登山

昨日で20連勤が終わり、めちゃくちゃ疲れてるからこそ山へ行きたい(笑)
身体と心の回復のため、自分がこの約１年で行ってる中ではやっぱり深入山が１番の癒し処、という事でちょっとだけ贅沢してきました。

疲れが溜まってるうえに昨日の仕事の帰りも遅くなり十分に寝られてない中、長いコースや負荷の高いコースはさすがにキツい、でも深入山なら軽めの負荷で楽しみは沢山、雰囲気も最高という事でピッタリでした。
過去２回とは逆回りで林間コースからの登り、こちらだと緩やかに登れます。
そして下りの時より色んな草花に気付けて、飽きずに楽しく山歩できました。
開けた区間に出てからも終始気持ち良く、天気ももってくれてほんと癒されました。やっぱ深入山最高です。

下山後、管理棟でラムネで一休みしてからは加計まで移動して月ヶ瀬温泉にてお風呂からのお蕎麦。
以前バイクやクルマで毎週走ってた頃にお蕎麦は何度か頂いてましたが、入浴利用もさせて頂いたのは初でした。
下山後のお風呂最高ですね…お手頃500円でとっても有り難い。地元の方にも中高生からおじいちゃんまで沢山利用されてる感じが良いですね。
後でハイカーらしき人達も来られてました。割と色んな山の帰りに寄りやすい場所ですしね～
そして、お蕎麦屋さんも通し営業なので色んな行程で寄りやすく有り難いですね。

お風呂上りに広々快適な店内でお蕎麦も頂き、良いリフレッシュになりました。
また明日から頑張れそうです。
（明日からしばらくはまた毎週休み予定です😅）

green circle

thumbs up

おつかれ山

white heart

cherry blossom

smiling face with smiling eyes

clapping hands

sparkles

【西中国山地国定公園】
西中国山地国定公園は中国山地の西部、島根県、広島県、山口県に亘る山岳公園。昭和44年1月10日指定。面積は約285平方km。恐羅漢山、寂地山、冠山、阿佐山など高さ1,200～1,300mの山々が連続し、急斜面から無数の渓谷を生み出している。
この国定公園の特徴は渓谷美にあり、著名な渓谷に広島県の三段峡、島根県の匹見峡、そして山口県の寂地峡がある。また、匹見峡周辺や寂地山にはブナ原生林が広がり、野生のツキノワグマやニホンザルが棲息する。
1969年（昭和44年）1月10日に指定された。

詳しくは 、安芸太田町観光協会の「深入山」ページをご覧ください。
http://www.akioota-navi.jp/html/kankou_spot_shinnyuzan.html

深入山

広島

深入山　自分お疲れ様Day

くのうさん

ここにしか咲かない花🌸カッコソウを求め鳴神山へ

仕事がらこの時期は繁忙期で山活、花活からは遠のく季節。カッコソウの咲く季節に行ってみたかった場所へ敢行して来ました🎶

大滝登山口から周回ルートで行って来ました🎶
登り始めから雨が降り、カッパ着用してのスタート、山頂に着く頃には雨は上がりましたが、体が飛ばされそうになるくらいの強風で怖かったですが山頂の景色は最高でした👍

アカヤシオは強風でほとんど花は落ちてしまってました😢が残っている花🌸もあり堪能出来ました😊

行けるとは思ってなかった鳴神山のカッコソウ。例年通り(5月上旬)が見頃との事ですが、数輪開花しているのが見れたので行けて良かったです😊


※大滝登山口付近は電波が悪いので、電波の入る手前からYAMAP起動しました📶

DOMO

flexed biceps

party popper

smiling face with hearts

hundred points

partying face

grinning squinting face

baby chick

桐生市北部の梅田町と川内町にまたがる。桐生岳、仁田山岳から構成される。古くから山岳信仰の対象とされ、山頂付近には雷神岳神社が鎮座する。
ミズナラ、クヌギ、クリなどの天然林が広がり、カッコソウ、ナルカミスミレ、ヤシオツツジ、ニリンソウ、ハコネサンショウウオなどの動植物が分布する。豊富な自然環境を有していることから、群馬県の自然環境保全地域に指定されている。

