登山

海外初登山、初の韓国。
自分ではまだ海外の山に行くなんて発想はないのですが、昨年10月 北アルプス小屋締めのタイミングで槍を目指した時、偶然同じバス、同じルート、同じ小屋で同日初登頂した二人組がこれまた同い年で、今回声をかけてくれてふたりの計画に乗る形で漢拏山に行くことができました。

出発が近づくにつれチェジュの天気予報はイマイチ⤵️これだから予定が動かせない飛行機旅はイヤなんだな…と内心思いつつ槍ヶ岳の日も私たち予報を覆して晴れたんだから、きっと大丈夫ダヨー、と諦めない気を保った結果、強風と雨の日を挟んだ真ん中の日曜日、それはそれは登山日和な日になったのでした…

予約制の漢拏山登山。強風予報を見て直前での日程変更にすったもんだあって登れないかもしれない不安に落とされたあとの登頂となっただけに喜びもひとしお⤴️⤴️

チェジュ滞在中食べたかった料理もほぼ制覇できて、槍ヶ岳初登頂組同い年女子3人チームの初山行は大変楽しい旅になりました。


《以下、予約とその変更について。ネット上に情報がないので参考のため。今回の場合 》--------------
漢拏山登山は事前にオンライン申請、予約が必要なのですが、強風予報で日にちを変更したかったので一旦キャンセルして予約し直そうにも、なぜかオンラインで出来ず、韓国入り後ホテルのスタッフに助けを求めても（韓国語のwebサイトを確認してもらう・事務局に電話、faxまでしてもらう）らちがあかず、最終的に予約当日にわざわざ登山口へ出向き、ゲート横の管理小屋にいるおじさんに直接交渉してやっとそこのパソコンからキャンセルしてもらうことができました。そして初めて自分たちのスマホから再予約が可能になる。
しかも窓口のおじさん、今日はクローズだとの事。そりゃこの風ですから。予約時に登録したメールアドレスに連絡が来ても良さそうなものですが…
悪天候の中、登山口にやって来ているのは私たち含め外国人ばかり。中国人らしき女性とも今日のクローズはノーインフォメーションだったとお互い確認。ココアで予約している韓国国内の人には知らせがいくのでしょうか。予約日に無断キャンセルだとペナルティーが課されるので、現地に出向くしかなかったのですが、どうにかしてほしいものです…

clapping hands

thumbs up

おつかれ山

flag: South Korea

grinning cat

smiling face with heart-eyes

smiling face with hearts

heart hands

【概要】
漢拏山は一帯が国立公園に指定（1970年3月24日）されており、また、韓国の天然記念物第182号として天然保護区域となっている。2007年6月27日には、「済州の火山島と溶岩洞窟群」の主要部分として、ユネスコの世界遺産にも登録された。初夏のゲンカイツツジやオンツツジが咲く時期は中腹がピンクの花で覆われ、また、秋の紅葉も美しいため、多くの登山客が訪れる。海抜1,000～1,500mの地帯はタンナザサなどのササ類が多く茂り、チョウセンシラベ(Abies koreana)も多い。

2002年には国際連合が定めた国際山岳年を記念し、山林庁は100大名山を選定、この中に漢拏山も名を連ねることとなった。

漢拏山（はるらさん）

漢拏山(ハルラサン)・紗羅オルム岳（紗羅岳）

uminn

東北山旅の最終日は岩手県側の国見温泉登山口から秋田駒ヶ岳に登りました。

昨日の雨もあがり、登山日和になり、山野草の花や絶景を楽しみながら山歩きができました🤗

今回、当初の計画通り、日本200名山に選定されている3座をゲット👌

YAMAP Logo

DOMO

cherry blossom

sparkles

blue heart

musical notes

秋田駒ヶ岳（あきたこまがたけ）とは、秋田県仙北市と岩手県岩手郡雫石町に跨る活火山である。十和田八幡平国立公園の南端。標高1,637m。全国に数多い駒ヶ岳のなかで最も高山植物の豊富な山として知られる。
気象庁が「噴火警戒レベル」を導入している全国25火山の一つである。

