サイクリング

暖かくなってきました。
萎んでいた身体も少しずつ疼き出してきました。
そんなわけで、天気も良いし、愛チャリにまたがり海までひとっ走り！
意外や風が強く、それも向かい風。スピード全然UPしません。
何度かストップしつつ、それでも通常のコースタイムを少しオーバーした程度で、那珂湊の高台にある湊公園に到着。
しばしペットポトルのコーヒーと、パンをかじりながらリラックスです。
いつも買い出しに行く魚市場が見えます。
沖合では白波が立っているのが確認できます。風が強そうです。

大きな太鼓橋のような海門橋を渡るのも鬼門のひとつ。
一番高い位置から眺める太平洋は、これまた絶景。
大きなベルがぶら下がっていて
「カランカラン」
思いっきり鳴らしてきました。

大洗の海岸線をゆっくりペースで走りました。
風向きが変わってきたようです。
この分だと、復路も向かい風！
鹿島臨海鉄道を使って戻ることにしました。
大洗駅は、連休最終日いつもより人が多く賑わっていました。

今日も一日楽しく過ごすことができ、リラックスできました。







sparkles

four leaf clover

thumbs up

那珂川土手っ走り　2026-03-22

ミトノミミズク

最近恒例になったような感じの海へのツーリング。いつもの那珂川土手走りです。
水戸市内START～那珂川右岸（いつもは左岸ですが）～涸沼川～大洗～那珂湊～那珂川（左岸）～GOAL水戸市内
天気は上々。ですが朝は冷たく厳しいです。マスクをすると息がサングラスにかかって曇ってしまい、前方視界不良になってしまいます。
海は穏やかでした。
大洗磯前神社　大変な賑わい人出です。参拝者の列が延々と続いていました。
あったかいコーヒーを飲んで、再び出発。
那珂湊のお魚市場は営業しているようでしたが、今回はパス。
一路、水戸市内に向けて戻ってきました。
暮れに北浦湖畔45キロメートル走った時には、足の筋肉ひくひくでしたが、今回は何事もなくGOALできました。
今年もガンガン走れるだけ走ってやろうと思っています。が．．．どこまでやれるか？！

person biking

元旦　土手っ走り初め　2026-01-01

晩秋の穏やかな今日。
午前中の部屋掃除から解放されて、午後一番に愛車輪を繰り出しサイクリング。
正午を回ったばかり。さて、昼飯食ってから出かけようか、それともコンビニで何か仕入れていつもの場所でお昼とするか。少し迷った挙句、鍋に水を入れお湯を沸かしパスタを120グラム茹で上げました。
昨日多めに作っておいたショウガ焼きをフライパンで絡めて、なかなかこれはいける。
少々、食い過ぎた感あり。これでエネルギーはたっぷりチャージ。

ルートは、ふらりコースで那珂川土手右岸を下り常磐線の下をくぐり桜川との合流地点へ。そこからは桜川左岸を遡り千波湖畔に出て半周。通常はそれから偕楽園東口に坂を登り出発地点へ。今日は、桜山（護国神社）下の「もみじ谷」に寄り道しました。

水戸市街地の地形は、約３０メートルの舌状台地の北側に那珂川、南側に桜川が流れています。舌状大地の舌の先端は水戸一校まで。サイクリングルートはその先を回り込むのでアップダウンは那珂川土手に下りるとき、それと桜川から偕楽園に登るときの2か所です。

桜川と那珂川の合流地点には、ベンチが設置されていてちょっとした休憩に最適です。
常磐線の鉄橋を電車が疾走していきます。
桜の樹木は、残りの葉っぱ2，3つを残してほとんど冬支度。
目の前には、青々とした那珂川がゆったりと。

一息入れて、さあ後半出発。
千波湖まで一気に走ります。市街地なのに信号や道路の交差点はほとんどありません。
歩行者、自転車専用道路です。

千波湖は、晩秋の逆光の光を受けて、木々や草本類が透けるように輝いていました。

「もみじ谷」宣伝が行き届いているためか、そこそこ人出がありました。

そして勾配うーん１０％？　標高差25メートルをヒーヒー一気に登り、自宅に戻ってきました。

















bicycle

woman biking

clapping hands

那珂川・桜川土手っ走りサイクリング　2025-11-22

日曜日、天気はまだ残暑あるものの昼飯を外で食べたくなり、どこがいいか思い出したのは「大洗磯浜古墳群の丘。
此処からは、眼下に大洗の街並みやフェリーポート、高い展望台、遠くには鹿島方面の工場の煙突軍も見えます。なんといっても圧巻は彼方水平線まで広がる太平洋の大海原。

気持ちよく左岸土手走行（川の左岸とは、下流から見上げた場合には右側になります。従ってひたちなか市側です。水戸市側ではありません。）です。
河川敷では子供たちがサッカーの対抗戦に熱中、親も熱中しています。
那珂湊の「湊大橋」を渡り、50号国道方面に向かいます。今度は涸沼川に沿って少しだけ走ります。

