トレイルランニング

TTT（丹沢to高尾）

なかなか機会に恵まれなかったこのルート。
「いつかやりたい」と話したら、100マイラーのマイメンが迷いなく「一緒に行こう」と。
その一言が嬉しくて、今回ついに実現。

当日は最高の天気と抜群の景色。
どこまでも続く丹沢ブルー、そして富士山を何度も望める贅沢な一日。

一方で足元は、泥んこあり残雪区間あり。
まさに春の丹沢らしいトレイルコンディション。

焼山付近の下りから左膝に痛みが出始め、
正直、完走は難しいかもしれない…と一瞬よぎる場面も。

西野々のセブンイレブンで少し長めに休憩し、再スタート。
ペースを落としながらも一歩ずつ前へ。

長い一日の最後の登り、城山を越えて、
気がつけば高尾に到着。

そして自己最長距離を更新。

疲労感は大きいけれど、それ以上に充実感が圧倒的。
前の自分を少し超えられた、そんな一日でした。

アテンドしてくれたマイメンに感謝。



【携行】
ジェル×2 
シャリ玉×2 
柿ピー30g
カフェインジェル×1
アミノバイタル×1
パラチノース＋ハイポトニック1.0L
麦茶500ml

【途中補充（セブン）】
アクエリアス500ml
コーラ500ml（飲みきり） 
カップ麺チリトマト
リアルゴールド（自販機）

※エナジーチョコ・大福×2は未食



おつかれ山

mount fuji

thumbs up

DOMO

clapping hands

sparkles

party popper

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

神奈川

山梨

TTT 丹沢から高尾、50kmのトレイル

TooManyToesSign

登山

念願のTTT完歩🥹🙌

やってみたかったけど、ナイトハイク怖い、50km歩き切る自信ないで1人で挑戦できなかった。

そんな中、山友さんにお声がけいただいて、3人で行ってきました！

山友さん2人は、練習ということで1月に39kmほど歩いている。
わたしのこれまでの最長記録は泊まりハイクで、29km(パノラマ銀座縦走)。。。

南高尾セブンサミッツ、箱根ガイリーン半分、筑波連山縦走でちょっと自信をつける作戦😎
それでも、TTTの半分の距離と標高差😂

土曜日に準備＆2時間くらい昼寝で整える😴
ザックに詰めたもの👇

水分：3.5ℓ
行動食：おにぎり3個、バームクーヘン、クッキー、干し梅、ラムネ、羊羹、、、
その他：着替え(下山後用、行動中変えTシャツ)、ヘッドライト2個、ファーストエイドキット

これらを持って、いざ出発✊✨

行程中の詳細については、写真コメントに載せてます！

山友さん達のおかげで、なんとかめげずにゴールできました🥹
終わった時も感動しましたが、写真を振り返ってる今の方がしみじみするなぁ〜

以下は、歩いてみて感じたことの抜粋です！

【TTTウォークのオススメと注意】
①出発前はすき家で腹ごしらえ
②唯一のオアシス西野乃バス停近くのｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ営業時間注意⚠️6:00-24:00
③石老山〜嵐山までのロードにはいくつか自販機あり！
④アミノ酸系の飲み物・粉は必須‼️
⑤辛い時は音楽流す(今回は野球漫画キャプテンのテーマ)

今回も感謝感謝の山行でした☺️
キツかったけどまたやりたくなっちゃうこの感覚、、なんだろ🥹🫶


TTT(丹沢to高尾)

みちゃ

何となく山友さんとTTTやってみようか！って話になり予定合わせてやることに！

途中沢山エスケープ出来るのでとりあえず行けるところまでってことでめちゃくちゃ軽いノリでのスタート。
2人とも出発日は仕事。
山友さんは30分寝れたか寝れないか？
私も1時間くらい目を閉じてみたものの全然寝れず…
念の為にメガシャキを用意(考えが甘い)
そんなこんで渋沢駅に0時33分に集合。
まずは大倉バス停を目指します。
2人ともTTTやってやるぜ！ってテンションでもなくいつも通りに登山口を目指します。
1時間で登山口登頂。
準備を済ませて大倉バス停を2時に出発！
塔ノ岳までのんびり3時間で登る予定が3時間半。
15分休憩して丹沢山まで1時間あればと思ってたら1時間半！
何かペースがめちゃくちゃ遅いw
蛭ヶ岳には7時ちょいには着くつもりだったのですが着いたの9時20分…
スタートする前に考えてた予定より2時間半遅れ。
それでもしっかり蛭ヶ岳と姫次で休憩しつつ先に進みます。
もう蛭ヶ岳から先でTTTは諦めてましたw
そして唯一のオアシス！
セブンイレブンに到着はなんと14時半！
この時間に着いてもあわてずまずは腹ごしらえ。
そしてここでやめるか？どうするか作戦会議。
最低でも石砂山は登ろう(低山だからって舐めてました)ってなりそこにロード(約5km)追加で終わりましょうと言うことに！
石砂山は30分で登りましたがめちゃくちゃキツかったですw
下山は落ち葉ラッセルの急降下。
転ばないように注意しながら無事に下山。
真っ暗な中最終目的地のプレジャーフォレストまで歩いて長い1日は終了。
日の出前から日が沈むまで歩き続けたのは良かったけどTTTやる体力はまだまだ足りてなかったです。
鍛え直して再チャレンジ絶対するぞ！