【概要】
駒ヶ岳は、十和田八幡平国立公園の南端にある秋田県第一の高峰である（最高地点は鳥海山山腹）。本峰の男岳（おだけ、1,623m)や火口丘の女岳（めだけ、1,512m)、寄生火山の男女岳（おなめだけ、女目岳とも書く、1,637m)からなり、各地の駒ヶ岳と区別するために秋田駒ヶ岳と呼ばれている。近隣では愛称をこめた短縮形で「秋田駒（あきたこま）」とも呼ばれる。昔は女人禁制の信仰の山であった。火口丘の女岳は1970年（昭和45年）9月噴火し、山頂西部に溶岩流を堆積させた。
乳頭山（岩手県側では烏帽子岳と呼称）からは山頂が広い湿原となっている小白森と大白森を経て八幡平へつながっている。尾根が登山道となっており、間には避難小屋も整備されているので縦走に便利である。秋田駒ヶ岳から乳頭山への縦走路から外れたところには千沼ヶ原と呼ばれる大きな湿原があり、秋田駒ヶ岳山頂と比べて訪れるものも少なく、静かなたたずまいを見せる。
標高が低いため正確な意味では高山帯を持たないが、頂上効果によって広大な偽高山帯が発達している。現在も活発な活火山であり、頂上部の地形が絶えず変形し攪乱を受けることも、偽高山帯が維持される要因となっている。山頂一帯に咲くヒナザクラやタカネスミレ、コマクサ、エゾツツジなどの数百種類の高山植物群は、1926年（大正15年）2月、秋田駒ヶ岳高山植物帯として国の天然記念物に指定された。


秋田駒ヶ岳・男女岳・貝吹岳

秋田

岩手

男女岳（秋田駒ヶ岳）、東北山旅3日目最終日

さと

こめつが山荘からピストンで花の百名山に選定されている森吉山に登りました⛰️

何と、登山口のこめつが山荘に向かう途中で、車の50mほど前を横断する熊の親子を見てしまいました😳

こんなことがあったので、ズボンに熊鈴を2個付け、ポケットに熊よけスプレーを入れ、笛をピーピーと吹きながら歩きましたが、山野草の花もしっかりと楽しみました😊

お昼前からの雨予報でしたので、早め早めの行動でしたが、下山途中に雷もゴロゴロ鳴りだし、ちょっと怖かったぁー😅

下山後は、雨の角館武家屋敷通りをプラプラと散策して、宿にチェックインしました🍻

smiling face with open hands

flexed biceps

森吉山（もりよしざん）は、秋田県北秋田市に位置する標高1,454.2mの古い火山である。高山帯では多くの高山植物が咲乱れるため「花の百名山（NHK選・山と溪谷社選）」に選ばれている。向岳（むかいだけ）、秋田山（あきたやま）ともいう。

森吉山

森吉山、東北山旅2日目

ずっと行きたかった平標山、急遽お友だちが連れて行ってくれることになりました😆

登山道に入るといきなりの急登💦時々緩やかな所や休憩場所もありますが、平標山に続く稜線に出るまでは
階段もありけっこう疲れました💧
朝遅めのスタートでしたが、それでも人気のお山なので人は多く(常に前後に誰かがいる…)、強風や上りの疲れもあり、いつもよりお花の撮影が充分に出来ませんでした(それでも相変わらず写真多めです😅)
仙ノ倉山への稜線のお花畑に行けなかったことも心残りです😢
また来ようと思います！
今度は谷川岳に続く稜線も見たいなぁ、そしていつか歩きたい！！

お二人とは初登山だったので初めは緊張あり、途中からは脚が攣って迷惑かけないか心配でしたが、脚、膝は最後まで大丈夫でした✌
計画、車の運転、ありがとうございました😌🙏
おかげで楽しい1日でした😊

herb

beating heart

blossom

hibiscus

cowboy hat face

white heart

【注意】
苗場ふれあいの郷の別荘地内の区間は国有林の事業用の道路です。一般の登山者は登山道を通行してください。


仙ノ倉山（せんのくらやま）は、群馬県利根郡みなかみ町と新潟県南魚沼郡湯沢町にまたがる山。谷川連峰に属する。標高2,026mで二等三角点が置かれている。

仙ノ倉山・平標山・大源太山

新潟

群馬

花の平標山🥰

やいちん

1ヶ月前から計画していた大神山神社参り⛩️
この前三平山に登ったOさんと、数年前に何度か山に登ったSさん
2人とも御朱印集めをしていると聞いて、では大山の大神山神社に行ってみるという話がまとまりました

