登山

乗鞍ヒルクライム2026が大雨で中止になった代わりに散策しました。

乗鞍岳（のりくらだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の剣ヶ峰（標高3,026m）を主峰とする山々の総称。朝日岳、摩利支天岳、富士見岳、屏風岳など23の山があり、広大な裾野が広がる。日本百名山及び新日本百名山に選定されている。

【特長】
特別天然記念物雷鳥の生息地としても知られており、日本一標高の高い道路である乗鞍スカイラインは自然環境維持を目的にバス、シャトルバス、タクシー、自転車、許可車両以外の自家用車の乗り入れが禁止されている。標高2,702mに位置する畳平まではバスでいくことが可能。畳平からはわずか90分で主峰剣ヶ峰までの登頂が可能なため、充分な経験と装備を必要とする北アルプス南端に位置していながら、他の山と異なり家族と一緒に行きやすい3,000m級の山である。また、乗鞍岳は活火山であり、周囲に広がる平湯、福地、新平湯、栃尾、そして新穂高温泉の総称である奥飛騨温泉郷は豊富な湧出量と日本一の温泉露天風呂数でも知られている。

【概要】
中部山岳国立公園内の岐阜県と長野県にまたがっており、長野県側の麓には乗鞍高原が広がっている。山名の由来は、古くは「鞍ヶ嶺」と呼ばれ、姿が馬の鞍に似ている事から名付けられたとされている。平安時代には「位山」と呼ばれ、1645年（正保2年）頃の乗鞍岳と呼ばれるようになったとされている（幕府に提出された絵図に山名が記載されている）。

【自然】
日本の火山としては富士山、御嶽山に次ぐ高さである。火山体のほとんどは古期火山体で、新期の火山体は山頂付近に分布する火山体や山腹に分布する溶岩ドームと溶岩流からなる大規模な成層火山。裾野が広いのが特徴で、8つの平原がある。12の火山湖（池）があり、山頂直下西にある権現池は日本有数の高所にある池である。山頂付近の積雪が多く、乗鞍スカイラインの開通のために長期間の除雪が必要となる。夏でも一部の北東斜面などには、雪渓が残り夏山でのスキーが可能となっている。

【交通機関】
濃飛バス https://www.nouhibus.co.jp/route_bus/norikura-line/ 

【乗鞍旅行プラン】
山と渓谷社 https://www.yamakei-online.com/yk/article/gifu2016.php 

乗鞍岳

岐阜

長野

乗鞍高原

アリ

雨予報をくつがえして、曇り空の中ハイキング決行！☁️🥾湿度はやばかったけど、中止にならなくて本当によかった〜！

山頂のあとは市ヶ原の川へ。…のはずが、水が少なすぎて川遊びは断念。笑でも、下山したあとの三ノ宮での梨の棒アイスが体に染み渡りすぎた…！冷たくて最高！🍐✨



おつかれ山

thumbs up

DOMO

grinning cat

mushroom

musical notes

clapping hands

index pointing at the viewer

hundred points

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

°⋆.ೃ࿔*:･☁️鍋蓋山𓀙

キリン

１年ぶりに蝶ヶ岳へ。
蝶槍まで日帰り往復してきました。

三股の第２駐車場を朝3時半のブラックスタート。
涼しいうちに山頂まで登りました。
その時点ではまだ穂高連峰には雲がかかっていましたが、蝶槍まで歩いてるうちに雲も取れ、
槍ケ岳から穂高岳方面はクッキリ、絶景が広がりました。
ライチョウ家族にも会えました。

蝶槍近くの三角点で、絶景眺めながら、ゆっくりと遅めの朝食を楽しんで帰りました。

mountain

star-struck

penguin

smiling face with smiling eyes

smiling face with hearts

bird

baby chick

常念岳（じょうねんだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の常念山脈にある標高2,857 mの山である。山体すべてが長野県に属し、松本市と安曇野市にまたがる。常念山脈の主峰。日本百名山のひとつ。

常念岳・大天井岳・燕岳

蝶ヶ岳　蝶槍で絶景朝食タイム

tadm

丹波篠山市の筱見（ささみ）というところに良い感じの古民家カフェを見つけたのでランチに行くついでに、付近にある九頭女神社という謎の神社にも立ち寄りました。
何が謎かというと、祭神の九頭女大神（クズメノオオカミ）という神様の由来等がまったく不明なんですね。
九頭竜と同じでは？という考えもあるようですが。

さて、その九頭女神社の背後に九頭女山というグレーピークの山があります。
九頭女神社の神体/神域っぽい気もしますが、入山規制なども無いようなので登ってみました。

いや、きっつい！
神社の裏手のゲートから入るとすぐルートも何も無い急斜面になり、杉の植林地帯を過ぎると石ころだらけになってきます。
ガレガレのザレザレなところに枯れ葉と枝も大量にある急斜面で、とにかく滑りやすい。

山頂は、眺望もモニュメント等もありませんが山名標識はありました。
下りは尾根筋を通ってゆるやかに下るルートで途中まで進んだのですが、そちらを進むと入山時のゲートに戻れず出られないか、もしくは一般家庭の裏庭に出てしまう可能性があるので途中から無理やり登山時のルートに下りました😭

