登山

下界は猛暑！
でも週末の山行計画に向けて少し歩いて置かなければと標高2000mの涼しい高原にやって来た。
美ヶ原トレイルラン・三峰山-茶臼山-美ヶ原高原の通過点でも有る
３度目の茶臼山
火打山に登った翌日2020.08.04に登ってる
積雪期の１月にもスノーシューで登り歩いてる山頂からの展望が素晴らしかった記憶が真新しく残ってる
美ヶ原高原それぞれのピークを通過しながら歩いて来ることが出来た。
標高2000mの高原は爽やかで快適20Km歩いて来たのに汗もかかず肌はサラサラ清々しく歩けた美ヶ原高原トレッキング良い運動にも成り満足な１日を過ごして来た。

DOMO

美ヶ原（うつくしがはら）は、八ヶ岳中信高原国定公園北西部にあり、長野県松本市、上田市、小県郡長和町にまたがる高原。日本百名山の一つ。

美ヶ原

長野

物見石山・牛伏山・茶臼山・王ヶ頭・王ヶ鼻

トレッキング

トレイルランニング

お久し振りです。Crazyに忙しい日々でYamapから離れていましたが、ようやく1つ目の峠を越えたので溜まった活動を編集してます。(忙しくても山には行ってました😁)

美ヶ原トレイルランに今年から新設されたミドル-50kmクラス、今の自分にはちょうど良いチャレンジになるだろうとエントリーしました。コースはブランシュたかやまスキー場をスタートし、霧ヶ峰高原へ。そこから美ヶ原まで縦走し、中山道和田宿がゴールです。

ここ数週間平日の走り込みが全く出来きず調整不足ですが、金曜日に有給貰ってしっかり睡眠+車山で体調チェック+(車中)前泊出来たのは良かったです。本来は梅雨時なので過去は天気に恵まれない事も多かったようですが、今回は暑過ぎるくらいの晴天で熱中症が心配されました☀

6時のスタートにはショートに出場するさんがくしさんが応援に来てくれて勇気付けられました😆
6時とは言えスタート直後からゲレンデの急登は暑い🥵森に入っても風が無く湿度が高いので暑い🥵開けた稜線に出ても直射日光が暑い🥵とにかく暑い🥵給水できるエイドがとにかく遠く感じました。
エイドでの補給も水分補給しすぎると食べ物が入らないし、冷たい水をがぶ飲みしたらお腹壊すし、課題と学びの多いレースとなりました。

コースは所々絶景で苦しさを紛らわせることができます😅思い出はこの景観と共に美化したいと思います😄

レース中の写真は多く無いけれど、レースの様子が伝わればと思います。

霧ヶ峰（きりがみね）は、八ヶ岳中信高原国定公園中部にあり、長野県茅野市、諏訪市、諏訪郡下諏訪町、小県郡長和町にまたがる火山。

霧ヶ峰・車山・大笹峰

第12回 美ヶ原トレイルラン ミドルの部

Atsushi

美ヶ原トレイルランセルフチャレンジに参加してきました。

フルマラソンも未経験、トレイルも20kmまでしか走ったことないのに無謀な挑戦でしたが、なんとか無事に完走することができました。
スタート直後は肌寒く天気も曇りでしたが、だんだん天気も良くなり、整備されたカラマツ林、牧場、蓼科山、八ヶ岳等々美しい景色を楽しむことができました。

誘ってくれたdaddyに感謝！
運転もありがとう。

やまとさんからいただいたエイドの差し入れ、後半のパワーになりました！
ありがとうございました！

元々開催予定の大会は中止になってしまいましたが、今回のイベントを開催していただいた、主催者さん、スタッフさんにも感謝です。
ありがとうございました！

美ヶ原トレイルランセルフチャレンジ

takuya

トレイルランニングの大会初参加を決意し、
数人の友人に声をかけましたが
やってみようと言ってくれたのは
義兄takuyaだけ。

僕も義兄もロードですら
フルマラソン走ったことがありませんでしたし、
未知の領域
いつもながら実力以上のチャレンジでした。

ただ残念ながらコロナの影響で大会は中止。
ですがセルフチャレンジというイベントとして
同じコースを走らせていただけることに。

腐らず家庭との両立の中で、
できる限りの経験値を積み
無事設定時間８時間以内に
完走することができました！

体力面については
先週のGRMR試走の経験を元に、
エイドに頼ることないような
カロリー量の補給食を用意。

ただ、疲れが残っていて
膝とふくらはぎが悲鳴を上げ、
殿城山までの急登とその先のアップダウン、
ゲレンデの下りがまぁ辛い。

ゲレンデなんてフッカフカで
いつもならヤッホーイと走れるはずが
ふんばりが効かず牛歩。
2０人くらいに抜かされたんじゃないでしょうかｗ

takuyaも想定してたペースより速いタイムでゴール。
むしろ僕より脚の疲労が無かったくらいでした。

2人とも共通して言えるのは
辛くてしんどかったけどすっごい楽しかったです！

次なるチャレンジはもちろん…ウルトラトレイル！

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第12回美ヶ原トレイルランミドルの部

美ヶ原トレイルランセルフチャレンジ

美ヶ原トレイルセルフチャレンジ45k

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第12回 美ヶ原トレイルラン ミドルの部

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