登山

8月10日☀️


最後にのぼったのがゆるふわ登山の『大山』。


今年の大目標の『ジャンダルム』登山まで1ヶ月を迎えた！


待て待て！

こんなんでジャンダルム挑んだら死ぬぞ！！！！


そこで計画してたのが、8月11日山の日に向けて遂行する谷川馬蹄形。


いつかはやってみたかった難ルート！


そして、8月11日は『ヤマノススメ』の『青羽ここな』ちゃんの誕生日🎊


毎年、ヤマノススメファンが谷川岳の山小屋『肩の小屋』で生誕祭を祝ってるそうで、一回は行ってみたいと思い、自分は前日から馬蹄形で『肩の小屋』を目指す計画を立てました！


公共交通機関勢なので、早くても8時30分に、出発地点の『土合駅』


猛者は深夜発の一日で馬蹄形をこなしてるそうですが、自分には無理でしたー💦


地上と違い、何処でも飲み物買えないので、5.5ℓ(500mはビール🍺w)を担いで挑戦！


そんで馬蹄形唯一の山小屋、『蓬ヒュッテ』を予約しようと思ったのですが、予約できず…😭


そこから頭を抱える登山計画になりました💦


経験した事ない、『避難小屋』で泊まるしか…


ほんとにこれしか無かったです💦


予定では、清水峠避難小屋、頑張って茂倉避難小屋。


当日は土合駅到着も、地上の駅に降りた為、わざわざ地下のホームまで降りて、登山開始！！(ヤマノススメ原作を再現したくて！)