丘の上に出るには少しの間、坂を押して登ります。私の体力では限界値越え。

最高の景色です。
エノキの樹にチャリを寄せ、切り株に腰を下ろして「さあ飯だ！」
誰も居ません。
広い古墳の丘、独り占めです！

そんな最高の気分を味わい、海岸沿いに右に広がる太平洋を眺めながら
那珂湊経由で往路を戻ります。

帰りは追い風！　これはラクチン　ルンルン気分！

という訳で楽しい日曜日を過ごすことができました。






　

那珂川土手走りサイクリング　2025-09-28

まだ２月も中旬、今までだったら一番寒い時期の最後の頃。それがなんという今日の陽気！　午後からチャリを持ち出して地元ツーリング。自称「お散歩ルート」、那珂川の土手沿いに下流方向にぐんぐんペダルを漕いできました。
極めて爽快 この上なし！
水戸市内を流れる桜川が那珂川に合流する地点、ちょうどよい休憩場所があります。
ゆったりと流れる川、常磐線の陸橋を走るスーパーひたち号、土手には菜の花が咲いています。ヨモギでしょうか、摘みに来ている近所のおばちゃん。
のどかな風景です。
そして、こんどは桜川を遡ります。一気に千波湖まで来てしまいました。
水戸市内は大地の上にあります。従って家に戻るには必ずどこかで坂を登らねばなりません。標高差は30メートルくらいですが、どこを行っても急坂ばかり。しんどいです！
仕上げは、南町の行きつけの店「遊人」へ。
コーヒーでゆったり、いい一日でした。





DOMO

那珂川から桜川サイクリング　-2024-02-14

登山

福岡県那珂川市に霊山である観音山（132.2ｍ）がある。
牛頸山を周回した際に観音山の存在を知った。

ここは短時間に3座周回登山ができ、かつ新幹線の車両基地が見下ろせる稀有な山だ。

駐車場は参拝関係者以外は駐車禁止みたいだが、事前に大徳寺（096-952-2730）に電話連絡を入れると登山の快諾をしてくれた。ただし明るいうちに下山しないと閉まる可能性があるとのことだったので、日没までには下山しますと伝えた。おかげで一番近い駐車場を確保でき、スムーズなスタートが果たせた。

標高こそ超低山に分類されるだろうが、一旦山に入ると急登あり、ロープあり、巨石あり、展望ありの、中身の濃い山行となった。

特に観音山山頂の空間はのんびりしたいなと感じた。

矢岳・城山

福岡

【観音山】新幹線の車両基地を見下ろすプチ周回

やまちゃん👨‍🦲

ウォーキング

今日は埼玉県の未湯（みとう）へ・・・

川口駅から散歩がてら銭湯へ向かった。

その途中で２か月前に時間がなく入らなった
旧田中家住宅へ寄ってみる

大正12年築の和洋折衷の建物で珍しい
しかも木造煉瓦造の３階建

味噌醸造業の田中家４代目が迎賓施設して建てたもの
だそうで、豪華な造り

良い建材を使った内部の意匠もとても興味深く
来てよかった。

南鳩ヶ谷駅歩面に向かう

今日の銭湯は

「広の湯」

おおきな滝のタイル絵
まるで滝壺に入っているような感覚だった。。

湯上り後は去年から埼玉県の銭湯巡りをしていて
見つけたお気に入りの酒場へ・・・

場所は蕨駅の近く

銭湯から歩くと１時間掛かる

かといって近くの駅から向かうのはグルっと遠回りしないとならない

効率よく蕨に行ける駅は西川口駅、ここから４０分ちょっと
とりあえず西川口駅を目指した。

駅に着いたが、ここから一駅の蕨駅まで歩くのは疲れたので
電車で向かうことに

目的の酒場は駅から５分

ここは銭湯に入り蕨駅を目指していた時に偶然見つけた店
入りにくそうだったが、なんともそそられる佇まいに勇気を出して扉を開けた。

コの字カウンターの店

もう５回は通っただろうか？

今日はとても嬉しいことがあった。

カウンターに座るなり、何も言わず瓶ビールとグラスが出てきた。

おいらが、いつも最初に頼む飲み物を覚えてくれていたのだ(*^^*)

こういうのが嬉しい

やっと常連として認められた感じがする

電車で１時間以上も掛かるよそ者が・・・

ここはカウンター内で全て調理している

出来物をチンして出す物は一つもない

何食べても旨くてボリュームがあって、安い！

最初は怖くてよそよそしかった店主が・・・「今日はどこの銭湯行ってきたの？」と
聞いてくる

常連さんもおいらが、銭湯好きであちこちの銭湯に行って、この店に来ているのを
知っている

来ているメンバーは何時も同じ・・・小さいけど、こういうコミュニティも大事だ(*^^*)

よそ者が珍しく、色々と話しかけてくれる

こういうの、ウザいと思うか、ありがたいと思うかは、人それぞれ

おいらは、こういうのも酒の肴だと思っている(*^^*)