たいした山行ではないし、行こうと思う人はまずいないと思いますが、グレーピークを攻める物好きな人のために記録を残しておきます。


watermelon

sparkles

folded hands

turtle

flushed face

雨石山・櫃ヶ嶽（羊ヶ嶽）・毘沙門山

京都

丹波篠山、筱見の九頭女山

磯城（シキ）

「表銀座から槍ヶ岳」は、山をやる者なら誰でも一度はと思うコースではないでしょうか。ただ、ここでネックとなるのが山小屋の確保。各小屋が予約の受付を開始すると同時に埋まってしまうので、あとは辛抱強くキャンセル待ちするしかありません。今回は、大雨により県道中房線が崩落⇒通行止め⇒大天荘に空きが出る⇒復旧と同時に申し込む…で、どうにか押さえることができました。

1日目。合戦尾根は4月のツアー以来となりますが、雪がなくてもキツい道ですね。霧が出てしまい、大天井岳からの眺めは×。2日目。晴れたのはいいんですが、今度は暑いのなんの。グッと下ってから登り返す東鎌尾根は、長いハシゴなどもあってなかなかに凶悪です。3日目はいよいよ槍ヶ岳。30分ほど岩場と格闘して着いた山頂は360度の大展望、さすがに達成感が半端なかったですね。下山には飛騨沢コースを選択したのですが、これは失敗。ひたすら樹林帯の中を下っていくだけなので、面白みがないんですよね…

体調面などの事情により、しばらくロングコースをやっていなかったこともあって、最後はバテバテになってしまいました。まあ今回は完走できただけよしとしましょう。

minibus

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

富山

合戦沢ノ頭～大天井岳～赤岩岳～槍ヶ岳～新穂高温泉

スパイク（ヒスイのすがた

無雪期登拝🕺1(💃±1)

裏銀座を清く正しく美しく縦走しちゃうよ🥰

登頂13座
日本百名山 72座目🇯🇵 水晶岳🤗
日本百名山 73座目🇯🇵 鷲羽岳🤗
日本百名山 74座目🇯🇵 槍ヶ岳🤗
日本二百名山 7座目🇯🇵 烏帽子岳🤗
日本三百名山 8座目🇯🇵 野口五郎岳🤗
日本三百名山 7座目🇯🇵 三俣蓮華岳🤗
日本百高山 30座目🇯🇵 No.047 三ッ岳🤗
日本百高山 31座目🇯🇵 No.028 野口五郎岳🤗
日本百高山 32座目🇯🇵 No.023 水晶岳🤗
日本百高山 33座目🇯🇵 No.029 鷲羽岳🤗
日本百高山 34座目🇯🇵 No.048 三俣蓮華岳🤗
日本百高山 35座目🇯🇵 No.044 双六岳🤗
日本百高山 36座目🇯🇵 No.005 槍ヶ岳🤗
前烏帽子岳・烏帽子岳・三ヶ岳・野口五郎岳・黒岳(水晶岳)・ワリモ岳・鷲羽岳・三俣蓮華岳・丸山・双六岳・樅沢岳・左俣岳・槍ヶ岳、(真砂岳)

裏銀座(高瀬ダム－上高地バスターミナル) 縦走達成🤗
日本三大急登(ブナ立尾根・黒戸尾根・西黒尾根) 挑戦中💪

北アルプス裏銀座登山口(ブナ立尾根登山口)－上高地バス停 縦走

登山道は整備されてたよ😆
ザレガレゴロにロープに鎖にフルコース😋

蟲は蝿がブンブンで羽虫もたくさんだよ🪰

お手洗いは七倉で済ませておこうね😆
山の中は小屋と山荘にあるから安心だよ💩

名物料理 信濃篇
山菜そば - 小梨平食堂

3泊4日(連泊)
野口五郎小屋 小屋1泊(2食+弁当)🛖
三俣山荘 山荘1泊(2食+弁当)🛖
槍ヶ岳山荘 山荘1泊(1食+弁当)🛖

2026.08.20
22:45 新宿西口都庁大型バスP 集合
23:00 新宿西口都庁大型バスP -毎日アルペン号- 03:40 七倉

2026.08.21
05:00 七倉登山口 -特定タクシー- 05:15 高瀬ダム
05:18 北アルプス裏銀座登山口
15:00 野口五郎小屋 Check-in
17:00 野口五郎小屋 夕食

2026.08.22
05:00 野口五郎小屋 朝食
05:30 野口五郎小屋 Check-out
13:00 三俣山荘 Check-in
17:00 三俣山荘 夕食

2026.08.23
05:00 三俣山荘 朝食
05:50 三俣山荘 Check-out
13:30 槍ヶ岳山荘 Check-in

2026.08.24
05:30 槍ヶ岳山荘 Check-out
11:40 小梨平食堂
13:25 小梨の湯
14:05 上高地バス停 
14:30 上高地バスターミナル -さわやか信州号5802便- 19:17 バスタ新宿

水晶岳 難易度⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ 体力度⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎
https://yamap.com/mountains/13

鷲羽岳 難易度⭐︎⭐︎⭐︎ 体力度⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎
https://yamap.com/mountains/141

槍ヶ岳 難易度⭐︎⭐︎⭐︎ 体力度⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎
https://yamap.com/mountains/142

烏帽子岳
https://yamap.com/mountains/55

野口五郎岳
https://yamap.com/mountains/56

三俣蓮華岳
https://yamap.com/mountains/57

双六岳
https://yamap.com/mountains/1469

黒岳(水晶岳) 2,986m - てんきとくらす
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=16150011&type=15&ba=tk

