登山

自主トレだけど、ふじの咲く丘の藤棚がお見事だったのでレポアップしました😃まだ成長途中かな？でも春の庚申山はカラフルです✨

thumbs up

おつかれ山

clapping hands

smiling face with hearts

face savoring food

DOMO

smiling face with heart-eyes

sparkles

purple heart

庚申山

群馬

庚申山🌸自主トレ山歩👊

こーや

今週も自主トレに励みます💪🏻
前回の角田山修行(笑)で冬場の里山歩きの楽しさを再認識✨
今回もどこか長く歩けるところはないものかと探していました🤔


そして見つけたのは群馬県の「太田アルプス」⛰️
いわゆる”ご当地アルプス”ですが、太田市桐生市にまたがる「八王子丘陵」に加え、
日本100名城「金山城」の遺構🏯残る丘陵地を繋げて結ぶハイキングコースが整備されてます🐾
それぞれ単体でも楽しめる里山・山城跡ではあるものの、
YAMAPレポート📱を閲覧していると一気に突貫縦走する人も多くて興味が湧きます😀


グンマー帝国🐴には歩き甲斐のある縦走路も多いのですが、
この太田アルプスの特徴はなんといっても踏める山座🚩の数でしょう✨
コース設定にもよりますがその数ざっと30を超えます🙌🏻
私も先人のレポを参考に、グレーピーク込みですが35座ゲットの道🏁を征くことにしました😤


山行計画では距離30km・標高差1500m・所要時間10時間のロングコース🥾
前日会社終わりに太田へ前乗り、翌朝6時前の電車🚃で阿左美駅へ移動してスタート👉🏻
太田アルプスを縦走しきって再び太田駅🚉に帰ってくるのは夕方の予定です🏁
標高200m程の低山里山の連なりとはいえ長丁場、冬至🍊目前の一番日が短い時期、
果たして計画通りのスピードで歩いて日没前にゴール🎊することは可能なのか😠(笑)


顛末はいつものようにフォトライブラリ🖼️に詳述いたしますが、
山座山座の連続🚩で決して面白くはないと思います😅(爆)
でもそれがこの太田アルプスの味わいでありまさしく醍醐味だったかもしれません😁
そんな縦走路🐾の中に特筆すべき点、注意点もあったので下記にまとめて記しおきます🖊️


冬は低山里山トレーニングが捗りますね🥾
年の暮れでも止まるんじゃねえぞ❗️と山登りに精を出す、幸せなことです😚
ありがとうございました😌





※太田アルプス覚え書き

・茶臼山　山頂部は巨大なアンテナが立つが見晴らし最高、赤城山&榛名山がよく見える

・雷電山　メイン縦走路から離れたところにあるため、
　　　　　登頂後に籾山峠まで進む場合は県道332号で出てロードすることになるが、
　　　　　山頂から県道に出る前に藪漕ぎ発生、また県道も交通量多い(スピード速い)
　　　　　先を急がないなら来た道を引き返してから籾山峠に向かうのが良い

・唐沢山　阿左美駅・荒神山方面から縦走してきた場合は八王子丘陵最後のピーク(16座目)
　　　　　これ以降、山麓の集落にあるハイキングコース入口に下るまでの約4km区間、
　　　　　荒れて廃れてアップダウンの多いトレイルとなって体力的メンタル的にキツイ

・丸山、小丸山　八王子丘陵を終えて金山城趾を目指す途中にあるグレーピーク2座
　　　　　　　　丸山は米山薬師の境内から石段続きで登れるちゃんとしたお山
　　　　　　　　一方、小丸山は個人宅の敷地のようで藪化の進んだ丘みたいな場所
　　　　　　　　山頂がどこかもわからなかったしあえて目指す必要は無い

・金山　日本100名城金山城のあったお山、石垣群や日ノ池・月ノ池など見どころが多い
　　　　金山を中心として支峰・支尾根が多くあり登山道も整備されてピークハントが捗る
　　　　八王子丘陵とは別に金山城エリアだけでも濃密な山歩きが楽しめそう


　　　　　




grinning cat

hundred points

mountain

face screaming in fear

ありがと山

party popper

新田金山（にったかなやま）は、群馬県太田市金山町にある標高239mの独立峰である。山頂には「新田神社」や「金山城（国の史跡）」があり、南側下に太田市街地、北側下に北関東自動車道と同自動車道の太田桐生IC、東側下にイオンモール太田、西側下にはぐんまこどもの国が見え、さらには桐生市、邑楽郡大泉町、埼玉県熊谷市、栃木県足利市まで見渡すことができる。麓には「子育て呑龍」で親しまれている大光院がある。

