温かい励ましのお言葉頂きまして、心よりお礼申し上げますm(_ _)m





沼津アルプス・鷲頭山・香貫山

静岡

沼津アルプス・鷲頭山・香貫山-2023-06-18

マサ

神奈川まで来たので、足を伸ばして山梨県の瑞牆山に登って来ました。

ギリギリまで『金峰山』にしようか、それとも『瑞牆山』か🧐　
かなり迷いました。

どちらも長男からのお勧め百名山で「この２つなら、最近ハイクを始めた父さんでも登れるから2人で行ってみたら！」とアドバイス貰ってました。

朝からお天気も良く、山道ですれ違った地元の方に「こんないいお天気の日に来て良かったね❗️今日は最高の景色だよ❗️」と言ってもらい最高の瑞牆山からの景色を堪能して来ました。







アニメ「ヤマノススメ サードシーズン」
第11話「ぎこちない縦走」第12話「ともだち」のマップです。

＜あらすじ＞
11話：あおいが池袋で買ってきたおみやげをひなたに渡したものの、ひなたはどこか浮かない様子。そんななか、かえでが「週末にテント泊しながら瑞牆山と金峰山に登ろう」と誘う。出発の前日、あおいは自宅に泊まりに来たここなと一緒に翌日の夕食の準備をしていた。ところがその準備に思いのほか手間がかかってしまい……。

12話：前日に準備してきた晩御飯を振る舞うあおいとここな。そのおいしさにひなたも少し喜んでくれた様子で、あおいは胸をなでおろす。翌日、早朝から金峰山へアタックを開始するが、ひなたの様子がおかしい。すると、ひなたにあるトラブルが発生し、心配になったあおいはひなたに寄り添うのだった。

ホームページ：http://www.yamanosusume.com/

＜収録ポイント＞
①明日もいい天気になりそうね（富士見平）
②何これつっかえ棒？（桃太郎岩）
③秋の陽はつるべ落とし！（瑞牆山山頂）
④あんたを一人で放っておけるわけないでしょ！	（砂払ノ頭〜金峰山間）
⑤いつだって一番大切な友達はひなただよ？（大日岩ふもと）

＜その他＞
・本地図は、スマートウォッチにアイコンが出る仕様ではありません。スマートフォンでお楽しみください。
・山へ登る際は紙の地図も持っていきましょう。紙の地図を持っていない場合は、PCからYAMAPにアクセスをして、通常の「瑞牆山・金峰山」の地図を印刷しましょう。
・瑞牆山〜金峰山の日帰りは推奨いたしません。あおいたちと同じように、富士見平小屋でテント泊、もしくは小屋泊することをお勧めします。
富士見平小屋：http://www.fujimidairagoya.jp/
瑞牆山・金峰山の地図：https://yamap.co.jp/map/442
地図の印刷についてはこちら：https://yamap.co.jp/r/727

ヤマノススメ巡礼マップ（瑞牆山・金峰山）

瑞牆山（みずがきやま）

Mikity 

台風来るけど、今日はまだ大丈夫
やっと行くことができたビーチへ
曇りか雨が降るかな～と思ったけど、甲斐駒ケ岳も八ヶ岳も見えたし
富士山もなんとか見える良い天気でした＾＾

尾白川渓谷駐車場から上ることができますが、
次の予定があるので林道を走り、途中にある矢立石から登り始めます
ここからだと片道約１時間の節約・・・

ほとんどゆるやかなだらかな坂道が山頂まで続いています
番号札もあり１から１０までありますが均等距離ではないみたい、
番号札１０がどこか不明？。？たぶんビーチにあるかと思います
登山道も山頂三角点も樹木に覆われ眺めはありません
山頂が近くなると路面が土から砂に変わってきます

さすが天空のビーチ
とっても素敵な眺めです☆☆☆彡
雲海だったら海水浴場ですね(^。^ゞ
２４時間スーパーに立ち寄って食料調達しました
スイカ割りしようかと予定してたけど、
スイカは売ってなかったので、焼肉になりました
ビーチはほとんど斜面なので平らな場所を探してウロウロします

下山は同じ道です

道の駅でソフトクリーム食べて、
近くの宿場町で水信玄餅
賞味期限３０分のぷるるんなお菓子です

こちらもご覧ください https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-4689189.html