鷲羽岳 2,924m - てんきとくらす
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=20150028&type=15&ba=kk

槍ヶ岳  3,180m - てんきとくらす
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=20150022&type=15&ba=kk

野口五郎小屋
https://www.gorougoya.com

三俣山荘
https://mitsumatasanso.com

槍ヶ岳山荘
https://www.yarigatake.co.jp/yarigatake

烏帽子小屋
https://www.ne.jp/asahi/eboshidake/2628/

水晶小屋
https://mitsumatasanso.com/suisho

双六小屋
https://www.sugorokugoya.com

殺生ヒュッテ
https://www.yarigatake.co.jp/sesshou

槍沢ロッヂ
https://www.yarigatake.co.jp/yarisawa

横尾山荘
https://www.yokoo-sanso.co.jp

徳澤園
https://www.tokusawaen.com

小梨平キャンプ場
https://www.nihonalpskankou.com

小梨の湯
https://www.nihonalpskankou.com/facility/other

毎日アルペン号 - 毎日企画サービス
https://bus.maitabi.jp/detail.html?course_no=14239&year=2026&month=8

さわやか信州号 - アルピコ交通
https://www.alpico.co.jp/traffic/sawayaka/route/kamikochi/shinjuku/

七倉山荘 アクセス 特定タクシー
https://webmarunaka.com/nanakura/access

小梨平食堂 - Tabelog 3.12
https://tabelog.com/nagano/A2002/A200202/20011613


butterfly

smiling face with open hands

monkey face

水晶岳（すいしょうだけ）は富山市南東部に位置する標高2,986mの飛騨山脈（北アルプス）の山である。山域は中部山岳国立公園に指定され、日本百名山に選定されている。 別名は、黒岳。

【概要】
黒部川源流部での最高峰及び富山市の最高地点である。標高3,000m未満の山としては、2,999mの剱岳に次ぐ高さの山である。山頂は切り立った岩の双耳峰で、三等三角点（点名は水晶山、所在地は富山県富山市大字有峰字黒部谷割10）のある北峰は2,977.7m 測定点である南峰は2,986mである。東斜面にはすり鉢状の圏谷地形（カール）がある。 山の上部は森林限界のハイマツ帯で、山頂の岩場からは飛騨山脈の大部分の山を見渡すことができる。南西に黒部五郎岳の圏谷地形を正面から望むことができ、北側に赤牛岳の赤い岩肌を望むことができる。

水晶岳・薬師岳・黒部五郎岳・鷲羽岳・三俣蓮華岳・湯俣

裏銀座🌤️ブナ立-上高地⛰️｜🛖🚕🚌🚃

ようじろう🇯🇵

大型夏季連休最後の日

登山の締めは天下分け目の天王山
いつもと逆の小倉神社から小倉山→サントリー山→天王山→宝積寺のルートで周回

曇り天候で涼しく感じました

steaming bowl

shinto shrine

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山

【動画あり】小倉山・サントリー山・天王山

Marchan

タイミングがずーっと合わず、
なかなか行けなかったコイカクの下見。

いきなり本番というのも心配なので、
とりあえず一度下見に行ってみたかったのです。


ビビりな私は、本番に備えて4リットルの水と山飯グッズを背負い、ザックの重量は約10kg。今回はあえて重めの装備で挑んでみましたが、本番はもっと重いよねー
話しによると、ヤオロの水場で2リットルぐらい
とってる話なので、トータル6リットルぐらい携帯出来れば大丈夫？


噂のコイカクの急登は問題なし。
急登が苦手なバディは少し遅れ気味でしたが、
そこは想定内

駐車場には10台ほどの車が停まっていて、天気も良かったので、皆さん土日で泊まりかな？！
まさにザンク日和でしたねー。


今のところは、1泊2日でヤオロ泊と考えてますが

札幌から登山口まで移動だけで約4時間。
仕事が終わって19時出発して23時着。
1時起床で2時アタックだと仮眠2時間しかとれない計算ですけど🤣
1日目にザンクをアタックするのは大変だ…
2日目にアタックする方が良いんだろうか？！
下山するの遅くなると翌日の仕事に影響する心配が💦

コイカクから先がさらにキツくなることを考えると、やはり日帰りは相当厳しそう…
日帰りの人はコイカク4時間で登らないといけないらしい…
河原の所を暗闇の中歩くと道迷いしそうだし
日帰り組が明るい時間帯に下見しておきたい気持ちがわかりました。

今回スライドした山仲間から、ヤオロでの水確保についても情報をもらえたので参考にします！！


今回ヤオロまでハイマツ状況見に行きたかったけど、山飯と釣りもしたくコイカクまでなので、ノーダメージ。


本番に向けてのイメージは掴めましたが、今期はバディが家庭の事情で遠征出来なくなり…今期アタックは無くなりました😂ガッカリ。



astonished face

tent

fishing pole

face savoring food

four leaf clover

drooling face

1839峰（いっぱーさんきゅうほう）は、北海道日高振興局日高郡新ひだか町かつ日高山脈襟裳国定公園内にある山である。日高山脈中部支稜線上にあり標高1,842mで一目瞭然の魁偉な山容を誇る。

【概要】
中日高山脈主稜線上のヤオロマップ岳から西に派生する支稜線上に位地する山で、近年の測量で標高が1842mに訂正されてからも名称が旧標高「1839峰」[2]に留まる。

