登山

GWは長野へ。
ゆっくり車中泊して、
以前から登りたかった飯縄山に行ってきました。

地図でルート確認すると、
日本百名山の男体山のようなキツい感じに見えたのですが、
登山道は整っているし、それほどキツくなく登りやすかったです。

山頂からの景色はガスってなければ最高です！

稜線に積雪ありますが、
この日と同様の状況であれば
チェンスパ、アイゼン、ゲイター無くても大丈夫だと思います。
※念の為、持参することを推奨します

よかったらYouTubeもみてくださいね😊

▶︎南登山道ピストン

⚫︎駐車場🅿️ 無料60台　一ノ鳥居苑地
⚫︎トイレ🚻あり
⚫︎自販機あり

DOMO

thumbs up

飯縄山は、長野県北部（北信地方）、長野市・上水内郡信濃町・飯綱町にまたがる山。標高1,917メートル。飯縄山と、その支峰・霊仙寺山（れいせんじやま）、瑪瑙山（めのうやま）などからなる連山全体を飯縄山と呼ぶこともある。戸隠山、黒姫山、妙高山、斑尾山とともに、北信五岳のひとつに数えられる。

飯縄山

長野

飯縄山（飯綱山）

みるる

資格試験あけて久々登山。超メジャーな紅葉の山、小谷村の雨飾山へ。
7時過ぎ着で登山口の駐車場は満車。ボランティア(？)の方の案内で雨飾荘下の駐車場に停めさせてもらい、マイクロバスで登山口まで送迎もしていただいた。(帰りは運行なし)
予報に反して日が出ず紅葉を見るには今ひとつだったけど、景色の変化のある山で面白かった。

【ご注意】
新潟焼山の活火山地区（山頂から半径2km以内の地域）へ登山する場合は、新潟県の条例により登山届の提出が義務付けられています。
必ず、事前に登山届を提出して下さい。

情報元
https://www.pref.niigata.lg.jp/sec/kankyokikaku/1356917531601.html


雨飾山（あまかざりやま）は、長野県北安曇郡小谷村と新潟県糸魚川市との県境にある、標高1,963.2mの山である。妙高戸隠連山国立公園に属している。

雨飾山・大渚山・天狗原山・戸倉山

新潟

雨飾山(小谷温泉から)

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スキー

先月はとても暖かく、今年の飯縄山スキーは諦めてましたが、3月になってまさかの積雪増。このチャンスを活かすべく東面の２つの尾根を滑ってみました。

霊仙寺山•飯縄山BCスキー(原田新道と霊仙寺東尾根)

暖冬の今シーズン。飯縄山もようやく滑れるぐらい積もったので、定番の西尾根を滑ってきました。
まだ雪が足りないけど、来週からまた気温高め、長期予報も高めの予報…

飯縄山 西尾根BCスキー

人気の高い雨飾山のお隣、大渚山へ。
雲の無い日にもう一回来たい。

大渚山

今年の目標の山「高妻山」に何とか登ってきた。10月の週末は予定がいっぱいで、計画は二転三転し急遽13日午後休暇を取り〜14日に変更したら友人は孫の運動会で行けなくなった。友人には申し訳ないがソロで決行しました。

13日（金）午後3時過ぎに自宅を出発して午後7時過ぎに登山口駐車場に到着。外気温2.5度の満天の星空でした。久しぶりの車中泊でシュラフ選択に失敗して夜中の0時頃から寒くてほとんど寝れなかった。夏に戸隠キャンプ場でのテント泊がお薦めですね。

14日（土）5時スタートの予定でしたが、寒くて寝れないので4時前から準備をし5時前にヘッドランプで戸隠牧場へ。牛が寝ていてヘッドランプを向けると目だけが光って見えた。一不動への登山口に入ると大洞沢を何度か渡る。樹林帯に朝日が当たりだし今日は日の出は見れないかなと思っていたら滑滝の下でタイミングよく日の出を見ることができた。

滑滝から岩場の鎖場、帯岩の一枚岩をトラバースは足場もありクサリも付いているが緊張感が続く。沢状の岩塊部の上で“氷清水”が湧き出していたので飲んでみたが気温が低いからかそれほど冷たさを感じられなかった。夏は気持ち良いのだろう。氷清水から20分で一不動避難小屋のある尾根に登り着く。信濃町方面に雲海が見えた。

尾根道を一不動から二釈迦、三文殊、四普賢、五地蔵を目指すが、ここで寝不足からか登りで足が上がらなくなって後続者3人に追い抜かれた。それでも尾根道は展望が良く八ヶ岳の隣に富士山を見たら元気も出る。樹間からは雪を薄く纏った北アルプス後立山連峰も見え、そして目的の高妻山の尖ったピナクルが見えてきます。五地蔵から5分で五地蔵山到着。展望良好で黒姫山と妙高山が近くに見える。