丹沢to高尾はまだまだ力不足でした。

ナオキ🤡

1日目: 渋沢駅から蛭ヶ岳(蛭ヶ岳山荘泊)
2日目: 蛭ヶ岳から高尾駅(Mt. TAKAO BASE CAMP泊)
3日目: 高尾駅から奥多摩駅

TTO (丹沢 to 奥多摩 縦走)

いの

黍殻と焼山は巻道、石老山はロードでスキップして大倉から高尾山口駅まで行ってきました。

天気も抜群で3度目にして初めて雲ひとつない蛭ヶ岳にもありつけたのですが写真撮るのをすっかり忘れてゴール時のものしかありません、無念。

塔ノ岳〜蛭ヶ岳の尾根は相変わらずぐずぐずで歩くのも一苦労といった感じです。

小仏城山〜高尾山までのコースは日中なら人で溢れてる超人気コースですが、今回は通ったのが日没後だったため人っこひとりおらず気持ちよく走れました。





丹沢to高尾(簡易版)

来月で登山を始めて1年になります😁
一年間で1番登った山は何処かなと調べると
🥇番は、塔ノ岳　8回
🥈番目は、高尾山　3回でした。
やっぱり丹沢と高尾かぁ〜😆
丹沢と高尾‼️ Tanzawa to Takao
TTTだ‼️
丹沢から高尾まで50キロあるし😓
トレランの方達は日帰りで行ってるけど、
俺には日帰りは無理なので1泊2日で
チャレンジして来ました✌️
丹沢のヒルが気になるので、チャレンジするなら今月か来月で天気が良い週末を狙ってました。

土日は、天気が良いけど土曜日に
用事が有り😓山に行くなら日曜日に日帰りだなと思っていたが…
金曜日の午前中に土曜日の予定がキャンセルになり🤩チャンス到来‼️
速攻で蛭ヶ岳山荘に土曜日宿泊可能か電話📞
すると満員😭（今月の土曜日は、全て満員でした）そうだよね明日だもんね😅急だよね💧

どうしよう😭蛭ヶ岳手前のみやま山荘（丹沢山）だと2日目に歩く距離が長くなりすぎるし😣
蛭ヶ岳の先だと無人の避難小屋🛖があるけど…

それならプランＢで行こう⤴︎
山行計画を見直して１日目は、小田急線渋沢駅から丹沢を越えてJR中央本線の相模湖駅まで40キロ歩いて🚶‍♂️
相模湖駅周辺にはビジネスホテルがあまり
無いので、電車🚃でビジネスホテルが
たくさん有る八王子駅まで移動して宿泊🛌
翌朝、相模湖駅まで戻って
高尾山を目指す作戦にしました🤩

TTT [Tanzawa to Takao]

ヒロ

2020年分の優先エントリー権がなくなってしまうからとエントリーしたUTMF

まんぼう出て、自粛要請となっているが山に行かなきゃ完走なんかできやしないので
人の少ない時間を狙って山に行きましょうって事で
UTMFに向けたトレーニングトレーニング


少し前から気になっていた丹沢to高尾（略称TTT）チャレンジ

塔ノ岳から蛭ヶ岳縦走して、焼山に下山後
石砂山、石老山、嵐山を経由して城山、そして高尾へと進む

トレランの練習コースとしてチャレンジしてる方がいて
早い人は10時間切るとか


今回の目的は、長時間動き続けること
なのでトレランでなく歩きでコースを辿ることに
ざっくり20時間目標で行きましょ



絶対登りで使いたくないと思っていた大倉尾根
心を無にして、ひたすら登る

この大倉尾根ですれ違った登山者は2人


意外といた印象なのだが
当たり前だが、登山者より鹿が多い
森の中にライトを当てると、目が光っているわ
すぐ脇の茂みで、ガサガサと音がしたときはビビった（鹿が通ったと思い込んでる）