コースタイム
　小淵沢インター　  6:40
道の駅はくしゅう　  6:55～7:10 水汲み
　　矢立石登山口　  7:30～7:41
　　　　１０－１　  7:54
　　　　１０－２　  8:05
　　　　１０－３　  8:24
　　　　１０－４　  8:33
　　　　１０－５　  8:42
　　　　１０－６　  8:48
　　　　１０－７　  8:59
　　　　１０－８　  9:08
　　　　１０－９ 　 9:15　日向山雨量観測所
　　　日向山山頂　  9:20～9:28
　　　　　　ビーチ　  9:33～11:15
　　　　山頂分岐　11:20
　　　　１０－９　11:22　日向山雨量観測所
　　　　１０－７　11:37
　　　　１０－６　11:44
　　　　１０－５　11:50
　　　　１０－４　11:58
　　　　１０－３　12:13
　　　　１０－２　12:24
　　　　１０－１　12:35
　　矢立石登山口　12:46～12:56
　　　尾白川渓谷　13:11～13:20　駐車場
　　　　台ケ原宿　13:35～
　  道の駅はくしゅう　14:24～
　　　　小淵沢駅　15:33
　　小淵沢インター　15:39

道の駅はくしゅうの隣にスーパーがあります

尾白川渓谷の日記はこちらです https://yamap.com/activities/2355377




日向山 Mt.Hinata

二日目
月明かりがテント場を照らして、とても明るい
星が見えない
天気がいいからいいか＾＾
携帯は圏外で天気が調べられないけど、今日はきっと晴れ
午前中は天気良いみたいだから早くでかけましょう

昨日は駒ヶ岳、今日は昨日より天気がいいからまた駒ヶ岳に行きたいけど、
仙丈ヶ岳へ行きます
不要な荷物はテント内に置いていけるのでホントに楽です
小屋テント場から北沢峠へ、峠にもあるけど手前の登山口から登ります、途中で合流します
朝の涼しい森の中を登ります
大滝の頭から急になりやがて視界が開けたら、うわぁ～～～～☆☆★
すばらしい景色がありました＾＾
富士山が見え、小仙丈ケ岳を過ぎ、登ったり下ったりして、仙丈ケ岳に着きました
どうせ長居しちゃうし、この後たくさんの人が登ってきているので、
大仙丈ケ岳へ足を延ばしました＾＾
とても良い眺めの稜線尾根道歩きです
大仙丈ケ岳山頂も日陰はありませんが、眺めは仙丈ケ岳に負けないかな☆。☆彡
仙丈から離れているのであまり人が来ないんですね
誰もいない山頂、独り占め・貸切でしばらく　ぼォ～～～～～っとゆっくりのんびりまったり
やがて、トレランの人、あっちが人が多いからこっちに来た人、数名やってきました
山頂を見るとすごい人です(゜o゜)

大仙丈ケ岳に着いたときには富士山はもう雲隠れ
北岳の奥で晴れてても見えないかも＋。＋
しばらくまったりゆったりのんびり　ランチタイム

雲ってしまう前に早めに下山・・・したくないけど(^^ゞ😢
仙丈ケ岳はたくさんの人だったので数分滞在で通過

馬の背ヒュッテから沢沿いに下山です
沢の音が涼しそう(^_^)
急な下り坂です
橋を渡って森の中へ
まだまだ下りが続く
やっと林道にでて、北沢峠へ
　もう１泊したいな～～☆☆☆彡

南アルプス林道バス http://www.inacity.jp/kankojoho/sangaku_alps/minamialps/minamialps_jikokuhyo.html

こちらもご覧ください https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-4666669.html

コースタイム
９月１０日　土曜日　https://yamap.com/activities/19505531
　　　　　　　　　　　　　　　晴れほとんどガスのち雨から晴れ曇り夕方ゴロゴロ⚡
コースタイム
　　　仙流荘　  1:00～　駐車場
   きっぷ販売　  4:40～
　　　　発車　  5:10
　　戸台大橋　  5:18
　　　　歌宿　  5:37
　　　北沢峠　  5:50
　　長衛小屋　  5:58～7:11　テント場
　　　北沢峠　  7:19～7:26
　　　二合目　  7:55
　　　４合目　  8:33　双子山
　　　駒津峰　  9:08
　　直登分岐  　9:31
　駒ヶ岳山頂　10:09～11:28
黒戸尾根分岐　11:30
　　　　　祠　11:32
摩利支天分岐　11:48
　　摩利支天　12:00～12:02
摩利支天分岐　12:14
　　　六方石　12:22
　　直登分岐　12:28
　　　八合目　12:32
　　　駒津峰　12:59～13:05
　　　仙水峠　13:57～14:15　雨降り始める
　　仙水小屋　14:33
　砂防ダム群　14:51～　数基あります
　　長衛小屋　15:02
　   テント場　15:03