金山（新田金山）・八王子丘陵

栃木

【太田アルプス】冬季自主トレ、ピークハント35座🚩

いせしまあゆむ

12月🎄もあっという間に2週間経過、もう今年も終わっちゃいますね💦
そしてなんやかんや忙しくてやンなっちゃう😵‍💫
遠征🏔️するのに諸々準備する気力も無く(笑)今週末は近場のお山で過ごそうっと😑


天気予報🌦️を見ると日曜日はダメだけど土曜日はお山に行けそうでした🙌🏻
現時点では長岡含めて越後平野🌾は積雪ゼロ💦
まだ普通に冬枯れの低山里山歩き🍂が出来そうだったので久しぶりに「角田山」へGO🚗
ただ登って降りての山歩き🐾でも十分楽しめるお山ですが、
登山道が縦横に走っているのを利用してちょっとトレーニングしたい気分💪🏻
またこの角田山のある西蒲三山エリアは越後でもクマ🧸の生息しない場所なのもグー👌🏻


なので登山計画📝は登って降りてを2回リピート、つまり2度山頂🚩を目指すように設計しました🤔
スタートは角田浜🏖️ですが一度も歩いたことのない「宮前コース」からアタック🥾
そのまま山頂🚩を踏んで「五ヶ峠コース」にて一度下山します↘️
そこから廃れた林道をロード🐾して「福井ほたるの里コース」登山口まで移動🥾
再び山頂を目指し2度目の登頂🚩を果たしたら最後は「灯台コース」で下山、角田浜フィニッシュ🏁
計画上では所要タイム8時間弱、距離約16km、標高差約1200mとそこそこのメニュー😙


で、今回のトレーニング💪🏻の結果ですが、レポートのデータの通りですが、
所要タイム8時間19分、距離約20km、標高差約1500mと登山計画を逸脱、アカンやん🤡(笑)
ただ申し開きをいたしますと、山行を追加して3本登ったためであります🫡
1回目の登頂時にルーティーンの観音堂からの眺望🏞️を眺めに行って、
そのまま「稲島コース」ピストン↕️をした分、距離や標高差がマシマシとなった次第です😤
この稲島コースは最短コースでありながら急登👹なためシンドイのですが、
まあ自主トレ向きではあるので今回急遽追加したものの悔いはありません🤟🏻(爆)


今回の山行🥾はトレーニング目的🏋🏻‍♂️なのでそれ以上に特にトピックスもなく、
詳細をフォトライブラリ🖼️に綴りますが冬枯れた内容(笑)になっているかも知れません😅
ただ今回近郊のお山で熱心に黙々とトレーニング💪🏻できたのは良かったです👍🏻
冬の越後では雪☃️もそうですが雨や風や雷など、天気悪い⛈️のが常で山歩きもままならない🥺
今日もほとんどが曇り空☁️で寒かったですが、雨や雪でないなら晴れも同じ✌🏻(笑)
まだ雪のない角田山を3回登れて、これだけ登ると低山であっても百名山クラスの山行🥾になり、
そこそこトレーニングがはかどって何よりでした😚


そうそう、角田山といえば雪割草🌸のお山としても有名ですね✨
今回はその雪割草たち💐が今はどんな状態なのかも気にしながら登っていました👀
結論から言いますと、みんな元気そうでした👍🏻(笑)
今回通った登山道でいえば宮前、五ヶ峠、福井のコースにおいて
あの厚くぽってりした葉っぱ☘️がテカテカと輝いて登山道脇にたくさん見られました😚
コシノカンアオイの葉っぱ🌱も至る所で見かけましたよ😊


雪割草もカンアオイも今は花を咲かせる準備と忍耐の時😡
これからもっと寒くなって雪もどっさり積もります🥶
それは本当に厳しい環境だと思いますが、またそうでなくては花は咲かないのです✨
冬の寒さ厳しさ👹に耐えてこそ春の喜び🎉もまたひとしおとなるのですね🥳
こんな真冬の自主トレ🥾も今後の山行の糧になる💪🏻とお花たちから教わった気分です🙂
現場からは以上です🫡
ありがとうございました😌




smiling face with smiling eyes

water wave

fallen leaf

backhand index pointing up

exploding head

smiling face with open hands

blue circle

角田山（かくだやま）は、新潟県新潟市西蒲区にある標高481.7 mの山。長者原山とも言われる。



角田山

新潟

【角田山】冬季自主トレ、山頂アタック3本🥾(宮前↑🚩稲島↓↑🚩五ヶ峠↓福井ほたる↑🚩灯台↓)