2人は大山には登らない！との条件付き（笑）
もちろん、今の私には大山は無理🙅‍♀️
今後もないだろうなぁと思っています
確実に膝と腰が死にます☠️
お初の金門にも立ち寄り、パワースポット観光の1日でした

deciduous tree

bouquet

grinning cat with smiling eyes

mountain

green heart

star-struck

【大山入山協力金のお願い】
大山隠岐国立公園内の大山は中国地方最高峰で、年間約6万人が登山に訪れます。その山岳環境を維持するため、避難小屋やトイレ、登山道・木道の補修、携帯トイレの運用、植生保護・外来植物除去などに取り組んでいます。協力金はこれらの活動の安定的な実施に活用されます。
良好な山岳環境を維持するため、協力金へのご理解とご協力をお願いします。
鳥取県：https://www.pref.tottori.lg.jp/305255.htm

【鳥取県警察からのお願い】
大山の最高峰は、標高1,729メートルの剣ヶ峰ですが、そこまでの縦走路は崩落が激しく大変危険です。
「弥山〜剣ヶ峰〜天狗ヶ峰〜象ヶ鼻」間の縦走路のご利用はお控えください。
また、大山では山岳遭難が増加しています。鳥取県警察のHPを参考にし、安全な登山をお願いします。
大山登山情報（鳥取県警察）：https://www.pref.tottori.lg.jp/policedaisen/


大山（だいせん）は、日本の鳥取県にある標高1,729mの成層火山であるが、活火山としては扱われていない。鳥取県および中国地方の最高峰でもある。角盤山（かくばんざん）とも呼ばれるほか、鳥取県西部の旧国名が伯耆国であったことから伯耆大山（ほうきだいせん）、あるいはその山容から郷土富士として伯耆富士とも呼ばれる。日本百名山や日本百景にも選定され、鳥取県のシンボルの一つとされている。

大山・甲ヶ山・野田ヶ山

鳥取

パワースポット巡り　そしてコーラ🥤

まりん

石鎚山・天狗岳に行って来ました⛰️
天気最高 景色最高暑かった☀️👍😵💦
やっぱりここはキツイ！久々に足がつりましたよ😵
そして ロープウェイの最終便になんとか間に合ってよかった😃
3人での山行です。

hundred points

石鎚山（いしづちさん、いしづちやま）は、四国山地西部に位置する標高1,982mの山で、近畿以西の西日本最高峰である。愛媛県西条市と久万高原町の境界に位置する。
石鉄山、石鈇山、石土山、石槌山あるいは伊予の高嶺などとも表記される。『日本霊異記』には「石槌山」と記され、延喜式の神名帳では「石鉄神社」と記されている。前神寺および横峰寺では「石鈇山（しゃくまざん）」とも呼ぶ。

石鎚山・堂ヶ森・二ノ森

愛媛

高知

石鎚山・天狗岳

私の日本百名山は現在34座☝️

自分の事の様に題名つけちゃいましたが、金峰山が99座目となるのは、山友・さやかちゃんです🤭🤭🤭

日本全国に散らばってる日本百名山⛰️
遠くまでの移動が難しい私には目指す事が出来ない『日本百名山完登✨』
チャレンジ中の方々をとても尊敬しており憧れの存在🤩

私の山梨百名山99座目“アサヨ峰”へ一緒に登ってくれたゆきちゃんと一緒に、今日はさやかちゃんの山行に同行させてもらいました😆

３人では“赤石山脈”や“八峰キレット”なんかも一緒に歩いており、さやかちゃんの日本百名山ハントは何座か立ち会わせてもらっていたので、今回の“99座目”ハントは自分の事の様に嬉しい🎵😍🎵