９月１１日　日曜日　晴れ時々曇り　https://yamap.com/activities/19532885
　　　 　　長衛小屋　 5:18　テント場
　　　　　　登山口     5:21
　　　 北沢峠道合流　 5:29
　　　 　　　二合目　 5:43
　　　 　　　三合目　 5:58
　　　 　　　四合目 　6:07
　　　　　大滝ノ頭　  6:20　五合目　藪沢小屋分岐
　　　　   　六合目　  6:35
　　   富士山見えた　  6:40
小仙丈ヶ岳巻道分岐　  6:58
　　　   小仙丈ケ岳　  7:00～7:08
　　　　　巻道合流　  7:11
　　　　　　八合目　  7:21
　　　仙丈小屋分岐　  7:34
　　　　大仙丈分岐　  7:50
　　  仙丈ケ岳山頂　   7:51～8:11
　　　  大仙丈ケ岳　   8:35～9:50
　　  仙丈ケ岳山頂 　10:10～10:16
　　　地蔵尾根分岐　10:24
　　　　　仙丈小屋　10:28～10:34
　   　丹渓新道分岐　10:54　馬ノ背
　   馬ノ背ヒュッテ　11:00
　　　大滝ノ頭分岐　11:06　藪沢小屋分岐
　　　　　　丸太橋　11:36　渡橋
　　　　　　迂回路　11:37
　　　　　大滝分岐　11:55　通行止め
　鋸棒の木岳展望台　12:05
　　　　　大平山荘　12:23
　　　　　　　林道　12:31
　　　　　　北沢峠　12:35
　　　　　長衛小屋　12:43～13:25　テント場
　　　　　　北沢峠　13:34～13:53　待機・乗車
　　　　　　　歌宿　14:07
　　　　　戸台大橋　14:27
　　　　　　仙流荘　14:34～14:41
　　　　　　道の駅　15:01～15:45
　　駒ヶ根インター　16:19
駒ケ岳サービスエリア　16:25～





甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

仙丈ヶ岳または仙丈岳（せんじょうがたけ・せんじょうだけ）は、長野県伊那市と山梨県南アルプス市にまたがる南アルプス国立公園内の赤石山脈の北部にある標高3,033 mの山である。

【概要】
北東に小仙丈岳、南西に大仙丈岳の小ピークを従え、さらに大仙丈岳の南側には、南アルプス中部の塩見岳に至る長大な仙塩尾根が連なっている。また、尾根の間には、東側に小仙丈沢カール、北側に藪沢カール、南東側に大仙丈沢カールと三つのカール（圏谷）を擁し、山容は比較的穏やかであるが、西面は急峻で岳沢が沢登りや冬季の氷瀑登攀の対象となっている。高山植物の非常に豊富な山として知られている。男性的な山容の甲斐駒ヶ岳に比べて女性的ななだらかな山容から「南アルプスの女王」とも称されることがある。日本百名山、新日本百名山、花の百名山、新・花の百名山、山梨百名山に選定されている。山体は赤石層群の硬砂岩・粘板岩・チャートで構成されている。

仙丈ヶ岳・伊那荒倉岳

北沢峠から仙丈ヶ岳・大仙丈ヶ岳へ

▲三日目
夜の空は星が見えたり、曇ったり
３時前、目が覚めてもう寝れない
ワンゲル部の出発を見送り、朝食
少し薄明るくなって、テント撤収、まだまだ慣れないから時間がかかる、設営も、撤収も・・。・
テントはベタベタ、そのままビニール袋に入れてザックに押し込む、ザックも濡れちゃった・・・
曇り空だけど晴れを信じて出発＝＝３３

