登山

第208回登山⚪️
🍊人生2回目のラクダミクラ🐫
1回目は登山を初めて半年の頃、🐛さんに連れて行ってもらい、初めてのハードな山行きでした。
それから約３年、🐫はお初の山友さんと2回目のラクダミクラを描いてきました。
3年前よりは体力的にも技術的にも向上してるはず😅前回よりは楽に歩けたかな。

【播磨アルプス】
🍎東播磨丘陵地高御位山系のことで、最高峰高御位山(たかみくらやま)は標高304mで別名播磨富士、播磨アルプスは低山ながら岩稜の岩山でよく整備され歩きやすい。
岩山なので地面も土ではなく岩が多く、岩の斜面が多いが険しく尖った感じではなく、丸みを帯びた優しい感じです。
稜線は低木帯で眺望良く楽しい。
GPSアートとしては、ラクダミクラの他にワンコミクラ等犬を描くものもあります。

【ラクダミクラ】
🍋ラクダミクラは、体力に合わせ、コブを一つにしたり二つにしたり、尻尾を省略したり、いろいろ調整できます。
二つコブの場合、山頂まで上がり隣の山が見えているのに、コブを作るため縦走路を使わず、一旦麓まで下山しもう一度隣の登山口から登り直すと言うややドMなスタイルとなり、そこも醍醐味です😂

🍈今回のラクダミクラは、二つコブのラクダで不二家のペコちゃんみたいにベロだしスタイル。
時計回りで描いています。その場合、後半はエスケープルートはなく、反対に反時計回りだと離脱ポイントは多数あります。
午前中に高御位山を登る場合は時計回りになります。

【駐車場】
🍉前回同様に鹿嶋神社駐車場に止めましたが、どうやら現在は登山者はご遠慮くださいのようです。
ここから300m離れた「市ノ池公園第2駐車場」に駐車するのが便利です。

【トイレ】
🍋‍🟩鹿嶋神社駐車場に綺麗なトイレあります。
市ノ池公園内にトイレあり。
高御位山山頂にエコトイレあります。

【登山行程】
鹿嶋神社大鳥居→市ノ池公園→長尾奥山→麓へ→高御位山→小高御位山→麓へ→中塚山→北山奥山→麓へ→ロード歩き→豆崎登山口→大平山→大谷山→地徳山→展望台→百間岩→別所奥山→北宿山→麓へ→別所中池→鷹ノ巣山→馬の背登山口→鹿嶋神社大鳥居
※登頂する山頂：長尾奥山・高御位山・小高御位山・中塚山・北山奥山・大平山・大谷山・地徳山・別所奥山・北宿山・鷹ノ巣山

🍒登山道は案内もあり明瞭です。
縦走路に上がる尾根はどれも岩尾根で岩の上を登っていきます。
ラクダの多くはYAMAPルートを歩きますが、頭部や腹部、尻尾等一部の区間はYAMAPルートではないため手書き入力で計画を作ります。

🫐一番歩きにくかったのは尻尾で細い踏み跡はありますが落ち葉に覆われた不明瞭カ所もあります。
終盤の別所中池から鷹ノ巣山までが長く感じます💦

🍇後ろ足の北山奥山からの下山は一部立入禁止があり、そこを迂回しましたが獣害防止策があり越えづらいため、北山鹿嶋神社登山口に下りるか、魚橋登山口に下りるほうが無難かも知れません。

【前回のラクダミクラ】
ラクダミクラ完成🐫
https://yamap.com/activities/23594739
3年前の情報ですが、参考までに載せました。

※※※以下、個人MEMO※※※

上　　ミレーメッシュ
　　　ミレーメリノジッパーシャツ青
　　　ミレーベスト(途中で脱ぐ)
　　　ミレー薄手フリース黒(途中で脱ぐ)
　　　ミレーペラペラ裏地付きカラシ色(途中で脱ぐ)
　　　mont-bellコットンワークキャップ
下　　アルパインライトパンツベージュ色
　　　ダーンタフ
　　　マウンテン600青

飲料　ミネラルウォーター500ml×2　(飲む)
　　　うめソルティ540ml 　(飲む)
　　　お湯500ml水筒　(300ml使用)