白毛門登山口から9時30分に馬蹄形スタート❗️


もうすでに蒸し暑い💦


白毛門まで、無風の蒸し暑さの中、ひたすら登らされる地獄🥵💦


まじで、キツイ。ほんとキツかった💦



びっしょびしょになりながらようやく『白毛門』に登頂ー❗️


その先進むと、やたら降り……。


次のピーク『朝日岳』がやたらまた登り…😭


なんど叫んだことか…。


飲み物5リットル持って行ったザックが重い！



何とか朝日岳まで登頂❗️



そこでお兄さんと写真撮って色々話ました✌️平標まで頑張ってください❗️



当初の清水峠避難小屋には15時30分頃到着❗️


中を確認したら、窓もなく、ムンムンとした熱気の室内。



しばらく休憩して考えて、割りかしきれいな茂倉避難小屋で泊まろうと、また歩き始めました！


YAMAPでこの辺は藪漕ぎって聞いて、身を構えてたけど、めちゃくちゃキレイに刈られてて、歩き安かったです！！登りは急登でしたが💦



清水峠の尾根がめちゃくちゃキレイでそれに癒されました✨☺️


しばらく歩いて、予約出来なかった『蓬ヒュッテ』を寄ってみると、一組の方がいて、ビバークで5000円で泊まれますよー❗️と✨


天候も雨降りそうだったので、今夜の宿はここに決めましたー！！



自分含め4人の貸切❗️


2階を貸し切らせてもらいました☺️


持って来たオニギリとビール飲んで早々就寝ー💤



翌日5時登山開始！！


この日は午後から台風の影響で天気が荒れる模様。


朝からガスってた登山道。


気温は昨日より、歩きやすいく、ぐいぐい進めましたー🙌


二日目の1番の登り、『茂倉岳』への登りがキツかった😱


灼熱白毛門の登りに比べたら大したコトなかったけど。


茂倉岳で前日に蓬ヒュッテでご一緒だった、同じ馬蹄形目指す方々と写真撮って話しましたー✨☺️


無事にお互いクリアしますように🙏


そこからはキツイ登りないので、スイスイとオキの耳、トマの耳まで！


トマの耳でヤマノススメきっかけで知り合った友達が迎えに来てくれました😭✨✨


ほんと大好きです❤️


山頂で写真撮ってそのまま肩の小屋へ！


台風のせいで大勢のフォロワーさんが肩の小屋をキャンセルしてるなか、それでも登ってくるフォロワーさんを二人で待つ事に✨


3人登って来て話したタイミングで下山開始！


台風で雨風がめちゃくちゃひどい💦


西黒尾根で下山予定だったけど、危険なので田尻尾根に変更！


絶対に馬蹄形を完成させるのに、ロープウェイ🚡は使いたくなくて、スタート地点の『土合駅』まで歩きました🙌


無事に下山完了ー♪


友達が車で迎え来てくれて、そのまま日帰り温泉寄ってキレイキレイして駅まで送ってくれました☺️✨


ほんと毎度感謝です🙏✨


達成感半端なくて、景色は最高だったけど、もう2度とやりませんww


お疲れ様でした自分❤️

thumbs up

DOMO

hundred points

おつかれ山

clapping hands

smiling face with smiling eyes

star-struck

fairy

rice ball

hiking boot

sparkling heart

谷川岳（たにがわだけ）は群馬・新潟の県境にある三国山脈の山である。日本百名山のひとつ。周囲の万太郎山・仙ノ倉山・茂倉岳などを総じて谷川連峰という。

谷川岳・七ツ小屋山・大源太山

群馬

新潟

真夏の谷川岳『馬蹄形』反時計回り

dai..._ヤマノススメ雪村あおい_

２月の三連休
しょー太郎🦍さんからお誘いあり
谷川馬蹄形を歩いてきました。
現地でさらに2人の山友さんと合流
２日間とも晴天に恵まれて最高の
山旅になりました。

連休３日目も2人で武尊へ

snowflake

sparkles

snow-capped mountain

smiling face with hearts

谷川馬蹄形

皆さんお久しぶりです😊
１ヶ月振りの山行になります❗

今日は南アルプスに向かうか
悩みましたが谷川エリアの紅葉を
見に馬蹄形を歩いて来ました🍁⠜

晴れが約束されたエリアへGO🚗
(金曜の南アはガスでしたね🤭)
群馬県に向かって正解🥰

実は当初の予定は明るくなったら
スタートで馬蹄形ハーフの計画を
組んでました😅熊が怖いので😱
夜中の3時過ぎに白毛門の駐車場に
到着すると数人の方がスタート😅
猛者は熊も怖くないのか？🐻
流石の猛者達🙂

数人の方とお話し自分も馬蹄形
になりブラックスタート(笑)
前後に猛者が居るから安心😆

3時半過ぎにスタートすると
怖いから一緒に登りませんか？
って言われましたが直ぐに
追いつくのでやっぱり先に行って
下さいと言われ最初のピークで
追いつかれました(笑)😆
その方とは谷川岳までほぼ
前後に居る感じでした(笑)
皆さん歩くのが早過ぎます🚶‍♀️

昨年に続き谷川馬蹄形は2回目😆

でも前回は天候不良だったので
リベンジ出来て良かったかも🤭
馬蹄形の予定じゃなかったけど😅

道中は同じ馬蹄形の方2人と
ピークで一緒になったり楽しい
1日になりました❗

時間に余裕があれば西黒尾根
から下山したかったのですが
19時には家に帰りたかったので
ロープウェイ下山になりました😣

そして最高の天気で紅葉が見れ
ご機嫌ハイクが出来ましたとさ✌️
この天気で有給は狙ってました😁

ありがと山

grinning cat

maple leaf

flexed biceps

mountain

谷川馬蹄形縦走🐎2回目

✨hiro@✨

​右足首​やらかしてから25日。
​累積標高500m 乗鞍岳（https://yamap.com/activities/43541884​）▶1,000m 御嶽山（https://yamap.com/activities/43592588）と進んできたので、​もう一段ステップアップ​…で谷川馬蹄​🐎です。

