登山

私事ですが、機種変（iPhone→PIXEL)にしたんです。
軽い気分転換のつもりが……

ぬぬぬ　　色々めんどくさい😅

おつかれ山

thumbs up

hundred points

grinning squinting face

face with hand over mouth

ありがと山

guitar

smiling face with hearts

山歩

pine decoration

folded hands

snowflake

龍頭山

広島

ケンP

今回の四阿山は、登山を初めた当初から行きたかった山でした。
しかし、その近くに座する浅間山に快晴で登るという、僕の登山において最重要ミッションがなかなかクリアできず、ずっと四阿山は先送りになっていました。

3年前に、その快晴の浅間山を登ることはできたので、四阿山いつでも行ったるぞ！と思いつつも、今度はなんだか腰が重く訪れていませんでした。

山友さんたちが6月に予定されていた四阿山の山行が天気の関係で延期になったのを事後に知りました。みんなには申し訳ないですが、これは僕にとってはチャンス到来と思い、メンバーに入れてもらいました。

当日は駐車場に着いたら風がなかなか荒ぶっていて、かなり寒かったです。メンバー全員が大丈夫かこれ？っていうムードに包まれていましたが、天気は晴れ予報なのでそれを信じて歩きました。

進めば進むほど風は強くなる一方だし、それどころか雪も舞いはじめる始末で撤退も頭によぎりつつも、時々見える青空が天気の好転を予感させてくれました。

山頂に着いたら一気に穏やかな天候になり、その後は下山まで青空のもとを歩くことができました。

お馴染みの仲間や、ずっとお会いしてみたかった初めましての方々、楽しい一日をありがとうございました。


麦茶0.3L
コーシー1杯

DOMO

四阿山（あずまやさん）は長野県と群馬県の県境に跨る山。標高2,354m。日本百名山の一つに数えられている。吾妻山・吾嬬山（あがつまやま）などとも呼ばれ、嬬恋村では吾妻山が用いられている。

【概要】
約90万年前～30万年前に活動した安山岩質溶岩による成層火山で、34万年前の噴火により直径約3kmのカルデラが形成された。その後の侵蝕により現在の複数峰による（四阿火山）の形態に至る。四阿火山とは周辺の根子岳、四阿山、浦倉山、奇妙山の総称。志賀高原から続く火山帯に属する。
四阿山の南山腹には複輝石安山岩の大岩脈があり、六角柱状の俵を積み上げたような奇観を呈し、四阿山の的岩として国の天然記念物に指定されている。
この山の南西（長野県）側にスポーツ等の合宿で名高い菅平高原が広がり、長野県側及び群馬県側にはスキー場がある。また、この山の北に日本の滝百選の一つである米子大瀑布がある。

四阿山・根子岳

群馬

長野

kohirou

今日は念願のゆりおさんの働くカフェへ😊✨
ずっと行きたくって準備が整った‼️時は来たっ！
そして三重&愛知の皆様から愛されている多度山へ🏃‍♀️⛰️

多度山は眺望満喫コース〜健脚者コースに下る周回ルートで。老若男女、たくさんの方が登っておられてみんなに愛されてるお山だと再認識しました☺️

そしてっ‼️同い年のゆりおさん☺️ようやくお会いできて本当に嬉しかった😁お仕事中＆私も人見知りなので、ゆっくりお話しできませんでしたが、次は一緒にお山登りしたいな😆

今日もお世話になりました⛰️いつもありがとう。



多度山（たどやま、たどさん）は三重県桑名市と岐阜県海津市にまたがる標高 403 mの山。養老山地の南端に位置する。

多度山・美濃松山・石津御嶽

岐阜

三重

多度山&カッフェへ☕️

いわちゃん🐈

2月の診察でランニング許可＆登山許可が出てさてさて5ヶ月ぶりの登山復帰🥾
ほとんど歩けなかった1ヶ月目。職場復帰した2ヶ月目。リハビリが1番きつかった3ヶ月目。山に行けないから、ゲーム三昧の4ヶ月目。怪我した時にはこんなに回復するなんて思わなかった5ヶ月目。
そしてそして🐷体脂肪がねぇ。＋7%😨😨😨仕事の制服がきつくなり、ズボンのボタンを食後は開けておくという始末😑🫄おデブ。

