登山

二度目の武甲山ソロ登山。前回降りる際に間違えて行ってしまった道がどこに行くのか調べていて、このルートに興味が。
本当はウノタワに寄りたかったけど、どうやら日帰りでは全然無理っぽく、地図上のコースタイム10時間だった芦ヶ久保駅から武甲山へのルートにチャレンジ。しかも、今回は温泉に入りたかったので着替えも持ち、あとバーナーも積み、さらに前回の反省を経て水分を2.5リットル持って行ったので、今までで一番の重さに。これでこのコース、なかなかでした。縦走は丹沢以外では初めてだったので、思いっきり縦走の洗礼を浴びました。アップダウンが激しくて、武川岳ですでに足がパンパンに。

とてもハードだったものの、天気も良く、正面から見た武甲山はすごく綺麗でした。武甲山大好きです。

あと、初めてバーナーで料理してみました。山で食べたカルボナーラは、普通でした。。コーヒーは美味しかった！！！

今回の良かったところは、ハイドレーションをキャメルにしたので圧倒的に楽になりました。中身は安定の麦茶です。今回は、二回途中でBCAAを取り、気分的に楽になりました。あと温泉は生き返る。。帰りはビールでお疲れ様でした！

DOMO

red heart

武甲山（ぶこうざん・ぶこうさん）は、埼玉県秩父地方の秩父市と横瀬町の境界に位置する山である。秩父盆地の南側にあり、標高は1,304メートル。日本二百名山の一つに数えられる。

秩父地方の総社である秩父神社の神奈備山である。無形文化遺産の秩父夜祭は、武甲山と強い関わりがあるとされている。

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山

埼玉

東京

【登山】芦ヶ久保駅スタートで武甲山縦走。

akiquo

可部連山から1週間が経ってそろそろリカバリー出来たんじゃないかな？
っと思ったので、ジョグを再開しました（上半身の筋トレはしてましたが）
太田川緑地は秋晴れとも相まって駐車場いっぱいでしたね。
通路にも車止めてシート敷いてレジャー楽しんでいるほどに・・・なんでアスファルトに？もっと芝生に行けばいいのに邪魔よね。

前回使わなかったエネルギージェルとエネモチもついでに使ってみました。
エネモチ美味しい・・・餅好きにはたまらんね♪

あと、今更ながらガーミンの235Jを買ってみたり（嫁に3万円って言ったら軽くキレられたｗ）
安いブレスレット型のは落としちゃったし、森林で5千円ぐらいの買ったら1ヶ月で壊れた（笑
流石にガーミン製のは高いだけあって機能沢山で高性能ですね。
10km走ってリカバリー48時間って言われたわ・・・2日も走るな・・・っと。
んで、汗は水洗いで良いのよね？

さて、11月に入ってから年末まで深夜勤なので今年はもう山歩き出来そうにないのですがね。
と言いつつも、宗箇山トレランぐらいなら行けそうかな。

広島市（ひろしまし）は、日本の広島県の都市。政令指定都市であり、同県の県庁所在地。中国地方の中南部、広島県西部（安芸国）に位置し、中国・四国地方で第1位の人口を有する市でもある。

GARMIN ForeAthlete 235Jを含む活動日記一覧

【登山】芦ヶ久保駅スタートで武甲山縦走。

秋晴れ！太田川放水路10kmジョグ

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