ウォーキング

池田市の伏尾台にハッピーローソンタウンが開店しました。これニュースで見て行ってみたくなりました。もちろん歩きで🤣古い妙見山参道の長尾街道を歩けば、すぐ行けるはず😸そんなヤツおらんでしょ～なローソンへの行き方です🤣

もう一個のテーマは「なんば歩き」です。箕面の山めぐりで何となく分かった感じがあって、長距離を歩いて検証してみたかったんです。

これ私の私見ですけど、なんなら同測運動なんて話しすらウソじゃないかと思い始めてましたよ。長距離歩いてみたら、腕の動きはこうなります。

右足が地面に着いたと同時に肘が伸びた状態となり、手の位置は一番低くなります。その後は左足が前に出るのに伴って手の位置は少し前に動きます。そして肘を軽く曲げる動きに進みます。手は回転運動になります。派手には降らないけど、腕が伸びた後は、自然と反側運動が付いてくるんですよ。

これで歩くとどうなるかと言いますと、骨盤が逆に捻れることなく歩き続ける感じになります。その結果、いつもみたいに股関節が痛くならない👍色んな関節がロックしてない感じで歩くんで、歩行の衝撃が逃げるみたいで、膝が痛くならない👍

間違ってるかもですけど、そんな気がしてます🧐でも根拠もありまして「こんなのは映像見たら分かるでしょ」って思ったんです。Youtube様様。「明治　動画」で検索です。少ない❗️でもありますよ〜。腕をあんまり振らないでダラ〜ンとして歩いている人の映像。Youtubeで「なんば歩きはこれ」って上げてる大げさな動きの人なんて居ませんよ😅でも私が書いている動きの人は居てるんですよ。ダラダラ歩いてるように見えちゃうんで、そういう目で見ないと分からないですけど🤣気になる方は検索してみてくださいね🫡

もう一個のテーマは、前回疑問に思ったゴルフ場にある石仏の確認です。仏像も勉強したし、郷土史も勉強したし、今なら見る目が変わってるはず✌️

見てみたら地蔵菩薩じゃないし😆あれは阿弥陀如来です。となるとやっぱり逆修仏でしょうね。「生前に逆修仏を作ったら、ポイント7倍キャンペーン」のヤツです🤣江戸のAmazon🤣

ボランティアガイドを始めて、現地でそういった判断ができるようになってきましたよ✌️

久しぶりに20km越えを歩きましたが、最後まで痛みも出ることなく、歩き続けることができました✌️

thumbs up

おつかれ山

DOMO

山を抜ければ近いんです🐮

チルチル

登山

ｼｭﾜｼｭﾜｼｭﾜｼｭﾜ-🪼🪼
ﾎﾟｺﾎﾟｺｼｭﾜｼｭﾜｼｭﾜｼｭﾜ-✨✨
ｺﾞｸｺﾞｸ... ﾌﾟﾋｬｰ🥴ｳﾒｰ✨

皆様✨コンヌヅワ✨
ハムスター デスッ！
ミンナ 大好キ！
知ラナイ人ナンテ イナイッ！...ハズ
🪬三ツ矢サイダー🎖️
行ッテ来マシタヨ✨発祥ノ地

今日ハ ⛰️舎羅林山➡︎愛宕山⛰️ヘ
ハシゴ シテ 参リマシタ👍
終始平和デ 静カナ 山歩キ🚶
Vaundy🎶聴キナガラ
物思イニ 耽ッテ...コンナ山遊ビモ 善キ✨

🏛️三ツ矢サイダー 発祥ノ地...🏛️
三ツ矢サイダー 持ッテクレバ ヨカッタ💦

　　　　　　　　　　　　　　　　公星௸﻿


sparkles

musical notes

cup with straw

ありがと山

blue heart

sauropod

footprints

smiling face with hearts

smiling face with open hands

beaming face with smiling eyes

face savoring food

六個山（ろっかやま）は、大阪府箕面市に位置する標高395.8mの山である。北摂山系に属する。なお、二等三角点名は「松尾山(まつおやま)」。

箕面山西部に位置する低山で、多くの登山道が整備されており、山頂付近の広場から大阪平野を眺望できる。南側斜面には市立の教学の森野外活動センターを有するほか、山の西側には石澄滝がある。なお、箕面市歌(昭和31年制定)の冒頭に登場する松尾山とは六個山のことである。

六個山・鉢伏山・明ヶ田尾山・五月山

大阪

兵庫

京都

🪼三ツ矢ｻｲﾀﾞｰ発祥ノ地🪼

༺公星༻

天気予報は明日からずっと雨、運がいいことに今日は曇り。
小生リーダーの回でしたが、多くの方に参加いただき、
例会を無事に終えることができました。分岐の度に会員の
皆さんにもお世話になりました。  ありがとうございました。

中山（なかやま）は、兵庫県宝塚市にある標高478mの山である。付近に位置する愛宕山（あたごやま 335m）、長尾山（ながおやま 302m）と合わせて称される長尾連山、別名:中山連山の主峰である。連山最高峰の山である。

