観光

転倒場所での厄祓い
TrabucoMax5試山歩＆撮影会・中山連山縦走右回り中山寺奥之院登拝#71で飛び込み2回前転・蓮の撮影手解き・オオバノトンボソウにお別れに-2026-06-29 https://yamap.com/activities/49377436

GEL-VENTURE10曰く、初陣の厚底シューズで行くからだよぉって。私の様な薄い軽いので行けばリスク低し。低ドロップシューズ👟に早く目覚めろ！！愚か者！！だそうです。

家は灼熱地獄なので、今日も鬼👹さん達にお留守番。
180分コースのショート版なので余裕の山歩。

暑い🫠ですねぇ😸っと、声をかけられるけど、全然と思いつつ、死にそうですぅ😸😂。っと嘘ばかり言う。

中山寺奥之院登拝78回目
100回まであと22回。
次の登拝検討始まる。認定証は無くても近場が良い。愛宕山か、摩耶姫か。

スポーツクラブ2026下期4回目
コロナセロ🍺の為、伊丹をやめて豊中。
ここだと、岡町に行けばサンディがあって買い物も出来る。サイゼリヤもある。風流な商店街も魅力的。
コロナセロを2缶🍺🍺を飲んだ為か、前回よりもウェストが20mmも広がった。蒸発すれば戻るはず。痩せるに外食は禁忌。

今日は転倒飛び込み前転は無し。

家に戻って、灼熱地獄でウキウキの鬼👹達に、ビール🍺と食事🍖、洗濯して、地下に入ると快適。山歩での涼しい状態に戻る。このまま寝て舞うかも😸。堕落した生き方って素敵。

DOMO

thumbs up

clapping hands

おつかれ山

musical notes

中山（なかやま）は、兵庫県宝塚市にある標高478mの山である。付近に位置する愛宕山（あたごやま 335m）、長尾山（ながおやま 302m）と合わせて称される長尾連山、別名:中山連山の主峰である。連山最高峰の山である。

中山・大峰山

兵庫

大阪

コロナセロ2缶🥫🥫の為・中山連山縦走路安全左回り・中山寺奥之院登拝#78・スポーツクラブ2026後期#4/10-2026-07-26

Yúlÿ

登山

久しぶりにkazu miya さんと中山連山を歩いてきました⛰️

中山連山は、今年の3月にソロで歩いたばかりのコースでもあり、まだ記憶に新しい山域です。
今回は阪急山本駅からスタートし、宝塚ロックガーデン、満願寺西山、中山山頂、中山寺奥之院、中山寺を経て、阪急中山観音駅へ下山するコースです。

ただ、この日は7月の真夏。
スタートはお昼頃ということもあり、駅前に降り立った瞬間から、今日の相手は山だけでなく「暑さ」でもあることを実感しました。

それでも、山行後には温泉とビールが待っている。
その楽しみを励みに、まずは駅前で水分をしっかり補充して歩き出しました。

――――――

☀️ 1. 阪急山本駅から最明寺滝へ

阪急山本駅を出発し、住宅街を抜けて最明寺滝方面へ向かいます。
青空が広がり、夏らしい強い日差しが照りつける中でのスタートです。

しばらく歩くと、緑に包まれた参道の雰囲気に変わり、石造りの門が現れ、山の入口へと入っていきます。

最明寺滝では、お不動さんにお参り。
水の流れと滝の音に包まれると、暑さの中でも少し気持ちが落ち着きます。
これから先の岩場と縦走路に向けて、まずは安全祈願です。

滝の周辺は涼しさもあり、しばらくここにいたくなるような場所でしたが、今日の本番はこの先。
気持ちを切り替え、宝塚ロックガーデン方面へ向かいます。

――――――

🪨 2. 灼熱の宝塚ロックガーデンへ

最明寺滝を後にして進むと、いよいよ宝塚ロックガーデンの岩場が現れてきます。

3月に歩いた時も印象的だった場所ですが、真夏に歩くとまったく表情が違います。
岩場は日差しをまともに受け、照り返しも強く、まさに灼熱。
一歩登るごとに汗が噴き出してきます💦。

それでも、岩場の上に出ると一気に視界が開けます。
眼下には宝塚から大阪方面へ広がる街並み。
背後には緑の山並み。
暑さは厳しいですが、この開放感はやはり宝塚ロックガーデンならではです。