何はともあれ。とうとう😭😭この日が来ましたぁぁあぁぁぁ😭✨うれし、うれし♬♫🎶
さてさて復活の舞台のお山は
①赤坂山
②比叡山
③西穂丸山
④木曽駒
⑤北横

標高差・距離を考慮した結果、北横に決定🤩足にアイゼンつけるのが心配だったけど、もはや登山靴の重ささえ忘れてるからモーマンタイ👍
お昼から晴れる予定で12時くらい登頂する予定も晴れず😅グレー＆爆風で2500mUPの雪山の洗礼を受けました🥲ただ‼️下山でに三ッ岳に登ったら少し晴れ間が見えて、茅野市街、南アルプスがチラリズムで大満足🥰

久しぶりの登山が雪山歩きはふかふかでめっちゃ楽しかった😁けど爆風であまり余裕なく、私が撮った写真が少ない🤣
復帰後、初めて登る山は馴染みの山がいいかなぁ。とか思ったけど、そもそもホームマウンテンと呼べるお山がないと言うことに気付いた😅みなさんのホームマウンテンはどこですか〜？気になるー🏠

今日もお世話になりました🏔いつもありがとう。

蓼科山（たてしなやま）は八ヶ岳連峰の北端に位置する標高2,531mの火山。 円錐形の美しい山容から諏訪富士（すわふじ）とも呼ばれる。しかし、北麓側では「諏訪富士」とは言わず、多くの別名がある[3]。山体は八ヶ岳中信高原国定公園に含まれる。日本百名山のひとつ。

蓼科山・横岳・縞枯山

復活登山はみんな大好き♡八ヶ岳🏔

ハイキング

ヤフー天気予報によると明後日からしばらく雨が続くらしい。なので今日の用事を済ませて山に登る事に😆
前回携帯のバッテリー切れでほとんどログが取れなかった巨石パークにリベンジ😊
実はここ巨石パワー区とも呼ばれてPRタレントになかやまきんに君さんが任命されている場所⛰

https://sp.nicovideo.jp/watch/so28661408

先日きんに君さんはボディービルの大会に初優勝されたとのニュースを見ました。もちろん本人の努力あっての事ですが、パワースポットとしてのご利益をまさに体を張って証明されてました🤩
おめでとう㊗️なかやまきんに君さん💪🏻
今回は無事ログも取れ、巨石も巡る事が出来ました。願いは秘密です(笑)

red heart

脊振山（せふりさん）は、福岡県福岡市早良区と佐賀県神埼市との境に位置する標高1,054.6m、脊振山系最高峰の山である。日本三百名山の一つ。山頂には、航空自衛隊、アメリカ軍のレーダーサイト（脊振山分屯基地）がある。

脊振山・金山

佐賀

福岡

巨石に願いを👏🏻

MASA

...ということで、

苅田アルプスではありません。
山田アルプスでもありません。
嘉穂アルプスでもありません。

北アルプスです❗Ψ(｀∀´)Ψｹｹｹ


興奮しています❗

昨夜は、パラパラと小雨の降るJR穂高駅前の居酒屋🏮にて、ご当地の美味しいご馳走を食べ、この上なくおいしい生ビール🍺を調子に乗って飲みました。

また、お隣に座っていた群馬県から登山で来られたフクチさん夫妻から声を掛けられ、

遠征前に最後に登ってきた山が福智山だったので、不思議な山繋がりに驚き、

大変仲の良い夫妻と楽しいおしゃべりもして素敵な前夜祭を過ごしました。

早朝より、ＪＲ穂高駅から異動して、中房温泉登山口へは、5:30に到着しました。

北アルプス三大急登の合戦尾根を登り、もちろん合戦小屋にてスイカも食べて、北アルプスの入門ルート、表銀座の始点でもあり、アルプスの女王と呼ばれる燕岳へ向け、スタートしました。

