登山

手術から2か月が経ち、創の疼きもほとんど無くなってきたので、そろそろ登山復帰のリハビリの仕上げを。
あまり長くはないけどそこそこ歯ごたえのありそうなコースを探していたところ、お友達に「富士吉田の葭之池温泉がとてもいい」という話を聞き、地図を見てみるとちょうど近くに富士山を臨む杓子山が。
というわけで、リハビリの仕上げは杓子山に決定！

不動湯に車を停め、登りは林道から大権首峠に至り山道に入り、下りは尾根道を降りるコースなら周回になるし負荷的にもちょうど良さそう。
スタート時点はチラチラと富士山の姿も見れ、とてもご機嫌なハイキング。
大権首峠からは急登。この苦しささえも久々で気持ちいい。
少しスタミナが落ちているのかふぅふぅしながらの登りではありますが、大丈夫、私登れる！

山頂に着いた時にはあいにくと雲が出てしまい富士山はチラッとしか見えなくなってしまいましたが、眼前に拡がる景色と山頂を渡る心地よい風に疲れがふっとびます。山に戻ってこれて嬉しい！

尾根道コースは結構な急斜面で何度も足が釣りそうになりつつも、無事に下山。
その後富士山はずっと雲に隠れたままでしたが、朝の早い時間に姿を拝めただけでも十分です。

下山後は葭之池温泉に立ち寄り、温泉と食事を楽しみました。
不動湯も良さそうな所だったので、次回はそちらにも立ち寄りたいな。
自分なりの山の楽しさ、再認識できたようなそんな山行きでした。
夏に向けて身体を鍛えて体力貯めて、またいろんな山に行くぞー！

◆葭之池温泉（よしのいけおんせん）
日帰り2時間600円から利用が可能。うどんなどの軽食もあり。趣ある建物に広々とした広間。とってものんびりできる温泉です。
https://www.google.com/travel/hotels/s/XPBSR

DOMO

red heart

御正体山（みしょうたいやま、-さん）は、山梨県都留市と南都留郡道志村の境にある山。標高は1,681mで、道志山塊の最高峰である。日本二百名山、山梨百名山の一つに数えられている。

御正体山・杓子山・石割山

山梨

神奈川

杓子山〜復活の鐘を打ち鳴らせ！

riumama

緊急事態宣言下、できるだけ東京近郊の山だけ登るよう自分的に縛りを課してますが、混んでる山にはあまり行きたくないので、ちょっと穴場っぽい生藤山へ。
本当は神奈川側の鎌沢からだと周回できるらしいのですが、あいにくと現在一部通行止め。
仕方なく和田峠に車を置き、ピストンで生藤山まで。

和田峠の駐車場は800円ですが、早朝の茶屋に人がいない時間&小銭が無かったので1000円をポストに入れておいたら、下山したら丁寧にお釣りが返金されており感激しました。

生藤山までのコースはアップダウンもありますが歩きやすく、今の季節は木々の間から終始富士山が見え、大変気持ち良かった！
特に茅丸から見る富士山は絵のような美しさで、しばらく見入ってしまいました。
すれ違う登山者も少なく、生藤山山頂は貸切状態でした。桜の頃になると、また賑わうのかもしれませんね🌸

程々に良い運動した後は、車で上恩方の「夕焼け小焼けの里」に立ち寄り、お風呂（温泉ではありません/500円）で汗を流し、居心地良い食堂で美味しい地のものをいただきました。

東京の片隅でもこんな素敵な山旅ができるんだな。小さな発見に嬉しくなりました。


生藤山（しょうとうさん）は、東京都西多摩郡檜原村と神奈川県相模原市緑区との境界にある標高990.3mの山。奥多摩山域の南端。神奈川県の最北端。神奈川県立陣馬相模湖自然公園。藤野町十五名山。頂上に登る道も巻き道も両方ある。
昔は国境の木は伐らないルールがあり、生藤山は二国国境のため「切り止め山」と呼び、これが「きっと山」「生藤山」となり、「しょうとうさん」と呼ぶようになった、という。