DOMO

grinning cat

おつかれ山

clapping hands

two-hump camel

thumbs up

sparkles

hundred points

face savoring food

blue heart

高御位山（たかみくらやま）は、兵庫県加古川市と高砂市の市境に位置する山。標高304.2m。別名は播磨富士。東播磨丘陵地高御位山系の連峰は播磨アルプスと呼ばれることがある。

高御位山・播磨アルプス

兵庫

ラクダミクラ２【播磨アルプス】

抹茶

blogもたまに更新してます。
https://pata-world.com

1年前から狙っていた陣馬山についに足を踏み入れました。
陣馬山のモニュメントは、馬🐎なのか？それともラクダ🐪なのか？この目で確かめようと計画しました。

山頂に近づくと雪が少しありました。
念には念を入れてアイゼンを使いました…が、
実際にはアイゼンを使うほど積もっていたわけではないんです。アイゼンを買ったから使いたかっただけなんです、すいません。

アイゼンとは靴に取り付けるチェーンスパイクで、雪や地面が凍っている時に靴に取り付けるものです。2000円弱で買えたので念の為ザックに備えておくのもいいと思います。



我々の独自調べですが、高尾山との縦走コースで登られる方が多いみたいです。我々は陣馬山の周回コースにしてみました。
意外と距離が長くて疲労しましたが、周回コースもなかなかいいですよ。

登り　一ノ尾尾根コース　2時間半
下り　奈良子尾根コース　2時間ちょい

休憩なし、陣馬山登山口〜陣馬山山頂の時間

一ノ尾根コースの方が比較的緩やかで、奈良子尾根コースは険しいので、登り降りを逆にしていたら疲労度が違ったかもしれません。
私にはちょうど良かったです。

温泉に入る事を考えると下りを奈良子尾根コースにして良かったです。

山頂の360度ビューは予想以上に綺麗に感じました。1000メートル以下の山でこの景色が堪能出来るのはコスパ最高だと思います。

山頂にはちゃんとした茶屋がありますが、せっかく持って来たので茶屋では食べずに作りました。

今回は豆乳塩ラーメンです。
ダイエット中でも食べれるラーメンを発見して最近ハマってます。
・サッポロ一番塩ラーメン
・無調整豆乳200ml
・水300ml
・ほうれん草
・とうもろこし
・ネギ
・筋トレ用ささみ

バレンタインデーが近かったので、パタ子がチョコレートフォンデューを振舞ってくれました。大きなイチゴ🍓にたっぷりチョコをつけて、少し炙ったワッフル🧇にのせて食べましたか。最高にうまいやーーーん！


温泉は陣馬の湯（陣馬温泉）にしました。
入浴料は1000円、バスタオルレンタルは200円。
檜風呂で雰囲気のある温泉です。冷えた体をあっためて、温泉の窓をあけて涼んで、また温泉に浸かって体をあっためる。そんな事を繰り返して登山の疲れを癒しました♨️

陣馬の湯からバス停までは早歩きで20分くらいです。30分くらいを見るといいでしょう。我々はバスを使わずに藤野駅まで戻りました。徒歩50分くらいです。山道はないので、温泉後は普段着で降りました。

下山飯は焼肉いちばん。大当たりの焼肉屋さんでした。何と言ってもタンの切り落としが最高です。200円でこのクオリティは素晴らしい‼️カルビスープもビビン麺も最高でした。3段階の辛さ調節ができますが中間の2辛でもかなり辛かったですよ。

帰りは中央線の直通で東京まで1時間40分くらい。乗り換えなしで楽に帰ってこれました。ホリデー快速を狙うともっと早く帰れると思います。

結局、モニュメントは……馬ですよね。





高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

陣馬山周回コース　思った以上に景色綺麗、このモニュメントは○○だった⁉️

バギーズ

その他

月イチ石槌山の予定で活動してみたが、終了直前に見た軌跡が「ラクダ」に見えたので、「軌跡遊び」に変更しました。
一部旧道を利用した新経路の開通式を、相棒とやって来ました。
まだ、路面が柔らかいので、みんなで地固めして欲しいですね。

石槌山は、イノシ氏の気配を一杯感じました。
石槌山山麓から頻繁に鐘の音、東の日和神社では数名が清掃されてました。新年度へ向けての準備をしているのかな。

　イノシシも　忙しいのか？　１２月



福山市（ふくやまし）は、広島県の東端に位置する都市で、中核市である。広島県内では広島市に次ぎ2番目となる約46万人の人口を擁する。隣接し地理的歴史的にも関係の深い岡山県井笠地方を含む備後都市圏の中心都市でもある。