金華山グレートトラバースなるものが、あるようですが、私にはとても大変そうなので、
金華山⛰️ぐるぐる🌀プチ🍅トラバースをやってみました‼️

金華山は、名前のついているコースが10コースあるようです
今回は、なるべく同じコースを通らないように、ヤマップの地図を見ながら、当日朝ポチポチ計画を作成

今日は登山は休みにしようかと迷っておりましたが、重い腰を上げて岐阜に向かいます

本日の登山計画です

・先ずは馬の瀬コースで金華山へ
・七曲りコースで一度下山する
・百曲がりコースで二度目の金華山へ
・一度山頂へ登り東坂ハイキングコースを妙見峠へ下る
・妙見峠から岩戸公園に一度下山し、金華山スカイラインを登る👈少し横に林間コースがあった
・岩戸山登山道から岩戸山頂へ
・再び岩戸公園へ下山し、鷹巣山へ登る
・再度妙見峠へ下り、大参道コース、鼻高コースを通り、金華山方面へ登る
・瞑想の小径から下山する

体力のあるうちに馬の瀬コースをチョイスしましたが、いきなりカラータイマーが発動✨
登りきったらヘロヘロで、小休止して回復に努める

今日は三回も岐阜城へ登るのに、一本目からバテバテです😧💦
スタートから先行き不安です

七曲りコースを下り、一度下山
非常に整備された七曲りコースは
苦手な階段地獄の道ですが、下りは楽です

次は、百曲がりコースから二回目に行きます
このコース通るのは初めてなので、楽しみです🎵

このルートは、人は少なかったです
序盤は、岩場や木の根や階段など変化があって飽きないですね

終盤は馬の瀬のような、岩登りが出てきますが、そこまで直登ではない感じでした
しかし二度目なので、だんだんきつくなってきます
でも程よい斜度、変化に富んだ岩場があり
とても快適に登れるコースでした

百曲がりの出口は、リス村の直ぐ横に出ました
二回目の登坂終了
一旦、岐阜城まで登って、東坂ハイキングコースまで戻ります

東坂を再び妙見峠まで下ります
途中、崖と迂回路の分岐があります
足もフラフラなので、無理をせず迂回路を進みますが、
迂回路なのに、二回転ろびました😁
次の機会があれば、崖ルートに行ってみようと思います!!

妙見峠から、岩戸公園方面に下り、今度は金華山スカイラインを登ります
スカイライン横に、山道があったけど見逃してしまい、雪で通行止の舗装道路を登っていきます

スカイライン左手に登山口があるはずですが、
岩戸山登山道の入口はわかりづらく、一度手前を曲がってしまいました
一つ先の登山道から、岩戸山山頂まではすぐに到着

ここからは、険しい道を下っていきます
何回も下る道を間違え、そのたびに断崖絶壁の崖で行き止まりになるのですが
ここがまた展望が良いんですわ!!
標高が低い山ですが、素晴らしい眺望を眺めることができました🎵

岩戸山からの下りは、まあまあの崖です
反対側から登ると結構キツイと思う
慎重に公園駐車場まで下山しました

岩戸山の登山道では、一人もすれ違いはありませんでしたね

次は、鷹巣山に登ります
お墓の横が登山口で、ここも取り付きがわかりにくいですが、先週登ったので知っていました😁

このコースは景観が良くて、金華山周辺では、一番のおすすめコースですね
やはり景色を見ながら登れると、疲れも取れて元気が出てきます🎵

先週は、人がいっぱいだった鷹巣山の山頂も
今日は一人占めです😃
暫しの間、ベンチに横になり休憩😌💕

山頂から先の道も、尾根づたいに崖を通り、再び妙見峠に戻ってきました

ここからは東に、大参道コースから鼻高コースへのルートを大回りに進みます
三回目の金華山を岐阜城方面へ

既に、かなり足に疲労がきています
もう、昼もとうに過ぎているので、帰りに食べたい物を考えながら、気持ちを上げて⤴️いきます
疲労で全然食欲もないけどね😅

途中にある、とんがり山を登ってまた下る💦
景色の良いコースなんだけど、周りを見る余裕もなくなってきました😧
難攻不落の岐阜城は、簡単に登らせてくれないね

ようやく瞑想の小径の分岐点まで到着しました❗
岐阜城はすぐ先ですが、もういいでしょ(^_-)-☆
妥協して分岐を下ります😁
三回目の登頂は敗退💦

瞑想の小径は雪溶けで道はグチャグチャ
元気だったら、気にならないけど、
大回りのルートのダラダラ感も重なって、もうギブアップ寸前💦

そろそろ登山には遅い時間になっているけど、この道はまだ多くの人が登って来ます

正直もっと楽なコースだと思っていたけど、瞑想ルートも岩の露出が結構あったりします
中盤からは森の中に入り、いよいよ今日の食べたいメニューが、頭を瞑想し続けてきます🍚