無理をせず、鉄塔で立ち止まって水分補給。
この季節の低山は、距離や標高以上に体力を削られます。
特に岩場では足元に集中しながらも、体温が上がりすぎないよう注意しながら進みました。

――――――

🥾 3. 満願寺西山から長尾山、中山連山縦走路へ

宝塚ロックガーデンを越えると、満願寺西山へ。
木陰に入ると少しほっとしますが、それでも空気はしっかり夏です。

満願寺西山、長尾山とつないでいく道は、派手な岩場こそ少なくなるものの、じわじわと体力を使う区間です。
汗をかきながら、黙々と中山連山縦走路を進んでいきます。

3月にソロで歩いた時は、自分のペースで淡々と進む山歩きでした。
今回は山仲間と一緒。
同じ道でも、会話をしながら歩くと、少し印象が変わります。

暑い。
しんどい。
でも、やっぱり山は楽しい。

そんなことを感じながら、長尾山を越え、中山山頂を目指しました。

――――――

🌿 4. 中山山頂から奥之院へ

中山山頂に到着。
山頂では、kazu miya さんと並んで記念撮影。

夏空の下、ここまで歩いてきた達成感があります。
汗だくではありますが、山頂に立つとやはり気持ちがいいものです。

山頂付近からは、北摂の山並みが広がり、青空には浮かぶ大きな夏雲。
遠くの山々まで見渡せる、真夏らしい景色でした。

ここからは中山寺奥之院方面へ。
縦走路の歩きから、少しずつ信仰の山の雰囲気へ変わっていきます。

奥之院に着くと、静かな境内の空気にほっとしました。
ここまで無事に歩いてこられたことに感謝し、手を合わせます。

――――――

🙏 5. 夫婦岩から中山寺へ下山

奥之院からは、夫婦岩を経て中山寺方面へ下ります。

参道には、しめ縄が掛けられた大岩や、お不動さんなどの多くの仏像があり、山域全体に信仰の気配が感じられます。
中山連山は、単に縦走路として歩くだけでなく、こうした寺社や祈りの場所が自然に現れるところも魅力です。

ただし、下山道もまだまだ暑い。
夫婦岩分岐に設置された温度計を見ると、真夏の低山歩きの厳しさを改めて実感しました🌡️。

やがて中山寺へ。
青空の下に立つ五重塔と境内の景色は、山を下りてきた後の達成感をより強くしてくれました。

中山寺にお参りし、阪急中山観音駅へ。
これで山歩きの部は無事終了です。

――――――

♨️ 6. 宝乃湯から、清荒神駅前の郷音へ

下山後は、番外編のお楽しみ。

中山観音駅から名湯 宝乃湯へ向かい、まずはしっかり汗を流します。
真夏の中山連山を歩いた後のお風呂は、まさに極楽でした。

そして、その後は清荒神駅前へ移動。
kazu miya さんおすすめのお店「郷音」へ。

ここでいただいたビールが、本当に最高でした🍺
鳥取の郷土料理を中心に名物アジフライ堪能。
山を歩いて、汗をかいて、温泉に入り、最後においしいビールと食事で締める。
これ以上ない夏山のご褒美です。

――――――

📝 山行を終えて

今回は、久しぶりに kazu miya さんと歩いた中山連山縦走でした。

今年3月にソロで歩いた時の記憶が残っているコースでしたが、真夏に歩くと、同じ道でもまったく違う山行になりました。
距離は約10km少しでも、夏の低山らしい厳しさをしっかり感じる一日でした。

そして何より、山仲間と一緒に歩き、最後は温泉とビールで締める楽しさ。

ソロ山行とはまた違う、山友との山歩きの良さを改めて感じました。

暑かった。
しんどかった。
でも、楽しかった。

そんな言葉がぴったりの、真夏の中山連山縦走になりました😊
kazu miyaさんありがとうございました。

face savoring food

clinking beer mugs

sparkles

ありがと山

YAMAP Logo

grinning face with smiling eyes

hundred points

drooling face

灼熱の宝塚ロックガーデンから中山連山へ｜kazu miyaさんと歩く夏の縦走路

ku-fu

雨が降る前に下山してやると意気込んで、曇天の中山へ💨景色じゃなくてメインはロックガーデン🪨✨山友がずっと「楽しい🎉」とうるさかったくらい、ほんとに楽しかった💦💦
教えてくれてありがとう✌️

smiling face with smiling eyes

star-struck

smiling face with open hands

smiling face

smiling face with heart-eyes

ロックガーデンと中山

mochiiii

三連休なので、雨の翌日で、川の流れも激しいと期待。
中山寺奥之院登拝44回目を兼ねて、中山山頂、宝塚ロックガーデン経由で最明寺滝観光に。YAMAP地図は六甲山だけなので、中山山頂からは地図無し。最明寺滝界隈はGoogleMaps行ったり来たり戻ったり。

