登山

とっても広～～い
高層湿原が見たくてお出かけです

国道１１７号線の津南町から国道４０５号線へ
１時間くらい走って小赤沢駐車場に着きます
とっても広い駐車場です
登山口は駐車場奥にあり、登山届ポストが設置されています
入口にトイレ・紙あります

山頂はずっとガスに覆われ、駐車場に着いたけど、どうしよう・・・
せっかく来たから行く！きっと晴れる☀☀

途中までゆるやか坂道で途中から湿原までは斜面が急になります
途中には岩ゴロゴロがあって鎖やロープが設置されています

頑張って登って湿原に着くときれいな木道が設置されています
ワタスゲがあちこちにあるけど、濡れてしぼんでいます
ゆるやかな木道を山頂へ歩いていくと途中には樹林帯があり
歩きにくい岩飛び歩きがあります
抜けると再び木道になり
やがてヒュッテが見えて山頂に着きます

雨に降られることなく、青空も見えたし来てよかった✨✨
ヒュッテから山頂は１分です

祓川コースと赤湯コースを急斜面になるところまでちょっとだけ往復
ワタスゲとモウセンゴケがいっぱい

山頂やテラスで一休みしたら下山です
帰りたくないな～～( ﾉД`)

下山も上りと同じ小赤沢コースです
下山後は小赤沢温泉で入浴
鉄分たっぷりの温泉です
タオルはすぐに茶色になります
ちょうどよいお湯加減でのんびり♨
湯上りに山頂で忘れたアイスクリームをいただきます

入浴後はさらに南へ進み
秋山郷の奥にある切明温泉でまた入浴♨
川底を掘って露天風呂の出来上がり・・・
ですが、もともと作られていた場所で入浴です＾＾
源泉もすぐ近くにあり、触ると　あっち～～～🥵
川の水で湯温を調節します
誰もいないのですが水着着用です
外から丸見え・・・ではなくちょっと見えにくい
更衣室などはありません

翌日は清津峡へお出かけしました
https://yamap.com/activities/41675115

さらに詳しくはこちらもご覧ください
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-8458298.html

コースタイム☆☆☆
　　　　姨捨ＳＡ　  3:26
　　小赤沢駐車場　  6:20～6:53
　　　　　三合目　  6:54　1310m
　　　　　四合目　  7:10　1470m
　　　　　五合目　  7:31　1580m
　　　　　六合目　  7:58　1750m
　　　　　七合目　  8:12　1810m
　　　　　八合目　  8:33　1940m
　　　　　　湿原　  8:38　坪場
　　　　和山分岐　  8:47　平太郎尾根
　　　　　樹林帯　  8:54
　　　　　九合目　  8:52　2000m
　　　赤倉山分岐　  9:04～9:07
　　　　　　残雪　  9:22
苗場山頂ヒュッテ　  9:31～9:33
　　　　苗場山頂　  9:35～9:51
　　和田小屋方面　10:01　折り返し
　　　　　　山頂　10:05～10:28　ヒュッテ
　　　　　テラス　10:39～10:50　ケルン
　　　赤湯方面へ　10:50～
　　苗場山頂台地　11:03　九合半 折り返し
　　　　　テラス　11:16　ケルン
　　　　　　木道　11:17　下山
　　　　　　残雪　11:19
　　　赤倉山分岐　11:25
　　　　　樹林帯　11:30
　　　　　九合目　11:37
　　　　和山分岐　11:40　平太郎尾根
　　　　　　湿原　11:43　小赤沢コース
　　　　　七合目　11:59　1810m
　　　　　六合目　12:10　1750m
　　　　　五合目　12:32　1580m
　　　　　四合目　12:56　1470m
　　　　　三合目　13:13　1310m
　　　　　駐車場　13:14～13:26
　　苗場山登り口　13:41
　　　小赤沢温泉　13:53～14:50
　　　　切明温泉　15:28～16:50
　　　　　小赤沢　17:08
　　　　　　津南





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おつかれ山

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mountain

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苗場山（なえばさん）は新潟県南部、長野県北東部の県境に位置する標高2,145mの火山。