中山・大峰山

【浪歩例会】清和源氏ゆかりの低山６座を巡る

ダブルオーセブン

この写真は参加された方から頂いたものです。

元の記録：https://yamap.com/activities/24272479

写真【浪歩下見】鼓滝駅から舎羅林山 大平山等６座を周回し 川西能勢口駅

昨日の雨の影響もなく、無事に次週小生リーダの下見が完了。
低山とは言え６座を巡り、午後のアップダウンが多めだが 
6時間強でゴールの目途が立ち、安堵した一日になりました。 
遠路から参加いただいた皆さんに感謝、感謝です。

６座とその他ポイントは一度は訪ねたことのある場所でし
たが、このルートでは初めてなので繋ぎ部分も心配でした
でも、皆さんに助けられてスムーズに回ることができた。
あとは天気が良くなるのをお願いするのみです。

【浪歩下見】鼓滝駅から舎羅林山 大平山等６座を周回し 川西能勢口駅

ゴルフがキャンセルになったので午後から雨模様だったが、中山近傍の
５座をゲットすべく出かける。阪急電車の吊り広告に「思い立ったら、
出かけよう」のそのままに(⇒少しばかり違和感はあったが)。

最初の長尾山はルートがはっきりしないのでYAMAPの皆さんのメモを
確認してはいたが、想像以上に難儀した。道はなく、急斜面に設置された
伏尾ゴルフのフェンスにつかまり、滑らないように慎重に進む。

結局、取付きから頂上まで１Kmの道のりを１時間要してしまった。 
お昼は 長尾山山頂にて。「まつまつさん」が付けて下さったテープが
要所要所にあるので、見つけるたびにホッとしました。

安濃爾鱒、FUCKMAさんが今回とは異なるルートを通られていますが、
FUCKMAさんの採石場からのアプローチが最も容易に思えます。
舎羅林山、目玉山、大平山、愛宕山と回ったが、道があることの
有難いことこの上なし。

当初は、愛宕山から万願寺西山に登り返して、中山最高峰から帰る予定を
していたが、長尾山で時間が掛かったのと防水の靴を履いてこなかったので
靴下が濡れしまい、短縮して雲雀丘花屋敷駅をゴールにして帰宅。
雨の中をアドベンチャーな散歩になってしまった。

後から気が付いたのですが、 YAMAPの山の記録に長尾山(兵庫)と
長尾山(大阪)が並びました。次に長尾山(兵庫)をゲットすれば、
並びは直ぐに変わるのですが、、、、。

red heart

散歩 難儀した２つ目の長尾山から舎羅林山 目玉山 大平山 愛宕山

ハイキング

JunJunさんの地元の舎羅林山に行ってきました。
想像以上に整備されたハイキング道にびっくり。

もっと荒れた道かと思ってたのに、これはいい山ですわ（＾＾）
北摂の低山、奥が深い。

定期検診後、舎羅林山に行ってきた。

えむけん

【ルート】
コーナン(Ｐマイカー)→能勢電鉄妙見線 平野駅→舎羅林山→展望大岩→スペイン坂→平野駅→コーナン

【感想】
久しぶりの登山！

スタートから登山口まで住宅街を歩きます。
舎羅林山はあまり人気がないのか私達以外に登っている方に遭遇せず。
のんび～りゆっくり過ごせました(^^)

台風の影響で木がたくさん倒れていましたが歩きやすいように整備されていました！
ありがたい♪

【天気】
晴れ時々曇り
最高気温19度 最低気温6度

【今回の持ち物】
・タオル・飲み物(1リットル)・お昼ご飯・チョコレート・お菓子・アルコールストーブ・燃料用アルコール・紙コップ・コーヒー粉・お味噌汁・フルーツ・上着・着替えの服・帽子・ゴミ袋・日焼け止め・虫除けスプレー・地図・ティッシュ・ウェットティッシュ・救急用品・健康保健証(コピーでも可)

舎羅林山を含む活動日記一覧

山を抜ければ近いんです🐮

🪼三ツ矢ｻｲﾀﾞｰ発祥ノ地🪼

【浪歩例会】清和源氏ゆかりの低山６座を巡る

写真【浪歩下見】鼓滝駅から舎羅林山大平山等６座を周回し川西能勢口駅

【浪歩下見】鼓滝駅から舎羅林山大平山等６座を周回し川西能勢口駅

散歩難儀した２つ目の長尾山から舎羅林山目玉山大平山愛宕山

定期検診後、舎羅林山に行ってきた。

【兵庫】【舎羅林山標高264.4m】展望大岩&スペイン坂

舎羅林山を含む活動日記一覧

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🪼三ツ矢ｻｲﾀﾞｰ発祥ノ地🪼

【浪歩例会】清和源氏ゆかりの低山６座を巡る

写真【浪歩下見】鼓滝駅から舎羅林山 大平山等６座を周回し 川西能勢口駅

【浪歩下見】鼓滝駅から舎羅林山 大平山等６座を周回し 川西能勢口駅

散歩 難儀した２つ目の長尾山から舎羅林山 目玉山 大平山 愛宕山

定期検診後、舎羅林山に行ってきた。

【兵庫】【舎羅林山 標高264.4m】展望大岩&スペイン坂

山を抜ければ近いんです🐮

写真【浪歩下見】鼓滝駅から舎羅林山大平山等６座を周回し川西能勢口駅

【浪歩下見】鼓滝駅から舎羅林山大平山等６座を周回し川西能勢口駅

散歩難儀した２つ目の長尾山から舎羅林山目玉山大平山愛宕山

【兵庫】【舎羅林山標高264.4m】展望大岩&スペイン坂