特に難路もないので、地面、岩が濡れているので、体の重心が足の上を基本に、滑りそうな場所は重心の後ろを踏んで滑らない様歩くのみ。基本的に体の重心移動が先で足は後を追ってくる。

宝塚ロックガーデン
此処は下りた事しかありません。下りてる途中で、上って来た人に、よく下りれますねぇって声を掛けられました。どうも上る所で、下りる所ではない様な言われ方でした。そういえば、数回ですが、下りてる人には会った記憶がありません。向かってくる人しか見た事がありません。ロックガーデン手前で気を付けてねぇ！！って良く言われるのが不思議でした。なるほどそうい事なのかも。

機会有れば、地図もDLして、上りで。
上からの落石、落物、落人には要注意。
落ちてくる物、人は止められないので、避けること。助けようと受け止めたら共倒れ。上れるけど、下りられないのはもっとも危険な場所。下りれるから多分大丈夫と思う。

最明寺滝
まぁ、特に問題なく、最明寺滝界隈に来ましたが、結構、行ったり来たり戻ったり。
ここも問題なく。宝教寺七星堂への階段は下からみると天国への階段の様でした。無事滑落せずに登頂を果たしました。ここが本日の最大の難所。階段無ければ、ロープ無では上れません。

ランチ
山本駅側のつばめ軽食店。シフォンケーキの作りが上手すぎ。その辺のメーカー品よりも上。

スポーツクラブ
山本駅は阪急なので、伊丹駅までは、宝塚駅乗換え→西宮北口駅乗換え→十三駅乗換え→塚口駅乗換え→伊丹駅、または、十三駅乗換え→塚口駅乗換え→伊丹駅という過酷な旅になるので、今日は豊中。
股間と穴の筋力アップ、バイクで膝軟骨みずみずしさ復活、InBody測定、入浴。
無事夕食の準備と洗濯も出来て、楽しい観光でした。

tangerine

exploding head

hiking boot

folded hands

face with hand over mouth

中山山頂、宝塚ロックガーデン経由で最明寺滝観光・中山寺奥之院登拝44回目・シフォンケーキ最高-2025-11-01

中山連山
今回のYouTubeはコチラ
https://youtu.be/6OZJEkDkkEU?feature=shared

◯おすすめポイント
１、登山口 下山口 へのアクセスは 阪急電車 中山観音駅と山本駅、本数は豊富です。JR 中山寺駅 は、少しだけ遠いです。車では、阪急の両駅ともに、複数のコインパーキングがあり便利、中山観音参りのおかげ ですね。

２、駅から 住宅街を抜け、登山道までの近さは、宝塚から六甲連山にかけての共通の特徴です。山が始まるギリギリの斜面まで、山の手の家建物がぎっしり建ち、地中海から見たイタリア🇮🇹、モナコ🇲🇨の街並みみたい？😅

３、まず最初に、現役の修行場 、最明寺滝によります。滝行される方や、お世話の方がいらっしゃる時がありますので、ご挨拶して、謹んで行動して下さい。
赤い布の祠の不動明王や、役行者の像は、写真撮影 禁止だそうです。　

４、次は 、岩場の宝塚 ロックガーデンです。 こじんまりした 、初心者向けの岩場ですが、登り切った時の景色が最高です！　ランチに最適！　初めての方は、手袋して、登り方向で、ゆっくり進めば、安全に　いい汗かけます^_^。　少し歩くと休憩に最適の絶景の鉄塔（真下が小広場）もあり。

５、縦走路は、ここから 前半の終了まで、絶景の覗きがたびたび現れます。上り下りが繰り返しますので、自分のペースで休憩しながら、進んでください。春は美しい 山つつじ、冬は枯れ木の枝の間から見える景色を、楽しんでください。

