登山

練習トレーニング。
朝は涼しくなったね。

おつかれ山

thumbs up

DOMO

hundred points

turtle

YAMAP Logo

smiling face with open hands

高良山（こうらさん）は福岡県久留米市の山。高牟礼山（たかむれやま）、不濡山（ぬれせぬやま）、青山山、梶山（かじやま）、琴弾山（ことひきやま）などとも呼ばれる。古来、宗教的な山として崇められ高良大社が築かれ、また、軍事的な要衝でもあったため神籠石式山城や住厭城などの遺跡が見られる。

高良山・発心山・鷹取山

福岡

明星山・長延山

うしくん

clapping hands

four leaf clover

sparkles

hiking boot

初登山
体力不足により途中で断念
日頃の運動不足が身に染みて分かる結果でした
次こそはリベンジ！

ペースが130〜150%で早いらしい
自分の中では結構ゆっくり進んだつもりだったんだけどなーと
下りが早すぎたのか？
まだまだ覚えないと行けない事が山積みな一日でした

minibus

monkey

musical notes

猿投山（さなげやま）は、愛知県豊田市と瀬戸市にまたがる標高629mの山である。

【概要】
三河高原の西端に位置し、愛知高原国定公園に含まれている。山頂には、東海自然歩道が通っている。
また古くから山嶽信仰・巨石信仰の場として崇められてきた山でもあり、「この山で毒蛇にかまれ亡くなった」とされる大碓命の陵墓がある。山麓には、大碓命が祭られている猿投神社がある。山頂には一等三角点が設置されている（点名は、猿投山。所在地は瀬戸市域）。
1962年には、全日本空輸のビッカース バイカウント機が、ふもとの国有林に墜落する事故を起こしている（全日空バイカウント機墜落事故）。

猿投山・物見山

愛知

岐阜

猿投山・物見山-2026-08-30

じゃら

登山３回目。この山は２回目です。
トレッキングポールを購入したので初使用！
雨のなかの登山も経験しておきたくてチャレンジ。
多分一番乗りで登頂。

下山中常連様が2人登ってきてました。
ビニール傘さしながら登山て凄すぎる🫪✨

OK hand

高烏谷山

長野

高烏谷山（２回目）

🍉

素人です。山登り２回目。
距離が短い分とても急な登りに感じました💦
が、練習には良さそうです。

キツいですが眺望も手軽さも良く
大変気に入りました。

今日は、大菩薩デビュー！！
天気は微妙なので混雑はどうかなぁ？！

ルートは廃道なのか？！富士見新道を使ってショートバリで登っていきます。
新道に入ると踏み跡が不明瞭な部分も多数あるようにも思えた、下山で使う旧道はしっかり快適な登山道

稜線へあがる手前の岩場は、元鎖場があったコースだったようです。
あえて登らなくてもいい岩を登ったり、ロープワーク、懸垂したりと
天気はわるかったけど、とても充実

バリエーション😊で登る、景色はいつも格別！

rock

deer

woman climbing

smiling face with smiling eyes

ありがと山

大菩薩嶺（だいぼさつれい）は、山梨県甲州市（旧塩山市）と北都留郡丹波山村に跨る標高2,057mの山である。

【概要】
奥秩父山塊に位置し、大菩薩連嶺の主脈を構成している。日本百名山の一つに選ばれている。
深田久弥や木暮理太郎などは、その著書に大菩薩岳（だいぼさつだけ）と表記している。
名称の由来は、源義光（新羅三郎義光）が後三年合戦の際に軍神の加護を願い「八幡大菩薩」と唱えたこと、また、観音菩薩が祀られていること、などのいわれがある。
大菩薩嶺山頂は樹林帯のため眺望はない。そのため、大菩薩嶺のみを目指して登ろうという者は少なく、多くの登山者は大菩薩峠とセットで登っているようである。

【登山コース】
・裂石 - 上日川峠 - 大菩薩嶺（登り約4時間、下り約3時間）　上日川峠に無料駐車場があり、マイカーまたはタクシー、季節限定バスで入ることができる。
・裂石 - 丸川峠 - 大菩薩嶺（登り約4時間、下り約2時間30分）
・小菅 - 牛ノ寝通り - 榧ノ尾山 - 石丸峠 - 大菩薩峠 - 大菩薩嶺（登り7時間、下り約5時間30分）