前日は瑞牆山の麓にある“みずがき山自然公園”でキャンプをしながら前夜祭✨🍻🎶

この日の山梨は朝からものすごい爆風🌀
しかも下界から見る金峰山山頂は雲の中😱
登るの今日じゃなくて良かった😌💦

キャンプ集合時間の夕方からは風もおさまり、当日は眺望も最高で、さやかちゃんの日本百名山99座目はとても好条件な１日となりました🙌
山の神様が応援してくれてたね😁👍

rock

tent

mount fuji

monkey

瑞牆山（みずがきやま）は山梨県北杜市（旧北巨摩郡須玉町）にある標高2,230mの山で、奥秩父の山域の主脈の一つ。旧須玉町域の最北部にあたる。「瑞牆」とは神社の周囲の垣根（玉垣）のこと。日本百名山のひとつ。
山名の由来は、山稜を三分割する「みつなぎ」の転訛説や、崖を意味する「がき」に由来する、また。『甲斐国志』では、玉塁と呼ばれる金峰山に対し、瑞塁を呼び習わしたとする説が紹介されている。古くからの信仰の山で、洞窟には修験者の修行跡や刻字が残り、山頂の西峰には弘法岩があり、空海開山伝説も伝わる。
全山が黒雲母花崗岩で形成される。南西部は風化や浸食の影響を受け、独特の岩峰が聳える景観を作っており、地元ではコブ岩と呼ばれる。
深田久弥は、この山を「針葉樹の大森林からまるでニョキニョキと岩が生えているような」と表現した。鋸岩、大ヤスリ岩など、岩々に名前が付けられている。
近くに黒森鉱泉（含炭酸食塩泉）、増富温泉（信玄の隠し湯、増富ラジウム温泉郷）がある。



瑞牆山・金峰山

山梨

長野

日本百名山99座目✨金峰山(*≧∇≦)ﾉ2026-5-10

まき∞

ハイキング

今日は娘たちと鎌倉へ。

アウトドアスタイル・クリエイター四角友里さんのポップアップストアに行くことが目的でしたが、せっかくなので少しだけハイキングをしました。
源氏山ハイキングコースは、大仏まで行くと鎌倉大仏や長谷寺周辺の混雑が予想されるため止めにして、源氏山から銭洗弁財天、佐助稲荷神社に下り少しだけ鎌倉観光気分も味わってから、材木座でのポップアップストアへ行くことにしました。

源氏山ハイキングコースは、天園コースに比べると山道は少ないけれど、新緑の中を歩くことは出来たし人も少なめで良かった👍
午前中だと神社もほどほどの混み具合だし、ランチも人混みの少ない材木座で済ませ、お昼ご飯時だと甘味処は並ぶことなく入ることができ良かった👍
GWでいつも以上に激混みの鎌倉でしたが、歩くコースによっては空いていて、今日はのんびり楽しめました🎶
最後、早めに帰ったつもりでしたが、鎌倉駅のホームは激混み😮‍💨
駅員さんたちが雑踏警備で忙しそうでした🙏

ありがと山

woman walking

grinning face

鎌倉アルプス（大平山・天台山）

神奈川

鎌倉ハイキング(葛原岡・源氏山コース)

恒例GW登山
天気が悪い…テン泊は諦めて今年もラン🏃🏻‍♂️‍➡️
４月からすでに3回目となる分水嶺トレイル
白樺湖から王ヶ頭まで軌跡を繋げる為に
最後の区間をみんなでラン

三峰山⛰️直下の🅿️からスタート▶️
すでに風🌪️強めで寒い😨
山頂までは10分ちょっと、近い！
景色はいいけど強風😮‍💨

三峰山を下る標高にして約200M
途中でSHIDAPさんが遅れる
扇峠から茶臼山への登りは
いきなりの急登😆今度は約300Mの登り
樹林帯や笹原の綺麗なトレイルだけど
キツかった〜しっかり登山だった
茶臼山から王ヶ頭迄は
気持ちのいいパノラマコース

王ヶ頭ホテルに着き
体調不良で途中離脱したSHIDAPさんに連絡
車🚙で山本小屋に来てもらい合流
再び王ヶ頭ホテルまで体調見ながらゆるハイク
ホテルのcafeでモーニング🙌
美味い😋そして暖かい❤️
ハプニングもあったけど無事に満腹終了☑️