６、中盤から、中山連山 最高峰まで、道の両側にフェンスがあり、眺望はなくなりますが、山道感は高まります。

7、その後、中山連山 最高峰に到着、北から北東に眺めのある小さな広場です。少し先に、コース 一番の絶景がある、穴場の天宮塚があります。どちらもランチ最適^_^。

8、その後、中山寺奥の院に寄ります 。急な下り道が続きますので 慎重に。奥の院 本堂 横には湧き水 もあるそう（お寺は煮沸奨励）。小石に梵字を書いてもらい奉納する風習ありです。

9、ここから下山道です。宇田天皇が掘った石の天神様、数々のお地蔵様、岩盤を突き破る2本の木、人慣れして近づける野鳥、夫婦岩など、見所が続きます^_^。

10. 下山口から住宅街を抜けると、聖徳太子が 創建した中山寺 が現れます。安産祈願 やわらじの奉納が有名です。お寺に来れば駅 はもう目の前です。

今回も無事下山できました。山の神様、山を整備してくださる方、ありがとうございました。
そして、動画をご覧くださった方、ありがとうございました。よろしければ 、いいね と、チャンネル登録を、お願いいたします。

それでは、また、次の投稿と、YouTube で、お会いしましょう！

flexed biceps

中山・天宮塚 YouTube 宝塚ロックガーデン 眺望良縦走路 滝行の場 奥の院

わがみちお wagamichi

東海自然歩道を歩いた後、六甲全山縦走とつなげたくてプラニング。ただつなぐだけだと面白くないので、川西能勢口から釣鐘山・石切山に登って、満願寺。さらに愛宕山に登り、その後、YAMAPのみんなの軌跡をたどって、迷いながらも、以前行ったことのある、満願寺西山。中山ロックガーデン、最明寺滝を見て、阪急山本駅まで下りました。

その後は、宝塚巡礼道を辿りながら、寺や神社巡り。そして、中山寺でおつとめして、ご朱印頂きました。住宅街にある三角点に寄り道して、年始の準備が進められる、清荒神清澄寺へ。

そこから、阪急宝塚駅まで歩いて、軌跡をつなげました。

これで2024年は、歩き納めです。

いや～、いろいろ行ったなぁ。
体が続く限り、どんどん歩きます。

次は、どこへ行こうかなぁ～。

釣鐘山・石切山・愛宕山・満願寺西山・うさぎ山

北摂ロングトレイル（東海自然歩道と六甲全山縦走をつなぐ山歩きと巡礼道）

Koji.H

先輩から『中山いこよ！行ったことないけど』
というわけで中山寺駅10時集合！学校の下校時刻までに帰るシリーズ。
三国志？よく知らんけど、先輩は、門や石像をみてよく口にしてはる。
見えてる山にどんどん迫って行く、景色は住宅地とゴルフ場やけど、どんどん景色が変わって面白い。
ロックガーデンから大阪平野一望。
祖父と祖母が眠る中山寺。
もっと開拓したくなった。
今日は、自作コジーの試運転🍚
優秀です！けど、サイズ感…デザイン…改善が必要。



メモ
飲料水500mlは飲みきらず
早茹でパスタ＋スープ２袋 水250mlジップロックＳ
バナナ一本
押し出すようかん
中山寺駅着後 ｼﾞｭｰｼｰﾁｷﾝﾊﾟｵ(辛口)


中山寺駅発着！ぐるっと一周↩️

とけさーーん

山本駅　→　滝　→　⛰️　→　清荒神駅

のルートで😆👍

９月も終わりというのに、昼間はまだまだ暑かった💦
でも、木陰で風が吹く場所は、気持ちよかったな〜　　　

今回のルートは、歩いてる方も多く、かなり歩きやすい道でした😊
宝塚ロックガーデンの岩場も楽しかったです😆♬


満願寺西山・長尾山・中山・天宮塚・吾孫子の峰・うさぎ山

９月終わるのにまだ暑い〜🥵

YassYass

宝塚ロックガーデンへ・・・
場所を勘違いしてて、逆回りしてもた😅
疲れ切った降りで歩くことに
でも、フラフラしながら楽しめました。

吾孫子の峰・天宮塚・中山・長尾山・満願寺西山

アンフィニ

トレイルランニング

中山連山縦走🏃‍♀️
寺、滝、ロックガーデン、廃線と色んなところが見られて大満足😆
.
兵庫に行くのもいつぶりだろう？🤔
たっぷり1日、遊んできました😆

red heart

中山連山縦走

たま

散歩 山本 最明寺滝 中山最高峰 大峰山 廃線

ダブルオーセブン

【ルート】
ダイイチパーク川西中央駐車場(P600円)(阪急川西能勢口駅からすぐ)→釣鐘山→石切山→満願寺(トイレ有り)→最明寺滝→阪急山本駅

【感想】
マイカーを駐車場に停めて釣鐘山に向かうが、登山口までアスファルトの急な坂が続き汗がじんわり…。
からの登山口から釣鐘山 山頂まで階段地獄！！笑
でも石切山 山頂の景色が絶景で登って良かった～♪
絶景の中でゆっくりお昼御飯を食べれました！
下山途中に満願寺に寄って参拝して最明寺滝で癒されてから帰りました(^^)

