トレイルランニング

ヤマスタのスタンプラリーに参加してみました。

今まで最高18kmしか走った経験が無かったけど、チャレンジしてみました🦵

今回、これでも自分の中では頑張って走った方です
🏃💦

小川町駅周辺に時間貸しバイク駐車場が無かったので、前日にakippaで見つけた駅近パーキングを予約しました。
1日/345円

装備
ザック:パーゴワークスRUSH20

シューズ:BROOKS　GHOST　MAX2

・ナルゲンボトル500ml×2
パラチノース粉末入り水道水

・濃厚カルピス490ml

・ガッツギアコーラ味とレモンスカッシュ味

・俺は摂取すグレープ🍇×2

・無印良品不揃い塩キャラメルバウム

・SOYJOYアーモンド＆チョコレート

・カロリーメイトバニラ味

・アミノバイタルスーパースポーツ

・プラックサンダーミニバー×3

・エマージェンシーKIT

・ファストエイドKIT

・レインウェア上下

・モバイルバッテリーAnker10000ma
 
・ヘッドライト

未摂取
・プラックサンダーミニバー×2
・シャインマスカットグミ

・寄居駅〜小川町駅  suica261円


thumbs up

clapping hands

cherry blossom

man running

おつかれ山

DOMO

star-struck

sparkles

smiling face with smiling eyes

man gesturing OK

堂平山（どうだいらさん）は、埼玉県比企郡小川町、ときがわ町と秩父郡東秩父村の境界にある標高875.8mの山である。

堂平山・笠山（乳房山）・大霧山

埼玉

外秩父七峰縦走 One Day　コンプリート

ちゃめっこチップ

登山

桜とイワウチワを見たくて
埼玉まで友人と行ってきました！

⚠️笠山付近のイワウチワ群生地は
急斜面にありますので、
鑑賞の際はお足元に注意し、
落石にもお気をつけください。

ほんと急斜面で、登山道もあるような無いようなそんな感じです。

⚫︎剣ヶ峰駐車場🅿️無料　
⚫︎トイレ🚻なし　※堂平山にあります

よかったらYouTubeみるるの登山記録も観てね🥺

剣ヶ峰、堂平山、笠山:外秩父七峰

みるる

ハイキング

がっつり歩こうと（歩かねばと）関東ふれあいの道・埼玉2コースを歩きます。ちょうどニュースで見かけた天空のポピーも見に行こう。ピンクのポストもここだっけ？歩いた歩いたぐるっと周回。思ってた以上の眺望、高度感に大満足でしたー！

美の山ぐるっと展望
https://www.instagram.com/p/C7byZkPPsX0/

天空のポピー
https://www.instagram.com/p/C7baRstPFd5/

皇鈴山展望台
https://www.instagram.com/p/C7b0CF-Pqus/

■今回のコース
⑥花の美の山公園を訪ねるみち
https://www.pref.saitama.lg.jp/a0508/shisetsu/kanfure6minoyama.html
⑬高原牧場を通るみち
https://www.pref.saitama.lg.jp/a0508/shisetsu/kanfure13kougenbokujyo.html

・このコースはつなげるとほぼ周回可能
・スタートとゴールは列車で移動
・外秩父七峰縦走路も含まれてていい感じ
・気になっていた天空のポピーはコース途中から訪問可

■トイレ
・美の山公園
・二十三夜寺公衆トイレ
・彩の国ふれあい牧場モーモーハウス前

■休憩、ランチ場所
・美の山公園：景色よし、ベンチ多数、自販機あり
・天空のポピー会場：ベンチあり、出店あり、軽食、飲料の心配なし
・彩の国ふれあい牧場：ミルクハウスあたりに売店、食堂あり
・皇鈴山展望台：ベンチ多数、景色最高！

