登山

ミク、下僕１号〜３号を引き連れ南木曽岳に登る🐱！！

春にみんなで登山して以降、暑いからと言って飲み会しか来ない呑兵衛１号〜３号。

今日は涼しくなったので、珍しくみんなで山に登ることになった。

おつかれ山

thumbs up

clapping hands

blue heart

star-struck

YAMAP Logo

mount fuji

flexed biceps

南木曽岳（なぎそだけ）は、木曽山脈（中央アルプス）南西部、長野県南木曽町にある標高1,679 mの山。日本三百名山に選定されていて、長野県の「県自然環境保全地域」の指定を受けている山である。

【概要】
木曽山脈（中央アルプス）の主稜線から西に派生する尾根上にある。御嶽山、木曽駒ヶ岳とともに、木曽の三岳に数えられており、古くから信仰の山として修験者に登られていた。また、木曽地域で登山対象の山として、南木曽岳・風越山・糸瀬山の3山が、木曽三山と言われている。花崗岩質の岩山で、山頂付近では花崗岩の巨石が乱立し、鏡ヶ池と呼ばれる池と避難小屋がある。山頂部には点名「南木曾」の二等三角点があるが、樹木に覆われていて展望はない。三角点の北東100 m程の位置に、標高1,679 mの最高地点となる標高点があり、周辺の岩の上からは、御嶽山、北アルプス、中央アルプスなどの視界が良好な箇所かある。
別名が、「泣きびそ岳」、「金時山」、「揚籠山」（あげろやま）であり、『金時の産湯の池』伝説のある池がある。また金時が生まれたと伝えられる『金時の洞窟』がある。

南木曽岳

長野

岐阜

南木曽岳・摩利支天-2026-10-10

ミク

登りはアスレチック、ワクワク☺️
しかーし帰路は､､､激下りの梯子連弾。

キャンプも含め去年からこの木曽町辺りに来ること数回。
宿場町や寝覚の床など知らなかった歴史や
景勝地が素敵でとてもお気に入り。

前夜に御嶽山か南木曽岳か悩みこちらへ。
道の駅で仮眠しているともう朝方は寒いくらいでした。

意外にも人が少なく、わたし以外にはご夫婦らしきお二人と登山道を整備してくれている方達三人組みさん。

南木曽岳はかなりうっそうとしていて、
笹も多く道が分かりづらい箇所がけっこうありました。
山深い上に人が少なくちょっと怖かった💧

ご夫婦と会ってからはペースも同じくらいで
近くに気配が感じられて安心感🤭
たまに会話を交わしたりしてもらいました。

その時にマムシがいた事を聞いて、
えー😱やっぱ怖いなぁ〜と実感。

アルプスの森林限界を超えた人の多い山は
登山道も広く、ハッキリしてるし
ソロには意外にも安全な気もしてきた。

案の定下山もめくるめく梯子三昧🪜
足はガクガク、視界も開けてないので
いつ終わるの〜💦と地図ばかり見てた。

ここは早月尾根を思い出すほど
修行の様な山でした。
写真の何倍もの梯子と急坂(>_<)
早月尾根行く前の練習にはバツグンです！

DOMO

grinning cat

smiling face with hearts

fearful face

ladder

face with crossed-out eyes

folded hands

梯子に次ぐ梯子🪜きっつー🥵南木曽岳・摩利支天

セオ

いつも楽しい山友さんとの山行ー。
午後から雨予報やったので、予定を変更してサクッと登れる南木曽岳へ。

ガスって眺望は残念やったけど、やっぱり気持ち良くて楽しいお気に入り山。

南木曽岳⛰️

T.INO

天竺から帰ってきた直後だったので、警戒していたものの思いのほか大丈夫だったので職場登山に参加。

やや薄曇りの天候。
急登具合はいつもながら。
でも距離は短いので思い切ってスピード出しても大丈夫。

山頂付近には雪が残ってて微妙に歩きにくかった。
先週、多度でデビューしたばかりのおニューの靴がドロドロになってテンション↴

避難小屋の展望スペースからは南駒ヶ岳や越百山だけきれいに見えた。
今年も雪溶け早いね。

道の駅で掘りたてタケノコを買って帰りました～

職場登山＠南木曽岳

元は海好き

日本三百名山の「南木曽岳」に登ってきました。

蘭キャンプ場上の駐車場からスタートして、序盤は歩きやすい林道でしたが、中腹から急勾配になり息が切れ始める。
たくさんの木製のハシゴにも翻弄されました。

南木曽岳山頂に到着し、避難小屋までの道のりは視界が開けて、御嶽山・中央アルプスの絶景、見晴台からの壮大な景色に疲れが吹き飛びました。

避難小屋からはフォロワーの方と出会い一緒に下山。
下りも足場の悪い木製のハシゴや複雑に入り組んだ木の根に足を捻挫…
トレッキングポールをお借りして難を逃れる。しゃーるさんありがとうございました。