【成功点】
夫の手作りアルコールストーブ大活躍！
この時期は暖かい飲み物でホッと一息♪
(数百円で作れるしオススメです)

【反省点】
予想してた以上に階段が長くてビックリ。笑

【天気】
晴れ時々曇り
最高気温20度 最低気温11度

【今回の持ち物】
・タオル・飲み物(1リットル)・お昼ご飯・チョコレート・お菓子・アルコールストーブ・燃料用アルコール・紙コップ・コーヒー粉・お味噌汁・フルーツ・上着・着替えの服・帽子・ゴミ袋・日焼け止め・虫除けスプレー・地図・ティッシュ・ウェットティッシュ・救急用品・健康保健証(コピーでも可)

【兵庫】【釣鐘山 標高205m/石切山 標高283.7m】階段地獄&満願寺&最明寺滝

ライス

【ルート】
タイムズ山本(マイカー)→阪急山本駅→最明寺滝→宝塚ロックガーデン→満願寺西山 山頂→三日月岩→中山 山頂→中央展望所→中山寺奥の院→夫婦岩→足洗川→中山寺 本堂→阪急中山観音駅

【感想】
滝あり岩登りありで面白い山でした(^^)
宝塚ロックガーデンが思ってた以上に迫力があってビックリ！

中山 山頂から中山寺奥の院まで分かれ道が多くて地味に迷うが、ヤマップ地図のお陰で無事登山出来ました(^^)
ルートが沢山あるのでまた登りたいと思います！

【成功点】
トレッキングポールを初めて使いましたが足の負担が減るしめっちゃ良い！
ロックガーデン以外ではかなり活躍しました♪
そして夫の手作りアルコールストーブのお陰で暖かいコーヒーが飲めました(^^)♪

【反省点】
全体的になめてた。笑
思ってた以上に時間かかりすぎた～！！
初心者がたっぷり休憩はさみながら登山するとこうなります(*_*)

【天気】
晴れのち曇り
最高気温24度 最低気温10度

【今回の持ち物】
・タオル・飲み物(1.5リットル)・お昼ご飯・チョコレート・お菓子・アルコールストーブ・燃料用アルコール・紙コップ・コーヒー粉・手袋・上着・着替えの服・帽子・ゴミ袋・日焼け止め・虫除けスプレー・地図・ティッシュ・ウェットティッシュ・救急用品・健康保健証(コピーでも可)

【兵庫】【満願寺西山 標高361.6m/中山 標高478m】宝塚ロックガーデン&最明寺滝 岩登りあり

最明寺滝を含む活動日記一覧

コロナセロ2缶🥫🥫の為・中山連山縦走路安全左回り・中山寺奥之院登拝#78・スポーツクラブ2026後期#4/10-2026-07-26

灼熱の宝塚ロックガーデンから中山連山へ｜kazu miyaさんと歩く夏の縦走路

ロックガーデンと中山

中山山頂、宝塚ロックガーデン経由で最明寺滝観光・中山寺奥之院登拝44回目・シフォンケーキ最高-2025-11-01

中山・天宮塚 YouTube 宝塚ロックガーデン眺望良縦走路滝行の場奥の院

北摂ロングトレイル（東海自然歩道と六甲全山縦走をつなぐ山歩きと巡礼道）

中山寺駅発着！ぐるっと一周↩️

９月終わるのにまだ暑い〜🥵

吾孫子の峰・天宮塚・中山・長尾山・満願寺西山

中山連山縦走

散歩山本最明寺滝中山最高峰大峰山廃線

【兵庫】【釣鐘山標高205m/石切山標高283.7m】階段地獄&満願寺&最明寺滝

【兵庫】【満願寺西山標高361.6m/中山標高478m】宝塚ロックガーデン&最明寺滝岩登りあり