【登山ルート】
所在地の新ひだか町側からの直登ルートは存在せず、十勝側の中札内村からコイカクシュサツナイ岳を経由し、JPとなるヤオロマップ岳に向けて尾根伝いに辿るため長丁場のコースとなる。

1839峰・コイカクシュサツナイ岳

北海道

ザンクの下見でコイカクまで

mihonei

今週も雨の中の登山(´ε｀ )
何で、中止にならないの…（笑）
尻もち２回も( ；∀；)💥

吾妻山（あづまやま）もしくは吾妻連峰（あづまれんぽう）は、福島県と一部は県の県境に沿って東西に伸びる火山群・山塊の総称である。最高峰は西吾妻山（2,035メートル）。日本百名山やうつくしま百名山にもあげられている。

火山噴火予知連絡会によって火山防災のために監視・観測体制の充実等の必要がある火山に選定されている。

吾妻山・一切経山

福島

山形

吾妻山・一切経山・魔女の瞳

雪うさぎ

山の日なので久しぶりに堀坂山へ
友人の日記を参考にして初めての沢沿いの道から登る

何度か渡渉を繰り返しながら沢沿いの登山道を歩いて行く
登り始めからしばらくはアカショウビンの鳴き声がずっと聞こえていた

峠の駐車場に出てからはいつも通りのルートなので特に問題はない
歩いている途中も終始涼しい風が吹き快適に登ることができた

山の日ということもあってか沢山の登山者とすれ違った
春は沢沿いに様々な花が咲くそうなので
ぜひまた来年の春にも訪れてみたい

堀坂山（ほっさかやま）は、三重県松阪市にある山である。標高は757m。

局ヶ岳、白猪山とともに「伊勢三山」または「伊勢の三つ星」と呼ばれ、また「伊勢富士」の別名を持つ。堀坂峠を挟んで標高606mの観音山が隣接しており、どちらも気軽に登れるためハイキングコースとして親しまれている。

堀坂山・観音岳・桝形山（白米城）

三重

堀坂山

くじらっこ

■20260810-11北岳～初めてのテント泊～　動画リスト

20260810-11北岳～初めてのテント泊～（写真が多く使えるヤマレコ版） 
https://youtube.com/shorts/oSEOeC2k3Ts
20260810-11北岳～初めてのテント泊～（YAMAP版）
https://youtube.com/shorts/m9nrak9JH10
20260810北岳①北岳の右俣コースにいたセミ
https://youtu.be/LnS4pCj6maU
20260810北岳②右俣コースのお花畑があったかもしれない場所
https://youtu.be/4iPWUh-IL9A
20260810北岳③北岳に来ただけ。の鐘
https://youtube.com/shorts/lctZp9iNo3M
20260810北岳④水場で900ｍLの容器にひたすら水を溜める動画
https://youtu.be/7xmMwr1k6k0
20260810北岳⑤水場から登る
https://youtu.be/du0oiV49c1A
20260811北岳⑥北岳で富士山に向けて鈴を鳴らす１
https://youtu.be/QbiIwMlzTKA
20260811北岳⑦北岳で富士山に向けて鈴を鳴らす２
https://youtu.be/p54w-0kNSKA
20260811北岳⑧肩の小屋から見る鳳凰三山と富士山とうるめ
https://youtu.be/r5m7O8yTxOs
20260811北岳⑨白根御池小屋から少し広河原の方へ歩いたところにある冷たい水が流れている場所
https://youtu.be/VmXHcfJJGc0
20260811北岳⑩第二ベンチ付近に救助ヘリ
https://youtube.com/shorts/8IPCJAuZFwc
20260811北岳⑪ゆるキャン△の聖地・本栖湖公衆トイレ
https://youtu.be/neW4wUpA3kI
ーーーーーーーーー
（メモ）