福山市

広島

意図せず「ラクダ」？で軌跡遊び 78に

山遊び人

いつかはやってみたいと温めていたタカミクラのラクダ。
無駄に、いや、効果的にUp/Downを繰り返す、なかなかタフなチャレンジ。
20km, 累積↗↘1600mくらい、8Hrの想定　⇒　なんとか行けるっしょ。

後ろ足の立入禁止ルートをかわして取りつき探す　⇒　大成功
ラクダの背中は巡視路見つけて滑らかにならないか　⇒　小成功

想定を超えるタフさと天気予報になかった驟雨の逆風に苦戦しつつも完走。
満足満足。

北山奥山・旗振山・中塚山・小高御位山・高御位山・長尾奥山・鷹ノ巣山・北宿山・別所奥山・地徳山・大谷山・大平山
これって、播磨アルプス全山縦走できてるんだろうか。

タカミクラのラクダ🐫に会いに

コロ丸

播磨アルプスには、犬ミクラや、馬ミクラなるものが有りますが、夏はやっぱりラクダでしょう！
て、事でラクダミクラに挑戦してきました。

涼しい時なら、6時間程度で踏破できると考えてましたが、猛暑なので＋２，３時間はかかるかな。と思ってましたが・・・
いやいや、外で歩く事自体危険なレベルの暑さでした😅

途中リタイアも、何度か頭に浮かびましたが、何とかラクダさんに会えましたよ👍
ヒトコブラクダですけどね😜
猛暑は大変でしたが、今年の夏の良い記念になりました！

播磨アルプスは、低山ですが眺望良い所も多く、岩場が楽しいコースあり、縦走も楽しかったです。
ただ、快晴の真夏は暑すぎるので、お勧めしません😅

涼しくなったら、ラクダミクラのリベンジや、馬ミクラも挑戦してみたいですね😉

真夏のラクダミクラに挑戦💪 - ヒトコブラクダになっちゃいましたが😝 (2022/08/09)

さき

天気が良すぎた
ずっと太陽に照らされっぱなし
アップダウンで体力を削られ💧
暑さでも体力を削られ💧
ペースが全然上がらん
飲み物が3Lで足りなんだ
イヤァ～久しぶりにキツイ登山だった


高御位山の山頂手前で、巻き道へ
行ってしまい後ろコブがいびつ

後ろ足で立ち入り禁止に入りそうに
なったので引き返したら蹄みたいなってしまった

🐫はツライしキツイ💦　(高御位山)

ユウスケ

今日もいつもの高御位山へ🏔
そしてラクダコースに初挑戦❗️❗️
後半バテて時間が押してしまいましたが、何とかゴールすることができました😂

初めてのラクダミクラ🐫

kou123

トレイルランニング

初めての播磨アルプス、以前からふたこぶラクダ🐫を描きたいと思って、いろんな方の活動日記を見ていました。

以前のラクダルートは、私有地で立入禁止エリアがあるので、新ラクダルートを参考にしました。

しかし尻尾がないラクダが殆ど、成井登山口からの方もおられましたが、コブの位置から尻尾が出ている感じ。

小高御位山に行っても尻尾が短すぎるし❗
YAMAPで地図を見ていると、あるじゃないですか、お尻の辺りに道らしき線が❗

スタートは鹿嶋神社、今回の目的は奇麗にふたこぶラクダ🐫を描く事、コースロストは許されません、YAMAPでルートを何度も確認しながらゆっくり慎重に走りました、尻尾の部分もどうなるかなって思いましたが、上手く描けたんじゃないかな😁

ラクダミクラ🐫

アトム

今のベストです‼️^ ^

脚が痛いのもありますが、普段努力してないから
こんなもんでしょう！^ ^💦

しかし、

来月大丈夫かぁ〜⁉️

鷹ノ巣山・北宿山・別所奥山・地徳山・大谷山・大平山・北山奥山・中塚山・小高御位山・高御位山・長尾奥山

TKR&D

ラクダ〜すると見せかけて〜〜、

しない〜⁉️

だって、暑いしｱﾁｭｲ…(*﹃*;) 