六弥勒で弥勒新道と合流したら、七薬師から八観音の間が紅葉が綺麗でした。左手に北アルプスを見ながらゆっくり歩を進めます。八観音の先で高妻山の登山道が真っ直ぐ伸びた急登が見える。八丁ダルミに一旦降り登り返すと九勢至です。いよいよ最後の急登が近づき先行者が登るのが見える。髭スリと呼ばれる急登の手前にヒカリゴケがあるのを見過ごしてしまった。

急登は石が少ない所、大きな石がゴロゴロ、岩場にロープと様々で、これでもかこれでもかと続き下りが怖いなと思っていると、抜いて行った先行者が早くも下りてくる。急登は突然終わる感じでホッとした。良く写真等で見る十阿弥陀の銅鏡が目に入ると山頂は近いが大きな岩が歩き難い。高妻山山頂からは360度の絶景で、特に北アルプスの山並みが良い。

まだ人は少なかったが乙妻山まで行こうと思っていたので北に向かう。最初の下りが怖いので慎重に行く。後は広くはないが普通の登山道で十一阿閦、鞍部の窪地に十二大日と続き、その先で4〜5人の方とスライドし。乙妻山の山頂が十三虚空蔵で満願達成できた。山頂は小さな草原状でこちらも360度の眺望です。思いがけない青空が広がって、頸城山塊の雨飾山、焼山、火打山そして妙高山がとても綺麗に見えた。後立山連峰もより近く感じる。暫く山頂を独り占めで楽しんだ。

高妻山への登り返しが思いの外キツかった。二度目の山頂は登山者がいっぱいで、やっぱり百名山だなと思いながら昼食休憩した。下りの急坂は滑らない様に慎重に行こうと思っていたら団体さんが“お先にどうぞ”と言うので先に行かせてもらったのは良いのだが、団体さんも歩くの早くて先を急ぐ感じになってしまい、紅葉の写真を撮るのが大忙しでした。

六弥勒からは弥勒新道を下ります。こちらも最初は展望が良く黒姫山、飯縄山と戸隠牧場を見ながら気持ち良く、樹林帯もダケカンバ、ブナ、ミズナラ、カエデや一部にアスナロ？等を見ながら楽しく歩けます。六弥勒から1時間半ほどで牧場の道路に出ると、飯縄山をバックに牧歌的な牧場風景が何とも心地よく、達成感を味わいながら戻ります。

高妻山（たかつまやま）は、新潟県妙高市と長野県長野市に跨る標高2,353mの山。戸隠連峰の最高峰で戸隠裏山の一峰。日本百名山のひとつ。別名「戸隠富士」。

【主な登山ルート】
戸隠キャンプ場から一不動避難小屋を経て山頂へ至るルートとなる。 一不動避難小屋から五地蔵山～高妻山～乙妻山～虚空蔵山～両界山となっている。 現在の地図には虚空蔵山・両界山の名は記載されていない。
麓からだと高妻山頂上まで片道4時間以上かかるので、行程・天候・装備等整えること。
一不動から戸隠山へも縦走路が延びている。
2001年10月、戸隠キャンプ場から五地藏山へ至る尾根道である弥勒尾根新道が開通し、一不動避難小屋を経由せず、戸隠キャンプ場から五地藏山を経て高妻山へ至るルートをとることも可能になった。

高妻山・戸隠山

戸隠連山のピナクル「高妻山」＆「乙妻山」

to-yoshi（よしだ）

えーと、火打山に登ってきました。

この夏、春日山城跡を散策しました。
で、せっかく上越まで足を伸ばすのだから、このエリアの山に登りたいなぁ…などと考えて調べたところ、浮上してきたのが妙高山と火打山でした。
CTから考えると、この2座をいっぺんにというのはへたれハイカーのアタシには難しい感じなので、当初はどちらかに日帰りピストンのしようと計画していたところ、さらに調べるとこの2座に日帰り縦走している方が結構いらっしゃることがわかりました（参照させていただいた皆さま、ありがとうございます）。
そうなるとアタシも欲が出まして…いっちょ2座縦走にチャレンジしてみよう！ って思った次第。
結果、へたれハイカーのアタシには完遂はできませんでしたorz

ともあれ、上越市での城跡散策を終えたアタシは、妙高市に移動。
計画では、笹ヶ峰登山口近くで車中泊し、翌朝早くから登り始め、火打山→妙高山の順に登り笹ヶ峰登山口に戻るつもりでした。