■下山温泉
・秩父温泉♨️満願の湯
https://www.chichibuonsen.co.jp/

■雑感
・生育不足のポピーいろいろ大変なんだろな
・思ってたよりも眺望、高度感あってうれし
・秩父いいなぁー


宝登山（ほどさん）は、埼玉県秩父郡長瀞町にある山。標高497.1m、山麓には宝登山神社を擁する。

中腹まで架設されている宝登山ロープウェイは、山麓駅から山頂駅までの全長832mを約5分間で結んでいる。

宝登山頂駅付近には梅園、ロウバイ園や宝登山小動物公園などがある。

宝登山・長瀞アルプス・不動山・陣見山・鐘撞堂山

天空のポピー2024／関東ふれあいの道・埼玉・⑥⑬／親鼻駅～簑山（美の山）～高原牧場～皇鈴山～長瀞駅～秩父温泉♨️満願の湯

otou

ゴールデンウィーク初日。どの山も花の最盛期を迎えておりますね。外秩父もちょうどヤマツツジが見頃を迎えているので、せっかくなので釜伏山からヤマツツジの名所である登谷山〜皇鈴山まで一気に縦走してみました。
※ルート上、危険な箇所を含みます。特に釜山へ向かうルートは急峻な岩場であり、一部崩落が進んでいるので、落石・滑落等くれぐれもご注意ください。

抹茶ロールと一緒に釜伏山から登谷山〜皇鈴山縦走

810machi

4月16日より、外秩父七峰縦走が開催されました。例年なら１日イベントのところ、今回から12月中旬までの約半年期間に所定の場所を巡るスタンプ形式になりました。
それなら参加してみようかなーと（安易）
まずはいつもの笠山〜堂平山コースから。

黒糖あんみつを背負って堂平山へ

２年ぶりに釜伏山の峠越えを敢行してきました。
釜伏山は荒川流域で最大規模を誇る蛇紋岩でできた山。低山でありながら過酷な岩登りができるとんでもない場所でもあります。しかも行程がかなり長い。
久しぶりに全身使った登山は楽しかったです。
※危険箇所が非常に多いルートです。登る際はくれぐれもご注意を！

季節の和菓子と釜伏山の蛇紋岩でLet's岩登り

久しぶりに埼玉のコースに出かけました。関東ふれあいのみちを始めて２年になりましたが、埼玉は夏にあまり来ていないような気がします。

⚠粥仁田峠から高原牧場入口へ下山するとき、分岐が峠より手前にあるうえ、直観に反して登り返す
⚠粥仁田峠→高原牧場入口の牧草地付近にくくり罠🪤設置あり、登山道以外への立ち入り危険‼
ⓘトイレ🚻は白石車庫、定峰峠のみ。定峰峠から先はないので注意

スタートへのアクセス
東武東上線🚃各駅から乗車、終点小川町駅で乗換、イーグルバス🚌白石車庫行乗車、終点白石車庫下車すぐ

ゴールからの帰路
高原牧場入口バス停🚏（西武観光バス）から、親鼻駅行または西武秩父駅行に乗車、その後親鼻または秩父鉄道秩父駅で秩父鉄道羽生行に乗換、寄居駅で東武東上線乗換後各駅

便利なきっぷ🎫
SAITAMAプラチナルート乗車券（https://www.tobu.co.jp/odekake/campaign/7/）
東武東上線と秩父鉄道ふかや花園－三峰口が乗り放題。秩父ー池袋が片道で1,582円かかるので結構お得です。

前日に夜更かしをしたせいで家を出るのが遅くなり、12時半に小川町につきました。
駅前のローソンで適当に昼食を買って、イーグルバスに乗ります。

発車時点で乗客は２人だけで、最後まで乗ったのはもちろん自分だけでした。
道中、和紙の里や道路でハイキングの服装をした人を何回か見かけました。
どうやら下山後も小川町駅まで歩いていく人が多いようです。

白石車庫に到着後、すぐ舗装路を歩き始めます。
ここは埼玉12 グリーンラインに沿ったみちでも来ているのでどんどん歩を進めます。
（参考: https://yamap.com/activities/15697868）

途中、未舗装路にはいるあたりで靴ひもを締め、トレッキングポールを出して進みます。
砂防ダムを越えるあたり、傾斜がきつい斜面が凍結していたので注意が必要でした。

今回は56分で白石峠に到着しました。１年前は64分かかったので、少し体力がついたのかもしれません。

白石峠の東屋で小休止しますが、寒いのでサンドイッチを食べたらすぐに出発しました。
途中話した方は小川町まで歩くとおっしゃっていたので、外秩父七峰のコースを歩く人が多いように思いました。

白石峠にある指導標が非常にわかりづらく困りましたが、定峰峠に向かうには指導標を見て正面の階段を上っていきます。
指導標どおり右に進むとずっと車道歩きになってしまうので注意です。

