登山

3月9日㈰
萩谷総合公園で開催された
高槻クロスカントリー大会において
スポーツ鍼灸ボランティア活動を行いました。
60名のランナーさんにご利用いただき感謝しております。
ありがとうございます。
今後とも
よろしくお願いします。

公益社団法人大阪府鍼灸師会
スポーツ鍼灸プロジェクト委員会
委員長 若杉昌司

DOMO

竜王山・阿武山

大阪

高槻クロスカントリー大会

若杉昌司

1月19日㈰
河内長野シティマラソンにおいて
スポーツ鍼灸プロジェクト委員会は
ランナー70数名のケア・サービスを行い無事に終わりました。
公益社団法人大阪府鍼灸師会
スポーツ鍼灸プロジェクト委員会
委員長 若杉昌司

【注意】
岩湧山山頂は火気厳禁です。

岩湧山（いわわきさん）とは、大阪府河内長野市にある山。標高897.7mで、河内長野市を代表する山である。河内長野市の最高地点は岩湧山の南方にある南葛城山（標高922m）付近にある。奥河内の観光地の一つ。

岩湧山・一徳防山・三石山

和歌山

河内長野シティマラソン2025-01-19

その他

昨日は
第24回高槻クロスカントリー大会において
78名にケアサービスを行いました。
ご利用に感謝しております。
ありがとうございました。
来年もよろしくお願いします。
公益社団法人大阪府鍼灸師会
スポーツ鍼灸プロジェクト委員会
委員長 若杉昌司
なお、写真は利用者の許可を得て撮影しました。

第24回高槻クロスカントリー大会-2023-03-12

ウォーキング

ランナーさんにケアサービスを提供するのは、実に三年振りの活動でしたので、無事に終えることが出来たことに安堵すると共に、関係者各位のご配慮およびランナーさんのご利用には感謝しております。この場を借りて御礼を申し上げます。ありがとうございました。今後ともよろしくお願いします。ケアサービス内容：①パイオネックスゼロ②セラミック電気温灸器③ストレッチング

交野山（こうのざん）は、大阪府交野市倉治に位置する山である。

【概要】
頂上に観音岩と呼ばれる巨岩が一つそびえる珍しい山。生駒山地の北端にあり、巨岩の上からは大阪・京都方面を一望できる。夜に登れば美しい夜景を見ることができるが岩の先は崖になっており危険である。また関西文化学術研究都市の地域にも含まれている。交野市の象徴的な山であり、巨岩の西側（大阪方面）には梵語が刻まれている。健康のために毎朝登頂するハイカーもいる。
東側は山を切り開いてゴルフ場（交野カントリー倶楽部）が作られており、東側の自然景観は失われている。登山道はコースによっては頂上付近で途切れて一部ゴルフ場の専用道を通るところもある。

交野山・国見山

奈良

京都

河内長野シティマラソン-2022-01-16

今年度も
スポーツを通して
皆様のお役に立てるように
努めてまいります。
よろしくお願いします。

公益社団法人大阪府鍼灸師会
スポーツ鍼灸プロジェクト委員会
委員長 若杉昌司

red heart

六個山（ろっかやま）は、大阪府箕面市に位置する標高395.8mの山である。北摂山系に属する。なお、二等三角点名は「松尾山(まつおやま)」。

箕面山西部に位置する低山で、多くの登山道が整備されており、山頂付近の広場から大阪平野を眺望できる。南側斜面には市立の教学の森野外活動センターを有するほか、山の西側には石澄滝がある。なお、箕面市歌(昭和31年制定)の冒頭に登場する松尾山とは六個山のことである。

六個山・鉢伏山・明ヶ田尾山・五月山

兵庫

今年度スポーツ鍼灸ボランティア活動始動

公益社団法人大阪府鍼灸師会
スポーツ鍼灸プロジェクト委員会
2018年度打ち上げ飲み会は
無事に終わりました。

2019年度スポーツ鍼灸ボランティア活動日程表を
作成してお配りしました。

来年度の目標を掲げて
会を盛り上げました。

若杉昌司

大坂街道（おおさかかいどう）は、近世日本の街道である。京街道（きょうかいどう）とも呼ばれた。大坂（大阪市）から京（京都市）を結んでいた。

京街道（守口宿～高麗橋）

スポーツ鍼灸プロジェクト委員会 今年度打ち上げ

標記のスポーツ鍼灸ボランティア活動は
無事に終えましたことをご報告します。

第２０回高槻クロスカントリー大会

明日参加のランナー皆さんへ
・呼吸が楽になる刺さない鍼
・早期筋肉疲労回復の刺さない鍼
・テーピング
・アイシング
上記のサービスを無料で
提供させていただきます。
よろしくお願いします。