塔ノ岳から先は、寒くて寒くて
保険として持参してたハードシェルの上とブラックテムレスが役に立つ

丹沢山手前で、強烈な眠気に襲われ
何度か立ったまま眠る
階段登ってるつもりだったが、ふと気づくと階段手前で止まってた事も…

蛭ヶ岳で日の出を見たら焼山方面へ下山

このルートも登りで使いたくないな
人が少なくてええんだけど

淡々と下り、走れるとこはユルく走って
予定より早く下山し、セブンイレブンにピットイン
登山口目の前のコンビニは神的な存在や



丹沢エリアを終え、石砂山へ

石砂山、登りは最後の階段以外は歩きやすくて良いんだけど
YAMAPの地図で、石老山への最短ルートっぽかった道が、なかなか面白い

まず、分岐に対して何も案内がない
踏み跡あるけど、これであってるの？とYAMAPを確認したほど

また
急な下りは、足元が滑りやすく
また、落ち葉がいっぱい積もった箇所とかで、足場が崩れかけてるのが隠れてたり
一部、ルートを見失いそうになったり


また、牧馬峠に降りた後、石老山への登りが
急な坂が続く、続く

体力をガッツリ削られ
石老山の山頂後に、よし下山！と思っても
展望台までの間に何回も細かいアップダウンが続き、さらに足にダメージ


だからか、嵐山では体が重く
山頂まで残り800mの案内板から、ずっと続く登りに悪態をつく始末

相模湖で終了したい気持ちもあるが
ここまで来たのだから最後までやりきろうと、気合を入れて
夜の城山へと入っていくのだが、階段にうんざり



城山山頂の天狗さんに挨拶したら、最後の高尾山へと向かうが
ここで、やらかした

充電式ヘッドライトの電池が切れた
だが、しかし予備の電池式ヘッドライトも備えてたので安心！

と思いきや、あれ？点かない？？
まさかの電池切れ…


城山でヘッドライト２つ失う
手元にあるのはちっちゃいが、そこそこ明るいペンライトのみ

まーよく整備された道だし
頼りないペンライトでも、なんとかなるやろ



この灯りの問題で、集中力高まり
一気に高尾山へ進む

階段地獄にうんざりしながら
最後の高尾山山頂に到達し、すぐさま1号路で下山

渋沢駅から大倉バス停間の約1時間を除けば
約20時間で高尾山口駅に到着

目標達成ってことで


空いてそうだったので、高尾山温泉に入って帰宅
意思とは無関係に眠気に負けながら、日付変わるギリギリの時間に帰れた


次はトレランのトレーニングかな

歩いてTTT（丹沢to高尾）チャレンジ

よすけ

Tanzawa To Takao 、通称 TTT
いつのころからか丹沢to高尾はそう呼ばれていた。

神奈川の人気ルート丹沢から東京の高尾まで、途中相模湖を経由してつなぐルート

CTでは29時間（ヤマレコ）
計画は CT×0.5 にして15時間
結果は14時間16分でほぼ計画通り

朝7:30に丹沢大倉をスタート
まずは夏の様な日差しの尾根登り
→塔ノ岳(9:30)から先はガスのなかでまっしろ
→蛭ヶ岳(11:30)からはしばらくのゆるい下り
※途中水場、避難小屋に🚻あり
→西野々(14:00)ではセブンイレブンでの補給
→石砂山(15:30)のあたりで雨が振り出し本降りに
※牧馬峠への分岐わからず（結果OK）
→石老山(16:30)の長い登り途中でヘッデン装着
※休養村キャンプサイトへの下りは一部崩れている箇所あり⚠️
→嵐山(18:30)では相模湖の夜景のご褒美
ロード途中で自販機補給
※千木良の登山口に🚻あり
→城山(20:00)への最後の登りも雨のなか
ここからはあるき慣れた道のはずが霧で見えるのは足元だけ
→そして遂に高尾山到着(21:00)！
ここからは普段通らない1号路で下山
→ゴールは高尾山口駅(21:46)
計画より1時間ほど巻いてFINISH！

天気∶本降りの雨の中ではあったものの、風がなく夜でも20℃程の気候、ロング縦走には結果的に最適な気候だったのかもしれない
石老山∶陣馬・相模湖エリアの登山道通行情報 https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/kouen_kouenhodou/005.html

丹沢to高尾を含む活動日記一覧

TTT 丹沢から高尾、50kmのトレイル

TTT(丹沢to高尾)

丹沢to高尾はまだまだ力不足でした。

TTO (丹沢 to 奥多摩縦走)

丹沢to高尾(簡易版)

TTT [Tanzawa to Takao]

歩いてTTT（丹沢to高尾）チャレンジ

丹沢 to 高尾（Tanzawa To Takao）

丹沢to高尾を含む活動日記一覧

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