その後馬籠宿で蕎麦と五平餅を堪能。
登山は辛いけど、良い出会いと絶景とグルメがあれば乗り越えられそうです。


木製ハシゴの洗礼「南木曽岳」と馬籠宿

すぎるとん

朝四時半京都から出発で8時ぐらいに登山口につきました。思ったより結構綺麗な山でした、さすが300名山です。

南木曽岳・摩利支天(京都からの僕たち)

テイテイ

山頂部の避難小屋越しの中央アルプスの景色が圧巻！
赤い屋根がめちゃくちゃ映えますな。
急登だけど2時間ちょっとでこの景色が見られるのは素晴らしい！

中央アルプス以外にも日本アルプスが色々と望める穴場でこんな良い山もあるんだなと新たな発見になりました。

山頂は展望なしだけど、雰囲気のある山頂標識もご立派！
御嶽山と木曽駒ヶ岳と並んで木曽の三岳に数えられる立派な山でした⛰️
ありがとうございました😊

今回は、バディ登山。前日に南木曽山麓あららぎキャンプ場で、キャンプして、次の日、南木曽岳登山というプラン。
(バディ使い方あってる？笑)

キャンプ場着いたらまさかの我ら1組のみ💦
めっちゃ心細くてフッ軽な友達に連絡しまくり。
何人かは来てくれそうだった。気持ちがありがたい🫶🏻
結局夜は管理人さんが戻ってきてくれて、安心安心😮‍💨花火もやって楽しかった🎇
テントは各自ソロテントで就寝。

翌日、南木曽岳へレッツゴー。

登山口の駐車場にトイレあり。
登ってみたらなかなかの急勾配の山！
ってゆーか木の階段多し。

南木曽岳頂上は、眺望なし。
でも、南木曽岳避難小屋？まで行くと眺め良い。

御嶽山、乗鞍岳、中央アルプスを眺めながらランチ。
ロールパンにウインナー挟んだだけのとミニカップ麺とパイナップル。ご馳走です♡

摩利支天展望台？は、みんなあの岩に登るのか？
私は怖くてやめました笑

下山道の方が急勾配を感じた。
急勾配の木の階段が不安感増す。
めっちゃ集中しておりました。
自然のアスレチックだった。

下山後は大江戸温泉でお風呂入って帰りました♨️

キャンプからの登山。なかなか良い❣️

キャンプ&南木曽岳・摩利支天　2023.10.13〜14

U_CO_CHANG

相変わらずのお仕事状況で慢性寝不足を引きずった土曜日、
友人からのお誘いを断り切れず、近場で短めならということで選ばれたのは南木曽岳。

短いけどここは・・・。

恵那峡SAでドリンク剤をチャージし、いざ。

もともと暑さには弱く木曽の山は高湿度のため序盤で音を上げ始める。
傾斜もきついので足をしっかり上げ続けるのが辛すぎる。
股関節を鍛えると思えば・・・
木製階段で滑らないように集中力を保つのも寝不足の身には堪える。
いやバランスを取る練習をしていると思えば・・・

苦行の日帰り南木曽岳でした。。。。

ヤマが悪いわけじゃないのに、後ろ向きの活動メモになってしまった・・・。

蒸し蒸し南木曽岳で股関節とバランスのトレーニング

昨日の三峰山山行で少しは入りかけたやる気スイッチ。

なんとかこの小さな火種を絶やさないようにと昨日に続き重い腰を上げる事に。

ターゲットはリベンジリストの中でも上位の方にあった南木曽岳。

南木曽岳は約3年半前に一度足跡を残していますが、この時は生憎の曇天…

でも今回は若干薄雲が広がるも満足できるレベルで晴れてくれて無事リベンジ達成！

ただ足の筋力が落ちていることは明らかだったので、行程は短くてもなるべく休日は山に登り続けよう。

乱丼

中央アルプス前衛の山、三百名山・南木曽岳
麓の妻籠宿の桜がほぼ満開で、見ごろでした

2023/3/30
登山道に残雪ほぼなし、スパイクも使用しませんでした
登山口トイレ使用可、山頂トイレ冬季閉鎖中

－－－－－－－－－－
急峻にして、崩れやすい花崗岩質の山ですが
整備が大変に行き届いており、崩れやすい部分にはほぼ橋・ハシゴがあります
小さいものも含めれば、５０以上はあるかと
地元の方々、本当にありがとうございます

道が狭いためか、周回コースになっており、時計回りが順路のようです

－－－－－－－－－－
お花も早くも咲き始めており、この辺りの山はすっかり春ですね
山頂は眺望いまいちですが、避難小屋裏などから、中央アルプス・御嶽・乗鞍・穂高・赤石などが
望めました

