登山

12月に入って初めての山活
酒蔵さん訪問して散髪に行く前に登れる山は…
🍶酒蔵さんから近い山手スポーツ公園の駐車場から龍王山へ
グレーピークですがシダが刈られていて登りやすく山頂には祠があり
福山を望める良き山でした。

clapping hands

おつかれ山

thumbs up

raising hands

sake

grinning cat

DOMO

rice ball

smiling face with open hands

sparkles

福山（ふくやま）は、岡山県総社市にある山である。

【概要】
標高は302.3mである。総社市の南端にあり、山手地区と清音地区に跨っている。古くは「百射山」（ももいやま）とも呼ばれていた。
登山・ハイキングコースが多く作られており、駐車場も整備されている。西側斜面にはパラグライダーの離陸場もある。交通の便の良さもあり、岡山県南部では登山客の多い山である。登山コースの中には1,234段の階段が設けてあるものがある。
歴史遺産も多く、山頂にはかつて福山城があり、中腹の小山には幸山城があった。この両城址を結ぶコースは「幸福の小径」と呼ばれている。

福山・江田山・高鳥居山

岡山

山猫🐈️師走の里山…龍王山

水野山猫（ツカちゃん)🐈

みやま清水山のオルレコ－スを通りながら、清水山山頂へ行きました。清水山三重塔と紅葉🍁の美しさが印象的でした🤗
階段も山道もたっぷり歩けてポカポカ陽気になりました😁
べんがらの湯♨️に立寄りしました。
季節を変えても行ってみたいです。

maple leaf

hibiscus

tangerine

man: bald

清水山・丸山・古僧都山

福岡

熊本

清水山（きよみずやま）

miya

ハイキング

山友さんとの師走の岩殿山へ。
前回、飯能アルプスを中途半端に終えてしまったため、元々行きたいと計画していた岩殿山、今日リベンジ&コンプリート🎵
中央線沿線のお山⛰️はタイパとコスパが良く、有難いエリアでお気に入りです💕
岩殿山は富士山🗻はもちろん、鎖⛓️あり、岩場あり、樹林帯🌿あり史跡ありと変化もあって、とても良いお山⛰️ですね～☺
山友さん、ご一緒していただいて、ありがとうございました😊

百蔵山（ももくらやま）は、山梨県大月市にある山。標高は1003.4メートル。山梨百名山の一つ。当山の東側の扇山、北東側の権現山とをあわせて郡内三山という。

百蔵山・扇山・権現山

山梨

神奈川

東京

富士山🗻を眺めに師走の岩殿山へ

tomorou

いつも長良川河畔から眺めてる金華山に久々に登ってきました。
岩戸公園側から鷹巣山経由鼻高ハイキングコースから瞑想の小径に合流して一旦下山。その後馬の背コースで金華山山頂へ。
下山は東坂コース。
山頂ではアラレが降りだし寒い１日でしたが相変わらず賑わっていました。
師走も半ばを過ぎやっと冬らしい寒さになってきました。
皆様、体調管理にはくれぐれもお気をつけ下さい😊

【注意情報】
金華山は火気厳禁です。

金華山・洞山・舟伏山

岐阜

久々に金華山へ

じゅん

ウォーキング

寒かったので😰昼から近くの金比羅公園を散歩🚶しました😅💦街中の公園ですが結構冷えましたね🍧カワセミも元気に飛んでいたので📖日記にしました🎵"冬の散歩道"(サイモン＆ガーファンクル)がどうしても脳内に流れてきます😁

❄"冬の散歩道"金比羅公園🐤

かず

1歳半の息子と年末のお礼参りをしに、家の近くの光雲神社に参拝しつつ、ヤマップの登り納めバッジをゲットすべく荒津山へ。
どちらも西公園内なので、要は息子との散歩でしたが、この寒い中ではちょうど良い散歩になりました😄

red heart

【公式】福岡市（防災情報含む）

荒津山

やすたか

ランニング

激動の年にも、とうとう年の瀬が迫って来ました!!  
皆様にとってはどんな一年でしたか？

さて！今回も山はないですが、皆さんの「笑顔と絆」をテーマに始まって25年。
一年の最後を飾るイベントとして、３密を守り少数でささやかに実施したレポです。

⛄🎄＜クリスマスラン＆ウオーク＞大川沿ジョギングコース
「桜ノ宮」～「大阪城」を周回する約12kmの平坦なコースを皆さん共に楽しんで＊＊🎵
大阪城内では、ジョガーや観光客はいつもより少なく感じたが、楽しい雰囲気が漂っていました🏯✨
☀お天気も、数日前の寒さからして暖かくてラッキーな一日となりました🎶

今年は、大会も中止が多く皆さんとの親睦も中々出来なかったのですが・・・
特に、視覚障害者の皆さんにとっては、練習もままならず苦渋の年だったようです。
師走の今日、伴走者と共にロープで支え合う風景が眩しい一時でした❕❕　

🎀終了後は、野外で🍢おでんと🍺で一年の〆としました.。o○

❄コロナ自粛の中～雪山はいつ始動できるかな?

