登山

今週のしごおわ山練

GW前の最後の週から3週間ぶりになります

本当は明日にしたかったけど、明日からは悪天候なので今日に前倒しました

一昨日の八ヶ岳縦走登山の疲労が残っているため、三往復で終了

たらればにはなるけど、あと一往復やっても良かったかもww

一昨日の八ヶ岳縦走登山、その前の週の上河内岳登山と、連続してロング登山をこなせたためなのか、いつもよりストライドを広くして歩けた気がする

この調子で今週末も何処かでロング登山をやりたいところだが、週末の天気は微妙、、、

どっかでロング、できるといいのだが、、、

おつかれ山

thumbs up

nazar amulet

永明寺山

長野

上原城跡トレーニング-2026-05-19

さいしゅん

今週のしごおわ山練

いつもと趣向を変えて今日は永明寺山公園直下の林道までの区間を2往復

しようとしましたが、2往復目でペースダウンしたので、2往復目は林道直下の東屋で回れ右

いつもの登山口〜神社4往復と累積標高差はほぼ同じだが、距離が伸びてます

また、神社より先は傾斜は緩くなるものの、木段地獄となるため、いつもの神社までの4往復とはまた違ったキツさがあります

個人的には神社までの4往復の方が好みですねw

時間的にも公園直下の林道までではなく、林道直下の東屋の区間を2往復、これをときどき挟もうかなーと思っています

来週はGW、私は実家に帰省するので次のしごおわ山練はGWの翌週になります

grinning squinting face

sparkles

clapping hands

上原城跡トレーニング-2026-04-28

今週のしごおわ山練

先週の鳳凰三山後のトレーニングでは3往復しかできませんでしたが、今日はなんとか4往復達成

鳳凰三山後と比べて疲労の抜けが早くなってる気がする

まぁ、光岳のほうが標高が低い上に、標高の高い場所に晒されてる時間が短いからなのかもしれませんがw

次の週末もまた、標高の高い場所を彷徨く予定なので、また経過観察していきます

shinto shrine

grinning cat

上原城跡トレーニング-2026-04-21

今週のしごおわ山練

一昨日の鳳凰三山＋高嶺日帰り縦走の疲労が残っているので、今日は朝から眠気がすごかったw

そんな体たらくだったので、今日は3往復で切り上げ

先週は3往復目終了時点でも「まだイケるなぁ」という感覚だったのが、今日は2往復目で脚のふらつきが出てきました

肺はまだまだ元気でしたが、脚が持ちませんでしたw

まだ高山のシーズンは始まったばかり。焦らず丁寧に身体を高山仕様に仕上げていきたいところです

上原城跡トレーニング-2026-04-14

今週のしごおわ山練

4往復しましたが、4往復目突入に時間を確認し、誤ってアプリを閉じてしまったため、4往復目の軌跡がありませんw

2週間ぶりの平日登山です。先週は火曜も水曜も雨でできませんでした

これまでとは違い、装備をトレラン仕様から、休日登山と同じ、日帰り登山の荷物で行いました

当たり前ですが、トレラン仕様よりスピードは落ちますが、距離・標高差が大きくないため、時間的には大きな差にはなりませんでした

当然と言えば当然ですが、日帰り登山装備の方が、やっぱり実用的な感じはします

これから先、この平日トレーニングを日帰り登山装備でやるか、トレラン仕様でやるか迷いますなぁw

上原城跡トレーニング-2026-04-08

ウォーキング

2024年のみちのく潮風トレイルは
5/1 船越半島周回（日帰り装備）
5/2〜5　テント持ちで船越〜大槌〜釜石
にて。

初日船越半島は宮古から始発で岩手船越入り。午前中に第一の難所、霞露ヶ岳へ登り。圧倒的な新緑に囲まれながら、ここが聖地だと実感して海岸へ下降。ここまでは天気もよく順調。大釜崎自然歩道は予想よりも山道で速度上がらず。

小谷鳥を過ぎて牛転峠から先、急登と下りが続き、帰りの列車時間が気になる展開になりました。終わってみれば荒神海水浴場をパスした以外はほぼトレイル通り、行動11時間で歩き切りました。

晩はシャワー、洗濯のあと宮古でお気に入りの居酒屋「笑びす」にて地元の魚と酒を中心に楽しみました。翌日からテント泊でこんな贅沢は3日後までお預け。何にせよ、船越半島の懐の深さと地場の魚の美味しさを体感した1日でした。

DOMO

みちのく潮風トレイル 山田町ルート

岩手

みちのく潮風トレイル　2024年その1　船越半島周回

穂高 大陸系

今シーズン初の山装備をしての登山になりました。
以前から行ってみたかった１００名山の両神山です。

スタートから曇り空、かつ森の中は濃霧だったため、眺望は楽しめませんでした。
深緑の中、濃霧のおかげか神秘的な景色でした。

今回の消費カロリーは3978kcalでした。

下山後は昨年立ち寄ったわらじカツのお店、東大門へ。
メガわらじカツは遠慮しておきました笑

テイクアウトもやっているのでおすすめです。

red heart

両神山（りょうかみさん）は埼玉県秩父郡小鹿野町と秩父市の境目にある山。奥秩父山塊の北部にあり、標高は1,723m。日本百名山の一つ。山岳信仰の霊峰であり、両神山、三峰山、武甲山をあわせて「秩父三山」という。

両神山・諏訪山・二子山

埼玉

群馬

両神山

Dunk

ハイキング

幻想的な池で、一度は見に行く価値はあると思います。
初心者コースから回ると、急な登りが避けられますので、おすすめです❗

経ヶ岳（きょうがたけ）は、福井県勝山市と大野市の境にある標高1,625 mの山。白山国立公園の特別地域・恐竜渓谷ふくい勝山ジオパーク・奥越高原県立自然公園内にある。 日本三百名山に選定されている。

日帰り登山装備を含む活動日記一覧

上原城跡トレーニング-2026-05-19

上原城跡トレーニング-2026-04-28

上原城跡トレーニング-2026-04-21

上原城跡トレーニング-2026-04-14

上原城跡トレーニング-2026-04-08

みちのく潮風トレイル　2024年その1　船越半島周回

両神山

刈込池ハイキング

日帰り登山装備を含む活動日記一覧

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