ウォーキング

来週はいよいよGW、みちのく潮風トレイルを釜石から歩きますが、膝の調子が直近まで悪かったので心配。

なので、トレイルWALK装備（寝袋、ツェルト、コンロ、食料、着替え）に水２リットル、合計約10kmを背負ってオートルートへ。

スピードはいつもよりかなり抑えめ。着干し30分で一応乾く位の汗の量に抑えるため、かなり緩いペース。代わりに山頂越えて射場山下の東屋まで休憩なし4時間歩けました。

残りは炭屋道で有馬温泉入り。日光は強いけど気温は上がりきって無い快適な気候でうまくコントロール出来ました。まだ下りは膝の痛み出るけど、更にスピード出ないけど、それなりに歩けることは確認出来ました。

あと、痛恨のミスとゴメンナサイが。
ゴミ拾いしてセルフ清掃登山していたものの、登山口でゴミの入った袋を落としたことに気付きました。
なんの為のゴミ拾いか…本当にゴメンナサイ。

DOMO

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

六甲オートルート荷物10kgトレーニング+リハビリ？

穂高 大陸系

登山

バナナ3本、水1Lは完全に食料不足🤣
お腹空きすぎて死ぬか思った😱

山頂真っ白やったけど、一瞬晴れて良かった☀️
快晴なら景色絶対良さそう🏔️

稲村ヶ岳山荘でバッジ買おうと思ったけど、閉まってた…😭その時の絶望感…🤮
山荘の張り紙に翠嶺館で売ってることを知ってダッシュで買いに🤩
GETできて良かったぁー🤤


【ご注意事項】
ワサビ谷の私有地を通行するには、ツアーへの参加や事前の申請で立ち入りの許可が必要です。
無許可での立ち入りは禁止されておりますので、ご注意ください。

また、一部のマナーの悪い登山者が無許可で立ち入り、管理者の方にご迷惑をかけている状況であるため、ワサビ谷環境管理組合様のルールに従い、活動日記の公開に関してルールを設定しております。
YAMAPで活動日記を公開する際には以下のご対応をお願いいたします。

1. 写真のみの活動日記の作成（軌跡無しのもの）
軌跡無しの活動日記の作成方法は、以下をご一読ください。
https://help.yamap.com/hc/ja/articles/6946781188889
2. 無断通行禁止の私有地があることを明記すること
3. 「ツアーで参加・又は入山許可を得て入山しています」など、許可を得て通行していることを明記すること

［ワサビ谷右岸私有地利用ルール］
https://bit.ly/40y6TfC

活動日記の公開ルールに反している場合は、運営側で非公開といたしますので、あらかじめご了承ください。
恐れ入りますが、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

観音峯山・大普賢岳・山上ヶ岳・稲村ヶ岳

奈良

観音峯山・稲村ヶ岳こんぷりーと⛰️

佐藤 将太

サイクリング

今年の目標だった燧ヶ岳へ。しかし、久々にリレミトで脱出となりました。ドラクエ2のような過酷に。おぉ‼️全滅してしまうとは情けない👑

原因①登山口すぐの岩場でぬかるみ避けようと、岩に登ったら踏ん張りの足が滑り太腿関節の靭帯を伸ばす。
ロンダルキアに行く途中の洞窟で落とし穴にはまった気分…。少し様子見をし、動かしてやや痛む程度だから、継続。まさか、登り始め15分なく軽い怪我。

原因②カッパを忘れてしまい、車に入れてた安いやつを装備。途中、風を受け寒くなり、カッパ着用したが、通気性悪くて暖はとれても、湿気がカッパ内にこもる。
ロンダルキアの洞窟抜けて、布の服を装備して、サイクロプスとデビルロードに出会い、祠にたどり着く前に全滅( ω-、)再開は洞窟入り口から🤮

原因③五時間ない睡眠。完璧な体調ではなく、車を6時間走らせ登ろうとした。無茶な計画でボス戦前にはHP全快すべきでした。シドーにたどり着けずハーゴンにやられた。

結果、2200メートルまで快調だったが、急に吐き気。30分待って少しずつ進むも、また吐き気。噂の高山病か？更に、登り始め負傷した足が痛みはじめた。
すでに、HPゲージは緑色と判断して下山を決意。あと、30分で着いたのに。

今年の一番の目標は失敗となりました。来年度は檜枝岐でキャンプしてから登ります。ちなみに2000メートルまで降りたら復帰しました。

参考になりませんが。悪い参考に。
仙台5:00発
道の駅猪苗代8:30
檜枝岐登山口11:00
下山17:00
会津若松から高速で本宮19:40
本宮泊まり

仙台からだと無理な距離でした。


尾瀬の美しい自然と親しむために

【尾瀬のルール・マナー】
・木道・登山道以外は歩かないようにしましょう
・湿原には入らないようにしましょう
・動植物の採取はやめましょう
・ゴミは持ち帰りましょう
・ペットの持ち込みはやめましょう
・木道・登山道を外れないようにしましょう
・たき火はやめましょう
・公衆トイレは正しく利用しましょう
・ストックにはキャップを付けましょう


尾瀬（おぜ）は、福島県・新潟県・群馬県の3県にまたがる高地にある盆地状の高原であり、阿賀野川水系最大の支流只見川の源流域となっている。中心となる尾瀬ヶ原は約1万年前に形成されたと考えられる湿原である。尾瀬国立公園に指定され、日本百景に選定されている。

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