翌朝はまだ日が明けぬうちに出発。
真っ暗な中ですが道はほぼ木道だったので、へたれハイカーのアタイでも迷うことなく進んで行ったのですが…1時間近くが経過し、ぼちぼち周囲が明るくなってくると、おかしなことに気がつきました。何だか周囲がぼや〜っとしか見えないんです。逆に手元のスマホやスマートウォッチの小さい画面はよく見える…なんとコンタクトレンズを装用していなかった(@_@)　
どうしようか迷いましたが、タイトなスケジュールなので戻るという選択はできず、そのまま先に進んだもののかなり気力が挫けました。

そんなこんなで、のっけからションボリした気分になりましたが、幸いなことに道はよく整備されて危険な箇所もなく、木道が多くて階段など歩幅が合わないところもあったものの、概ね調子よく進みます。難所のひとつ（？）十二曲がりも粛々とクリア。富士見平を過ぎ、黒沢岳の東側に出ると視界が開けて本日の目的地のひとつ火打山を視界に捉えることできます（ボヤッとですが）。

スタートから3時間弱で高谷池ヒュッテに到着。しばしの休憩ののちの火打山の頂稜を目指します。天狗の庭を通過すると、やや傾斜がキツクなりますが20分ほどでライチョウ平に出て少々ゆるみます。
そして火打山直下になるとまたまたキビシイ斜面となり、ヒーヒーいいながら登り込んで、なんとか火打山の山頂に到着しました。スタートから4時間とちょっと。頑張りました(*^_^*)

しかし、アタイが着いたタイミングで山頂に雲がかかったようで、周囲はガスガス。まったく何も見えません…眺望を楽しみにしていたのに(T_T)
麓から頂上が見えていたのに、頂上について見るとガスってなにも見えなず、下山すると麓からは頂上が見える…なんてことはアタシにはよくあるケースです。いつもであれば「またかぁ～」と肩を落として嘆くところですが、この際は違いました。この後に妙高山に登るので、その際に眺望が楽しめる可能性はあるわけなので、それに期待し、早々に火打山のピークをあとにしました…今思うに、もっと火打山の山頂で粘ればよかったですが、後悔は先に立たずとはよくいったものです(´・ω・`)

ともあれ、お次の妙高山を目指して火打山を下ります。
標高が下がると雲の下に出たらしく周囲は晴れ（ただ、振り返って見ると火打山の山頂は雲の中のままでした）。天狗の池越しに妙高山も見えるようになりました（こっちも雲が多かったですが）

高谷池ヒュッテまでは戻らず、その手前で分岐して茶臼山経由で黒沢池ヒュッテに向かいます。
ここまではCTはけっこう巻いていて、順調といえば順調だったのですが、黒沢池ヒュッテに着いたのは予定よりも20分ほど遅れていました。
…まだ午前中ではありましたが、気温が上がってきたせいでしょうか？　順調に進んでいた朝のうちとは違って、なんか思うようにカラダが動いていない感じ。
CTではここ黒沢池ヒュッテから妙高山をピストンすると約5時間。自分の予定ではそれを4時間でこなすつもりでしたが…ちょっと先行きが不安になります。

それでも食事をして水分＆塩分＆カロリーをぶち込み、再び歩き出します。
大倉乗越までは20分ほどで到着し「さぁ、お次は長助池分岐までをサクッとクリアして」と思ったのですが、これが甘かった。今までの道と比べると、荒れているとはいいませんが険しい道でした。
そのためアタシの残り少ないパワーゲージがガツンと下がりまして…長助池分岐に到着するころには、すっかりヘロヘロになってしまいました。
大倉乗越から100mも下げて、妙高山まで標高差が400mになってしまったのも、へたれハイカーのメンタルを削りました。

で、ベンチでしばらく休憩しつつしばし迷います。
登れば登れないことはないとは思ったのですが…CT1時間半を1時間ちょっとで登らないと笹ヶ峰までの帰路がキツくなります。

そんなこんなで、結局は引き返すことにしたのでした(T_T)
無念ではありましたが、ちょっと体力的に自信が持てませんでした。
ションボリと黒沢池ヒュッテに戻り、黒沢池の湿原の木道を通って富士見平分岐から往路と同じルートで笹ヶ峰まで戻った次第です。

ただ、この判断が間違いではなかったと思うのは、黒沢から笹ヶ峰登山口の間で2回コケたこと。1回は足首を内転させてしまい、ちょっと捻挫気味になりました。どちらも何でもないような場所でしたから、よほど体力が残っていなかったってことでしょう。

思うに、前日の酷暑の中の春日山城をはじめとする上越の城跡めぐりがコタエタんだと思います。車内泊でしたが、十分に体力が回復できなかったのだと…それともハナから無謀な計画だったのかもorz

