トレイルランニング

先週、広島湾岸トレイルランを走ったので、ゆるっと。コースの荒れ状況の確認も含めて。
万願寺コースは所によりシダヤブ。鎌を持参してなかったので、刈れず。倒木、落木は撤去。
論山コースも所によりシダヤブ。ノコ持参してなかったため、一部倒木撤去できず。落木は撤去。
やはり、以前とは動きに雲泥の差。おっせーわぁ。

DOMO

熊山 (赤磐市) - 岡山県赤磐市にある標高508mの山。上述の熊山町の由来になっており、山頂には熊山遺跡がある

熊山・高津山・尺八山

岡山

クマリハ-2022-10-02

GOME

先週に引き続き、参加。
イクタさんアテンド、フルモ、ハナちゃん、ヤッシー、私の5人で。
クロダさんのトラックで金ケ谷登山口まで。そこからスタート。
フォレストレイルの核心部分のチェック。気温はそこそこ、風が吹いて涼しい。7km弱で田浪に。そこの自販機で給水🥤以後、給水箇所はないが、今日は気候に助けられた。
しかし、いつ来てもいい山域だ。
みんなと共有したいが、それなりの体力が求められる😭

フォレストレイル前半部コースチェック-2022-08-07

今シーズン初イン。ソロで。
広戸仙から滝山の縦走路間は倒木、落木多し。
予定の行程を無事コンプリート✨
あー、しんど😱
先週の高島トレイルがいかに歩きにくかったことか・・・。時間で証明されたな。

那岐山（なぎさん）は鳥取県八頭郡智頭町と岡山県勝田郡奈義町の境界にある山。「なぎせん」とも呼ばれる。氷ノ山、後山などと並んで、氷ノ山後山那岐山国定公園の区域に指定されている。

那岐山・滝山・広戸仙

鳥取

ナギトレ-2022-04-16

広島、香川から山仲間が来岡。
山遊び2日目は、ホームトレイルのひとつ操山をアテンド。
昨夜の高級日本酒の余韻が後を引く🤣
終盤頭痛に悩まされる😅
楽しくもあっという間の2日間でした。

操山（みさおやま）は岡山県岡山市中区にある低山。標高は169mである。
なお「そうざん」と訓じた場合、操山西北一帯の地名を指す。
かつては、三棹山や三櫂山とも表記されていた。

操山・笠井山

操山デイトレイル番外編-2022-03-13

不確定要素が多いため、ソロで。
畳谷コースの整備状況が分からないため、回避して、烏泊山経由五叉路からの伊部。
久々の長時間山行は堪えたなぁ😭
途中でハイカーさんとの会話も楽しめたのが幸い💓

熊トレ-2022-01-29

Y下さんのアテンドで。
なかなかえーコース。
まだ、足を踏み入れたことがない龍ノ口のエリア。
やっぱホームトレイルっていいなぁ。

【注意】
龍ノ口山は火気厳禁です。

情報元
https://okayama-kanko.net/sightseeing/sightseeing_area.php?id=139

龍ノ口山

アーバントレイル龍ノ口（UTMT）試走-2021-12-31

呉のお山へ遠征⛴
8時スタートで普通＋北部オプションのコンプリートを目指す。
欲張ったせいか、コンプリートならず、尾島山で下山。
低山だが、斜度がヤバい山が多く、時間がかかる広島特有の地形。
灰ヶ峰展望台からの多島美はサイコー✨


呉市（くれし）は、広島県の市。広島県の南西部に位置し、瀬戸内海に面した気候穏和で自然に恵まれた臨海都市である。2016年（平成28年）4月1日に中核市に昇格した。人口は広島県内では福山市に次ぎ3位。保健所政令市に指定されている。

呉市（西エリア）

広島

低山なめるなライト-2021-12-25

ランニング

さすが県北、霜に霜柱。
菩提寺の大イチョウはまだ青々としていた。行楽客がまあまあいた。
蛇淵の沢沿いの紅葉はキレイ🍁
コースベストタイム✨
まあまあ疲れたわ😱
明日はどの山に行こうかな。

那岐トレ-2021-11-13

翌日のスイーパー業務のため試走。
愛の村からロードを5km弱。
切り出し道に入り、上乢付近からシングルトラックに。後山、船木山、鍋ケ谷山、駒ノ尾山。下山してロード。愛の村へ。
ロードセクションはちとショートカット。
上乢からの尾根筋は長く、急勾配も。

後山（うしろやま）は、兵庫県宍粟市と岡山県美作市にまたがる標高1344mの山。兵庫県側からは板場見山（いたばみやま）とも呼ばれる。中国山地東部にあたり、氷ノ山後山那岐山国定公園の主要な一部をなす。兵庫50山、近畿百名山、中国百名山の一つ。なお、三等三角点がある山頂部分は岡山県美作市側に位置する。

後山・船木山・駒の尾山

兵庫

岡山・兵庫県境トレイルラン試走-2021-11-06

モトさんにお誘いいただいて、初の泉山トレイルランニング。
TIMPもまあまあ使えるシューズとわかったので、大収穫‼️
トレーニングには最適な山域。わが家からは那岐山に行くのも同じ所要時間。
何年ぶりか!?、豚平にてラー活🍜

泉山・井水山・黒沢山

泉山スカイ

意気揚々と2020NYTKロングコースを行こう‼️と思ったものの、金山コースで、調子上がらず、そのまま下山🤣
あらためて、トレーニング方法を考えないと。
初おろしのTIMP2は快適そのもの。帰って、ストライドラボのサイトを見るとバージョンアップした3がリリースされてたことにちと凹む🤣
さぁ、明日から手直しだ‼️

TIMP2を含む活動日記一覧

クマリハ-2022-10-02

フォレストレイル前半部コースチェック-2022-08-07

ナギトレ-2022-04-16

操山デイトレイル番外編-2022-03-13

熊トレ-2022-01-29

アーバントレイル龍ノ口（UTMT）試走-2021-12-31

低山なめるなライト-2021-12-25

那岐トレ-2021-11-13

岡山・兵庫県境トレイルラン試走-2021-11-06

泉山スカイ

クマトレ不発-2021-09-25

TIMP2を含む活動日記一覧

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クマリハ-2022-10-02