2回くらい静岡の山の麓でテント泊をして、キャンプ道具をスクーターに置いて、山に登ったことはあったのですが、今回は初めて、全ての装備を背負って山の上でテント泊をしました。
夜寒くなるというので、冬用のシュラフ、R値4.0のエアーマットを用意しましたが、天候に恵まれ、エアーマットは使うことはありませんでした。シュラフカバーとインナーのおかげかもしれません。
万全でなかったのは体づくりで、神奈川に引っ越してから3年目になりますが、静岡より労働環境がいいせいか体重が10kgも増えていて（役者をやっていた頃はさらに5～10kgも減らしていた)、体が重く感じていました。その上、先週の人間ドックで、貧血が出てしまっていて、毎食肉を食べるようにしたのにダメかと、キャベツを主食とした食事自体の改善を考えているところでした。
今回の山行でよかったところは、実家の三島から奈良田まで行けたことで、2時間半くらいでいけました。自分の家から芦安だと３時間半はかかるので、実家から行けた分体力が削られずにすみました。残念だったのはバス停に行くのが遅く、今年も立ってバスに乗ることになったことです。45分間山道を走るバスに立って乗るのはけっこう体力を削られます。
静岡に住んでいたときはよく走っていた10号線は三島からは富士の方から入る形になり、動物が現れるかな？と期待していたら、その期待は裏切らず、他の道を含め、タヌキ1,1=2匹 アナグマ1匹 シカ1,1,2,5,1,1,2,3,2,3=21頭現れ、さずがにシカは増えすぎだろと思いました。帰りは昼間なので、出て来ないと思っていたら、南アルプス街道でサルが1匹道路を横切りました。南アルプス街道は野生の動物を見たい人にはオススメできそうです。
奈良田からバスに乗って広河原に到着した後、トイレが混んでいたので、2階で時間を潰していたら、後からバスが3台も来たらしく、建物の外まで列ができていました。トイレ待ちで30分後出発することになり、白根御池小屋の手前の小川の水で首筋を冷やし、小屋でトイレを済ませて水を汲み、そこから登るときは毎回草すべりのルートを使っていましたが、重い荷物を背負っていることもあり、時間の余裕もあるので、二俣経由のお花畑がある右俣コースで登ることにしました。そのコースは草滑りより時間はかかるが、岩をよじ登ることはなく、歩きやすいという情報は事前に得ていました。二俣まで一緒のペースで歩いていた、小学生くらいの女の子を連れた３人家族は、八本歯のコルの方の左俣コースへ行っていました。わたしはそのコースを降りてきて一度死にそうになったことがあるので、北岳山荘でテント泊をするにしても左俣コースから登るのはちょっと考えます。途中、足がつるというアクシデントはあったものの、ゆっくり歩いたり、スポーツドリンクの粉をなめたり、日差しが強い稜線に出る前に木陰で休んだりして、２時半ごろに北岳の肩の小屋に付き、小屋で2000円払い、山の上ではテント泊は初めてだと伝えて、張りやすいサイトを教えてもらいました。ゆっくり来たせいか、もうすでにテントを張るのに良さそうないい場所はなく、少し傾斜した場所にテントを張りました。そこから200mくらいの降りて、チョロチョロとしか水がでない水場で水を汲みました。チョロチョロとしか出ないので、900mLのペットボトルに水を溜めるのに５分弱かかりました。なお、普段登山で使用している1Lのナルゲンは家に忘れてしまい、余裕をもって持ってきていた900mLのポカリスエットのペットボトルの中身を500mLの方に空けて持ってきました。900mLの容器に入れた後、500mLのナルゲンの容器２本もいっぱいに水を入れ、上を見上げて、約2L入れたから400円の節約になったけど、素直に買った方がよかったかも…と思ったり、また今度来たとき、同じことしそうだなぁと思ったりしながら200m登り、職場でたくさんもらった期限切れ間近の非常食のアルファ米に乾燥野菜を入れSOTOのガスストーブで沸かしたお湯を入れて夕食にしました。
その後、小屋の近くの排水ができる場所で食器を洗い、歯を磨いて、すぐにシュラフに入り、寝ることにしました。
声しか聞こえませんでしたが、日暮間近に来てテントを張っている人がいて、いくらなんでも遅いなぁと、思っていたら、何度もペグを打ち込もうとしている音がして、ちょっと心配になりました。数回でやめたので、くくり付けるやり方に切り替えたかもしれませんが、山の上のテント場は地面に石が混じっていてペグが入らないことが多く、ガイラインを岩に巻き付けて固定するのがセオリーです。なのでわたしは事前にホームセンターを回って、測り売りのKPとかポリエチレンとかの素材の３ツ打や８ツ打などの編み方の2mm2.5m のひもを何本か用意し、自在結びに時間がかかるので自在金具も購入しておきました（すぐにできるのはもやい結びくらい）。ただ格安で購入したテントにはすでにガイラインがついていたので。ほとんど使うことはありませんでした。
夜は冷え込みましたが、冷え込んだ時のために用意したＮＥＭＯのエアマットを使うまでもなく、お湯を沸かしてナルゲン湯たんぽを作ることなく、ぐっすり寝れました。体温調節は難しく、熱すぎてしまうことのないように、胸から上はシュラフではなく、インナーだけかぶっていました。
早朝、アルファ米と乾燥野菜で朝食を済ませ、ザックの雨蓋をアタックザックにして、山頂を目指して出発し、山頂の手前の分岐で座っている女性に挨拶して、ここが彼女のお気に入りの場所かと何枚か写真を撮り、山頂まで登ると人がたくさんいて、北岳も外国人が多くなったなぁと思いながら動画を撮り、小屋に戻る途中で、隣でテントを張っていた人が登ってきたので挨拶し、小屋に戻り、ゆっくりテントを片付けて、私のお気に入りの山の鳳凰山や富士山、うるめの動画を撮り、下山を開始しました。下山中、失敗したのは靴紐を緩めていた上に、滑り止めのついていない靴下を履いていたので、親指の先が突き指した感じになったことです。半年くらいは親指の爪がおかしな状態になるかもしれません。新しい靴にしてからこういうことがよく起きるようになったので、デザインは気に入っているので、次に同じ靴を買う時はもう一回り大きいサイズの靴を買おうと思います。
小太郎山分岐から小太郎山がしっかり見え、時間がありすぎたので、寄り道してもいいかもしれないと思いましたが、足が心配なのでまたの機会にしました。しばらく分岐の岩に座って眺めを楽しみ、おなかがすいてきたので、カロリーメイトを食べました。