定峰峠にはひっきりなしにバイクツーリングの人たちが来ていました。
峠グッズなども販売しているようです。

定峰峠から大霧山までは迷いやすい箇所もなく、なかなかのペースで進行できました。
大霧山から緩やかに粥仁田峠に降りていきます。

粥仁田峠の手前50mほどで分岐があり、高原牧場入口へは左手前方向に曲がるよう案内があります。曲がってそのまま進むと大霧山方向に登り返す上、道が落ち葉に覆い隠されているので躊躇して少し戻りました。

しかし他に踏み跡らしきものもないのでそれっぽいところを進むと、徐々に道は下りはじめ、大霧山西面の斜面にいるのがわかります。

途中、牧草地のそばを抜けましたが、鹿用のくくり罠が設置されていました。
登山道以外に立ち入ると引っかかって抜けられなくなる可能性があります。

沢に沿って道を下っていくと、林道に出て川を渡ります。そのまま下っていくと広町地区に到着しました。
県道82号線と交差するあたりにちょうど、高原牧場入口バス停があります。
秩父駅方面のバス停は標識がなく、親鼻駅方面の向かいあたりで待ちます。

そのまま秩父駅に出て夕食に豚味噌丼を食べ、秩父鉄道で帰りました。

関東ふれあいのみち 埼玉5 大霧山にのぼるみち

allee

クリスマスですね。
昨年に引き続き、寒波で強風吹き荒ぶ堂平山でクリスマスを祝いました。
イカ飯で。
寒さで指と耳がちぎれるかと思ったよ。

今年も笠山〜堂平山でメリクリイカ飯2022！

健脚なフォロワーさん達が挑戦しては完歩してる『外秩父七峰縦走ハイキング大会』関東ではメジャーな42㌔のコースにチャレンジして来ました！
埼玉県の小川町、東秩父村と寄居町の七峰を舞台に42キロのコースを12時間以内に🏁ゴールする過酷な大会です。
完歩率も毎年半分以下とか...😱

ハイキング大会と謳ってますがこれはもうトレラン大会の領域ではないでしょうか⁈😅
大会の規定ではランは禁止なのでハイキング？🤔

以前この7座を2回に分け6座には登ってます。
なので42キロ完歩しても1座しかピークハント出来ず⁈  
コース地図を観ると隣には未踏の峰々5座が連なってます！

距離と累積標高差は多少多くなりますが大会ではないのでこの5座も含めて縦走しようと計画を立てました。
登らずしてカウントされる物見山と川木沢ノ頭を除き13座に登ります。

標準的なコースタイムは1時間15分のプラスになりますが大会と同じく12時間以内での🏁ゴールを目指します。

早朝ゴール地点でもある寄居駅のコインパーキングにマイカーを停め朝イチの電車でスタート地点の小川町駅に移動します。

そして6時、辺りが薄暗い中43.7㌔先の🏁ゴール地点を目指してスタート！🚶🏻‍♂️
走れる所は走りますがロングなのでペース配分も大切！
コースの半分はアスファルト道路なので靴のソールはしなやかで軽量なトレランシューズをチョイス！
又ザックも軽量なトレランタイプが理想的ですが間に合わなかったので荷物をできる限り少なくしました。→雨具等無し！
とは言っても水💧は大切！
途中のPC道の駅を過ぎると自販機は定峰峠迄の10数㌔区間は一切ありません。
今回はスポーツドリンク2㍑とハチミツレモン500mlを1本用意しました。
時間的に寛いで食べる余裕はありませんがカップ麺&ポットにお湯500mlに行動食、ゼリー飲料とスティックのアミノ酸を用意しました。
結果は🏁ゴール迄全て飲みきり途中の定峰峠で疲れも吹っ飛ぶ冷たいコーラを注入！
そしてもう一つの楽しみはコース途中に有る彩の国ふれあい牧場で🍦濃厚ソフトクリームを食す事！→コレが以外と疲れが取れるんです。

計画通りペース配分も上々！
後半脚🦵が攣りそうになりましたが乗り切れました。
最後の登谷山から🏁ゴール地点迄10㌔のロードを2時間以内で歩かなければ成らず！

無心で歩き通し終わってみれば11時間30分で完歩！
目標達成しました！
人生で一番の長い道のりでしたがクリア出来感無量です！

来年の本大会に出場しないのかって？　
当分は予定ありません！😆


外秩父七峰縦走路＋5座加えて43.7キロ完歩チャレンジ‼️

としぞう

そろそろ涼しくなってきたかなと、外秩父のお山復活です。まずは第１弾として、大霧山から定峰峠へ縦走してみました。
そう！忘れていた「あれ」を手に入れる為に！
それでは皆さんご唱和ください！
「夏ざんまい！」