鳴神山・吾妻山

群馬

栃木

鳴神山（桐生岳）・鳴神山（仁田山岳）

akio

お仕事の為に東京移動の日。
メッチャ天気良い…これはワンチャン山行けるんでねーか？。
ってな訳で急遽、納古山＆遠見山へ。
所々でお花もみられて山頂で珈琲タイムの後に目的のアカヤシオも無事見られました。
この日はルート沿いの川も水量が割と多く…これは！と期待して南天の滝に行くと…初めて滝らしい南天の滝が見れました！笑。
今まではチョロチョロしか見れて無かったから…テンション上げ上げで下山できましたとさ。

下山後は、
ライサイさんがイベント出店でお休みだったので、
山法師さんでお蕎麦と五平餅でお腹を満たして、
山法師さんの裏手にあるEpice Coffeeさんで食後のコーヒータイムでひと息ついて帰路へ。

山歩きでストレスフリーになった所で東京へと無事に移動できましたとさ。

納古山

岐阜

2026.04.12 東京移動前にアカヤシオ観賞に遠見＆納古山歩。

なお眼鏡

トレイルランニング

あんこを求めて山旅へ

食べる前に動く！
まずは南高尾山陵を通過

小仏城山ではなめこ蕎麦で
エネルギーチャージ♪
さっぱりしていておいしかった！

景信山まで足を延ばして
小下沢林道で下山

木下沢梅林の梅の花はさすがに
だいぶ萎んでしまいましたね

ゴールはあんこ屋Suzu
今日のご褒美は
クリームチーズラムレーズンどら焼きと
マルベリー（桑の葉）ドーナツ
めちゃうまでした〜

face savoring food

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

あんこ山旅

NINJA RUN

観光

今年も終わりに近づいてますが、津和野の太皷谷稲成神社⛩️に参拝してきました！🙏
今回は残念ですが、津和野城🏯には行きませんでした…

お昼は道の駅でと行ってみると、レストランと温泉♨️は改装中でお休みでした😅

町中に戻って、十割そば屋でお蕎麦いただきました😁
栗ご飯🌰も注文したのですが、残念ながら売り切れ🥲
お蕎麦は美味しかったです😋

紅葉🍁の名所、堀庭園へ
見事な紅葉でした！今が見頃です！😆

道の駅長門峡で、米粉ソフトクリーム🍦とあとう牛のコロッケ😋
春先のお山登りからずっと開店時間に間に合わなかったので念願でした😆

※ブログで詳細！よかったら見てね！
https://ameblo.jp/yats-umauma/entry-12944798980.html


maple leaf

fallen leaf

shinto shrine

soft ice cream

十種ヶ峰（とくさがみね）は、山口県と島根県にまたがる標高989mの山。俗名は長門富士。

【概要】
独立峰であり、頂上からは360度の展望を楽しむことができるため、標高の高い山の少ない山口県において名峰として親しまれている。
嘉年側（オートキャンプ場・スキー場側）、徳佐側（福谷池経由）、神角（こうづの）側の3つの登山口がある。