SHIDAPさん仕事疲れですねー
残りGWしっかり休んでください

毎年My birthdayを祝って頂き
ありがとうございます😭
今年も思い出に残る１日になりました



relieved face

美ヶ原（うつくしがはら）は、八ヶ岳中信高原国定公園北西部にあり、長野県松本市、上田市、小県郡長和町にまたがる高原。日本百名山の一つ。

美ヶ原

三峰山〜美ヶ原　ラン&ハイク

ＫＭ53

待ちに待ったGW!…？？？

Y女史に導かれ大山〜関の山を散策して来ました。


orange heart

yellow heart

関の山

福岡

ラン三種盛り 大山・金石山・関の山

masa885

椴山・阿女鱒岳に行ってきました🏔️🏔️
今日はakorenaさん、りいなさんとのトリオでした🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

雪のない林道歩きからスタート🥾　林道を離れて斜面に取り付いてからは、しばらく雪渓があったりなかったりでしたが標高を上げるにつれて一面の雪景色に変わっていきました⛄️

阿女鱒岳からの下りでは、ロングのソリ滑りが楽しめました🛷

特に難所や危険箇所はありませんが、景色の変化が少ない樹林帯が長いため、ルートファインディングは必要です🧭

雪解けが進んだこの時期は、林道に入ってすぐの場所に3〜4台ほどの駐車スペースがあります🚘林道を1kmほど奥に進んだところにも広めのスペースがありました👌
携帯電話の電波はあり📶、トイレはありません。国道5号線沿い(朝里)のコンビニからは車で30分ほどです。

saluting face

sled

unicorn

skier

smiling face with smiling eyes

snow-capped mountain

阿女鱒岳

北海道

椴山・阿女鱒岳

京ちゃん

今日は鹿🦌と熊🐻ファミリーを探しに…。
はじめのルート（裏大文字山）からでの登り〜登山口からかなり手こずり💦かなり時間ロス
そのため鹿達🦌（鹿山達）に会えず〜
(ーー;)
スイッチを切り替えて熊🐻ファミリー（熊山達）探しに・・・
なかなか〜の急登と渡渉〜(-.-;)
そして〜日曜日なのに誰にも会わないぞ〜(・・;)

気をとりなおして〜😅行くぞ〜✊…と。

会いたかった〜たくさんの🐻熊ファミリーに会えた〜(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)✌️
そして〜
大文字山では〜大勢の方が来ていました
見晴らしもよく…
京都の街が一望でき〜
＼(^o^)／
さすが人気のお山です〜。
今日は最初が躓きましたが〜
なかなか〜具だくさんで〜
終わり良ければ全て良し🤣…デスよね～
楽しかった🎵

＼(^o^)／




bear

face savoring food

如意ヶ嶽（にょいがたけ、にょいがだけ）は日本の京都、東山に存在する山。標高472メートルで、山頂は京都市左京区粟田口如意ヶ嶽町。他の表記・呼称は如意ヶ嶽、如意嶽、如意岳、如意ヶ峰（にょいがみね）、如意山（にょいやま）など。また如意ヶ嶽は京都市左京区と滋賀県大津市の境ともなっており、鹿ヶ谷から池ノ谷地蔵を経て園城寺へ至る山道は「如意越」（にょいごえ）と呼ばれ、これは京と近江の近道とされ如意ケ嶽の戦いなど合戦の舞台になったことがあるほか、城跡も残っている。また古来より信仰を集めた山であり、山中にはかつて大規模な山岳寺院・如意寺(にょいじ)が在った。
支峰（西峰）として標高465.4メートルの大文字山（だいもんじやま）があり、8月16日に執り行われる京都の伝統行事、五山の送り火の大文字として著名であり、逸話も多い。この大文字山はその山上から京都市内を一望でき、ハイキングコースとしても人気がある。

大文字山・如意ヶ嶽・稲荷山

京都

滋賀

子鹿山・竹若山・孫熊山・子熊山・曾孫熊山・玄孫熊山・熊山・大文字山・善気山

Michi🐾🐗

中々タイミングが合わず行けなかった漁岳に登りたい🥺と私の願いを叶えてくれた！ありがとうございました🙏朝は支笏湖ミラーレイク🪞✨漁に登頂し最高の山々の景色！もう涙チョチョぎれ😂嬉し過ぎ🤗しっかり目に焼き付けて来ましたよ😍　一部私はアイゼンで下山しましたが終始スノーシューで👌
所々深いクラックが出来て来てますがまだ行けます💪　楽しかったです〜お疲れ様でした🐷

raising hands

grinning squinting face

steaming bowl

漁岳（いざりだけ）は、北海道石狩振興局恵庭市と千歳市および札幌市の接点にある標高1,318 mの火山である。北海道の百名山に選定されている。山頂には二等三角点「漁岳」が設置されている。