それから、二俣への分岐は通り過ぎ、草すべりコースから降りることにし、ゆっくりイワガゴロゴロしている道を下り、ジグザグの道を降り、トイレに入りました。昨年帰った時は夕方だったからか、白根御池小屋のトイレは便のにおいがすごく、小屋の前の休憩スペースにも、便のにおいが漂っていました。外国人に紛れて休み、テーブルが開いたので、そこでしばらくゆっくりしていると、トレランとかやっていそうな３人組が隣のテーブルで休みだし、あと１時間、走れば１５分とリーダー的な男性が２人のメンバーに話していました。彼は休まず出発で来そうでしたが、他の二人はしばらく休憩し、進んで行きました。その後、昨日から、抜いたり抜かれたりして、そのたびに挨拶してくれた小学生くらいの男の子とその父の２人組が来て、腰を下ろそうとしていました。わたしは十分休憩が撮れていたので、、脚の様子を確認しながらしばらくは登ったり降りたりしなくてはならない道を進み、小川で水を少し手にすくって、首筋を冷やしました。止まっている間、後ろから来た人に抜かれましたが、時間はたくさんあるので、さほど気にせず、マイペースで進み進みました。下るだけの道になり、ゆっくり降りて行くと、ヘリコプターの音が度々して、なんだろうと見ていると、第二ベンチあたりでヘリコプターで救助されていました。ヘリコプターに救助されている人を見たのは初めてかもしれません。広河原についてバスのチケットを買い、食堂がまだやっていたので、北岳カレーを頼み、カレーを持ってきたおじいさんになぜ北岳カレーなのか、北岳にまつわるものが何か使われているのかと尋ねると、とくに特別な物が入っているわけではなく普通のカレー、北岳で食べるカレーだから北岳カレー、あとボリュームがあるから人気がある、と客商売には向いていない感じの、なんだかとってつけたような答えが帰ってきたので、そうなんですね～。にこやかに返して、内心モヤモヤしながら食べ、周りからは「ボリュームは普通」とボソボソと声が聞こえてきました。カレーを食べた後、まだ時間があったので、インフォメーションセンターの建物の近くにあった、水で靴の泥を落とす装置を使って靴をきれいにして、トイレに入って、外に出て、木陰で休んでいると、釣竿を持った二人組が広河原山荘から出てきました。バスに乗ったあとも途中で釣りをしてきた感じの人が乗り込んできて、わたしは今までこのバスは登山者のためのバスだと思っていましたが、釣りに来る人もいるのだと考えを改めました。
奈良田駐車場につき、Facebookや家族のLINEグループに下山したことの報告を投稿し、今回はテントに持って行かなかった小さなシェーバーでヒゲを剃ったり、カレーを食べたの後歯を磨いていなかったので、トイレ近くの流しで歯を磨いたりして帰りの準備を済ませました。もうけっこうヘロヘロな状態で、ナビであと４時間かかると出ていたので、休み休みスクーターを走らせようと、しばらくナビに言われるままに最短ルートを進んで行き、途中、早川町唯一のコンビニのヤマザキYショップがなんとなくきれいになっているのに気づき、猿に横切られ、南アルプスプラザに入り、新しいマンガのキャラクターを推していることに気づき、
モノノケのムスメ
https://monomusu.com/
安くなっていた早川紅梅の山ぶどうワイン味とはちみつ味を買い、隣の観光案内所で登山関連のパンフをもらって、農鳥小屋のおじいさんが引退して、大門沢の人がやっているという話を聞きました。大門沢の人は、一度、奈良田から農鳥岳をピストンした時に話したことがあって、もう結構いい時間だと心配され、実際に真っ暗な中を歩くことになったのを、今でもしっかり覚えています。間ノ岳は登ってみたいと思うので、また来ますと言って案内所を去り、ナビに言われるまま進んで行くと、300号の本栖みちを走ることになり、速度が全然出ないな、痩せなきゃなぁと、長い上り道をスクーターで上がっていき、道の駅しもべや、ゆるキャン△の聖地の本栖湖公衆トイレで休み、今後のルートを調べたら、道志みちを走ることになっていたので、暗くて雨が降るかもしれない道志みちは避けようと、本栖の閉店間際のガソリンスタンドでガソリンを入れ、精進湖の方へ走り、上九一色を初めて見て、長いくだり道を降りて行きました。ほとんど降り切った旧中道の右左口(うばくち)のところで、右の笛吹の方への道に入った方が家に帰るなら早かったのですが、安心したかったのと、食事をしたかったので、そのまままっすぐ甲府駅への３５８号線を走って２０号線に入りました。あとはナビがなくても大丈夫なので、気分も穏やかに運転し、２０号線沿いの山梨にふさわしい名前のレストラン「盆地」を通り過ぎてしまって後悔し、神奈川でも食べられる普通の牛丼チェーン店のすき家で食事を済ませて帰宅することにしました。店内のカウンターに座り牛皿定食を注文して待っていると、２つ左隣におじいさんが座り、タブレットを見たらすぐに、定員を呼び、表示されたものを指差し、定員さんに操作してもらっていました。やっぱり情報教育を受けていない人は日常生活に支障が出ることを再認識し、仕事へのモチベーションを上げ（やりたいことは高校レベルではないんだけど）、食事を済ませ、２０号を走り、相模湖駅前で右に曲がり、最後１６号を走って家まであと１５分というところで雨に降られましたが、大きな道を選んで走ってきたので、転倒するリスクは少なく不安になることはありませんでした。
登山をするようになって、かれこれ5,6…7年？にもなりますが、今年のひと夏の冒険は、その集大成、総決算と言えるもので、とても充実したものになりました。
今回もいくつか失敗したことがあり、それらをしっかり反省することと、特に体作りは、もう本腰を入れないとダメみたいなので、自分の地図を広げることは一旦お休みして、スポーツジムなどに通って対応しようと思います。
（追記）
・内船駅の近くにあったゆるキャン△の聖地・デイリーヤマザキが閉店していました。
・パラパラと雨が降っていたので、相模湖と相模川の境の勝瀬橋を日連の方から渡ったところにある吉野の信号の手前で、スクーターを停め、クローズドセルマットを足元のクーラーバッグの下に置き、腰ベルトの根元のポケットに入ったザックカバーをかけて、レインコートの上を羽織っておきました（下の方は本栖湖あたりから履いていました）なので、１６号で本降りになってもそのまま走れました。
------------------------
（平日散歩）
20260804長坂谷公園、上山ふれあいの樹林
https://youtube.com/shorts/BrDvfiwGRSU
（メモ）
閉門２０時と書いてあったので、樹林まで行った後、踏切を渡り、鶴見川まで行って、川沿いを歩いて、落合橋のところで何があったのかわかりませんが、クラクションを鳴らし、前のジープを止めさせて、どなっている人がいました。
中山駅の手前の４５号を歩いて戻り、長坂谷公園の第二テニスコートから、公園の中に戻れるかと入ってみたら、どこにも抜け道はありませんでした。その後、まだ時間があったので、横浜四季の森フォレオの中を見てきました。中山駅周辺は４，５回歩いているので、だいたいわかってきました。暑さがおさまってきたら、パスポートを使ってズーラシアを散策しようと思います。