十種ヶ峰

島根

山口

⛩️津和野に参拝と紅葉🍁　堀庭園

イサミー

去年の夏も熱かった🌞
今年の夏も熱いのはわかっちゃいるけどやめられない🥵
出発を早くして熱さを凌ぐか、睡眠時間をとるか葛藤の日々は続。

pile of poo

pig nose

man playing water polo

baby bottle

snowman without snow

Japanese “congratulations” button

grinning face with smiling eyes

右田ヶ岳（みぎたがだけ）は、山口県防府市にある標高426.0mの山である。

【概要】
防府市中心部から、佐波川を越えて北西方向にそびえる岩峰。標高からすると低い山のように思えるが、実際には切り立った花崗岩が多数露出している異様な山容で登山家たちに人気がある。険しい岩場も多く、ロープが張ってあるところもある。北には三谷山が連なる他、国道262号線を挟んだ西には西目山、佐波川を挟んで南東には天神山ある。山頂からは天気が良ければ、瀬戸内海から遠く四国山地、由布岳、鶴見岳が見える。
山麓には右田毛利家の菩提寺でもある天徳寺や防府市立右田小学校などがある。

右田ヶ岳・西目山・楞厳寺山

やっぱり、夏の右田ヶ岳🥵

ぼく

今日は地元の友達とその後輩と共にトレランDay🏃‍♂️

高尾山口駅から高尾山、古仏城山までのピストンコースを計画！
序盤は舗装道路をひたすら登りが続くのでトレーニング気分…
いやーそれにしても終始蒸し暑かったぁ🫠
そして登山者、観光客もやはり多かった！さすがは年間登山者数世界一のギネス世界記録を保持する山ですね笑

日がでてきた昼頃には下山しましたが、
その直後にレスキューの出動が😳
滑落か熱中症なのか？無事を祈ります。

その後は温泉で汗を流し、少し遅めの昼食（蕎麦）をロープウェイ駅付近で頂き高尾山を後にしました⛰

帰り道は八王子に寄り道してクレープを食べて追加の糖分補給！

コースも豊富で初心者から上級者まで楽しめる山だと思います！
本格的にトレイルランを楽しみたい方はなるべく観光客が少ないコースをオススメします！
6号路は下り禁止⚠️のためご注意を！



高尾山トレイルラン⛰

たのちゃむ

武田菱を見に五竜へ…のはずが⁉️
順調に五竜エイブルスキー場に着き、装備を完璧にし、いざっ！とゴンドラに向かうも、チケット売り場がざわついている😳
なになに〜💦💦
👩「強風でゴンドラ運行停止中です」
おーまいがっ😨
売り場の方が言うには、仮にゴンドラ動いたとしても、地蔵の頭に向うのもアイスバーンで滑落の危険がとのこと⚠️
うむ🤔
じゃ、仕方ないよね😢
なんかないかな…
❗️
隣のお山でスノーシューどうかな？
やったことないしね。
そうしよう💡

移動🚗

白馬岩岳スノーフィールドで今日はスノーシューを楽しむことにします😆

武田菱、見られたのはラッキーだったね✨✨

鹿島槍ヶ岳（かしまやりがたけ）は、富山県黒部市、中新川郡立山町および長野県大町市にまたがる後立山連峰（飛騨山脈）の標高2,889 mの山。中部山岳国立公園内にある。後立山連峰の盟主とされる。
山頂は南峰（標高2,889 m）と北峰（標高2,842 m）からなる双耳峰であり、吊尾根と呼ばれるなだらかな稜線で繋がっている。山頂部は森林限界を越える高山帯で、1922年（大正11年）10月12日に多くの高山植物が自生している白馬岳や五竜岳を含む周辺の西面は「白馬連山高山植物帯」の特別天然記念物に指定された。日本百名山、花の百名山、新・花の百名山の一つに選定されている。旧北安曇郡にあった旧美麻村（現在は大町市に合併）を代表する山として鹿島槍ヶ岳の眺望が『信州ふるさと120山』のひとつに選定されている。

鹿島槍ヶ岳・五竜岳（五龍岳）・唐松岳

長野

富山

岩蕈山(いわたけやま)

てら

①野鳥を探しながら五月山を登る
②帰りに五月山動物園に寄る
③駅前でお蕎麦を食べて帰る
そんな予定でした

五月山公園に着くとまさかの工事中で動物園は閉園中(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

がっかりしながらも野鳥を探しながらゆっくりゆっくり登った結果、駅前のお蕎麦屋さんのお昼の営業時間に間に合わず(◞‸◟)