中房温泉登山口からの登り始めは、雨降りのあとでもあり、二週間前に登った福智山の登山道の赤土の混ざったような少し荒れた登山道。木の根に足を取られないように、滑らないようにゆっくりと慎重に登ります。

第一ベンチ、第二ベンチ、第三ベンチとなんなく通過します。
富士見ベンチでは、雲から頭を出す富士山も見ることができました。
幸先良いスタートです。

登山口から合戦小屋までの標高差は、約900m。この程度でへばっていたら、標高差700m、貫山の師匠にどやされます❗
すでに紅葉が始まっている開けた尾根道からは、時々青い空と登ってきた稜線も見え、気持ち良く山登りを楽しんでいました。

が、ここで足が攣りそうになりました。

前日、信州松本空港で飛行機からおりたあと、ＪＲ松本駅行きのバスの中で、まだ山にも登っていないのに足が攣りました。
その時の筋肉の違和感や痛みが残っていたので、足が攣らないようにと、登山開始より水分・塩分もこまめに取って注意していました。

合戦小屋で食べた800円のスイカに、肝心な食塩をかけずに完食。また、想定以上に水分がたっぷりあって、お腹がタプタプになってしまいました。
ここで休憩した時に からだや足が思った以上に冷えてしまい、思わぬ事態となりました。ここからは、先が見えているので、休んでは立ち止まり、足を伸ばし、色づきかけた紅葉や景色をゆっくりとながめながら歩きました。

高山病といえば頭痛ですが、福岡にいる時から、ここ数日の曇り～雨模様で頭痛気味でしたが、ここにきて完全に頭痛となっていました。しかし、薬を飲めば、そんなに苦になることもなく、山行することができました。

北アルプス1日目がそんな感じで始まりましたが、北アルプス三大急登の合戦尾根をつりそうになっていた足をを伸ばしながら、
なんとか登りきり、燕山荘には、11時過ぎに到着。初の山小屋泊まりは、もちろん日本一大人気の燕山荘である。
なかなかミーハーなわたしは、興味津々で、こういった場所に泊まりたくなるんです。

山小屋の大きさ、人の多さに驚いたが、山小屋は綺麗に、細やかに、手入れされており、賑やかであるが、騒がしく感じない。
ロビーでは、わが家のようにリラックスして本を読んでいる人もいて、山小屋に泊まりにだけ来ている人も多いことを愛知県から遊びに来ている同室の人から聞いた。
また、夕食時には、燕山荘オーナーの名物ホルンの演奏や山の話が聞けたが、山小屋での和やかな時間がとても贅沢に感じられた。

山小屋に泊まるために山を登ってくる、という山登りの楽しみ方もあるんだなぁと感じた初の山小屋泊まりであった。

話を元にもどす。

部屋にザックを下ろし、綺麗に整頓されたトイレに行き、ひと安心したあとは、まずは腹ごしらえ。

北アルプスに来たら、ケチなことは考えまいと思っていましたので、ここはやっぱりカレーライスの最上級、カツカレー。
貧乏性のわたしにとって北アルプスの山小屋で食べるカツカレーの美味しいこと、こんな贅沢なカレーはありませんでした。(^.^)
これで、元気復活！


ササっと食べたあとは、アルプスの女王燕岳へさあ、出発～！



＊1カ月近く前の話です。

　中々、整理ができずに、フォローしている皆さんの日記もなかなか見ることができません。
　
自分勝手な御無礼をご容赦、ご勘弁してください。




常念岳（じょうねんだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の常念山脈にある標高2,857 mの山である。山体すべてが長野県に属し、松本市と安曇野市にまたがる。常念山脈の主峰。日本百名山のひとつ。

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北アァァァァ～❗

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