スタート地点の入り口の看板が見えてきました
ようやく、やっとこさ、ゴール🏁

コースタイム4時間40分
体感距離20㎞以上でしたが、実際は11.5㎞と全然進んでいませんでした😁

これでは、各務原アルプス縦走は無理だな😂

長文になってしまい、ごめんなさい😫

おちかれさま👋😃💦

【注意情報】
金華山は火気厳禁です。

金華山・洞山・舟伏山

岐阜

金華山ぐるぐる🌀トラバース　なるべく同じコースを通らないよう、岐阜城に三回登るよ‼️

けいりんまん🚵　～山登りと筋トレ💪テストステロン爆上げ⤴️～

ハイキング

あっ 最近ソロやってるんで自主トレとは言いませんね(*≧艸≦)ﾊﾊｯ
風をうけない 良さげな山
船形山かとも思ったが 距離が長いし
きっと昨夜の雨でドロドロだっ。
そぉだ サクッと登れる禿岳に行ってみよう✧٩(๑❛ᗨ❛๑)✧
いやぁ 地味にキツかった。
何気なく続く あの急登と前回の筋肉痛が残っていただけに…。




禿岳（かむろだけ）は、宮城県大崎市鳴子温泉鬼首と山形県最上郡最上町とにまたがる標高1,261.7mの山である。

禿岳（小鏑山）・小柴山・大柴山・花渕山

宮城

山形

台風の影響により 自主トレと紅葉偵察🍁禿岳(小鏑山)

hichan

雪のあるうち 雪山に登りたぁぁい！
早くコロナ落ち着いて 県外の山に行きたいぁぁい！
快晴なのに どこも爆風でございます...(lll-ω-)ﾁｰﾝ
写真的には映える天気でも この風ではね。

石巻に住む長女ちゃんに 『暇してたりしない？』
『暇じゃないし』振られてしまったが
遊びに行っては 気になっていた 風車がある山 
あそこ登れるのかしら？
バタバタと下調べ.....φ(･∀･*)ｸﾙﾏﾃﾞﾓﾉﾎﾞﾚﾙﾗｼｲ
前回 大崎の加護坊山はズルして下から登らなかった(知らなかったんだけどね)
今日は下から歩いて行ってみよう( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
全く 知らないお山 大丈夫かしら？
不安はいっぱいあったけど 全然問題ありませんでした(笑)
の割にはウロウロしちゃってますけど(*≧艸≦)ｶﾞﾊﾊﾊﾊｯ
風車も見れたし 新緑の中 気持ちよく歩けたし
三角点 三つGETしたし 満足っ♪̊̈♪̆̈♪̊̈♪̆̈♪̊̈

red heart

石巻市（いしのまきし）は、宮城県東部に位置する、県内第二の人口を擁する市。

【概要】
広域合併により、市域は北上川下流の仙台平野（石巻平野）から、女川町を除く三陸海岸南端（牡鹿半島）一帯まで広がった。旧北上川河口に中心部を持ち、石巻都市圏の人口は約21万人（2000年国勢調査時点）、世帯数は59,065世帯である（2006年（平成18年）3月末）。
金華山沖（三陸沖）では、黒潮（暖流）と親潮（寒流）がぶつかるため世界三大漁場の1つとなっており、漁場に近い本市は全国でも有数の水産都市となっている。市内の万石浦でカキの養殖法が開発され、世界中に広がった。

石巻市

気になっていた風車が見たくて*♬೨̣̥  上品山・籠峰山

世間はGW中
私はというと いつもと変わらずの固定休
コロナ･個人的な事情があり山から遠ざかっておりました。
2ヶ月ぶりに山へ足を運んでみよっかな。
雪山に登りたい！という気もありましたが
そこまで移動する時間もない。
いつもの泉ヶ岳で 体力チェックだっ( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
駐車場へ着くと これまでに見たことも無い車の数
駐車スペースないやんけぇ～っ
無理矢理 何とか停める事が出来たものの
人･人･人 で まるで遠足状態っ =3
あぁ 今日もまったりハイクに変更かっ!?!(笑)
泉ヶ岳を避け 人気の少ない北泉ヶ岳へ
同じ考えの持ち主はいるものだ(^▽^;)
ほとんど 写真を撮ること無く 休む事も無く山頂到着。
ここも休めそぉにない 人のいない場所探そっ♪♪
少し先で休んでいると たまたま桑沼方面に向かう方が！
数年前に桑沼行ったきりだぁ～
久しぶりに行ってみよぉ•*¨*•.¸¸♬︎