吊り橋を渡る気満々で行ったのに、ルートを間違えて吊り橋を通らなかったりと
そんな１日でした

ドンマイ、私


六個山（ろっかやま）は、大阪府箕面市に位置する標高395.8mの山である。北摂山系に属する。なお、二等三角点名は「松尾山(まつおやま)」。

箕面山西部に位置する低山で、多くの登山道が整備されており、山頂付近の広場から大阪平野を眺望できる。南側斜面には市立の教学の森野外活動センターを有するほか、山の西側には石澄滝がある。なお、箕面市歌(昭和31年制定)の冒頭に登場する松尾山とは六個山のことである。

六個山・鉢伏山・明ヶ田尾山・五月山

大阪

兵庫

京都

五月山 

ナイジェル

2025.2.15（土）
払沢の滝～浅間嶺～数馬の湯

数日前に「払沢の滝」が結氷率55%と聞きまして、
氷瀑の滝を見てみたいと思い、行ってきました。


武蔵五日市駅から「払沢の滝入口 」までバス。
バス停では自分が列の最前列でした。
バスが来る頃には25人くらい並んでいました。

バス停から払沢の滝までは歩いてすぐ。
道も舗装されていて歩きやすい！

凍った滝を見に行ったものの、ここ1～2日は比較的暖かかったので、もうほとんど溶けてるんじゃないかなーと予想してました。

案の定ほとんど溶けていました。残念...！
でも凍っている部分もあって、綺麗でした。
全部凍っていたら立派な氷瀑だったんだろうなー。

滝を見たら、浅間嶺を歩いて数馬の湯まで。

公道を歩き、古い空き家の横を通ったり、
古民家があったり、昔の茶屋があったり。
江戸時代に開業した茶屋だったらしいです。
「古民家再生」とかで、現代に復活してくれないかなぁ。

浅間嶺までは展望が開けている道が多くて楽しかったです。
横にはいつも奥多摩の山々が見えました！

浅間嶺の展望場所では、富士山の頭がくっきり。
反対側は大岳山、御前山、雲取山も。
先週あの大岳山にいたんだよなー。11月はあそこの雲取山にいたんだよなー。
2年前あそこの尾根歩きしたよなーとか。
自分が登った山をこうして眺めると感慨深いね。

休憩したら、数馬の湯まで。
アップダウンもほとんどなく、気持ちいいハイキングができました。

下山して数馬の湯に向かう道にあった「かんづくり荘」でお昼。
「かもねぎ蕎麦膳」と「栗アイス」！！
素敵な古民家に素敵な料理でした！

数馬の湯で温泉に入り、バスで武蔵五日市駅に帰りました。


払沢の滝、完全に凍った滝もいつか見てみたい。
浅間嶺は歩きやすいし、景色もすごく良かったので楽しかったです。
夏に来ても良いかも！！

浅間嶺・松生山

山梨

氷の滝を見に：浅間嶺

sa-sho-

寒波に乾杯🍻ってことで雪山に行ってきました😛
天気を考慮して半日ぐらいで降りれそうな🐲を選び、氷瀑と蕎麦を楽しめればと浅はかな気持ちで挑みました🤣


龍頭山

🐲⛰️

ハイキング

今日は、幼馴染との登山です😄
🦋嶽山⛰️以来かな😊

友達あんまり足に厳しいお山は無理なので、仁保の蕎麦ヶ岳🍜と小麦ヶ岳🌾にしました😆

ハイキング🥾だけなら蕎麦ヶ岳ですが、何も言わずに小麦ヶ岳🌾と縦走してる日記をLINEしたら、ok👍だったので、良かったー🤣

蕎麦🍜…持って行こうかなー？🤣と思ったけど、道の駅🚗仁保の郷でお蕎麦売ってなかったー😅残念😢

山賊おむすび🍙弁当買って、ハイキング🥾を楽しみました😃

蕎麦ヶ岳の登山口駐車場🅿️は広くて良い！
トイレがなかったので、あったらベストでした！
⛰️道中も歩きやすかった😄
最初から左手に沢があるので、夏場とが良さそう😃
今日は、山影などで風が冷たかったです🥶

