登山

山のトレーニングは、山に登るのが一番
なるほど・・・　確かにそうかもしれないですね。
でも雪山は恐いから、登るつもりはないんです・・・
　
せっかくついた体力が落ちてしまったら、どうしよう
そんなことをしばらく考えていたところ
このズリ山を活動日記で知りました。
今日は、オフシーズンにトレーニングをする場所として
ここが適しているのか？確認しに行ってきました。
　
午後3時頃到着・・・
活動日記で見たとおり、管理棟も
その上の駐車場にある休憩所も冬季閉鎖中
この時期トイレはありませんので行かれる方は
気をつけてください。
　
今日は時間が時間なだけに、最短距離のピストンにしました。
ウッドチップがしかれた、きれいな長い階段は
冬場も安心して登れそうでしたが
その手前の砂利道の急登は恐そうですね。
　
さすがにこの距離はあっという間という感じでしたが
この公園は、他にもコースがありますので
全コースを歩けば、運動量はそれなりに確保できそうです。
　
雪山に登らないみなさんは
どうやってオフシーズンを過ごされているんですか？
スキーはけっこうな頻度で行ってはいるんですが
山で使う筋肉とは違いそうですし
やっぱりスノーシューがいいのかな～
効果的なトレーニングなどありましたら
教えてください(*^-^*)
　
そんなことより、すごいんですよ！！
オレンジ色の世界＼(^o^)／
私の下手な写真では伝わらないかもしれませんが
今までで一番、晩秋の美しさを感じました。
ズリ山を教えて下さったみなさん、本当にありがとうございました。
視察で行ったはずなのに、すっかり感動してしまいました(*^-^*)
良いところですね、ズリ山！
また来たいと思います(*^-^*)

万字炭山森林公園を含む活動日記一覧

ズリ山　オレンジ色の世界

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