ウォーキング

こんばんわ
瀬古利彦です

平日のコソ練（ランニング）も、ようやく10kmを5:30/kmで走りきれるようになりました。で、調子に乗って昨夜、大雪降ったのに夜、夏靴に変なスパイクつけて10km走ったら、今朝は下半身全体が機能不全を起こしてました

ヤリ過ぎは禁物です…

なので今日は山になんてサラサラ登る気なくて、記念塔解体されるって言うから写真撮りに行ってきました

野幌森林公園て怖いですね
ちょっとだけ歩くつもりが、5kmほど歩いたときに入り口と真反対くらいにいることに気づきました。余計足腰ガクガクになりましたよ

もう開き直って、開拓村まで入ってやりました。大人一人800円です。でも、ただ古い建物が色々あるだけで、撮れ高も稼げませんでした
踏んだり蹴ったりってヤツです

仕方ないから帰りがけに多重露光とかやって遊んできました。あと現像もいつもよりドギツく味付けしてみたら、絵みたいになっちゃいました

ヤリ過ぎは禁物です…

また動物が撮りたくなってきた

red heart

【注意情報】
自然公園の安全で快適な利用を図るため次の行為は遠慮していただいております。

・自然散策等の趣旨とは異なる走行（自転車やマラソン等のイベント）
・自転車の速いスピードでの走行
・集団で走行する行為
・他の公園利用者の阻害となる行為


道立自然公園野幌森林公園（どうりつしぜんこうえんのっぽろしんりんこうえん）は、北海道札幌市・江別市・北広島市にある公園（都道府県立自然公園）。
3市にまたがる野幌丘陵にあり、大都市近郊でまとまった面積の森林（平地林）が残されているのは日本国内でも数少ない。公園内のおよそ8割が国有林で、鳥獣保護区にもなっている。1977年（昭和52年）には昭和天皇在位50周年して「昭和の森」に指定された。公園内には遊歩道があり、自然観察や森林浴を楽しむことができる。冬は歩くスキーをすることもできる。

雪道の消費カロリーは1.5倍を含む活動日記一覧

ヤリ過ぎ先生 with 記念塔

雪道の消費カロリーは1.5倍を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}ヤリ過ぎ先生 with 記念塔

ヤリ過ぎ先生 with 記念塔