待て待て待て …谷川馬蹄をリハビリと呼ぶんじゃないよ？と各方面からお𠮟りを受けそうですがちゃんと2daysです日帰りしないのんびりゆっくり贅沢山行です。

この夏​、ともに大冒険するはず​が​風雨に阻まれて約束が何度か飛んだ​山友とやっと一緒に。
​​いつも素敵な稜線をどこまでも歩き続け​てる猛者に怪我したことを伝えたら、行きたいところ​どこでも付き合う​よCT×1.5の王ヶ頭でもい​いよって言ってくれたのは超優しいんですけど​、タグ付けを拒否られたのでたぶん嫌われてるんだと思いますｗ
​
​私のコンディションとしては、3連休のリハビリ乗鞍＆御嶽を経て、割と足が元に戻ってきてるのを実感できました。
そしたら王ヶ頭じゃなくって次は累積標高1,500m超えたくなって。
秋の素敵な稜線を長く長く歩きたくなって。
できるだけ長く長く山の中にいたくって。
この秋ほんとは日帰りでチャレンジする予定だった谷川馬蹄形、怪我しちゃったから来年に持ち越し…と思っていたけど待てよ？2日掛ければ行けるのでは…？ってなって。
自分！2日掛ければ！馬蹄！行ける感じまで戻ってきてます！できます！やらせてくださいっ！！って山友に発狂したら、行きたいなら行こって言ってくれたの最高すぎました…♡
止められるかと思ってた…！
1dayで既に達成済のルートをわたしのために2日掛けて​、しかも2日目悪天候ってわかってて​付き添ってくれる​なんて優しすぎますねFu-♡
​でも​タグ付けを拒否られたし歩きながら「10分静かにしてみよっか？」とか言われたので嫌われてるんだと思いますｗ​w
​
​今回は2日目の天気がよくないことは織り込み済​で、蓬峠エスケープを視野に入れての出発。
お互い晴男・晴女を自認してるので、​約束が飛ぶたびに 誰のせいだよ… って責任の​なすり付け合い​をしてきましたが、今回もハーフハーフ…日曜日は雨。
​この際もういい​、降っていい。この時期の谷川、雨降るくらいがちょうどいいでしょ人が減って。
タフな​マブダチと贅沢に時間を使ってゆっくり進む、大好き群馬の秋真っ盛り谷川馬蹄2days🐎レディゴ💨
┈┈┈┈┈┈​┈┈​┈┈​┈​┈┈​   ◬◭◮ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈┈
​【day1】
​谷川岳インフォメーションセンター駐車場
​▶︎白毛門登山口
​▶︎松ノ木ノ沢ノ頭（1,484m）
​▶︎白毛門（1,720m） ぐんま百名山
​▶︎笠ヶ岳（1,852m） ぐんま百名山
​▶︎大烏帽子（1,934m）
▶︎朝日岳（1,945m）ぐんま百名山・日本三百名山
▶︎冬路ノ頭（1,590m）
▶︎七ッ小屋山（1,674m）
▶︎蓬ヒュッテ泊​

【day2】
​蓬ヒュッテ発
▶︎武能岳（1,759m）ぐんま百名山
▶︎茂倉岳（1,977m）ぐんま百名山
▶︎一ノ倉岳（1,974m）
▶︎谷川岳オキノ耳（1,977m）日本百名山
▶︎谷川岳トマノ耳（1,963m）日本百名山
▶︎熊穴沢ノ頭（1,441m）
▶︎天神平ロープウェイ経由 駐車場戻
┈┈┈┈┈┈┈​┈┈​┈┈┈┈​ ◬◭◮ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈┈

夏の1day谷川​主脈＋俎嵓縦走（https://yamap.com/activities/40585350）から4ヶ月！

結果…↓↓↓
day1…タイム11:07、距離15.3km、上り2,071m
day2…タイム9:03、距離10.1km、上り1,009m
2日計…タイム20:10、距離25.5km、上り3,080m！！！！！

回復期にある中で実際今回の山行は2daysとは言えかなりタフなことはわかってました。
それでも行きたかった理由がもう1つ、これが歩き通せたら獲得標高が150,000mを超える記念日になるからでした。
​2025.5.18獲得標高100,000mに到達した恵那山（https://yamap.com/activities/40087139）からジャスト5ヶ月。
​大好き谷川の稜線を歩いて150,000m達成を迎えたくて、どうしても。
その夢が叶いました。

【獲得標高】
′23.7月からYAMAP記録開始
  ′23実績:          16,104m
  ′24実績:          60,104m
  ′25今日現在:   ​74,752m
―――――――――――――
  ​2年​3ヶ月計:  1​50,960m

秋真っ盛りの谷川​…この2日間は本当に息が止まるような瞬間に何度も包まれて、最高のご褒美でした。
谷川の稜線はいつだって至極​、心奪われて動けなくなるほどの美しい美しいごちそう稜線に魅了され尽くしました。
蓬ヒュッテの山小屋of山小屋な趣も素敵で、しみじみ心に沁みるいい夜を過ごすことができたなぁ。
今シーズンで間違いなく今日が一番良い日ですよって小屋番さんに言ってもらえたパーフェクト紅葉の谷川稜線で150km UPの記念日を迎えられて、とっても嬉しくて幸せです。
心配していた2日目のお天気も、朝5:00発時点では心折れる風雨だったのが、昼前くらいから急に晴れ渡る荘厳でドラマティックな展開を見せてくれて、ひとつの山域とは思えないバリエーション豊かなあらゆる感動と感激をもらって、進むことが出来ずに山友と何十回も立ち尽くした2days…じーんじーんじーーーーーんです今も。
​
いつものことながら今日も既にだいぶロングレポなので詳細はキャプションにて。
今日の山行を以てリハビリ登山は完結とします​。

ここに来る前は、来年必ず1dayで、今度は時計回りでパーフェクト​馬蹄を絶対キメる！って思ってましたが、今回2日でこのルートを歩いてみて、これ超推します。
時間と気持ちにゆとりを持って至極の稜線を心ゆくまで堪能する秋の2日間、立ち止まって目の前の景色に見とれて動けなくなる＆存分に酔いしれる谷川の正しい味わい方って1dayじゃ浸れないしもったいないって思います割と本気で。

