トレイルランニング

今日から連休。朝から高千穂古祖母山へ。
尾平越登山口まではノーマルタイヤで行けました。尾根に上がるとスノートレイル。
深いところは60cmぐらいラッセルラッセルして中々進まん。
雪と格闘して古祖母山ピークハント。いい勉強になりましたわ。

DOMO

祖母山（そぼさん）は、大分県（豊後大野市、竹田市）と宮崎県（西臼杵郡高千穂町）にまたがる、標高1,756mの山であり、宮崎県の最高峰である（大分県の最高峰は標高1,791mの九重山中岳）。日本百名山の一つ。
祖母連山は熊本県、大分県、宮崎県と3県にまたがる。火山活動によって形成された山であるため巨大な岩石が随所に見られ、登山ルートは整備されたものから獣道まで多種多様である。ハイキング感覚で楽しめる手軽なコースから、断崖を登りながら進む上級者向けのコースまである。頂上付近はどのコースを辿っても急な岩登りコースがあらわれる。祖母山周辺は鉱物資源が豊富で江戸時代から昭和中期まで採掘が行われていた。

祖母山

大分

熊本

宮崎

新雪の古祖母トレイルピストン！！雪との格闘ラッセル

マカオンおじさん🐓🇯🇵

朝からゆっくり四季見原登山口〜障子岳ピストン。
四季見原登山口までの道路凍結は無し。
天気快晴。風もほぼ無い。
1600m付近から尾根伝いに残雪がありチェーンスパイクを装着。
雪山遊び、スノートレイルを楽しめた。

高千穂ピークス・障子岳ピストントレイル。雪山遊び！！

朝からゆっくり高千穂町・祖母山北谷登山口へ。　
終日曇り空時々風強し、雨降らなかった。
気温は一桁からマイナス？標高1300mぐらいからスノートレイル。チェーンスパイク、テムレスを装着したら快適。山頂は真っ白過ぎって何も見えんかったです。
極厚のえびのしっぽ（霧氷）が…
今度は晴天の時にでもこれたら…また来ます。

冬到来。真っ白の世界の祖母山トレイルピストン！！

【注意！】
原始林エリアの立ち入りは、事前に文化財保護法に基づく許可を得る必要があります

詳しくはこちら
http://www.city.sapporo.jp/shimin/bunkazai/kinennbutsu.html

---
藻岩山（もいわやま）は、北海道札幌市南区にある標高531mの山である。札幌の中心から南西、南南西にあり、20世紀後半になって高い建物が林立する以前は、市内中心部からもよく見えた。展望台とスキー場によって、札幌市民と観光客の行楽地となっている。

藻岩山

北海道

藻岩山・山鼻山

🐤チキラー🐤

32km後半試走
まさかの、
スノートレイルに😂
幻想的で愛知の山じゃないみたい♪
雪が楽しくて写真撮りまくり進まない 笑
*
初めての棚山は
みんながいたので怖くなかった！
けど、
1人では通れないかも😂
*
あれ？瀬戸岩ってどれだった？？
*
一番奥まで行った時かな？
いつもの股関節あたりの痛みが...
これだけなら走れるんだけど庇ってたのかな
左膝に激痛...初めて...
足着くと痛いし西南の楽しく下れるはずの下り
全然楽しくない全歩き😱
自力で帰って来れて良かった💦
最後だいぶお待ちいただいてごめんね🙇‍♀️

宇連山（うれやま）は、愛知県新城市鳳来地区にある山である。山名の「うれ」とは「どんづまり」「末端」の意であり、現在は宇連ダムが宇連川をせき止めてできた鳳来湖に沈む山奥の集落「宇連」の裏山だった。

標高は929.7 mで、新城市の最高峰にあたる。奥三河名山八選の1つ。

愛知県民の森に登り口がある。西山腹に東海自然歩道が通る。とは、愛知県北設楽郡設楽町にある山である。標高882.6m。

宇連山・鳳来寺山・岩古谷山

愛知

宇連山・瀬戸岩・棚山

yuyu

四季見原登山口から親父山〜障子岳〜祖母山。
無風・快晴山活日和。今シーズン最後？のスノートレイル。宮崎最高。

スノートレイル祖母山！！

マツさんに誘ってもらって、TAMBAアドベンチャートレイル以来の丹波の山域に足を踏み入れることに。
安全ではない安全山に始まり・・・
行程を進めるにつけて雪深くなり、プチラッセル。
17時35分頃からはヘッデンの灯りが必要に。
予定よりも2時間押して、全行程終了‼️
ユージ兄さん、マツさん、リョーコちゃんお世話になりました🙇‍♂️