【登山】
・JR上野原駅より富士急山梨バス「井戸」行きにて「井戸」バス停下車（22分）、徒歩登り1時間30分・下り1時間5分
・JR藤野駅より神奈川中央交通バス「和田」行きにて「鎌沢入口」バス停下車（12分）、徒歩登り2時間10分・下り1時間40分
・連行峰より徒歩40分
・熊倉山より徒歩25分

山頂にはベンチがあるのみで、売店などはない。
生藤山と鎌沢入口バス停の間に桜並木があり、甘草水という清水（飲用不可）が湧く。鎌沢入口バス停方向に1時間程度下ったところに鎌沢休憩所がある。鎌沢休憩所には、売店はなく、ベンチ・トイレ・水道のみ。
井戸バス停からも鎌沢入口バス停からも、両方とも途中に軍刀利神社がある。

生藤山

東京

茅丸・生藤山〜和田峠から巡る山々と夕焼け小焼けの里

ハイキング

せっかくトレランシューズ買ったので、生藤山か奥高尾に行こうかと思ってましたが、まだ先週の雪が残ってそうなので、ならば雪が無さそうな山へと皆野まで足を伸ばしました。

ちょうど皆野では「ぐるっとみなの旅」というARを使った観光キャンペーンをやっており、何箇所か寄れそうだったので合わせてお楽しみ。

しかし皆野アルプス、ハイキングコースと銘打っている割にはなかなかのアスレチックコースでした。私は好きですけどw
とはいえ、尾根道は秩父や奥多摩方面の山が望め、大変素晴らしい景観！

道路をあまり歩きたくなかったので、秩父華厳の瀧の駐車場に車を停め、近くの登山道入口から上がり水潜寺へ降りるルートにしましたが、下りの山道は歩きやすくてなかなか趣もあり大変気に入りました。
水潜寺から秩父華厳の瀧駐車場までは、徒歩10分程度です。

水潜寺も秩父華厳の瀧もARスポットだったので、下山後ゆっくり立ち寄り。
温泉♨で〆たい所ですが、近くにある満願の湯は人が多そうだったので本日は見送りに。

オフシーズンのせいか登山コースは人も少なく、このご時世にはうってつけのコースかもしれません。
ぐるっとみなの旅、満喫しました！

皆野町AR https://www.minano.gr.jp/gurutto/

城峯山（じょうみねさん）は、埼玉県秩父市、秩父郡皆野町と児玉郡神川町の境界にある標高1,037.7mの山である。しばしば「城峰山」とも書かれるが、国土地理院発行の地形図では城峯山と表記されている。
山頂には一等三角点と電波塔があり、この電波塔の下部が展望台となっている。この展望台からは360°全方位見渡すことができ、ハイキングの本などでも「眺望のよい山」として紹介されることが多い。

【ハイキングコース】
皆野町の門平バス停から鐘掛城を経て城峯山に登り、神川町の登仙橋バス停に下る道が「関東ふれあいの道 将門伝説を探るみち」として整備されている。
秩父市の万福寺バス停から登る道もあり、ハイキングの本などではこのルートから門平バス停へ下るコースが紹介されていることが多い。
また山頂すぐ下の石間峠まで車道が通じており、そこまで自動車で行けば容易に山頂まで達することができる。

城峯山・破風山

埼玉

天狗山・大前山・破風山（皆野アルプス如金峰コース）〜ぐるっとみなの旅

2021年最初のお山はどこに行こうかなと調べていて、干支が含まれている「牛奥ノ雁ガ腹摺山（うしおくのがんがはらすりやま）」が候補に浮上。
登山口にあるペンションで駐車場を無料開放しており、ピストンで4時間程度。
明日からは仕事も始まるので、軽く登って温泉で温まって早めに帰りたかったので条件ぴったり！