smiling face with sunglasses

北岳（きただけ）は、山梨県南アルプス市にある標高3,193mの山。日本第二の高峰である。

【概要】
富士山に次ぐ日本第二の高峰であり、火山でない山としては日本で最も高い。日本百名山、新・花の百名山及び山梨百名山に選定されており、同じく日本百名山の一峰の間ノ岳、日本二百名山の農鳥岳とともに白峰三山を構成する。「南アルプスの盟主」とも呼ばれる。野呂川 (早川の支流) の源流の山であり、山体は他の県と接しておらず山梨県内に含まれる。全山古生層の堆積岩から成る。山体の東側斜面は北岳バットレスと呼ばれる岩壁があり、登攀対象ともなっている。

北岳・間ノ岳・農鳥岳

山梨

北岳〜初めての山の上でのテント泊〜

てくの

無雪期登拝🕺1

日本三名山の白山を2泊で満喫しちゃうよ🥰

登頂5座
日本百名山 71座目🇯🇵 白山(加賀富士)🤗
日本百高山 29座目🇯🇵 No.090 白山(加賀富士)🤗
都道府県最高峰 25座目🇯🇵 石川県🇯🇵 白山🤗
油坂ノ頭・御舎利山・別山・御前峰(白山)・大汝峰

参拝1社
諸国一宮 2拝目🇯🇵 加賀国🇯🇵 白山比咩神社🤗

日本三名山(富士山・白山・立山) 登頂達成🤗
日本三霊山(富士山・白山・立山) 登頂達成🤗

別当出合－白山室堂－別山－御前峰－大汝峰 周回

登山道は白山付近は整備されてるよ😊
別山方面は切れ落ちたトラバースに要注意⚠️

蟲はトンボに蝿に鉢に羽虫に大変だよ🐝

お手洗いは別当出合に完備されてるよ😄
山中は白山室堂と南竜山荘とテン場にあるよ💩

名物料理 加賀篇
金沢おでん盛・ガス海老唐揚げ - 市場めし あまつぼ
刺身盛り合わせ・柳八目(メバル)塩焼 - 味処 ま～さん亭

3泊4日(連泊)
HOTEL LiVEMAX 金沢駅前 ホテル1泊🏨
白山室堂 小屋2泊(2食+弁当)🛖

2026.08.07
07:20 東京 -JR北陸新幹線 かがやき503号- 09:44 金沢
10:00 オリックスカーシェア 金沢駅西口
11:20 白山比咩神社
12:50 オリックスカーシェア 金沢駅西口
13:30 市場めし あまつぼ
14:50 金沢城
15:50 兼六園
16:50 HOTEL LiVEMAX 金沢駅前 Check-in
17:40 味処 ま～さん亭
20:10 HOTEL LiVEMAX 金沢駅前

2026.08.08
04:50 HOTEL LiVEMAX 金沢駅前 Check-out
05:00 セブン‐イレブン DR金沢駅西口ロイネット店
05:10 金沢駅西口7番乗場
06:00 金沢駅西口 -白山登山バス- 08:05 市ノ瀬
08:15 市ノ瀬 -シャトルバス- 08:35 別当出合
08:40 別当出合登山口
13:40 白山室堂 Check-in
17:00 白山室堂 夕食

2026.08.09
06:00 白山室堂 朝食
06:50 白山室堂
14:10 白山室堂
17:20 白山室堂 夕食

2026.08.10
04:00 白山室堂
04:00 白山比咩神社 参籠殿
04:35 白山比咩神社 奥宮祈祷殿
07:20 白山室堂
08:20 白山室堂 Check-out
11:05 別当出合登山口
11:10 別当出合 -シャトルバス- 11:25 市ノ瀬
11:35 白山温泉 永井旅館
12:30 市ノ瀬 -白山登山バス- 14:35 金沢駅

白山 難易度⭐︎⭐︎⭐︎ 体力度⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎
https://yamap.com/mountains/99

