登山

皆さんのように段取り力も準備時間も不十分な自分。。それでもどうしても登りごたえのある山に行きたくて考える。

ここならば？
①コースが道迷いしにくく分かりやすい。
②休憩含めて5〜6時間程度のコースタイム。
③山小屋でランチ出来て装備が必要最低限。
④出来れば眺望は贅沢な方がいい🙆‍♀️
③鎖場ありで、木段なし。

だとするとここ。去年も今頃訪れている瑞牆山に登ることに！こんなワガママを叶えてくれる山があることがありがたい✨☺️

今回は車を出してくれる相棒のおかげで、瑞牆山荘まで車で参上🚗朝4:30集合で7:00過ぎ到着も既に大型バスが停まっており皆さん準備運動中🚌トイレ横にすんなり駐車しましたが帰ってくると落ち葉🍂が降り積もっていました。放っておくとシミになるそうなので帰着早々全力で落ち葉払い。

手も使ってよじ登る岩山登り。日頃運動不足なので二の腕筋肉痛を覚悟しつつ、帰りは近くのラジウム温泉「増富の湯」で温まり、その後福生まで移動して「福生のビール小屋」のイタリアンで小腹を満たして🍻帰宅✨

私の場合、のんびり過ごす休日より体が筋肉痛になってもアクティブに過ごした方がチャージしたエネルギーが持続する✨こういう休日をいつも過ごしたいものです。

DOMO

瑞牆山（みずがきやま）は山梨県北杜市（旧北巨摩郡須玉町）にある標高2,230mの山で、奥秩父の山域の主脈の一つ。旧須玉町域の最北部にあたる。「瑞牆」とは神社の周囲の垣根（玉垣）のこと。日本百名山のひとつ。
山名の由来は、山稜を三分割する「みつなぎ」の転訛説や、崖を意味する「がき」に由来する、また。『甲斐国志』では、玉塁と呼ばれる金峰山に対し、瑞塁を呼び習わしたとする説が紹介されている。古くからの信仰の山で、洞窟には修験者の修行跡や刻字が残り、山頂の西峰には弘法岩があり、空海開山伝説も伝わる。
全山が黒雲母花崗岩で形成される。南西部は風化や浸食の影響を受け、独特の岩峰が聳える景観を作っており、地元ではコブ岩と呼ばれる。
深田久弥は、この山を「針葉樹の大森林からまるでニョキニョキと岩が生えているような」と表現した。鋸岩、大ヤスリ岩など、岩々に名前が付けられている。
近くに黒森鉱泉（含炭酸食塩泉）、増富温泉（信玄の隠し湯、増富ラジウム温泉郷）がある。



二の腕筋肉痛🎉を含む活動日記一覧

2度目の瑞牆山🌸

二の腕筋肉痛🎉を含む活動日記一覧

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2度目の瑞牆山🌸