ウォーキング

今日は所用の前に妻と朝食ウォークです☝️
矢田川も夏に咲く葛の花やワルナスビの花などが
咲く頃になりました🌼

梅雨末期まだ蒸し暑いですが、そろそろ梅雨明け
して欲しいですね。

矢田川ではたくさんの飛来した鳥たちが、
水辺で羽休みしていました🐦‍⬛🐦‍⬛🐦‍⬛

近所に面白い自販機発見して、変わった
タレを購入してみました。
このタレを使って作ったご飯はモーメント
しようかな🥢

DOMO

朝活🐦‍⬛矢田川ウォーキング80

す〜ぅ🥾

登山

超ご無沙汰だけど、家族とお出かけです🥾
ショートハイクですが付き合ってくれました。

私は先週に引き続き歩荷で。日中ハイクに
なったので、かなり蒸し暑かったです。
そろそろ低山ハイクはキツイ季節かな😅

曇り空で遠くの眺望はなかったですが、
それぞれのピークに可愛いチェンソーアート。
城山のピークは🦋と🐝が舞い乱れる
ステキな場所でした。

1年前に可児ッテに立寄り🚙生鮮売り場にある
200円ガチャで🍈が当たった思い出。
今年の結果はどうだったか？

結果はキャプションをどうぞ💁‍♂️



城山・女夫山・岳山

岐阜

joeくんから洗礼👊🏿ハンデ背負って家族とハイク🥾

ハイキング

今週は1日しかお休みがないので軽く短時間で終わるお山に行って来ました。
軽井沢って涼しいイメージだけど、暑い暑い🥵💦登り始めから蒸し暑くてあっという間に汗だくになっちゃいました💦
山頂付近は火山ならではのザレザレで足をとられながらだけど、なかなか楽しい😄
富士山もこんな感じなのかなぁ❓なんて思いながら火星探索してる気分😁
登山があまりにもあっという間に終わってしまったのでダム見学して帰ることに😂

【ご注意】
山頂火口から概ね2kmの範囲では、噴火に伴い弾道を描いて飛散する大きな噴石や火砕流に警戒してください。地元自治体などの指示に従い、危険な地域には立ち入らないようにしてください。
また、噴火時には風下側で火山灰だけでなく、小さな噴石が風に流されて降るおそれがありますので、十分ご注意ください。

※最新情報は気象庁のホームページをご確認ください。
https://www.data.jma.go.jp/svd/vois/data/tokyo/STOCK/activity_info/306.html


浅間山（あさまやま）は、長野県北佐久郡軽井沢町及び御代田町と群馬県吾妻郡嬬恋村との境にある安山岩質の標高2,568mの成層火山。山体は円錐形でカルデラも形成されており、活発な活火山として知られる。

浅間山・黒斑山・篭ノ登山

長野

群馬

小っちゃな浅間山（小浅間山）

凛々爛々

※山頂付近の動画を貼りました。意外に人が少ない、休みの日にしては珍しい山頂をどうぞ:

足の痛み、雨で6月は山に行かず、トレーニングもせず。気付けば7月も中旬。7月連休は元々静養と考えていたけど、体重も4kgオーバー、ちょっと歩くと汗だくになっていては、この先お盆も動かないままになりそう。

それは嫌だったので、トレーニングと汗を少しでも絞り出す為、でも足は労らないといけないという難しい条件、更に天候不良で悩みましたが、いつもなら坊村イン、比良アウトの横断ばかりなのを、汗だくでもお風呂に行ける車山行にして、イン谷周回コースにしました。

やはり、比良のバイパス辺りでも25℃オーバー、これは汗かきすぎで足攣るのではないかとの懸念も有りましたが、登りも下りも速度は抑えて、でも出来るだけ長く歩くようにして予定コースを消化出来ました。

登りは、イン谷→青崩→金糞峠→ヨキトウゲ谷→中峠→コヤマノ岳→武奈ヶ岳山頂、

下りは細川越→広谷→イブルギのコバ→八雲平→北比良峠→ダケ道→イン谷。

この中で初めての道はヨキトウゲ谷から中峠でした。暑いので谷筋というのは見事に当り、半ば沢登り状態。

また下りの広谷手前で道の藪が勝ち、対岸も藪だらけで、仕方ない、沢を歩くかとじゃぶじゃぶ行きましたが、気持ちよかったです。

汗と沢水とでかなりWETな武奈ヶ岳になりましたが、1ヶ月動かない復帰トレーニングにしてはよく歩けました。

比良山地 （ひらさんち） は、滋賀県の琵琶湖西岸に連なる山地。最高峰は武奈ヶ岳（ぶながたけ、1,214.4 m）。大部分が琵琶湖国定公園に属し、古くから近江八景の一つ「比良の暮雪」で知られる景勝地。京阪神からの交通の便もよく、登山やスキーに多くの人が訪れる。

蒸し暑い～👕💦を含む活動日記一覧

朝活🐦‍⬛矢田川ウォーキング80

joeくんから洗礼👊🏿ハンデ背負って家族とハイク🥾

小っちゃな浅間山（小浅間山）

武奈ヶ岳WET

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