登山

完全に忘れてた、右足付け根〔恥骨筋〕が悲鳴をあげていたことを。

　ただ、反省すべきは標高差や難易度の分布だけを表面だけ拾ってしまったこと。
登山道とは本来木の根が露出し非常に歩きづらいものだという事。しかもそれ以外の土はさらさら、若くはべちゃべちゃで非常に歩きづらい。

鳥海山ばかり歩いていたから面食らった。
初っ端から湯の台八丁坂を20度傾斜をプラスして尚且つプラス距離〔900m位直登〕。
足を引っ掛ける場所が滑る木の根ばかりが目に入る状態。
自分の愚かさが悔やんでも悔やんでも。

そして、足に不安を抱えて登る道ではないという事。

早急に右足付け根、或は体全体の歪みをなんとかしないと鳥海山すら危うい事。

登ってる間、2回の右脹ら脛こむら返り、恥ずかしながら敗走。

ただ収穫もあった、右の痛みは下りでは出ない事

只々反省、、それでも景色にはうるっときた、

美しい朝日連峰。

grinning cat

clapping hands

おつかれ山

thumbs up

sparkles

DOMO

grinning face with big eyes

rainbow

smiling face with smiling eyes

smiling face with hearts

朝日岳（あさひだけ）は、山形県と新潟県の県境上、朝日山地の南部にある山塊である。主峰の大朝日岳（標高1,870m）は県境ではなく山形県に属する。その他北東に小朝日岳（標高1,648m）、北西の県境上に西朝日岳（標高1,814m）がある。
北の出羽三山、南の飯豊連峰とともに磐梯朝日国立公園に含まれる。朝日という山の名は日本に十数座あるが「朝日連峰」といえばこの山のことを指す。 日本百名山のひとつに数えられる。

【参考コース】
●古寺鉱泉をベースにするコース
古寺鉱泉--ハナヌキ峰南コル--小朝日岳--大朝日小屋--大朝日岳--大朝日小屋(泊)--大朝日小屋--小朝日岳--鳥原山--畑場峰--古寺鉱泉

●朝日鉱泉をベースにするコース
朝日鉱泉--中ツル尾根--大朝日岳--大朝日小屋--小朝日岳--鳥原山--鳥原小屋--朝日鉱泉

大朝日岳・朝日連峰・祝瓶山

山形

新潟

小朝日岳で撤退

おつきさま×2

先週は仕事が入りまくって休み無し、なんも出来ず。ストレスと睡眠不足で小さな怪我が頻発。なんとか働いたが、疲れすぎてものもらいが出来た、参ったなこりゃ👁️❌️
で、このタイミングで部屋のシャワーのフックと、ペダル式のゴミ箱が破損…地味なとこばっかり壊れよったな笑　

…あー、なんかありますねーこれねー
悪い気を落としたいですねー山に行くしかないよねー

…朝、ギリ行ける体調でした。行きました。
暑かったですけど、なんか色んな意味で身体が軽くなった気がします、良かった。

ではどうぞっ🙇‍♂

Japanese castle

六個山（ろっかやま）は、大阪府箕面市に位置する標高395.8mの山である。北摂山系に属する。なお、二等三角点名は「松尾山(まつおやま)」。

箕面山西部に位置する低山で、多くの登山道が整備されており、山頂付近の広場から大阪平野を眺望できる。南側斜面には市立の教学の森野外活動センターを有するほか、山の西側には石澄滝がある。なお、箕面市歌(昭和31年制定)の冒頭に登場する松尾山とは六個山のことである。

六個山・鉢伏山・明ヶ田尾山・五月山

大阪

兵庫

京都

臨!兵!闘!者!皆!陣!烈!在!前!猫!鹿!舎羅林山!

そうさん

約ひと月ぶりの猿投山⛰️トレーニング
この朝活は先月から始めまして
個人的には気にいっています✨

4時半スタート、8時半下山だと
仕事に支障がないので、行ける時には
行きたいのですが、今回は思わぬ
アクシデント‼️

山頂付近の道を走っていたら
根っこにつまずき思いっきり転びました😣
手のひらと肘のあたりがかなりの出血🩸
慣れた山⛰️でも気を引き締めていかない
といけないと思いました！

タイムは4時間以内にはいけましたが
若干遅め、次回はしっかりと頑張ります🔥

下山後は三好餅さんで大福餅を
買いました✨
生地が柔らかくて独特な味
これはまた食べたくなる味です🤤

猿投山（さなげやま）は、愛知県豊田市と瀬戸市にまたがる標高629mの山である。

【概要】
三河高原の西端に位置し、愛知高原国定公園に含まれている。山頂には、東海自然歩道が通っている。
また古くから山嶽信仰・巨石信仰の場として崇められてきた山でもあり、「この山で毒蛇にかまれ亡くなった」とされる大碓命の陵墓がある。山麓には、大碓命が祭られている猿投神社がある。山頂には一等三角点が設置されている（点名は、猿投山。所在地は瀬戸市域）。
1962年には、全日本空輸のビッカース バイカウント機が、ふもとの国有林に墜落する事故を起こしている（全日空バイカウント機墜落事故）。