南木曽岳（蘭登山口）

shade

友人りんどうがもう1日登山に行けるというので花盛りな霊仙山へ行こうと準備していたら、直前で雨☔残念😭

天気予報だと東方面なら昼まで平気だったので行ってみたかった南木曽岳に

早朝着いたのに、駐車場で寝坊して気付いたら8時😵‍💫遅っ！

そんなこんなで登山開始
ここにはクロモジが結構あって、自分はこの木の香りが好きです
りんどうにそれを教えるとなんと下山するまでくんくん嗅いでた🤣どんだけだよ🤣凄く気にいったらしい😂😅

途中でてくる鎖場は中々面白かった😁山頂は展望がないけど避難小屋近くの石の上からは中央アルプスの大展望🤭曇っていたのに御嶽山や南アルプスまで見えました☺️

そこで昼休憩
他の登山者達も登ってきた
ちょうどお隣にいた方々は、偶然にも同じ鈴鹿を予定してて、ここに変更したそうで「今日はやっぱり東ですよね！！」と意気投合🤭
でもやっぱり花も見たかったなぁ😂

途中にある摩利支天は写真を撮るにはいい所
高度感はすごいけどね😮

ここを過ぎるとずっと下り
途中飛び出てる展望スポットがでてきたりします
登山口の横からは滝を見れる散策路があってついでに見ていきました

この辺りから雨がポツポツ降り始め、滝を見て車に戻ってからは本格的に降ってきてタイミングばっちり✋

帰りがけ久々に妻籠宿に寄り帰宅
南木曽岳、楽しいお山でした✋⛰️

いのさん

中央アルプス南部の秀峰　南木曽岳（なぎそだけ）
パートナーが中坊の頃に登った記憶あって、どんな山だったのか気になり⛰️🚶行ってみたいと🎵
この日は名古屋方面に所要あり、途中で🛣下りて登山口へ🚙向かいました💨

国道から登山口へも案内板ありGoogleマップ案内とおりで登山口へと💨
停めた箇所に🚙数台とちょうど同タイミングで着いた登山者も２組
他に登山者がいて少しホッとしました

この日は体を動かすとすぐに暑いくらいの日👕悩ましい時期ですが、薄手のレイヤリングにしてスタート🚶‍♀️💨
中学生だった頃の記憶ははるか昔、アレッこんなだったかな〜⁉️の途中途中アクティブな登山道
遠くに見えた山頂も思ってたのと違う〜で急登を上がっていきました😅

山頂近くは大展望、中央アルプスや御嶽山や乗鞍岳、その横には穂高の眺めも（※山頂は展望なし）
どうやら以前来た時は真っ白で何も見えなかった🙈事は覚えていて、この大展望には感動✨

山頂を後に、下りは鎖や岩場以外で久しぶりに山と一体になる？ような下山の登山道でした
無心で集中していないと足をすくわれそうな道、都合よくあった切株や🌳や根っこを掴みながらの下りでした
（※ルートは一方通行で上り下り選べません）

短い距離に短時間なれど、それを感じないそれ以上の🈵😆ある⛰️でした🎵
これからも色々な⛰️との出会いが楽しみです🥰

【🅿️🚗駐車場】※協力金要
３箇所あり、25台くらい

【🚻トイレ】※協力金要
登山口近く、山頂辺りの避難小屋近く

⛰️南木曽岳　中央アルプス南部の秀峰

スモール

ウォーキング

誰にも合わず貸切の南木曽岳。
御嶽や中アは雲に隠れてたけど、
めちゃくちゃのんびりできて良かった。
やっぱりいい山。

南木曽岳⛰

いつか行きたいお山リストにある南木曽岳へ行ってきました。

短いけど登りも下りも急でした。
登り応えがあってアスレチックのような登山道。良く整備もされており、避難小屋もトイレも綺麗。

皆で食材を買って夜は避難小屋で貸切り宴会。こういうのんびり企画も楽しいなと思った。

避難小屋泊の教訓。寝る前に怖い話をしたら恐怖に怯えながら寝る羽目になる(￣▽￣;)怖い話。

南木曽岳を含む活動日記一覧

南木曽岳・摩利支天-2026-10-10

梯子に次ぐ梯子🪜きっつー🥵南木曽岳・摩利支天

南木曽岳⛰️

職場登山＠南木曽岳

木製ハシゴの洗礼「南木曽岳」と馬籠宿

南木曽岳・摩利支天(京都からの僕たち)

南木曽岳

キャンプ&南木曽岳・摩利支天　2023.10.13〜14

蒸し蒸し南木曽岳で股関節とバランスのトレーニング

南木曽岳

南木曽岳（蘭登山口）

南木曽岳

⛰️南木曽岳　中央アルプス南部の秀峰

南木曽岳⛰

南木曽岳避難小屋泊

南木曽岳を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}南木曽岳・摩利支天-2026-10-10

南木曽岳・摩利支天-2026-10-10