別山
https://yamap.com/mountains/60

加賀國一之宮 白山比咩神社
https://www.shirayama.or.jp

御前峰(白山) 2,702m - てんきとくらす
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=17150001&type=15&ba=hr

白山室堂
https://hakusan-guide.or.jp

南竜山荘
https://city-hakusan.com/hakusan/naryusanso

白山登山バス
https://www.hokutetsu.co.jp/news/news-11388

HOTEL LiVEMAX 金沢駅前
https://www.agoda.com/sp/ekfLPILd2Wi

白山温泉 永井旅館
https://tn-nagairyokan.wixsite.com/website

味処 ま～さん亭 - Tabelog 3.59
https://tabelog.com/ishikawa/A1701/A170101/17010904

市場めし あまつぼ - Tabelog 3.47
https://tabelog.com/ishikawa/A1701/A170101/17009503


ありがと山

raising hands

blue heart

白山（はくさん）は、白山国立公園内の石川県白山市と岐阜県大野郡白川村にまたがる、標高2,702mの山である。日本百名山、新日本百名山、花の百名山及び新・花の百名山に選定されている。最高点の御前峰（ごぜんがみね）には、一等三角点と白山比咩神社奥宮がある。 富士山、立山と共に日本三名山（日本三霊山）のひとつである。

【概要】
白山は、富山県、石川県、福井県、岐阜県の4県にまたがる両白山地の中央に位置し、その最高峰である。山頂周辺は、成層火山となっている。30万年から40万年前から火山活動を始め1659年（万治2年）の噴火が最も新しい。最高峰の御前峰（標高2,702m）・剣ヶ峰 (2,677m) ・大汝峰 (2,684m) の「白山三峰」を中心として、周辺の山峰の総称である。そのため厳密には、現在の県境は、石川・福井・岐阜・富山に跨る。また、別山・三ノ峰を加えて「白山五峰」という。「白山連峰」と呼ばれることもある。 北陸地方の中では標高の高い山であるため、他の山では残雪が消えた季節でも「白い山」として遠方からでも一目で判明できる山である。また、白くなった白山は北陸に晩秋が訪れた象徴ともなる。

【山名の由来】
なお、かつては『越白嶺』と書いて『こしのしらね』と呼ばれ、その名残が現在の白山周辺の地名『白峰』として残っている。その後、『白山』と書いて『しらやま』と読む時期を経て、現在の呼称となっている。

白山・別山・銚子ヶ峰

福井

石川

白山・別山☀️別当出合⛰️｜🛖🏨🚌🚄🚃

娘と共に福島遠征だ。
盆休前でもなかなかの混雑ぶりで、
すれ違い・追越し待ちの停滞後退を繰り返し、
山頂を目前にして娘の心が折れ撤退。
やはり人気の山は時期を熟考しなければいけないと痛感させられた山行であった。

blue circle

安達太良山（あだたらやま）は福島県中部にある活火山である。日本百名山、新日本百名山、花の百名山およびうつくしま百名山に選定されている。山頂には二等三角点「大関平」1699.6m が設置されている。別名は、岳山（だけやま）、安達太郎山。山頂はその山容から、乳首山やおっぱい山などと呼ばれる。

安達太良山・箕輪山・鬼面山

安達太良山断念

てら

↗︎寺谷コース
↘︎寺谷コース

風あったけど暑かったぁ

soft ice cream

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

奈良

和歌山

金剛山

僕の山登り（中2）

月一で登ることにしたわけではないのだけど、今月もまた岩屋山へ。ただし、いつもの普通のコースではなく西側の十郎岳から縦走するコース。運動公園の駐車場が使えるのでクルマとトイレの心配はなし。
十郎岳は急登を15分くらいですぐに山頂に到着。見晴らしが素晴らしかったが強烈な陽射しに負けて早々に撤収（モアイ岩は断念）、岩屋山へ尾根道を歩く。途中の岩場（50mくらいかな）が少々歩きにくいが、あとはとても歩きやすい。最後のきつい階段を登りきると山頂はもうすぐ。岩屋山山頂からの景色はもう見慣れてしまって写真は一枚だけ（笑）。運よく日陰のベンチを確保できたのでしばし休憩。とにかく今日は陽射しが鬼の様。帰路は頂上付近だけ少しコースを変えて途中からは来た道を折り返し。気持ちのよい山行だったがアブに幾度ともなく付きまとわれたのには閉口した。

melting face

hot face

岩屋山（いわやさん）は、長崎県長崎市北西部に位置する標高475.2mの火山である。古くから信仰の山として崇められ、長崎七高山に数えられる。

登山を含む活動日記一覧

乗鞍高原

°⋆.ೃ࿔*:･☁️鍋蓋山𓀙

蝶ヶ岳　蝶槍で絶景朝食タイム

丹波篠山、筱見の九頭女山

合戦沢ノ頭～大天井岳～赤岩岳～槍ヶ岳～新穂高温泉

裏銀座🌤️ブナ立-上高地⛰️｜🛖🚕🚌🚃

【動画あり】小倉山・サントリー山・天王山

ザンクの下見でコイカクまで

吾妻山・一切経山・魔女の瞳

堀坂山

北岳〜初めての山の上でのテント泊〜

白山・別山☀️別当出合⛰️｜🛖🏨🚌🚄🚃

安達太良山断念

金剛山

たまには遠回りしてみるもんだ・十郎岳、岩屋山

登山を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}乗鞍高原

乗鞍高原