雪渓とかあったら最高やのに🤣

もう少し標高高いとこ行こ（՞ټ՞☝

鷹ノ巣山・地徳山・大平山

天気が読めないので、近場デス🔥

曇ってるので涼しかった👍

red heart

鷹ノ巣山・地徳山・大平山・北山奥山・小高御位山・高御位山・長尾奥山

微妙な天気なんで、どこに行くか悩んだ結果！
とりあえず高御位で‼️😃
持ち物から天気まで全て中途半端な感じでした（笑）
こう言う日もある（՞ټ՞☝

あっ、漏らしたんとちゃうからね〜⁉️

今日は同僚の初ラクダ〜の付き添いで歩いて来ましたよ❗ヽ(‘ ∇‘ )ノ
天気は雨を心配してましたけど、降られる事も無く
最後まで快適に歩かしてもらいました（՞ټ՞☝

1人若手が未知の世界なので心配してましたけど、
超〜余裕でした（笑）
やっぱ、若いってステキ❣️
今度はチキチキ播播に連れて行きますよ！

最後までみんなよく歩きました(☝ ՞۝՞)☝
また行こうぜ！

追記‼️
小高御位辺りを歩いてると マムシ⁉️が目の前を横切りました！
ここだけではありませんが、皆さん注意⚠️して下さいね。

YAMAP活動初登山⛰
上司の方に誘っていただき初登山でラクダに挑戦してきました！

雨が心配でしたが朝は快晴！
降られることなくそして怪我なく終えることが出来ました🤞

ペース管理も補給管理もして頂いたおかげで無事に楽しくラクダを描くことが出来ました！
最後はちょこっとだけランも🏃🏻
超満腹コースでした(〃▽〃)

まずはラクダ1頭制覇！笑
タイムはまた慣れてきたらぼちぼちと、

全くの初心者で知識も体力もまだまだですが、これからも楽しく登っていきたいと思います！
ギアも揃えていかないとな、、、
お疲れ山でした🤚

いまみー

ええ山です。
素晴らしい眺望。歩きやすいコース。😁😁😁
おかげさまで、ラクダミクラチャレンジ成功🐫🐫🐫
娘も大喜びで、ＧＷの思い出に残る１日でした。

密を避けるため大平山を朝6時に通過して高御位山登頂が
11時ごろでしたが、既に、人、人、人でいっぱい！！
もちろんですが、、、
ソーシャルディスタンス確保のためサッサと下山。。。
ほんまは、高御位山頂でゆっくりまったりしたかった！！

※ラクダになれなかった犬🐶ワン😁😁😁　
　大平山・地徳山・長尾奥山・高御位山　4/18
　ようやくリベンジです！
　https://yamap.com/activities/10731407

携行品
お茶１．５リットル　お湯０．８リットル　菓子パン４つ
カロリーメイト　満足バー　柿の種　のど飴　エアーサロンパス
粉末アミノバイタル　羊羹　マスク　手袋　タオル　スマホ

ラクダを含む活動日記一覧

ラクダミクラ２【播磨アルプス】

陣馬山周回コース　思った以上に景色綺麗、このモニュメントは○○だった⁉️

意図せず「ラクダ」？で軌跡遊び 78に

タカミクラのラクダ🐫に会いに

真夏のラクダミクラに挑戦💪 - ヒトコブラクダになっちゃいましたが😝 (2022/08/09)

🐫はツライしキツイ💦　(高御位山)

初めてのラクダミクラ🐫

ラクダミクラ🐫

鷹ノ巣山・北宿山・別所奥山・地徳山・大谷山・大平山・北山奥山・中塚山・小高御位山・高御位山・長尾奥山

鷹ノ巣山・地徳山・大平山

鷹ノ巣山・地徳山・大平山・北山奥山・小高御位山・高御位山・長尾奥山

鷹ノ巣山・地徳山・大平山・北山奥山・小高御位山・高御位山・長尾奥山

鷹ノ巣山・地徳山・大平山・北山奥山・小高御位山・高御位山・長尾奥山

鷹ノ巣山・地徳山・大平山・北山奥山・小高御位山・高御位山・長尾奥山

ラクダミクラ🐪🐪🐪大平山・地徳山・鷹ノ巣山・長尾奥山・高御位山・小高御位山・北山奥山　7つの山🐫🐫🐫

ラクダを含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}ラクダミクラ２【播磨アルプス】

ラクダミクラ２【播磨アルプス】