しかし行ってみてわかりましたが、終始富士山やアルプスの山々の風景を眺めながら高度を上げていくという、なんとも贅沢なコース。
途中途中の風景も美しくて、何度も感嘆の声を上げてしまいました。

小金沢山まで足を伸ばすか悩みましたが、ここは縦走して再訪したいなとおもったので、今日は我慢！
牛奥ノ雁ヶ腹摺山だけでも大満足でしたので良しとします！

帰りは天目山温泉でしっかり温まりました。
風は強かったですが、MILLETのティフォンウァームが良い仕事をしてくれ、中はベースレイヤーだけで充分！
快適な山旅のお供になってくれそうです。

雁ヶ腹摺山（がんがはらすりやま）は、山梨県大月市にある山。標高は1,874メートル。山梨百名山の一つ。

【概要】
大菩薩嶺から続く小金沢連峰の支脈にある山の一つ。小金沢連峰と当山との鞍部である大峠は、渡り鳥であるガンがその腹をこするようにしてここを越えていったことから、雁ヶ腹摺と呼ばれた。このことから当山の名がついたと言われる。他にも大月市にはガンが山腹ぎりぎりに越えていくと称される山や峠が多くあり、笹子雁ヶ腹摺山、牛奥ノ雁ヶ腹摺山という山もある。
山頂からは富士山の展望に恵まれ、五百円紙幣の裏側に印刷されていた富士山の絵の原画となった写真は、1942年11月3日に名取久作によってこの山頂から撮影された。東南側にある姥子山と共に秀麗富嶽十二景の一つに選定されている。

雁ヶ腹摺山・岩殿山

牛奥ノ雁ガ腹摺山〜登り初めは干支🐮の山

金曜日に休みを取り、前日に駒ヶ根高原に一泊し、憧れの中央アルプスに一歩踏み入れてきました！
あいにくの雨でしたが、バスやロープウェイの混雑に辟易することなく、美しい稜線の風景を堪能。

宝剣岳にも登りたかったんですが、天候を考慮し断念。宿題を残したからには、また行かなねば！

アフター温泉♨はこまくさの湯。
ゆるキャン△よろしく、温泉後はミニソースカツ丼をキメました。衣サクサクで美味しかった〜！

※入山注意
・一部の山小屋は今年休業

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html

木曽駒ヶ岳（きそこまがたけ）は長野県上松町・木曽町・宮田村の境界にそびえる標高2,956mの山で、木曽山脈（中央アルプス）の最高峰。日本百名山、新日本百名山、花の百名山に選定されている。木曾駒ヶ岳とも表記され、また略して木曽駒と呼ばれる事もある。

木曽駒ヶ岳・空木岳・越百山

長野

中岳・木曽駒ヶ岳〜憧れの中央アルプスへ

新しい登山靴買いました👞
マインドルのバキュームGTX。早く試し履きしたいなと思ってましたが、お天気や家の用事でなかなか時間がとれず…。ようやく天気と都合の折り合いがついたので、近場でそこそこ楽しめそうな武甲山へ！

あいにく山頂の眺望は悪かったですが、霧にけぶる早朝の登山道は幽玄で、気持ちが洗われるようでした。
途中お水も背負って歩荷トレーニング！長梅雨とコロナ自粛で身体が鈍ってますが、新しい靴と楽しく山に登れるよう、体力もつけなくちゃね！

え？靴の調子ですか？
長年の相棒のように、最高の履き心地です＼(^o^)／

武甲山（ぶこうざん・ぶこうさん）は、埼玉県秩父地方の秩父市と横瀬町の境界に位置する山である。秩父盆地の南側にあり、標高は1,304メートル。日本二百名山の一つに数えられる。