思い出してニヤニヤが抑えられずうるっと来てしまうほどには一生の宝物になる景色を目に焼きつけ、フェイバリットな想い出になりました。
スペシャルサンクスとビッグラブを、最高の2日間をくれた​谷川​と友に！
また来るね♡​また行こうね！


#群馬 #みなかみ #谷川 ​#私が見つけた群馬2025
#2025通算2​26座 #2025活動6​7日

horse

trophy

smiling face with sunglasses

grinning face with smiling eyes

rugby football

谷川馬蹄2days🐎獲得標高150,000m達成

_minmin_

HEY!
COME ON!
白毛門!

シャリバテ
バテバテ
馬蹄形🐎

本当は馬蹄形🐎じゃなくて、昨年秋のリベンジ案件である柄杓形を計画していましたが、清水峠以降のボーボー生い茂った笹にやられて、馬蹄形となりました🤫
おかげさまでまだ履くの3回目くらいだったアルトラTimp5が破けました！あーあ😱偉大なる馬蹄形の笹よ！

もっと言うなら、本当は三股からの北穂高岳が1番の候補でした😱こちらは近いうちにぜひとも！

ご一緒頂いた🍵さん笑
とっても楽しかったです♪
ありがとうございました😊

steaming bowl

rainbow

face savoring food

herb

grinning face with sweat

astonished face

【サーキット🔃強化中～第1弾～】灼熱🥵と藪漕ぎの谷川岳馬蹄形

H1T0M1

夏山に向けてのトレーニング…暑熱順化と体力増強

西黒尾根を登り、谷川岳（トマの耳）・谷川岳（オキノ耳）・一ノ倉岳・茂倉岳・武能岳・七ッ小屋山・冬路ノ頭・朝日岳・笠ヶ岳・白毛門と、グルーっと縦走してきたよー！

昨年、１泊２日で谷川馬蹄形を計画するも、天候不良のため日帰り（白毛門・笠ヶ岳ピストン）に変更
今年リベンジしてきた！

初日が、ガスが出ていて思ったほど気温が上がらなかったのが良かった…
水２㍑は、ほぼ飲み切る感じで、蓬ヒュッテに到着

蓬ヒュッテは、飲料水は全部売り切れ…ビールもイオン飲料も、水もありません💦
小屋から１０分ほど下ったところの水場に、水を汲みに行きました！
水はチョロチョロ出ていましたが、汲むのに柔らかいペットボトルじゃないと、飲み口に入りません
なので、水汲み用に１本柔らかいペットボトルを使い、みんなのペットボトルに注ぎました（笑）

翌日は、天候にも恵まれて、素晴らしい稜線歩き！！！
この稜線歩きは、ほんと疲れが吹っ飛ぶーーー
笠ヶ岳手前のニッコウキスゲのお花畑にも感動

最後の白毛門の長い下りを終えて、谷川馬蹄形終了！

２日目は、朝露のため、上下レインウェアを着て出発
レインウェアを着ていたため、服は濡れずに済んだけど、登山靴がびしょ濡れ💦
経年劣化で、隙間から水がしみ込んじゃうようになってしまっている…
濡れた靴で歩き続けたため、途中から足裏が痛いな～と思っていたら、案の定、両方の親指の足裏が水ぶくれになってました
翌日には、親指は良くなってきたのだけど、実は両方のかかとがマメによる水ぶくれの痛み💦
見た目にはかかとの皮が厚くて、なんにもなってないようだけど、歩くと一歩一歩痛い
翌日から１週間、仕事へは、普段のストッキングとパンプスから、靴下とスニーカーで出勤してました（笑）

white flower

hot springs

soft ice cream

smiling face with open hands

green circle

red heart

【谷川岳馬蹄形】時計回りで行ってきた！

空ちゃん

10/27(日)は朝からさほど気温も下がらないで、天気も良くとても穏やか1日。
馬蹄形は初でしたが、紅葉🍁時期も合わさって景色はとても満足感ありでした。
七ッ小屋山から茂倉岳までの稜線が特にいい👍
日没がだいぶ早くなってきたので、自分の脚力を考えるともう1時間早く出発するべきでした。😅



