登山

1年前、てんくらAホイホイにひっかかり
ホワイトアウトで撤退した武尊山…。
https://yamap.com/activities/37465556

昨冬に残した宿題を回収してきました✨️

ホイップクリームのツノみたいに
ツン！と立った剣ヶ峰山は絵になる存在感💯
そこに繋がる稜線はとにかくダイナミック‎！

そして。名峰博物館かよっ♥️と
叫びたくなるくらいパーフェクトな眺望💯

富士山、浅間山、谷川岳、巻機山、至仏山、燧ヶ岳、平ヶ岳、日光白根山、皇海山…
そして越後四山 (八海♡中ノ♡荒沢♡越駒♡)

THE・雪山のすんばらしさを
めいっぱい体感‎してきました•*¨*•.¸¸💯💯💯

詳細は写真とキャプションにて↓↓↓

thumbs up

fish

sparkles

hundred points

clapping hands

grinning squinting face

mount fuji

おつかれ山

DOMO

soft ice cream

grinning face with smiling eyes

star-struck

rolling on the floor laughing

OK hand

武尊山（ほたかやま）は、群馬県利根郡みなかみ町、川場村、片品村の境にある標高2,158mの成層火山である。北アルプスの穂高岳と区別するため、上州武尊山とも呼ばれる。日本百名山及び新・花の百名山に選定されている山である。


武尊山・鹿俣山・尼ヶ禿山

群馬

リベンジ♡上州武尊山

かたみ

トレイルランニング

KYOTO GREAT ROUND (略称KGR)

年末に京都を舞台に行われるKGR。昨年Mt.FUJI100miへの弾みを付けようと130kmの部にエントリーしたものの、その直前のFTR100kmで骨折、怪我を押して出走したものの60km地点の嵐山エイドで関門アウト。

そのKGR130に今回も出走し、無事リベンジ成功してきました✨🦌✨

レースは琵琶湖のほとりからスタートし、山を越えて一度京都市内へ、そこから比叡山へ登ります。

例年より暖かく天気の良い日でした。序盤の比叡山登りで早々に太腿を足攣り💦😨

そこから深夜寒さが強くなり汗をかかなくなるまで、太腿の足攣りと戦いながらのランでした。足攣りランの距離＆時間は過去最長

途中でスマホを落として探しに戻ったり😨ノンマーキングの大会のため時折コースロストしたり、足攣り以外にも苦労が多かったですが、制限時間31時間のところを28時間半で無事ゴール🤞リベンジを果たしました😙

130kmの部に一緒にリベンジ成功した🍎氏。80kmに出走完走し、ゴール後はボラ参加で応援頂いたkeiさん。現地応援📣頂いたノリさん、ぴとみん、🐠さん。また東京からエール＆IBUKIで見守っていたオクムLINEの皆様、ありがとうございました😃

beer mug

Japanese “congratulations” button

grinning cat

horse

deer

party popper

ありがと山

flexed biceps

京都一周トレイル

京都

大阪

滋賀

Kyoto Great Round 130km

FunTrails Round 秩父＆奥武蔵
https://fun-trails.com/race/100k/

昨年に続きFTR100Kに出走してきました⛰️🦌

その昨年と言えば、スタート直後に怪我（左足小指中足骨骨折☠️）してリタイアした悲しい思い出が💦

【昨年レポ】DNF🥲一瞬で終わったFTR100
https://yamap.com/activities/35942630

しかし今回は核心部たる羊山公園を慎重に通り抜け🤗無事完走を果たしたのであります‼️

結果は目標としていた24時間を切って23時間25分。男子総合472人中78位（男子年代別186人中40位）でした😊

これで一つリベンジを果たしたので残るは年末のKGR130ですね😙

———-

メモ📝

A3名栗→A4ゆのたは水切れギリ回避。A3で水分ローディングして良かった。A5長念寺→A6高山も水切れしそうだったがユガテの水場に救われた。フラスク2本1.0Lだと危ないところがあるので+0.5Lの水コンテナを持ち歩きたい。

エイドワークをサボって持参したパラチノース使わず設置されてたスポドリばかりフラスクに入れて行っていたら後半身体がスポドリを受けつかない（でも水分は摂りたい）状態に。ここも要改善