秩父地方の総社である秩父神社の神奈備山である。無形文化遺産の秩父夜祭は、武甲山と強い関わりがあるとされている。

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山

武甲山〜新しい登山靴を履いて

梅雨の晴間の天気が期待できそうなので、てんくら眺めて決めた行先は赤城山。
車中泊マットも購入したので、おのこ駐車場で車中泊をし、赤城神社に参拝してから出発！
気持ちいい晴天に恵まれ、沸き立つ雲や夏空の風景がホントに気持ちいい！

一周4時間ほどの夏山ウォーミングアップとしてはちょうど良いボリューム感。
帰りは鍋割山ラーメンを食べ、富士見温泉に寄ってから帰りました。

久しぶりの百名山。
今年はいくつ登れるかな。

赤城山（あかぎさん、あかぎやま、後述）は、関東地方の北部、群馬県のほぼ中央に位置する山。太平洋プレートがオホーツクプレートに沈み込んでできた島弧型火山である。また、赤城山は、カルデラ湖を伴うカルデラを持つ、関東地方で有数の複成火山である。

赤城山・黒檜山・荒山

群馬

黒檜山・赤城駒ヶ岳〜赤城山の夏

てんくらを眺めていたら、土曜は珍しく梅雨の晴れ間が拝める様子。
ならばとお山の計画を急遽練りましたが、引き続きコロナ対策でマイカー利用で車ならではの場所、そしてこの季節は森と苔が美しいであろう水源の森のある笠取山へ行くことに。
体力温存のため、夜のうちに道の駅たばやまに移動し仮眠してから登山口へ。
登山口までの林道の凸凹道の運転にライフを削られましたが、美しい水源の森に入ったらそんな苦労は忘れるほど。

新緑や苔、沢の流れの音、開放感溢れる雁峠、笑うほどの笠取山直下の激坂、天気に恵まれた富士山や絶景のご褒美、そして川の生まれる一滴の場所を見ることができ、充実した楽しいお山でした。

久々の温泉は、丹波山ののめこい湯。
ソーシャルディスタンスも配慮されていて、安心して山の湯を堪能できました♨

和名倉山（わなくらやま）は埼玉県秩父市にある標高2,036mの山で、奥秩父の山の一つ。別名白石山（しろいしやま）。国土地理院の地形図には白石山とあるが、和名倉山が古くからの秩父側の呼称である。日本二百名山に選定されている。

【概要】
四方に谷を刻んだ巨大な山体が特徴的である。かつては奥秩父の秘峰としてその原生林の美しさが讃えられたが、戦前に山林の権利が大滝村（現秩父市の一部）に移ったあと、1950～60年代の森林伐採と山火事で山域の荒廃が進んだ。かつて美林を誇ったコメツガの原生林は、大滝村の皆伐と伐採事業に伴う火災によりほぼその全てが失われており、尾根筋の大半は平凡な唐松の植林とスズタケの密藪に覆われている。辛うじて伐採を免れた県境付近では、石楠花の群落が見られる。
登山について、かつては、登山道（ルート）がはっきりせず、暗い樹林帯が多い難路で、山中でテント泊する準備が出来、薮こぎに耐える覚悟と体力を持ち、地図と磁石で針路を決められる技術を持つ者以外には危険な“秘峰”とみられていたが、最近は登山道の開発が次第に進んできた。現在では、一般ルートを取る限り、テント泊も必要でなく、とくに難しい山ではない。

和名倉山・笠取山・東仙波

笠取山・雁峠〜多摩川の源へ

県外遠征自粛期間のリハビリ登山第二弾。
引き続き車で行ける都内の山を検討しましたが、どうせ車で行くなら車でなければ行きにくい場所に行こうと選んだのは浅間尾根ルートから登る東京で二番目に高い山、鷹ノ巣山。
東京のはずれの集落「奥」からスタートしピストン。
途中の椎茸栽培地には大量の原木。
森の中の神域。
目眩がしそうな新緑。
山ツツジ。
天気がイマイチで眺望は臨めませんでしたが、久しぶりにガッツリ高度を稼ぎ、全身から汗が吹き出る良いデトックスになりました。