小麦ヶ岳🌾までは、急登あり！
友達、膝が痛い、言うてたわ🤣
すまんな😅

蕎麦ヶ岳までもアップダウンあり！
山頂来たら、360度の眺望🤩
山口、防府、津和野方向、全部見える👀‼️
登ったお山も全て見渡せる😃
山座同定⛰️ここは良い山頂ですな😄

ちょうど☀️も照ってくれたので、お昼🍙
山頂でゆっくり過ごしました😃

下山も問題なく😄
ハイキング🥾楽しみました！

※ブログで詳細記事です(^^)/良かったら見てね！
https://ameblo.jp/yats-umauma/entry-12878020690.html

まぁ、自分は物足りないので、おかわり山⛰️したけどね！😆

蕎麦ヶ岳、めちゃ良いお山です！
また機会があれば登りたいね！😃
となりの真田ヶ岳も良さそうだな😊

では、次、おかわり⛰️😆
https://yamap.com/activities/36480462


蕎麦ヶ岳・小麦ヶ岳・経塚岳・真田ヶ岳

😆360°の眺望100点満点！👀　小麦ヶ岳・蕎麦ヶ岳

南稜ハイク⛰

裏高尾のお蕎麦屋さん
https://mttakaomagazine.com/food/6097

杜々でお蕎麦とカステラと

Mari

連休最終日　☃️と戯れるミッションと以前ガスガスでNO展望でフィニッシュした安蔵寺山に行ってきました。
山頂付近で遠征組お2人とお話しさせて頂きました。
狙ってなかったが、前の安蔵寺山の山頂と同じポーズ🥴





安蔵寺山（あぞうじさん・あぞうじやま）は、島根県益田市、鹿足郡津和野町および同郡吉賀町の境に位置する標高1,263.2メートルの山である。

【概要】
県境を接しない山としては、島根県最高峰とされる。山体全域が西中国山地国定公園に属する。
山塊は南北に延びる尾根を有し、西中国山地屈指のブナの天然林を誇る。
登山道は津和野町側の奥谷登山口から南へ尾根を縦走するコース、益田市側の伊原谷登山口から山頂へ直登するコース、吉賀町のゴギの郷からのコースがある。近年尾根直下を貫通する安蔵寺トンネルからのコースが出来た。