涼しい時期でも飛ばすなら滝汗➕足攣りするので塩ジェル大量持参必須。今回3本しか持っていかなかったが足りなかった。塩タブレットとのハイブリッドでも良し

clinking beer mugs

man running

red apple

武甲山（ぶこうざん・ぶこうさん）は、埼玉県秩父地方の秩父市と横瀬町の境界に位置する山である。秩父盆地の南側にあり、標高は1,304メートル。日本二百名山の一つに数えられる。

秩父地方の総社である秩父神社の神奈備山である。無形文化遺産の秩父夜祭は、武甲山と強い関わりがあるとされている。

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山

埼玉

東京

FTR秩父＆奥武蔵100K

術後３か月の診察で登山OKになった8/26
唐松岳頂上山荘の9/27の予約を取りました
そしたら　24時間テレビで　義足の少女が　唐松岳登山に挑戦‼　おばさんも頑張らずにはいられないと　思いました

chestnut

rainbow

鹿島槍ヶ岳（かしまやりがたけ）は、富山県黒部市、中新川郡立山町および長野県大町市にまたがる後立山連峰（飛騨山脈）の標高2,889 mの山。中部山岳国立公園内にある。後立山連峰の盟主とされる。
山頂は南峰（標高2,889 m）と北峰（標高2,842 m）からなる双耳峰であり、吊尾根と呼ばれるなだらかな稜線で繋がっている。山頂部は森林限界を越える高山帯で、1922年（大正11年）10月12日に多くの高山植物が自生している白馬岳や五竜岳を含む周辺の西面は「白馬連山高山植物帯」の特別天然記念物に指定された。日本百名山、花の百名山、新・花の百名山の一つに選定されている。旧北安曇郡にあった旧美麻村（現在は大町市に合併）を代表する山として鹿島槍ヶ岳の眺望が『信州ふるさと120山』のひとつに選定されている。

鹿島槍ヶ岳・五竜岳（五龍岳）・唐松岳

長野

富山

八方山・唐松岳

かっか

今年の登り納めはどうしようかな…🤔
やり残したことないかなぁ～

あっ、夏にぷぅやんと登って、イノシシに怯えて途中退散したあそこだ!!あそこしかない!!
鹿児島の磯の平松神社⛩～吉野の寺山をリベンジしよう🔥✊🏻‪ ̖́-‬
(ぷぅやんはお留守番です🐶)

わかってはいたけど、初っぱなからのなかなかの急登とつづら折りで心折れそう😑
でも、ココさえ登っちゃえば、あとはほぼ平坦みたいなもん👍🏻 ̖́-︎
あとは帰りの激下りを、いかに転ばずに降りれるかが勝負🔥
落ち葉🍂だらけで滑る中、尻もち3回で済んだので上出来ですっ👍🏻✨︎´-

無事リベンジも果たせ、コレで心残りはなし!!

皆さま、良いお年を～

白銀坂・寺山

鹿児島

△平松神社～寺山・牟礼ヶ岡△ リベンジ🔥2024年登り納め⛰️´-

とも◡̈♥︎

11/9　2座目　竜ヶ岳
先週のガスガス竜ヶ岳のリベンジや！赤い羊狩りに行くぞ！
今日は快晴☀勝ち確定や！
フォロアーさんの助言で、てるてる坊主アマゾンでポチッたのだ。まだ届いてないけどもう効果出てる🎉
先週の仕返しや、コテンパンにしてやった。メチャ絶景。
有難う御座います。
このコースの見どころは！
重ね岩。ずっと急登。ザレザレ。

