ハイキング

今日は猪臥山近くの体育館に、子供をバスケの練習に送り届け🚘️、3時間程時間が空いたので、今年最初の⛰️ダイエットウォーキングに行ってきました🚶
初めての雪道でしたが、道もしっかり作ってあり、長靴でも登って行けました😊
頂上に着く頃には汗だくとなり、冬でも十分ダイエットに効果があったので、今年もできる限りウォーキングしていこうと思います。

DOMO

猪臥山

岐阜

猪臥山新年ダイエットウォーキング

どかでん

先週の位山ウォーキングに引き続き、今週はお隣の船山に行ってきました🏔️
週末から冷え込んだせいで、山頂付近は雪交じりでしたが、少し着込んで登ったせいで、山頂に着く前に汗交じりで結果的にダイエット成功でした🥵
来月からは飛騨地方の山には雪が降り積もりってくると思うので、しばらく平地ウォーキングとジム通いで、来シーズンに備えようと思います。

川上岳（かおれだけ）は、岐阜県下呂市と高山市にまたがる標高1,625mの山。日本三百名山に選定されている。

【概要】
山頂付近は、夏はササユリが多く咲き、秋はドウダンツツジが真っ赤に紅葉するのが見られる。
岐阜県の中央部では最も高く、山頂には、背の高い木が生えておらず、御嶽山や、乗鞍岳、穂高岳、槍ヶ岳、笠ヶ岳、薬師岳といった北アルプスの山々や、白山など、360度の展望が得られる。 また、近くに川上川という名の川が存在するが、こちらは（かわかみがわ）という。

川上岳・位山・船山（飛騨富士）

船山雪交じり汗交じりダイエットウォーキング🚶

登山

本格的な雪山の前にきっと積もってるはず！の武奈ヶ岳にフル装備で。
‥残念。

トレとはいえ、重装備でこのスピードは早すぎ。
リーダー！もうちょびっとゆっくりで🙏

比良山地 （ひらさんち） は、滋賀県の琵琶湖西岸に連なる山地。最高峰は武奈ヶ岳（ぶながたけ、1,214.4 m）。大部分が琵琶湖国定公園に属し、古くから近江八景の一つ「比良の暮雪」で知られる景勝地。京阪神からの交通の便もよく、登山やスキーに多くの人が訪れる。

比良山地・武奈ヶ岳・釈迦岳

滋賀

京都

雪ねぇーじゃん😓武奈ヶ岳

とおちゃん、メ

今日は、中学生の頃に来た三頭山を登りにきました〰️🤑まだ、紅葉には、ちと早いですね。でも、天気が良くて空気も乾燥していたので気持ちよく徘徊できました🎵
この辺は、まだ、ブナの原生林が残っているのですね🎵三頭山東峰には、綺麗な見晴らし台も出来ていてスカイツリーなんかも、よく見えました🎵もう少し紅葉が進んだら、また、三頭山来たいですね〰️🤑

三頭山（みとうさん）は、東京都西多摩郡奥多摩町・檜原村、山梨県上野原市、北都留郡小菅村に跨る標高1,531mの山。日本三百名山、山梨百名山の一つに選定されている。

【登山】
登山ルートは檜原村側にある「都民の森」を経由するルートがよく歩かれている。その他、北側の奥多摩湖側からヌカザス山・入小沢ノ峰やイヨ山を経由するルート、西側の小菅村から向山・鶴峠を経由するルート、南東側の槇寄山方面から笹尾根をたどるルート等がある。

汗冷えを含む活動日記一覧

猪臥山新年ダイエットウォーキング

船山雪交じり汗交じりダイエットウォーキング🚶

雪ねぇーじゃん😓武奈ヶ岳

三頭山(東峰)・三頭山(中央峰)・三頭山(西峰)徘徊

汗冷えを含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}猪臥山新年ダイエットウォーキング

船山雪交じり汗交じりダイエットウォーキング🚶

雪ねぇーじゃん😓武奈ヶ岳

三頭山(東峰)・三頭山(中央峰)・三頭山(西峰)徘徊

猪臥山新年ダイエットウォーキング