「備えあれば患いなし」
だけども天気が・・・
今日の天気を明日に・・・
みんなが思っているだろうな・・・
兎に角
無事に終えることを祈ってます。

若杉昌司

大阪市

明日開催・高槻クロスカントリー大会事前準備

標記のスポーツ鍼灸ボランティア活動は
無事に終わりました。

公益社団法人大阪府鍼灸師会
スポーツ鍼灸プロジェクト委員会
委員長 若杉昌司

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

第６４回河内長野シティマラソン

第３４回住之江区民マラソン大会
スポーツ鍼灸ボランティア活動
無事に終わりましたことをご報告します

学生とセッションしながら
ランナーさんの鍼灸治療をライヴで

ランナーさんの笑顔をみていると
学生の真剣な眼差しをみていると
こちらが楽しくなり
心地よく不思議な空間の共有を感じます

住之江マラソン大会の関係者の皆さん
今後ともよろしくお願いします

第34回住之江区民マラソン大会

第27回高槻シティハーフマラソン
スポーツ鍼灸ボランティア活動は
無事に終えましたことをご報告します

雨で色々なアクシデントを
想定していましたが
適度な気温と湿度のお蔭で
楽しく走れたとのお話しを
ランナーさんから頂戴しました

今後もこの活動は
継続させていただきますので
大会関係者の方々
参加されるランナーさん
ご贔屓によろしくお願いします

公益社団法人大阪府鍼灸師会
スポーツ鍼灸プロジェクト委員会
委員長 若杉昌司

第27回高槻シティーハーフマラソン2019.01.20

一昨日、1月12日
学生さん7名、鍼灸師20名が参加して・・・♪
酒を酌み交わす大事さを知りました・・・♪
(未成年者はソフトドリンク・・・♪)

今年のテーマは「繋ぐ」
学生さん、学校、関連企業、他の委員会、他の鍼灸師会と連携を図りながら、
スポーツ鍼灸ボランティア活動を行おうということになりました。

大阪マラソン・鍼灸ボランティア活動打ち上げ＆ スポーツ鍼灸プロジェクト委員会新年会

第5回小野ハーフマラソン2018
スポーツ鍼灸ボランティア活動を
無事に終えましたことをご報告します。

今回は
森ノ宮医療学園専門学校
森ノ宮医療大学のケア・ブースの
お手伝いをさせていただきました

最後に診たランナーさんは
左足が痙攣を起こし
一歩も歩けない状態でした

私が鍼で処置をして
次に
二人の学生に手のあるツボを
指先で押すように指導しました
(※ランナーさんの許可を得ました)
(※足の痙攣を手のツボで治す)
(※ここがツボです)
(※学生ですから鍼は持てません)
(※指先も鍼の役割をすることを伝授しました)

ここから専門的になりますがご容赦ください

足の少陽経筋(胆)の膝の辺りの痙攣の時は
手の少陽経筋(三焦)の肘の辺りのツボ
の様子を探り(ツボの名称・天井)
硬結(こうけつ・凝りの部分)を確認させて
持続的に天井を押して
凝りがなくなるところを体感するように
指導しました
(※左肘は一年生が担当)
(※右肘は二年生が担当)
(※左膝の場合は右肘の観察が重要)
(※なので右肘は上級生が担当)

凝りが徐々に少なくなり
膝の屈伸が徐々にスムーズになり
ランナーさんが自ら立てるようになり
歩けるようになり

ランナーさん
二人の学生に感謝
学生
東洋医学の真髄を自らの手で体感

鍼灸は
二千年以上におよぶ
経験的根拠に基づく医療です

このことを伝えたくて
学生の集うところには
出来るだけ足を運ぶようにしています

小野市（おのし）は兵庫県の中南部・東播磨のほぼ中心に位置する市で、兵庫県北播磨県民局に区分されている。

小野アルプス（紅山・惣山）

第5回小野ハーフマラソン2018

スポーツ鍼灸ボランティア活動は
無事に終わりましたことをご報告します。

マラソン日和のお蔭で
自己記録更新をされたランナーさんが
多かった大会になりましたが
反面、天候が良すぎ、水分不足で
足の痙攣などによりペースダウンを
余儀なくされたランナーさんも
見受けられました。
また、Nike Zoom Vaporfly 4% flyknitの
目立った大会でもありました。

ボランティアに参加いただいた
鍼灸学生および鍼灸師の皆様には
厚く御礼を申し上げますとともに
楽しかったと脳ミソが感じていたら
次回もご参加ください。

皆さん。
ゆっくりとお風呂に入って
副交感神経にスイッチを入れかえてから
お休みください。
本日は本当にありがとうございました。
おやすみなさい。いい夢を・・・♪
風邪・・・引くなよ。

公益社団法人大阪府鍼灸師会
スポーツ鍼灸プロジェクト委員会
委員長 若杉昌司

第8回大阪マラソン

はぐくみRUNフェスタ
無事に終わりましたことを
ご報告します。

ランナーさんのケアと
子どもの職業体験も兼ねて
鍼灸ボランティア活動を行いました。

充実した１日を終えて
たいへん有り難く思うとともに
来年も参加させていただきます。

スポーツ鍼灸ボランティア活動を含む活動日記一覧

高槻クロスカントリー大会

河内長野シティマラソン2025-01-19

第24回高槻クロスカントリー大会-2023-03-12

河内長野シティマラソン-2022-01-16

今年度スポーツ鍼灸ボランティア活動始動

スポーツ鍼灸プロジェクト委員会今年度打ち上げ

第２０回高槻クロスカントリー大会

明日開催・高槻クロスカントリー大会事前準備

第６４回河内長野シティマラソン

第34回住之江区民マラソン大会

第27回高槻シティーハーフマラソン2019.01.20

大阪マラソン・鍼灸ボランティア活動打ち上げ＆スポーツ鍼灸プロジェクト委員会新年会

第5回小野ハーフマラソン2018

第8回大阪マラソン

はぐくみRUNフェスタ

スポーツ鍼灸ボランティア活動を含む活動日記一覧

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高槻クロスカントリー大会