今日も、楽しく、美味しく酒が呑めた。。


















red heart

蕨宿（わらび-しゅく）は、日本の近世にあたる江戸時代に整備され、栄えていた宿場町。 中山道六十九次のうち江戸・日本橋から数えて2番目の宿場（武蔵国のうち、第2の宿）。
所在地は、江戸期には東海道武蔵国足立郡蕨郷（上蕨村、および、下蕨村）と称（「蕨市#歴史」も参照）。 現在の埼玉県蕨市中央5丁目から錦町5丁目までがこの地域にあたる。

中山道（蕨宿・浦和宿・大宮宿）

埼玉

埼玉県川口市「広の湯」＆酒場探訪「大衆酒蔵 那珂川」

fumi

ランニング

五ケ山クロスマラソン10㎞の部に参加。

9月に片縄山に登った時、山頂に掲げてあったチラシで知って、申し込みをしていた。
那珂川が町から市になったことを記念して開かれた大会。
五ケ山ダムは、今年完成したばかりだが、2年前まだ水が入る前にウォーキングイベントがあったので、
ダムの底を歩いたこともある。なんとなく縁がある場所だ。

しかしながら、実は今回10㎞ということで、ちょっと舐めていた。
2週間前にフルマラソンを完走したことでパワーアップしているような気になっていて、
この大会を前に体調を整えるようなことは一切しなかった。
一昨日の23日は15キロのビルドアップ走、昨日は5時間の山歩き。
しかも夜は日本酒まで飲んで、睡眠時間も少なめ。疲労を残したまま、本日を迎えた。

この大会は前日の事前受付等はなく、当日のゼッケン配布だった。
駐車場は事前に割り振られていて、わたしはグリーンピア那珂川の上のほうの駐車場。
会場まではシャトルバスでの移動だったが、大きなバスで本数も多く、スムーズだった。
会場について受付～準備をしたが、トイレや荷物預けもすんなり。
大会スタッフの頑張りが大きいように思える。感謝。

10㎞の部のスタートは４つのブロック（40分内、50分内、60分内、60分以上）に分かれていたが、
いちおう前回志賀島マラソンで1時間を切っていたから「60分以内」の列に並んだ。

やがて、ぞろぞろとダムの上を移動して、じわっとスタート。
道は全体的に細めで、くねくね。それはいいのだが、なにしろアップダウンが激しい。
いつも平坦な室見川沿いを走っている身にはこたえた。
3キロ地点くらいで、かなりきつくなって、こりゃだめだ、。と弱気になったが、
とりあえず多少足に負担をかけても10キロなら完走できないことはないはず、、と思い直し、
下りでスピードアップを繰り返すという禁断の手法を用い、6分／1㎞ペースを保った。

コースの紅葉はいまいちで、ダム沿いは景色いいけど風が冷たい。気分転換がままならず、
途中、精神的にきつめだったが、最後の下りでスピードをあげて、なんとかゴール。
６０分内ギリギリかな、と思ったが、結果は「５８分４７秒」だった。
このコースで自己記録を更新するとは、まだ伸びシロあるね！と自画自賛の上、
帰り道でラーメンを食して帰宅した。よい３連休のシメになった。

次の大会参加予定は１月の伊万里ハーフマラソンなので、しばしトレーニングに励みたい。

九千部山（くせんぶやま）は、佐賀県鳥栖市と福岡県筑紫郡那珂川町に跨る山である。山頂は鳥栖側にあり標高は847.5m。脊振山系。

那珂川を含む活動日記一覧

那珂川土手っ走り　2026-03-22

元旦　土手っ走り初め　2026-01-01

那珂川・桜川土手っ走りサイクリング　2025-11-22

那珂川土手走りサイクリング　2025-09-28

那珂川から桜川サイクリング　-2024-02-14

【観音山】新幹線の車両基地を見下ろすプチ周回

埼玉県川口市「広の湯」＆酒場探訪「大衆酒蔵那珂川」

五ケ山クロスマラソン（１０㎞）

那珂川を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}那珂川土手っ走り 2026-03-22

元旦 土手っ走り初め 2026-01-01

那珂川・桜川土手っ走りサイクリング 2025-11-22

那珂川土手走りサイクリング 2025-09-28

那珂川から桜川サイクリング -2024-02-14

【観音山】新幹線の車両基地を見下ろすプチ周回

埼玉県川口市「広の湯」＆酒場探訪「大衆酒蔵 那珂川」

五ケ山クロスマラソン（１０㎞）

那珂川土手っ走り　2026-03-22

元旦　土手っ走り初め　2026-01-01

那珂川・桜川土手っ走りサイクリング　2025-11-22

那珂川土手走りサイクリング　2025-09-28

那珂川から桜川サイクリング　-2024-02-14

埼玉県川口市「広の湯」＆酒場探訪「大衆酒蔵那珂川」