雲取山（くもとりやま・くもとりさん）は、東京都・埼玉県・山梨県の境界にある標高2,017.13mの山。

雲取山・鷹ノ巣山・七ツ石山

鷹ノ巣山〜浅間尾根からリハビリ登山

二ヶ月近くお山に行けていなかったので、緊急事態宣言解除から初めての休日にリハビリ登山に行ってきました。

自分なりに考えたコロナ対策は
・車利用。ソロ。登山口近くの民間駐車場を事前に予約。
・早朝出発。早めに下山。
・安全優先でバリエーションルートは使わない。
・必要に応じてBuffをマスク代わりに利用。
・アルコールジェル、アルコール除菌シート持参
・温泉は今日は諦める。人の多そうな場所には立ち入らない。

対策が効を成したかは不明ですが、密に怯えることもなく、久しぶりの山の風景を存分に楽しみました。

まだまだ様子見ながらの登山になりそうですが、山に帰ってこれて嬉しいヽ(=´▽`=)ﾉ
今回から虫よけ対策でスコーロンを導入しましたが、なかなか調子良かったです♪

高水三山（たかみずさんさん）は東京都の奥多摩山域の東京の都心側の入口にある、高水山、岩茸石山、惣岳山の3つの山の通称であり総称である。
初心者でも比較的簡単に登れる低山であり、3つの山をセットにして登られることも多い。また、小学校の遠足に登られることもある。

東京都青梅市に位置する。また、岩茸石山～惣岳山までの尾根は青梅市と奥多摩町の境界線になっている。 青梅駅付近から続く整備山道、青梅丘陵ハイキングコースにも接続している（案内表示あり）。

【備考】
山深くなく駅至近の、手軽な初級中級ハイキングコースとして人気がある一帯だが、人里や幹線道に囲まれている青梅丘陵ハイキングコース側（入門者向け）と違い、奥多摩、奥秩父を貫く深い山奥のツキノワグマ生息域に抵触するため、イノシシと併せ、遭遇への備えと心構えはしておくべきである。

インターネット上を検索などで調べるとわかるとおり、2011年冬にも高水山の寺社付近で積極的に襲撃を受けた例があり、時折負傷者も出ている。
なお青梅市環境経済部商工観光課の電話回答によれば、南関東地域のクマは、温暖さと、エサ確保の容易さから、冬眠しない場合が多いということである。冬はクマが出ないという固定観念で油断しがちなので、注意を怠らず散策を心がけたい。

高水山・岩茸石山・惣岳山

高水三山〜緊急事態宣言解除！リハビリ登山

体力や脚力も去年より上がってきたかな？と少し長めの縦走にチャレンジ！
ついでにYAMAPの「高尾ハイカー」バッジを入手する目論見😼
お天気も良く、富士山がきれいに見えました🗻

なんとか高尾山までたどり着いたけど、疲れたのでロープウェーで下山。
麓でとろろ蕎麦で栄養補給しました。
高尾山口で♨…といきたい所でしたが、そのまま立ち上がれなくなりそうなので、今日は見送りです(^_^;)

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

陣馬山・景信山・城山〜奥高尾縦走

本日はやまスクさんの地図読み講習で高尾山へ！
https://www.yama-school.com/blog/2019-12-map-takao

Allein Adler（https://www.alleinadler.com/） の鷲尾太輔先生に地図から地形を読み取る方法を実際の地形を確認しながら教わったり、コンパスの使い方を教わったり、靴紐の結び方や歩き方まで教わってしまうという、内容の濃い〜講習でした！

コースは1号路、6号路、稲荷コースと、いろいろな地形を確認しながら歩く楽しいコース取りでしたが、気づけば随分歩いたなあ。
高尾山はお山の地形を学ぶにもいい山なんですね！