竜ヶ岳（りゅうがたけ）は、三重県いなべ市と滋賀県東近江市の境にある標高1,099 mの山。鈴鹿山脈中部に位置し、鈴鹿セブンマウンテンに選定されている。

竜ヶ岳

三重

竜ヶ岳　俺の勝ちぃ＼(^o^)／

さんけつ

今年も北岳、間ノ岳に行って来ました。
駆け込みでアルプス行きまーす
天気も良くてサイコー！
前回行けなかった小太郎もGET!
富士山、紅葉、バットレス最高💮

北岳（きただけ）は、山梨県南アルプス市にある標高3,193mの山。日本第二の高峰である。

【概要】
富士山に次ぐ日本第二の高峰であり、火山でない山としては日本で最も高い。日本百名山、新・花の百名山及び山梨百名山に選定されており、同じく日本百名山の一峰の間ノ岳、日本二百名山の農鳥岳とともに白峰三山を構成する。「南アルプスの盟主」とも呼ばれる。野呂川 (早川の支流) の源流の山であり、山体は他の県と接しておらず山梨県内に含まれる。全山古生層の堆積岩から成る。山体の東側斜面は北岳バットレスと呼ばれる岩壁があり、登攀対象ともなっている。

北岳・間ノ岳・農鳥岳

山梨

北岳・間ノ岳

ピーくん

先週予定していたものの☂️で断念した目国内岳😢今度こそは❕数日前から予報は☀そしてピーカン☀
先に白樺山に行くってバンブーちゃんが言うから仕方ない…🐖頂上岩岩だけど眺望良き🤗さて
本命目国内岳へ道路渡って向かいの登山口へ🚶
こちらは小ぶりな岩と泥と苔で滑りそう…💦ゼイゼイしながら着いた？前目国内岳～💦まだまだ先ですね😅一旦下らされて細い道、時々斜めでSAORIさんは危うく落ちちゃう所でした～😱
山頂大きな岩が沢山❕急に元気になって登り始めてしまった🎵途中↔の印…どっち行く～？
頂上、素晴らしい眺め🤩一組先行者いらっしゃいました。

もう寒いかな～と思って長袖、長ズボンで行きましたがまだ👕💦でした😅水分も６００ml飲みほしました！

目国内岳（めくんないだけ）は、ニセコ連峰西山系にある北海道磯谷郡蘭越町と岩内郡岩内町とにまたがる火山。ニセコ積丹小樽海岸国定公園内にある。 標高は1,220 mであるが、三等三角点（点名「四国内」）が設置されている場所の標高は1202.3 mである。

山名は目国内川の水源に位置することによるが、アイヌ語で「メクウンナイ」は（物の背後にある谷川）を意味する。

目国内岳・雷電山

北海道

白樺山から前目国内岳・目国内岳へ

ココ

前回と言っても約2年前に遡るんだけど。
生平山登頂断念記 https://yamap.com/activities/16510597 #YAMAP
登頂を断念した生平山に再チャレンジして来ました。
この山は私にとってはハードルが高い山でして、大嫌いな藪漕ぎもさることながら、土日か大型連休の時しか登れない案件だったのです。
 まぁ、他にもハードな理由もあったりしますが…。
そんな訳で再チャレンジが伸び伸びになってしまいました。
行きのルートは道迷いも有り、噂通りの藪漕ぎ有りでチョイと大変でしたが、笹薮ではあるけれど牛頭山〜津々良ヶ岳に比べれば大したことは無かった。
まぁ、それもこれも現在ではかなり藪のゾーンも少なくなっていて最初頃に登られたhiroさんやかずひろさんの時はこんなもんじゃあ無かったようです。
帰り道は何となく踏み跡があったので別ルートから下っています。
登りでは急登が続くので楽では無いかもしれませんが、帰り道としては楽な部類に入ると思います。

遠岳山

山口

やっと攻略した生平山

風待人🐴💘

遠征 北海道🐄３日目

初夏の十勝岳へ🏔二度目の登頂㊗ 2,077m
残雪期はラストの急登が勝負！！

YAMAPにはカウントされず、二度目の登頂でリベンジを果たしました🎉

ほとんど雪は解けていましたが、頂上直下の急登斜面は一部雪渓があり、登りで、出ている岩場の夏道ははぬかるみ、滑りやすく靴は硫黄の混じった泥んこで汚れました💦
火口近くになると硫黄により雪の色が黄緑を帯びてきました🟡
火口付近は比較的緩やかな道が続くのですが、ここから終盤にかけて厳しい傾斜が続いていました🌋