薊畑まで登っていくと、ちょうど雲からの日の出🌞
やっと見れた＾＾
ザックをデポっとして、聖岳へ往復します
眺めはあるものの、樹木帯を歩きます
抜けるとザレ場で眺めがよくなり、前聖が見えてやがて小聖に着くと聖岳がどぉ～～～んと(^^♪
これから歩く山と道が見えます
さっきまでガスの中だった〝ひじりん″が顔を出してくれた＾。＾/
てっぺんは見えてるけど、まだまだ遠いな～
ザレた道をいったりきたり上って行きます
頂上が近くなり、上でこっち見てるのは☆☆☆
🐤雷鳥さんだ！！！
お出迎えしてくれています
聖岳山頂は広く３６０度の眺めです
富士山、隣の赤石、北アルプスの槍ヶ岳まで見えました☆
来てよかった～～～
ここは前聖、まだ先に奥聖があるので、向かいます
奥聖も３６０度の眺めで、前聖より少し標高が低いです
奥聖の先は行けないので、戻ります
前聖に戻ると景色は見えなくなってしまった＋。＋
もはやこれまで！！
下山です、帰りたくないな～～(*_*)
薊畑まで同じ道を下山です
薊畑もまっしろシロスケ
デポしたザックを回収、荷物整理して、とうとう下山のお時間です
ちょっと崖っぷちの道を通り、森の中へ

易老渡への上りの時も曇っていたから涼しかった
赤い石や岩がたくさんあるけど、赤石岳の由来はこれかな？
隣なんだけど・・・

沢の音がすれどなかなか近づかないよ～
相変わらず急な道のりで幅は狭く傾いています
建物が見えたと思ったら廃墟小屋跡
すぐ下にセルフ籠渡し
すぐ上流に橋もありますが、籠渡しやてみたい☆彡
やったら大変でしたヽ(´o｀；

渡ったら遊歩道
のんびり歩いて聖光小屋で足水とコーラでゆっくり
さらに歩いて、デポした自転車にのって
♪サイクリング、サイクリング　ヤッホーやっほ～
駐車場で待っててくれた車の車内はサウナだった(((゜Д゜；)))　(；´Д`A

コースタイム
８月２２日　月曜日　https://yamap.com/activities/19184017
   　　聖平小屋  　4:48
   聖平小屋分岐  　4:53～4:55
　　   　　薊畑  　5:14～5:23　ザックデポ
　　   　小聖岳  　6:04
　　   　前聖岳  　6:56～7:19
　   　　奥聖岳  　7:30～7:42
　   　　前聖岳  　7:56～8:05
　   　　小聖岳　  8:35
   　　　　薊畑　  9:01～9:13
   　西沢三角点　  9:23　2314.1ｍ
  　標高2200ｍ　  9:33
   　　　　苔平　  9:52
  　標高2000ｍ　  9:57
  　標高1800ｍ　10:15
 イラモミの大木　10:23　下の広場
 　  　　小屋跡　11:14
　      ゴンドラ　11:18～11:26
      かつら沢橋　11:42
 　  　トンネル　11:57
   　　聖光小屋　12:03～13:02
   易老沢発電所　13:08
   　　トンネル　13:25
   　　　易老渡　13:28～13:39　、雨やどり処、トイレ、タクシー乗降場
   易老渡登山口　13:40～13:43
  　 芝沢ゲート　14:05
  　 　　駐車場　14:05～14:33
  北又渡発電所    14:38
        下栗の里    15:03
    国道152号線　15:18　上島トンネル
    旧木沢小学校　15:21

こちらもご覧ください
８月２０日　土曜日　https://yamap.com/activities/19140063
８月２１日　日曜日　https://yamap.com/activities/19184013
８月２２日　月曜日　https://yamap.com/activities/19184017
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-4612641.html


聖岳（ひじりだけ）は、赤石山脈（南アルプス）南部の静岡市葵区と長野県飯田市の境界に位置する標高3,013 mの山である。日本百名山に選定されている。

【概要】
南アルプス国立公園内にあり、主峰は標高3,013 mの聖岳（前聖岳と表記される場合がある）で、その東側約500 m の地点に奥聖岳 、南側約800mの地点に小聖岳を従えている。南アルプス中で最南端の3,000 m峰である。なお、富士山が日本で最南端の3,000m峰である。山頂周辺とその南側の標高2,300m ほどに位置する聖平に、大規模な高山植物の群生地がある。山名は、南東を流れる聖沢が肘（ひじ）を曲げたような形で、その「ひじ折る」や「へずり」が転化したのとされている。別名が「日知ヶ岳」（ひじりがたけ）。南面にはカール地形がある。南西斜面には大規模な崩落地があり、赤色チャート（ラジオラリア盤岩）の露出地がある。

富士山見えたを含む活動日記一覧

【日本百名山】金峰山・瑞牆山～紅葉の百名山二座日帰り縦走記