猿投山・物見山

愛知

岐阜

トレーニング猿投山43・猿投神社⇄雲興寺・ホームだからといって気を抜くな‼️

たか

え～
年末から腰痛がぜんぜん治らないので
娘に加古川の病院へ連れていってもらいました。。。
（この待ち時間に娘はタカミクラへ(笑)）
で。。。
結果は、３日間、散歩・買い物程度までってこと。安静にってことです。。
これって
ガマン大会です。山行を辛抱できるのでしょうか？？？
おつかレインボー🌈です。

腰痛が大変！！😥😥😥３日間安静！？

山じい

トレイルランニング

久々に？鬼ノ城へ。
初めて奥坂休憩所からスタート。
適当に急登を登り下りしました。

最後に犬墓山から降りてみようと知らないルートへ進んでみましたが、結構降りた地点で藪に阻まれ断念。
もう少しでロードに合流できそうな感じだった？
諦めて登り返しましたが、他に道があったのかも。

最後の下りで走ってたら踏んだ石が左腓骨部(手術部付近)を直撃、普通に走れはするけどけっこう痛かった。
また短パンだったため、藪漕ぎで擦り傷だらけ😂

一部ストラバ のセグメントがあったので頑張ってみたつもりですがどちらも知り合いに及ばず。

red heart

【ご注意】
鬼ノ城は火気厳禁です。


鬼ノ城（きのじょう）は、岡山県総社市の鬼城山（きのじょうさん）にある日本の古代山城（神籠石式山城）の遺跡。国の史跡に指定されている（指定名称は「鬼城山」）。

鬼ノ城（鬼城山）・実僧坊山・登龍山

岡山

A Little Failure in INUHAKAYAMA

わしお

多良の森✨水上 前のいい練習になりました(*´ー｀*)✨途中同じ道を下りロスト(笑)

多良の森 20km 岩谷～経ヶ岳～五家原岳～岩谷

Guest_621775

ハイキング

芦屋川駅８：４０スタート→芦屋川駅→高座の滝→地獄谷→小便滝→A懸→B懸→CW→奥高座→Ｃ４→ＢＦ→岩梯子→サンデーモーニング→荒地山→風吹岩→地獄谷→芦屋川駅１２：３４

二年前にツルンツルンの登山靴でブラックフェイスを制覇して以来の岩岩で やんちゃハイキング

今回は、A懸の垂直岩を制覇しにソロで地獄谷へ

A懸の壁は、角度８０度ぐらいじゃないでしょうか、
六甲は大阪から少し距離があるので、数回しか来てないんですが、
地獄谷ルートも数えるほどなんですが、
フル装備でクライミングをしてはるクライマーを横目にいつも通り過ぎてたんですが、
今回は、自力でチャレンジしてみました＾＾；

ロッククライミングの（ハーネス・カラビナ・確保器・クライミングシューズ）の装備も無く
自分の手と足そして登山靴でアタック＾＾

クライマーが多く登っているせいか、岩肌はズボズボ(･_･?)
手足も意外と岩にハマるところも多くありますが危険で～す。

忘れてましたけど、わたち高所恐怖症
岩の真ん中辺りから足が震えてエエリズムを刻めたからスイスイ登れますた。

足を滑らすようなことがあれば、ヘリで病院送りは間違いなし＾＾；

ソロだったんで、写真は登山者の方に撮って頂きました。

下山は地獄谷の裏に出るルートで下山

落ち葉の激下りで、尻からの美しい尻もち２回＾＾；
ワテ講師でもやって、美しくスベル尻もち教室でも開こうかなぁ(￣－￣)ニヤッ



六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

痛いを含む活動日記一覧

小朝日岳で撤退

臨!兵!闘!者!皆!陣!烈!在!前!猫!鹿!舎羅林山!

トレーニング猿投山43・猿投神社⇄雲興寺・ホームだからといって気を抜くな‼️

腰痛が大変！！😥😥😥３日間安静！？

A Little Failure in INUHAKAYAMA

多良の森 20km 岩谷～経ヶ岳～五家原岳～岩谷

芦屋地獄谷周遊＆荒地山岩岩コース「Ａ縣垂直岩制覇」

痛いを含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}小朝日岳で撤退

臨!兵!闘!者!皆!陣!烈!在!前!猫!鹿!舎羅林山!

トレーニング猿投山43・猿投神社⇄雲興寺・ホームだからといって気を抜くな‼️

腰痛が大変！！😥😥😥３日間安静！？

A Little Failure in INUHAKAYAMA

多良の森 20km 岩谷～経ヶ岳～五家原岳～岩谷

芦屋地獄谷周遊＆荒地山岩岩コース「Ａ縣垂直岩制覇」

小朝日岳で撤退