北海道ってどのお山に登っても山頂だけには必ず爆風🌀だった気がします苦笑　
①藻岩山☀
②十勝岳☃☀爆風🌀
③アポイ岳☀爆風🌀
④東ヌプカウシヌプリ☀
⑤樽前山☀爆風🌀
⑥羊蹄山☃☀爆風🌀
⑦大雪山 旭岳☃☀爆風🌀
⑧手稲山☀
⑨雌阿寒岳☀爆風🌀
⑩十勝岳☃爆風🌀
また近々、北海道へ行き来となりますが、
楽しみです🏔

5/6は🛫帰京🛬で名残惜しいです💧
時間が許せば、1〜2ヶ月間は滞在して北海道の山々を毎日のように登りたいなと思いました(笑)

いよいよ大台の70座目も見えてきました！今回の遠征で北海道の山の大きさと美しさに改めて魅了されました。
爆風も泥んこも、すべてが最高の記念です。

ありがとう北海道！

また必ず戻ってきます！
　　　　　　　
🍑日本百名山 69座目

snow-capped mountain

十勝岳（とかちだけ）は、北海道の中央部の上川管内の美瑛町・上富良野町、十勝管内の新得町にまたがる標高2,077 mの活火山。大雪山国立公園内の十勝岳連峰（十勝火山群）の主峰である。日本百名山及び花の百名山に選定されている。

十勝岳・富良野岳・美瑛岳

残雪期☃十勝岳❄爆風🌀

🌈𝓹𝓮𝓪𝓬𝓱🍑

2日連チャンで冠山へ🤣

だって昨日は山頂行けてないし(〃_ _)σ∥
今日なら昨日のトレースが残ってるので
中腹まではキツくはないはず😤

気合い入れて行ってみよ～🔥

天狗石山・阿佐山(安佐山)・三ツ石山

広島

島根

冠山にリベンジじゃ～☃️☃️

ハリー

2022年6月…初夏。
もう夏かと思うくらい、暑かった…どーもりんは。(他の人はそうでもなかったかもしれない)

そんな日に登った金勝アルプスで、鶏冠山に登る辺りで既にバテて^^;
ピストンで戻ってきたら、もう天狗岩を登れず…天狗岩の下でグッタリ☆
休んでも復活しなかったから、ショートカットコースを降りて磨崖仏も見られず、残念な事に…。

と、言う訳で涼しくなってきたし。
1年半ぶりにリベンジ！
今回はとにかく、前に行き損ねた「天狗岩」「竜王山」「狛坂磨崖仏」をクリアしたい♪…と言う訳で、鶏冠山はパスしました^^v 

初心者も楽しく登れる、人気のお山✨しかも、稜線歩きも楽しめる金勝アルプス♪
今回は気持ち良〜く登れました^^
やはり、前は暑さに負けたのかな？

相棒・なおちゃんに「そんな分厚いレギパンはいてるからやん☆」と呆れられた昨年の初夏w
いや、そんな分厚いと思ってなくて…オールシーズンはいてたし。

今回は完璧♪いつでも脱げる涼しい格好で、リベンジ成功！
やはり初心者向け低山「金勝アルプス」は、楽しかったー！✨✨
また行きたい♪と思うような、楽しい楽しい山行でした✨

金勝山・鶏冠山・竜王山

リベンジ！天狗岩・竜王山

どーもりん

ハイキング

先週の話。冬にアロさんと登った金峰山。その際体調不良で断念した瑞牆山をリベンジしてきました💪
今回の目的は、
①展望台から愛しの南アを眺める⛰️
②水晶探し🔮ただしここは国立公園。持ち帰ることは出来ません。どんな風にどれくらい落ちているものか興味がありました。