講習終わってからは高尾山駅前の温泉に入り、ラーメンで栄養補給。
東京にこんな豊かな山遊びの場所があるのは、幸せですね(^^)


高尾山〜地図とコンパス持って歩いてみよう！

‘煤煙とコンクリートの壁とネオンサインのみがいたずらにふえて行く東京都に、原生林に覆われた雲取山のあることは誇っていいだろう。’

深田久弥に「日本百名山」でそう言わしめた東京の名山、雲取山。
クラブツーリズムの一泊二日のツアーでやっと訪れることができました。
夜は雲取山荘で静かな山の夜も堪能。
距離がなかなか長かったのでしんどかったですが、大変素晴らしい山旅を楽しむことができました。

雲取山〜東京の最高峰へ

奥多摩、奥武蔵の山々には台風の余波がまだまだ残る中、三頭山は比較的影響が少なさそうということで行ってきました！
てんくらの予報は午前中ならお天気良し！眺望良し！
その通りに奥多摩の山々の眺望や富士山、ようやくはじまった紅葉を楽しむことができました。

三頭山（みとうさん）は、東京都西多摩郡奥多摩町・檜原村、山梨県上野原市、北都留郡小菅村に跨る標高1,531mの山。日本三百名山、山梨百名山の一つに選定されている。

【登山】
登山ルートは檜原村側にある「都民の森」を経由するルートがよく歩かれている。その他、北側の奥多摩湖側からヌカザス山・入小沢ノ峰やイヨ山を経由するルート、西側の小菅村から向山・鶴峠を経由するルート、南東側の槇寄山方面から笹尾根をたどるルート等がある。

三頭山・槇寄山・土俵岳

三頭山〜眺望バッチリ！紅葉登山🍁

台風19号の影響で予定してた山行きがことごとくキャンセルとなり、山成分に飢えていたところ「四季の旅」の茶臼岳(温泉立ち寄り付)のバスツアーを発見！
ちょうど休みが取れたので、紅葉求めて行ってまいりました🍁

山道は台風の影響もほとんどなく、平日だと言うのに多くの人が訪れており、ロープウェイ乗り場までの道路は渋滞していました。

百名山も6/100になりましたヽ(=´▽`=)ﾉ

那須岳（なすだけ）は、栃木県那須郡那須町にある茶臼岳の別称。那須塩原市、那須郡那須町、福島県西白河郡西郷村にまたがる成層火山群の総称でもある。
日本百名山の著者である深田久弥は書中に『那須岳とは那須五岳の中枢を成す茶臼岳、朝日岳および三本槍岳のこと』と記している。
本項には那須連山の一部を成す茶臼岳、朝日岳、三本槍岳、さらには那須五岳や那須連山についても記す。

Pixel3を含む活動日記一覧

杓子山〜復活の鐘を打ち鳴らせ！

茅丸・生藤山〜和田峠から巡る山々と夕焼け小焼けの里

天狗山・大前山・破風山（皆野アルプス如金峰コース）〜ぐるっとみなの旅

牛奥ノ雁ガ腹摺山〜登り初めは干支🐮の山

中岳・木曽駒ヶ岳〜憧れの中央アルプスへ

武甲山〜新しい登山靴を履いて

黒檜山・赤城駒ヶ岳〜赤城山の夏

笠取山・雁峠〜多摩川の源へ

鷹ノ巣山〜浅間尾根からリハビリ登山

高水三山〜緊急事態宣言解除！リハビリ登山

陣馬山・景信山・城山〜奥高尾縦走

高尾山〜地図とコンパス持って歩いてみよう！

雲取山〜東京の最高峰へ

三頭山〜眺望バッチリ！紅葉登山🍁

茶臼岳(那須岳)〜紅葉を探しに行こう！

Pixel3を含む活動日記一覧

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杓子山〜復活の鐘を打ち鳴らせ！