漁岳

やっとだよ🏔️漁岳☀️✨

翠chan🐖

今日はSHIDAPさんBIRTHDAY🎉
仕事疲れを癒す山旅
200名山の荒船山へ
テーブルマウンテンで登りきれば後はユルそう…
そんな単純な考えて計画
ついでに近くの山も周回⛰️出来る
不動尊ルートを選択！

まずは荒倉山⛰️へ
綺麗なトレイル、落葉樹林🍂から
春の日差しが心地いい
テーブルの上は本当に真っ平で
話をしながらハイキング🥾
艫岩からは浅間山、北ア、妙義🙌大絶景

星尾峠からも綺麗な尾根道も
進むにつれアップダウンに岩場
残雪のトラバース😅前半とは全く違う登山
これはこれで楽しい👍

下山後の♨️🍜
アウトレットで1日満喫
天気☀️最高
春を感じた穏やかで緩急ある山行
楽しいBIRTHDAY登山でした。




荒船山（あらふねやま）は群馬県甘楽郡下仁田町と長野県佐久市に跨る標高1,423mの山である。妙義荒船佐久高原国定公園に属している。日本二百名山のひとつ。

【解説】
南北約2km、東西約400mの安山岩でできた台地で、平坦な頂上部と切り立った崖のある山容が、荒波を割って進む船を思わせることから、その名が付けられたといわれている。
荒船山は妙義山とともに第三紀にできた本宿カルデラの一部である。地学用語でいうところの溶岩台地ではなく、浸食によって固い部分が残ったもので、こうした差別浸食でできた地形のことをメサという。
一般的な登山ルートは、内山峠から艫岩（ともいわ）を目指すコース。荒船山の北端にある艫岩は荒船山を船に見立てたとき船尾にあたり、高さ200mの岩壁が垂直に切れ落ちる。頂上部は笹原が続き、緩やかな道が最高地点の経塚山（1,422m）へ続いている。

荒船山・物語山・大屋山

荒船山・御岳山・兜岩山

8年ぶりの矢倉岳！
ミツマタの開花を狙って行ってきました😊
そして長女との山登りも昨年11月以来、久しぶりの3人での山行です🎶

コースは、地蔵堂BSから矢倉岳に登り、万葉公園、足柄城趾、足柄古道を経て足柄駅でゴール。
矢倉岳はサクッと登れて富士山の絶景を見ることができる、好きな山の一つです。
山頂にミツマタが咲くことは去年に知り、富士山とのコラボは絶対に見たいと思っていたところ、今日叶いました☺️
富士山に見惚れていたため相模湾方面の景色を見るのを忘れていました😅

山頂からの富士山、下山途中の足柄城趾からの富士山、足柄古道歩き中に見える富士山など、今日はとても近くに富士山を感じられた1日でした🗻

backpack

smiling face

矢倉岳（やぐらだけ）は神奈川県南足柄市にある標高870mの山である。

矢倉岳

静岡

矢倉岳💛満開のミツマタと富士山🗻(地蔵堂BS→足柄駅)

３人を含む活動日記一覧

漢拏山(ハルラサン)・紗羅オルム岳（紗羅岳）

男女岳（秋田駒ヶ岳）、東北山旅3日目最終日

森吉山、東北山旅2日目

花の平標山🥰

パワースポット巡り　そしてコーラ🥤

石鎚山・天狗岳

日本百名山99座目✨金峰山(*≧∇≦)ﾉ2026-5-10

鎌倉ハイキング(葛原岡・源氏山コース)

三峰山〜美ヶ原　ラン&ハイク

ラン三種盛り大山・金石山・関の山

椴山・阿女鱒岳

子鹿山・竹若山・孫熊山・子熊山・曾孫熊山・玄孫熊山・熊山・大文字山・善気山

やっとだよ🏔️漁岳☀️✨

荒船山・御岳山・兜岩山

矢倉岳💛満開のミツマタと富士山🗻(地蔵堂BS→足柄駅)

３人を含む活動日記一覧

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漢拏山(ハルラサン)・紗羅オルム岳（紗羅岳）