結果は写真の方で。

瑞牆山（みずがきやま）は山梨県北杜市（旧北巨摩郡須玉町）にある標高2,230mの山で、奥秩父の山域の主脈の一つ。旧須玉町域の最北部にあたる。「瑞牆」とは神社の周囲の垣根（玉垣）のこと。日本百名山のひとつ。
山名の由来は、山稜を三分割する「みつなぎ」の転訛説や、崖を意味する「がき」に由来する、また。『甲斐国志』では、玉塁と呼ばれる金峰山に対し、瑞塁を呼び習わしたとする説が紹介されている。古くからの信仰の山で、洞窟には修験者の修行跡や刻字が残り、山頂の西峰には弘法岩があり、空海開山伝説も伝わる。
全山が黒雲母花崗岩で形成される。南西部は風化や浸食の影響を受け、独特の岩峰が聳える景観を作っており、地元ではコブ岩と呼ばれる。
深田久弥は、この山を「針葉樹の大森林からまるでニョキニョキと岩が生えているような」と表現した。鋸岩、大ヤスリ岩など、岩々に名前が付けられている。
近くに黒森鉱泉（含炭酸食塩泉）、増富温泉（信玄の隠し湯、増富ラジウム温泉郷）がある。



瑞牆山・金峰山

瑞牆山リベンジ💪

Atsushi

中学時代の学校行事で来て以来約30年ぶりの千畳敷カール。その時は雪上歩行訓練だったのだが、悪天候で景色は何も見えなかった🌨️

バス乗り場、ロープウェイ乗り場、登山道のいたる所で渋滞が発生する激混み山のはずだが、バス乗り場で15分位待っただけでそれほど混んで無かった🤨どうやらお花畑終了後、紅葉前という絶妙な狭間時期だったようだ🤔

ロープウェイを降りると既に森林限界を超えており、カールの地形と上方の猛々しい山々が良く見える🤓

稜線に出るまでの登りは急登な岩の道だが、よく整備されている。振り返ると千畳敷カール、見上げると岩山⛰️と贅沢😆

中岳、駒ヶ岳の頂上付近はゴツゴツ岩だったけど、稜線歩きを堪能。

頂上からは北アルプス、乗鞍岳、御嶽山、南アルプスと、360度の眺望。長居したかったのだが、かなり寒くコーヒー☕を飲んでも温まらなかったので、早々に下山。

下りではちょっとだけ富士山🗻が顔を出してくれました😄

下山後はソースかつ丼と温泉♨でまったり。

千畳敷カール30年越しのリベンジ成功となりました😄

アクセス：車、バス＋ロープウェイ（往復）
バス乗り場前駐車場　¥800　🚻有り

※入山注意
・一部の山小屋は今年休業

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html

木曽駒ヶ岳（きそこまがたけ）は長野県上松町・木曽町・宮田村の境界にそびえる標高2,956mの山で、木曽山脈（中央アルプス）の最高峰。日本百名山、新日本百名山、花の百名山に選定されている。木曾駒ヶ岳とも表記され、また略して木曽駒と呼ばれる事もある。

木曽駒ヶ岳・空木岳・越百山

木曽駒ヶ岳　30年越しのリベンジ

やすやす

以前、装備不足で諦めた金峰山へリベンジしてきました！やっとリベンジ登頂成功！！！

2度目もやっぱりキツくて、心が折れそうになりました。途中から惰性で進んでました笑

午前中は快晴だったのに午後から急な雷雨に雹も降ってきてとても怖かったけれど、雨の後ならではの綺麗な景色も見れて、とてもいい経験ができました。

疲れて写真も全然撮れてないけれど、もう登頂できて大満足！

帰りは眠すぎてサービスエリアで寝て帰りました。

綺麗な景色を求めていろいろな山に登りたいですね。

リベンジ成功を含む活動日記一覧

リベンジ♡上州武尊山

Kyoto Great Round 130km

FTR秩父＆奥武蔵100K

八方山・唐松岳

△平松神社～寺山・牟礼ヶ岡△ リベンジ🔥2024年登り納め⛰️´-

竜ヶ岳　俺の勝ちぃ＼(^o^)／

北岳・間ノ岳

白樺山から前目国内岳・目国内岳へ

やっと攻略した生平山

残雪期☃十勝岳❄爆風🌀

冠山にリベンジじゃ～☃️☃️

リベンジ！天狗岩・竜王山

瑞牆山リベンジ💪

木曽駒ヶ岳　30年越しのリベンジ

金峰山（甲州御岳山）

リベンジ成功を含む活動日記一覧

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リベンジ♡上州武尊山