大阪市

大阪

✨🎄クリスマスラン＆ウオークde年納め～♥(*‘ω‘ *)🎶

ナビ

今日も朝から☀お天気が良いので、午後のティータイムは外で。。
いつものように、足の向くまま、気の向くままに・・・暫くは近隣さんぽ🐾
今日も、ちょこっと数時間の美味しい☕ティータイム味わった🎵

🧩まるでパズルのように・・・🐾一筆書きしてみた❕❕
⛩、公園、川、橋、土手、鉄橋、かもめ、港、灯台、低山、古墳、街道を繋ぐ。
そんな低空間ゾーンにも、新たな発見があった♥♡  山が無くとも・・・。　

＜あとがき＞スティホーム戻ってきそう🏠
まだまだコロナ自粛期間ですね。不要不急の外出は、できるだけ避ける。
ですが、何故か４/５月時のような緊迫感が薄れかけてるような気がします。

そんな中～医療従事者の貢献に改めて敬意と感謝の気持ちでいっぱいです💕
私達には現状を見守る事しかできません。只、これ以上お世話にならないように・・・
心身共に鍛えるしかない気がします。  年末年始を前に、、悩める子羊🐑　

来週～冬将軍が到来!!  だってもう冬だもん⛄  ガンバロー('ω')ノ*

🎼５月の『ステイホーム』を再アップしました。自作曲聴いて下さい♬＃　 

☕午後のティータイムは、ちょこっと低空間ゾーン・・・💫🕊('◇')ノ*🎵

トレイルランニング

本日は、乳酸蓄積を好むドMな変態の方々達と...🤭
ごめんなさい、嘘です🤣 広島のトレラン界では顔馴染みの強者揃いな愉快なメンバー達のトレランの会に参加させていただきました⛰
本日のテーマ：「全てはビールのために。」
いや〜最高のフレーズです、素晴らしい🗣笑
熊でも、何でもかかってこーい🐻🐍🙈...ってことで、気持ちはみんな１つです🤝笑
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コースは...🚩
海田市駅スタート、日の浦山〜蓮華寺山〜長者山折り返しで、呉娑々宇山〜岩谷観音〜安芸の湯がゴール🏁
眺望多し、走り甲斐あり、ゴールが温泉‼️のご褒美付きの豪華コース♨️🍻
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相変わらず、日の浦山山頂からの眺望は圧巻でした🏙
残念ながら、フジワラさんには会えず...笑
あ、そうそう高城山手前で盛大に転けたのは焦った〜😱
何とか受け身とって、軽症で済んだけん良かった😥
緑坂へ下りたらしばらくロードランで立石の登山口まで💨そこからの長者山へ向かう登山道は荒れてて、急登(直登もあり)で結構痺れた💦 嫌いなシダの藪もあり...🤦笑
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長者山山頂で折り返し🔁
そこからは、みんな温泉とビールのために更にギアが入ります⚙💨
サクサクっと藤ヶ丸〜呉娑々宇山を縦走⛰
バクチ岩でバッチリ集合写真を撮って🕺✨
ワンピース感👒満載で即サムネ採用と決めました🧐
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高尾山〜岩谷観音、水分狭へ下りるルートは初めてだったので新鮮でした🪨 岩谷観音からの眺望は絶景🏙✨
あそこで今度モーニングでもしよっか🤔☕️
ホットサンド🥪でも作ってさ、コーヒー☕️でも飲んでそんな休日って素敵よね⁉️
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さて、締めくくりは「安芸の湯♨️」でリカバリーして、お目当てのビールとご対面🍺😍 ゴクリ、ゴクリとあっという間に2杯も😂
安芸の湯URL：https://www.akinoyu.com/
空きっ腹なので、予約した矢賀の居酒屋🏮「ごっちん」までGO❗️🚕💨 湯冷め回避でタクシー移動❗️笑
「ごっちん」食べログURL：https://s.tabelog.com/hiroshima/A3401/A340105/34001855/top_amp/
「ごっちん」でも、たっくさん飲んで、たっくさん食べれて幸せでした😁🍻🍗🥗
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とにもかくにも今回のコースが良すぎて、今後は水分発着をリピしたいと思います🤔💭
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皆さん、ありがとうございました🙌
また走りに行きましょう⛰
@girichokko
@toshinaritakashima
@junko.morishita.984
@hoshigeo_gr
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今日も良く笑って、良く食べて、良く動きました❗️
とても楽しい山行でした⛰
自然に感謝、山に感謝、山での出会いに感謝です🙏✨

呉娑々宇山・高尾山（広島県）・日浦山

広島

乳酸大好きクラブ🦵体験入部トレラン😎

Akitoshi

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山猫🐈️師走の里山…龍王山

清水山（きよみずやま）

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荒津山

✨🎄クリスマスラン＆ウオークde年納め～♥(‘ω‘ )🎶

☕午後のティータイムは、ちょこっと低空間ゾーン・・・💫🕊('◇')ノ*🎵

乳酸大好きクラブ🦵体験入部トレラン😎

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山猫🐈️師走の里山…龍王山