こんな快晴の日に 絶景を眺めることなく
ただ単に歩いた復帰戦となりましたꉂ٩(^ꇴ^๑)ว




船形山（ふながたやま）は、宮城県と山形県の県境にそびえる、奥羽山脈船形火山群（英語版）の主峰となる火山である。別名は御所山（ごしょざん）。日本二百名山のひとつに数えられる。

一等三角点の名称は「舟形山」（地図）で、標高は2010年（平成22年）10月1日に1500.23mから1500.34mに改められた。

船形山（御所山）・泉ヶ岳・蛇ヶ岳

限られた時間で試し歩き🐾 いつもの北泉ヶ岳

マウンテンバイクをプリウスにつけて、須川温泉から秣岳登山口に行き、秣岳→栗駒山を周回する予定でいたが。。。

結果は、須川温泉から山頂ピストン。マウンテンバイクはプリウスに寝かせたまま(笑)

しかも、少しだけでも見たいと思った景色(神の絨毯)さえ真っ白で何も見えない、ただの暴風の中の試練のソロ登山となった。

どんな状況の山でも一人で登れるように自主トレしたと思って、私の中では満足な山行だったと思う。しかも、今日はミツウマの長靴がいい役目をしてくれた。ありがとよ(^3^)/

この悪天気の中でもツアー登山団体とすれ違った。やはり、この時期は人気の栗駒山だなー


栗駒山（くりこまやま）は、山体が宮城県、秋田県、岩手県の三県にまたがる山である。標高は1,626m。山頂部は宮城県と岩手県の境界になっている。奥羽山脈に属し、焼石岳や神室山とともに栗駒国定公園や栗駒山・栃ヶ森周辺森林生態系保護地域として指定されている。二百名山の一つ。

栗駒山（須川岳）・秣岳・虚空蔵山

秋田

岩手

ガスガスの栗駒山(須川岳)へ

てろ

またまたお天気不安定😰
全然アルプス行けへんね
(  ；∀；)

どうする？
ってみんなで悩んだけど
結局、それぞれ地元のお山でトレーニング！
ってことになりました

朝起きたら
めちゃ雨降ってる☔
雨雲レーダーチェックして
あかんな
ほな
おやすみって
二度寝しちゃった😪💤

ちょっと遅くなったけど
ガッスガス覚悟で出発

今日は武平峠から国見岳へ

きのこ岩🍄
めちゃめちゃ久しぶりの
再会なんやけど‼️

景色が見えずに残念
(  ；∀；)

今日は石門にも
揺るぎ岩にも寄らなかったから
またみんなで遊びに来たいな🎵


帰り道
名古屋方面の空の入道雲が
もくもくもくもく
おっきくて凄かった👀‼️


今日も
ありがとう(*´∀人)

感謝✨



【注意】
国定公園内にテントを設営する場合は、都道府県の許可が必要です。


御在所岳（ございしょだけ）は、三重県三重郡菰野町と滋賀県東近江市の境にある標高1,212 mの山で、御在所山とも呼ばれる。鈴鹿国定公園の中に位置し、日本二百名山、関西百名山及び鈴鹿セブンマウンテンに選定されている。

自主トレを含む活動日記一覧

庚申山🌸自主トレ山歩👊

【太田アルプス】冬季自主トレ、ピークハント35座🚩

【角田山】冬季自主トレ、山頂アタック3本🥾(宮前↑🚩稲島↓↑🚩五ヶ峠↓福井ほたる↑🚩灯台↓)

金華山ぐるぐる🌀トラバース　なるべく同じコースを通らないよう、岐阜城に三回登るよ‼️

台風の影響により自主トレと紅葉偵察🍁禿岳(小鏑山)

気になっていた風車が見たくて*♬೨̣̥ 上品山・籠峰山

限られた時間で試し歩き🐾 いつもの北泉ヶ岳

ガスガスの栗駒山(須川岳)へ

山頂モーニング☕🍄武平峠～国見岳～きのこ岩

自主トレを含む活動日記一覧

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庚申山🌸自主トレ山歩👊