大霧山〜定峰峠で夏ざんまい！

岩下の新生姜から発売された塩焼きそばを買いまして。これを山で食べたいと思いついて堂平山まで持ってきました。雨は降らなかったもののあまり良い天気とは言えなかったので、安全を考慮して近場ということで。
まあそこまでは良かったのですが、下山後にとんでもない現場に遭遇しました。

堂平山で岩下の新生姜塩焼きそば〜白石峠で死亡事故に遭遇〜

「第35回外秩父七峰縦走ハイキング」に参加してきましたー。ランニングは禁止、なのでひたすら歩く歩く。お天気は薄曇り。小川町駅に降りると肌寒い。中央区とは気候が全然違ってました。
参加者は3000名近いのかな？その割には受付会場（7:45時点）は、人がまばら。みなさんもっと速くスタートしてるのかしら？
歩き始めてシングルトラックに入ると渋滞が。そうそう、なりますよね大人数のイベントだと。しょうがないっす。とんとレースに出てないのでなんだか懐かしく感じました。
目標は「完歩」。普通に歩けばゴールできると思っているけど、なんか不安で結果的に休憩ゼロで歩き切りました。※トイレ1回のみ
途中名物のミルクアイスクリームは食べたかったけど、長蛇の列ができてたのでスルーしました。1人だとありがちな判断です。
終わってみるとあっという間の9時間でした。
あーお腹すいたー。味の濃ゆいもの食べたい、ビールと共に(^^)。

官ノ倉山

第35回外秩父七峰縦走ハイキング

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初めて参加しました。1日で42kmの登山は未知の領域なので、より確実に完歩できるように距離が2kmほど短い東武竹沢駅コースを選択しました。渋滞がやばいという噂の大会で早速官ノ倉山の登りで渋滞に巻き込まれました。渋滞は嫌なので、官ノ倉山から広い道路の所まで下山後、早歩きをしてなるべく多くの人を追い越しました。笹山山頂から先は周りの人のペースはみんな早かったので、快適に進めました。登谷山山頂から脚が悲鳴をあげて、パフォーマンスが大きく落ちましたが、無事完歩できました。

第35回外秩父七峰縦走ハイキング大会

Raven

先週の11日。雪によって道が塞がれて断念した堂平山。
１週間経ったし、もう行けるんじゃね？と、懲りずに再チャレンジしてきました。
まあ案の定、雪はほとんど溶けておらずところどころラッセルを強いられましたが、リベンジ登頂できたのと、大満足の絶景を思う存分楽しめました。

やりきった！雪の堂平山で海老天丼！

たぶん2021年ラストとなる山は、外秩父比企三山残り２座、笠山と堂平山を縦走で巡ってきました。
前回の大霧山と合わせて、これで比企三山制覇ですな。秩父七峰全踏破まで残りあと2座。
あとクリスマスなので、吹きっさらしの山頂で祝ってみました。
イカ飯で。

外秩父七峰縦走路を含む活動日記一覧

外秩父七峰縦走 One Day　コンプリート

剣ヶ峰、堂平山、笠山:外秩父七峰

天空のポピー2024／関東ふれあいの道・埼玉・⑥⑬／親鼻駅～簑山（美の山）～高原牧場～皇鈴山～長瀞駅～秩父温泉♨️満願の湯

抹茶ロールと一緒に釜伏山から登谷山〜皇鈴山縦走

黒糖あんみつを背負って堂平山へ

季節の和菓子と釜伏山の蛇紋岩でLet's岩登り

関東ふれあいのみち埼玉5 大霧山にのぼるみち

今年も笠山〜堂平山でメリクリイカ飯2022！

外秩父七峰縦走路＋5座加えて43.7キロ完歩チャレンジ‼️

大霧山〜定峰峠で夏ざんまい！

堂平山で岩下の新生姜塩焼きそば〜白石峠で死亡事故に遭遇〜

第35回外秩父七峰縦走ハイキング

第35回外秩父七峰縦走ハイキング大会

やりきった！雪の堂平山で海老天丼！

笠山（乳房山）〜堂平山でイカ飯メリクリ！

外秩父七峰縦走路を含む活動日記一覧

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外秩父七峰縦走 One Day　コンプリート