安蔵寺山・燕岳

展望求めてリベンジ⛰️安蔵寺山☃️

残業続きの一週間だった。

朝7時に家を出て、
夜中の12時に帰宅

あぁぁぁ😱これぞブラック😱

買ったばかりのトレッキングコースの本を眺めながら、寝落ちする毎日😢

この暑さもあり、なかなか行きたい山が見つからず、ついに休日を迎えた。

前日、急遽決めた、るり渓・深山　周回コース

遅めの8時過ぎに到着し、ノコノコと出発する。すると、すぐに、今回見たかった。涼しげな渓流が迎えてくれた。

美しい

そして涼しい

風情ある景色をひたすら下っていく。

下っていく

おかしい🤔
あれ、僕、登山しに来たよな？

YAMAPで地図を確認する。

あ、、、逆走してる。。。。

逆走でコースを進むか悩んだけど、
こちとら初心者なので、何が起こるか分からない。来た道を戻り、ようやく9時登山口に辿りついた。

それからあっという間に、頂上、深山に辿りつく。

なんだ、こんなものか、
ふっふっふ、こちとら登山、4回目よ。
慣れたものよ😏

ただ、どうやら今回は、頂上に行けないらしい。何か門があって入れない。

あれ？ここから、どうするんだ？とYAMAPを確認する。地図では、門を突き破って先に向かってる。

え？どうするんだこれ。と、もたついてると、

途中で追い抜かした。老夫婦が登ってこられた。

旦那さんの方が、奥さんに
「この門開けて入ったら、閉めるねん」
と説明。

あぁ、、、もぅ、、、神。。

なるほど、入っていいのか。そして閉めるのがマナーなのかと、勉強させていただき、先へ進む。

後半戦、次の目的地、興山に向う。

ここで、トラブル発生。

また先に進めない。。。。

コースの途中で、獣の侵入をさせないため、網が張ってある。。。

通れない。。。YAMAPによると、コース通り進めないので、網に沿って右側にススキの藪の中を進めと書いてある。

ススキの藪の中に突っ込んでいく。


うーーーん。


無理じゃね😰？
ススキが、多すぎて前も見れないし、邪馬で進めない。そして何より怖い。
YAMAPの地図をよく見たら、
ユーザーさんがめっちゃ警告⚠してくれてる。

よし、

私、初めての登山の中断を決心する

ススキに、両腕を切られて、摺りキズだらけになりながら、下山する。

あー弾丸登山だったからなー。。ちゃんとコース確認しなきゃだなーと反省しながら、
どうしよかな。このまま帰るのもったいないなしなー。

と、結局、コースの逆走を決める。

12時、るり渓に再度戻ることができた。


ふぅーー

とても、

とても

お腹が空いた🥺

丁度いい、涼し気な滝の側の岩場に腰掛け、

山芋トロロぶっかけ蕎麦を作っていく。

前日、スーパーで何食べようかなと
食品を漁っていたら見つけた山芋。

バッケージに奇抜な名前のシールが張ってあった。

青森県産「ネバリスター」

よし、君に決めた。

100均で買った金具で、すり下ろしていく
ゴミになるので、皮もそのままいっちゃう

そして蕎麦は、数々のYAMAP先輩方が投稿されてる「流水麺」冷たい水でほぐすだけ
😆

２人前なので、ボリュームたっぷり、
めっちゃ山盛り

山芋トロロにタマゴを落とし、麺つゆをぶっかけ、いただきます🤤

さすがネバリスター、粘り気がモチモチしてる。

あー、渓谷を眺め、せせらぎを聴きながら蕎麦を啜る。
最高だなー🥺

みなさん流水麺は、２食に分けて使われるみたいだけど、食いしん坊の私は、２人前ペロリでした🤤

しっかり涼んだ後、鳴瀑(めいばく)と呼ばれる滝まで降りて、
また、スタート地点、るり渓温泉まで引き返す。

今回は、登山というより、ハイキングだったなぁー

温泉に浸かって、疲れを癒しながら、
今日１日を振り返る。

行き止まりが多い日だった。

引き返すことも多かった。

それでも、進んだら、進んだ先で
また景色が見えてくる。

人生もそう、ネバリ強く進みたいものである。

あぁぁ、また哲学に浸ってしまった😏


お蕎麦を含む活動日記一覧

深入山　自分お疲れ様Day

鳴神山（桐生岳）・鳴神山（仁田山岳）

2026.04.12 東京移動前にアカヤシオ観賞に遠見＆納古山歩。

あんこ山旅

⛩️津和野に参拝と紅葉🍁　堀庭園

やっぱり、夏の右田ヶ岳🥵

高尾山トレイルラン⛰

岩蕈山(いわたけやま)

五月山

氷の滝を見に：浅間嶺

🐲⛰️

😆360°の眺望100点満点！👀　小麦ヶ岳・蕎麦ヶ岳

杜々でお蕎麦とカステラと

展望求めてリベンジ⛰️安蔵寺山☃️

山で食べるぞ山盛り蕎麦！(深山・舩谷山)

お蕎麦を含む活動日記一覧

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深入山　自分お疲れ様Day