苗場山・赤倉山・佐武流山

新潟

長野

苗場山 Mt.Naeba 2145m

サイクリング

#ツールド苗場山　#秋山郷
ツール・ド・苗場山　～栄村100kmサイクリング～
ホームページ：http://sakae-akiyamago.com/event/6197/
2023年 8月5日（土）、6日（日）
8月5日（土）：野々海高原グラベルヒルクライム
8月6日（日）：100kmサイクリング、50kmサイクリング
100kmの部：距離：97.4km、累積標高：2500m。平均勾配5.5％、最大勾配20％（実測値は距離97.1km、累積標高3100m）
50kmの部：47.1km、累積標高100m
野々海高原グラベルヒルクライム：距離：11.2km、累積標高750m

＜補給の目安＞
水分：体重（kg）×6ml×時間（h）
補給食（カロリーベース）：体重（kg）×8（kcal）×時間（h）

　このイベントはタイム計測は行いません。Eバイクでの参加もOKなので、Eバイクで参加されているは、激坂も、涼しい顔してすいすい登っていましたよ。また、タンデムバイクやリカンベントバイクで参加している方も見えます。中にはTTバーにディスクホイール着けたバイクやトライアスロン用のバイクで参加している猛者も。

　さかえ倶楽部スキー場をメイン会場に秋山郷までの往復するコースです。基本的には車道なので舗装路です。農道もあり、舗装が痛み、砂利道のようになっている区間もあります。
　コースプロフィール的にヒルクライムではありますが、標高は最高でも1000mあまりと、以外と高くありません。また8月開催ということもあり、スタート時（AM7：00）朝から気温は30度を超える暑さの中、さらに遮る物が無い中100km走る事になります。登っても気温は30度越えています。
　100kmの部に参加。過去4回参加しています。タイムは7～9時間。道路状況（土砂崩れや道路の改修工事など）により、毎年コースの一部が変更となることが多いです。改修工事により、年々激坂の区間は減ってきていますが、それでもキツイ、アップダウンの繰り返しなコースです。

　今年のコースは個人的に最もキツイと思う（雄川閣を中心に前後合わせ5～6kmの区間で登りも下りも勾配が10～20％越え）、例年、雄川閣温泉がエイドとなる切明の区間が入っていなかったので、例年より楽ではないかと持っていましたが、フィニッシュ手前に、新設されたおまけの登りでとどめを刺されました。登っている途中で、心が折れて歩きました。同じ位のペースの方々も歩いたり木陰で休んだりしていました。残り数㎞なのに・・・足が動かん。このおまけの登りは14：30までに登り口に着くとおまけの登りを登らないといけません。それ以降の選手はスタート後に通った道を逆走しフィニッシュに向かいます。
　最後のおまけは切明の区間が無かった分の激坂かな？!

同じロケーションでのイベントもあります
苗場山麓ジオサイクリング
https://www.naebasanroku.com/

ツール・ド・苗場山関連動画
2017年：パート1：https://youtu.be/vk8pVuQt7pk　パート2：https://youtu.be/HqyNGzrbDwI
2019年：https://youtu.be/xoSIoAC5bHU


ツール・ド・苗場山　2023

speed with angels

早朝から山へ行けたら
もう少し高い山に登りたかったけど…。
天気も下り坂の予報だったので
長靴で低山歩きをしてきました｡

紅葉🍁はまだまだ
写真では分かりにくいけど
志賀高原や秋山郷､魚沼の山々が
白くなっているのを見れました｡

山頂手前での展望はなかなかの景色｡
見晴らしの良い日に熊対策をしっかりとして
また来てみたい👀

津南町（つなんまち）は、新潟県中魚沼郡にある町である。十日町市への通勤率は13.3%（平成22年国勢調査）。
国内でも有数のブランド米「魚沼産コシヒカリ」の生産が盛んな町で、自然環境に恵まれ、町内を代表する地形である河岸段丘は日本最大の規模である。



津南町

氷山

ken0511

津南町を含む活動日記一覧

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ツール・ド・苗場山 2023

氷山

苗場山 Mt.Naeba 2145m

ツール・ド・苗場山　2023