ってなわけで、せっかくの夏山遠征でしたが、火打山では眺望も得られず、妙高山には登れず…とかなり残念な戦績となりました。
ただまぁ、高層湿原を歩くのが好きなアタシとしては、天狗の庭や黒沢池などを眺められたのはなかなか気分がよかったので、それだけでもよしとしましょうかね(^_^;)

遅筆につき詳細レポートはいずれブログにて
http://awaya-daizen.cocolog-nifty.com/

【登山保険付き入域料のご案内】
新潟県妙高市は、妙高山と火打山を登る登山者から、環境保護のための入域料を寄付いただく取り組みを行っております。この入域料に、ヤマップグループが提供する「登山保険」をセットにした「登山保険付き入域料」のお支払いができるようになりました。詳細は以下のサイトをご覧ください。
https://ins-sotoasobi-mountain-entrance-fee-myoko.yamap.com/


妙高山（みょうこうさん）は、新潟県妙高市にある標高2,454mの成層火山で、北信五岳の一つであり、その中では最高峰。日本百名山に選定されており、妙高戸隠連山国立公園に属している。

妙高山・火打山

【妙高連峰】火打山ヘロヘロ周回～妙高山は無念の敗退

阿波屋大膳

紅葉を求めて高谷池へテント泊に行きました。天候に恵まれてとても良い山行になりました。

火打山・妙高山

ゆうき

最近仕事が多忙で疲労を抱えながらも、なんとかスケジュ－ルを調整できたので
「越後のみならず私は日本の名山だと思っている。」(深田久弥氏)
という妙高山へ！
 
1日がっつり仕事して、帰宅後ひとっ風呂浴びてから出発 21:00頃

磐越自動車道と北陸自動車道をひたすら走って燕温泉駐車場IN 1:30頃

車中で3時間くらい仮眠し日の出🌄と同時に燕温泉登山口からGO！

このハードスケジュールが後の惨劇を生むとことになります･･･😱

序盤は順調だったのですが、一つ目の難所「胸突き八丁」をクリアした辺りから、なんとなく今日は調子がおかしいような感覚がありました。
いつもなら途中からどんどん調子が上がってくるのに、手足に力がみなぎってきません。
そして休憩してもあまり回復しない。

八合目あたりで確信しました。明らかに今日はコンディションが悪い･･･⤵️

コースの核心部「九合目鎖場」⛓️は無事に通過できましたが、途中で足の筋肉に違和感があり･･･。

その後山頂まであと少しのところで右足の太もも前側に激痛！痛え～😖💥やばい、痛くて立ってられない！

這って登山道の隅に体を寄せ、しばらく休むと痛みが引いてきたので再び登り始めると10mも進まないうちに今度は両足の太ももに激痛が走り悶絶！これを2～3回繰り返しながら山頂を目指すもほとんど前進できません😭

山頂を目前にここで撤退か…この足では下山すらできないかも、なんて思いながらしばらく途方にくれていましたが

でも冷静になって考えると、少し休むと痛みが引くということは深刻な筋肉トラブルではないはずで、いわゆる「足がつった」っていうやつに違いない。ということは収縮した筋肉を正しく伸ばしてやれば治せる！

さっそくスマホ📱で対処法を調べて実践！違和感は残りましたが、だいぶマシになり最後は這いつくばりながら、気合い🔥＋根性🔥＋執念🔥＝ヤケクソで山頂に辿り着きました！

足の痛みでもがき苦しんでいる間にガスってきましたが、ギリギリ間に合い火打山、焼山の頸城三山と高妻山を望むことはできました✌️

下りは使う筋肉が違うので足がつることもなく無事に下山できましたが、苔むした岩が昨晩の雨で濡れてバナナ🍌の皮より滑る！切れ落ちた鎖場よりこっちの方が怖い！

疲労が蓄積した状態で無理なスケジュールを組んで登山してはいけないことを今回思い知りました。太ももの前側をつったのは今回が初めてです。皆さんもお気を付けください。

万が一なった時は、つった方の足の甲を手で持って、かかとを太ももの裏につけるようにグ～っと後に引きます。これで太ももの前側の筋肉が伸ばされるので、しばらくすると痛みが治まってきます。

今回はアクシデントがあり山を100%満喫することはできませんでしたが、山頂に立てただけでも良かったと想います😆

妙高戸隠連山を含む活動日記一覧

飯縄山（飯綱山）

雨飾山(小谷温泉から)

霊仙寺山•飯縄山BCスキー(原田新道と霊仙寺東尾根)

飯縄山西尾根BCスキー

大渚山

戸隠連山のピナクル「高妻山」＆「乙妻山」

【妙高連峰】火打山ヘロヘロ周回～妙高山は無念の敗退

火打山・妙高山

妙高山の洗礼

妙高戸隠連山を含む活動日記一覧

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飯縄山（飯綱山）