竜ヶ岳・大井戸山

兵庫

京都

高山寺ラウンドトラバース（KRT）試走-2023-02-04

GOME

登山

スノートレイル練ラン🏃
たのC👍



藻岩山 str

この日は千葉の山を走る予定でしたが、雨の降り出しが早そうだったので、急遽茨城に変更！
降り出しが遅い宝篋山に行ってきました👍
先日の雪がこんなに積もっていたとは！😳
まさかの思いがけないスノートレイルを楽しむことが出来ました⛄️😆💨

宝篋山（ほうきょうさん）は、日本茨城県つくば市と土浦市との境に位置する標高461mの山である。三等三角点はつくば市小田字向山5204番地に位置する。筑波山から南東に連なる筑波連山の支峰の一つである。地元では小田山の俗称がある。

宝篋山・富岡山

茨城

宝篋山でスノートレイル❣️

モガンボ

阿武隈高地北端は、その地域と生い立ちから「亘理地塁」と称されている。

亘理〜四方山：みちのく潮風トレイルDay5



■コース

＜スタート＞
　愛宕沢

＜鴻ノ巣峠～四方山 *1,2＞
　整備されたシングルトラック。案内板も多く安心。

＜四方山～深山 *1,2＞
　整備されたシングルトラック。案内板も多く安心。
　
＜深山～小斎峠＞
　四方山～深山に比べ荒れ気味。
　急登、倒木あり。
　影倉山付近は登山道はだいぶ荒れ通行困難。
　並行する林道を利用すれば楽ではある。

＜小斎峠～鹿狼山 *3＞
　四方山～深山に比べると荒れ気味。
　急登多し。
　地蔵森付近、急登と林道をうまく利用のこと。
　地蔵森～福田峠は登山道外れ林道利用。
　積雪と時間考慮し、鈴宇峠手前よりロード利用。
　
＜ゴール＞
　鹿狼の湯



■参考になりそうなURL

亘理まちづくり協議会
亘理の里山地図（割山峠～四方山）
http://www.wa-tukuri.jp/publics/index/123/

山元町
四方山登山マップ（鴻ノ巣峠～深山）
https://www.town.yamamoto.miyagi.jp/site/kankou/12603.html

*1 みちのく潮風トレイル
亘理町～山元町ルート
http://tohoku.env.go.jp/mct/route/

*2 ジャパンエコトラック *2
亘理地塁山地トレッキングルート
https://www.japanecotrack.net/menu156/contents865

*3 みやぎ里山文庫
鹿狼山七峰
https://satoyama.obunko.com/00special/005nanamine.html



■備忘録
・里山雪山係数：1.2
・右大腿四頭筋痛：ほぼなし
・ヘッデン
・一報
・病み上がり、走力なし
・亘理から南の新地へ行くにつれて雪多し
・今日もお付き合いいただき感謝
・70-15　→　62-10　まで３か月



red heart

角田市（かくだし）は、宮城県南部に位置する市。

【地理】
宮城県南部に位置する。市の東西は山地であり、市内を南から北に向けて阿武隈川が流れる。

角田市

宮城

福島

【SnowTrail編】みちのく潮風トレイル Day6（阿武隈高地北端縦走）

ぴょうちゃん

WILDBOAR30K 4th。
約10kmの周回コースを3周するトレイルランニングレースに参加。知る人ぞ知るコアなレース。
台風の影響で、コースが一部変わり、また開催時期も変わり、距離は1周10km→11km、累積標高は1周約700mから1,000mに豹変😂
さらに、タイミングよく雪も多いところで膝下(笑)
コースほぼほぼスノートレイルランで、めちゃくちゃ過酷でした！(笑)
ひたすら登って、走って、走り滑って、おかげで、足がパンパン、2周で売り切れて、22kmでリタイアしましたが、終わってみるとめっちゃ楽しかったです(笑)
とりあえず雪が解けてから、3周のリベンジしたいと思いました！

八ヶ峰（はちがみね）は、福井県大飯郡おおい町と京都府南丹市の境に所在する標高800.1mの山。

スノートレイルを含む活動日記一覧

新雪の古祖母トレイルピストン！！雪との格闘ラッセル

高千穂ピークス・障子岳ピストントレイル。雪山遊び！！

冬到来。真っ白の世界の祖母山トレイルピストン！！

藻岩山・山鼻山

宇連山・瀬戸岩・棚山

スノートレイル祖母山！！

高山寺ラウンドトラバース（KRT）試走-2023-02-04

藻岩山 str

宝篋山でスノートレイル❣️

【SnowTrail編】みちのく潮風トレイル Day6（阿武隈高地北端縦走）

スノートレイルランデビュー！

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新雪の古祖母トレイルピストン！！雪との格闘ラッセル