大菩薩嶺・鶏冠山・大マテイ山

山梨

富士見新道→神部岩から大菩薩へ

The Bimmer  

前回行けなかった米田白山のどこかにある播隆上人の修行場を見つけに行きましょうとゆう事で。

但し、基本紙地図ノーGPS縛りで。
紙地図の練習も兼ねての山行です。
ルートを参照させて貰ったものを地図に書き込んでいざ。

しかし、ベタベタの素人では思うような読みができず、、想像と違うのが常でした。やっぱり難しいなぁ。
カモシカに遭遇したり、登りの軌跡がおかしくなってたり播隆上人窟への道を通りすぎたり…笑
色々ありましたがこうゆうもまた楽しいものですね。

shinto shrine

seedling

blue heart

compass

military medal

grinning face

smiling face with hearts

bison

米田白山

米田白山～播隆上人窟～172峰へ

ざき

ウォーキング

flexed biceps

anchor

大阪市

大阪

大阪環状線一周(外回り)ウォーキング

けんご

star-struck

face savoring food

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

西国街道⑤(神戸→明石)

【葛城修験とは】
和歌山～大阪～奈良の境に聳える葛城の峰々。修験道の開祖と言われる役行者(えんのぎょうじゃ)がはじめて修行を積んだこの地は、世界遺産の吉野・大峯と並ぶ「修験の二大聖地」と称されています。この地には、役行者が法華経を1品ずつ埋納したという28の経塚があり、今も修験者たちは、その経塚や縁の寺社、滝や巨石を巡ります。そしてその修行にはいつの時代も、この地に暮らす人々との深いつながりがありました。修験者や地域の人々が大切にしてきた聖地「葛城修験」――修験道の歴史は、ここから始まりました。
（葛城修験：https://katsuragisyugen-nihonisan.com/）

【葛城修験モデルコース19】
葛城修験には経塚を巡る19のモデルコースが存在します。YAMAPでは、28の経塚を網羅した全19のおすすめルートを設定し、3つの地図に分けてカバーしました。葛城修験エリアマップ（金剛山周辺）では以下のモデルコースを巡っていただけます。
※ 地図をダウンロード後、「設定」から「モデルコース」選択でコースの選択が可能です

14. 岩瀬経塚山から神福山 ｜https://yamap.com/model-courses/6643
15. 金剛山 ｜https://yamap.com/model-courses/6644
16. 葛城の道｜https://yamap.com/model-courses/6645

その他の２つのエリアマップはこちら
・葛城修験エリアマップ（友ヶ島～和泉山脈周辺）https://yamap.com/maps/21172
・葛城修験エリアマップ（二上山周辺）https://yamap.com/maps/21175
※ 地図をダウンロード後、「設定」から「モデルコース」選択でコースの選択が可能です

葛城修験エリアマップ（金剛山周辺）

奈良

西高野街道(河内長野→堺)

神戸市

西国街道④(西宮→神戸)

globe with meridians

大阪市内 キン肉マンホール巡り

西国街道③(箕面萱野→西宮)

西国街道②(山崎宿→箕面萱野)

今月開催される富士登山競走の試走に行ってきました！
結果、自分のレベルを思い知りました😅


今回初出場で「5合目コース」にエントリー。
距離 約15km、標高 ＋1480m


普段トレイル走ってるのでロードに慣れておらず。
大会では登りを絶えて下りで爆走する私にとって、下りがないこのコースは苦手尽くしなのです。。


とりあえず山頂コースの出場権が得られる「5合目コースを2時間20分以内でゴール」を目標にしてみましたが
試走してみた今日、無理だと確信😭
周りで走ってたランナーさん達本当にすごい。


まずトレイルに入る前のロードですら登りが走れない、、、
昨日の富士登山もあってか4合目で心が折れ、その時点で2時間30分でした。（コンビニ寄ったりお参りもしてたけど）

登りの筋持久力、肺活量が全然足りない！
体力は大丈夫そうで、帰りの下りはほぼ走れました🏃‍➡️


今年は3時間以内の完走に目標を変えて
来年またタイムを狙いにトレーニングしようと思います！
とりあえず大会楽しんでくることにします😌

富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

静岡

レース初心者、レベルを知る。

さとい

練習を含む活動日記一覧

明星山・長延山

明星山・長延山

猿投山・物見山-2026-08-30

高烏谷山（２回目）

高烏谷山

富士見新道→神部岩から大菩薩へ

米田白山～播隆上人窟～172峰へ

大阪環状線一周(外回り)ウォーキング

西国街道⑤(神戸→明石)

西高野街道(河内長野→堺)

西国街道④(西宮→神戸)

大阪市内キン肉マンホール巡り

西国街道③(箕面萱野→西宮)

西国街道②(山崎宿→箕面萱野)

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明星山・長延山