谷川岳馬蹄形縦走(反時計回り)

t.tomioka

自然はいつも人の想像を超えてくる
谷川劇場も同じ意味です

朝焼け、紅葉、霧氷、滝雲が調和して
感動のハーモニーを奏でる

富山、静岡から来てくれた仲間たちも
絶景の大食いでかなりの満腹感

朝色が落ち着いて準備を整えてから
馬蹄形縦走路へと歩き出す

また良き日に。

谷川劇場・秋色の馬蹄形

kamixx_hyke

今年の6月中旬に西黒尾根から谷川岳
に登り茂倉岳まで行った時に見えた
谷川馬蹄形縦走路に憧れ雪が積もる
前のタイミングで紅葉🍁も一緒に
見たく金曜日に初チャレンジです😆
憧れで行ってしまいました😅

コース倍率0.8でも休憩無し14時間😱
標準タイム17時間超えです💦
最悪はエスケープも考えチャレンジ❗

そして登山渋滞を避けて平日山行です😆
谷川岳は渋滞しますからね💦

しか～し当日の天気が微妙😱
せっかくの有給休暇が💦
金曜日の関東は前日に雨予報に😣
みなかみの天気も雨予報☔
新潟県は☀️予報なんですけどね😅

今回も天気を調べに調べました😆
登る山の変更も考えたけど馬蹄形縦走
は今年の目標でもあったので‼️
運と自分の予報を信じ😊

実際に登ってみると
白毛門～笠ヶ岳～朝日岳は真っ白け💦
スーパームーン🟠だったのに😅
朝日岳から先は予想通りの展開✌️
後半は茂倉岳～谷川岳～下山まで雨☔
風が強いのは知ってたので予定通り😊
でも予想より強風🌀

稜線歩きがメインの馬蹄形で
白毛門から谷川岳まで風との戦い🌀
風は苦手だし体力を奪われますね😅
そして午後には雨と暴風😣
歩くのも大変な雨風で身の危険を💦
初めての体験で怖かった😱
谷川岳は怖い山ですね⛰️

今回の馬蹄形は反時計回りで
チャレンジしましたが茂倉岳の
登りが辛かった💦
雨と風の影響もあり更に辛い😅
景色が見えると少しは違うと思う😊

でも色々あって楽しかった😆
前半はガスガス☁
中盤は天候回復✨
後半は雨と暴風🌀

中盤もガスガスなら清水峠から
エスケープも考えてましたからね😅

今年の目標にしていた
谷川馬蹄形縦走を歩けて達成感あり😁
後半の雨と強風で体力を奪われて
ロープウェイ🚡下山でしたが🤣
そこはお許しを(笑)
安全第一下山ですから❗
次回は下山含めフルコースで😆

天候が安定していれば今回より
タイムは短縮出来そうです😊

晴れが約束された新潟県も考え
ましたが気持ちは変えられず😅
詳細は写真にて😁

今年6月の谷川岳山行も添付😁
https://yamap.com/activities/32499573

谷川馬蹄形＆🍁紅葉🍁

ロゲイニング

ヤマップ 眺めてたら
めっちゃいい稜線天国👼🌈💐

ここ行きたい！
で、天気予報にらめっこして
Go to heaven！してきた！

馬蹄形縦走 のアップグレード
柄杓形縦走もあるらしい、
電車なら柄杓ルート、いいかも

水3.5ℓ
あるとよい



谷川岳 馬蹄形縦走ルート 反時計回

えじけん

憧れの谷川馬蹄形1DAYチャレンジ

休みとてんくらAがやっとビンゴ

しかし天気が良すぎてまいった😱

下界は猛暑日💦朝のうちはまだ良かったけど後半は風もまったくなく日陰もない💦

灼熱地獄の稜線歩きになってしまった😵

🍙ものどを通らず頭痛が治らない完全に熱中症🥵
肩の小屋でコーラ飲んで休んだらちょい良くなったけど、安全に🚡で下山

花の時期も良いけど、このコースは紅葉がいいかな🤔
熱中症にはご注意を⚠️
お疲れ山でした♪

水3.5L持参、消費4.5L🤣

灼熱の谷川馬蹄形🐴

富岡のメッシ

群馬へ移住してきて3年目、谷川岳の馬蹄形縦走へ行ってきました。
一昨年は西黒尾根を登り、昨年は奥之院古道を歩き、年々レベルアップしてるな〜感じます。

1日で馬蹄形をクリアする自信はないので、テントを担いで泊まり山行へ。
正式なキャンプ場はないため、清水峠にてビバークさせていただきました。

初日は雨からはじまり、ひたすらガスのなかを歩きました。晴れ間が広がるタイミングもあり、天気の変化を楽しめました。
2日目もほぼガスの中……しかし、帰りのロープウェイにて晴れました。複雑な心境です🌀

またガスと共に風もありました。
そのためか暑い時期にも関わらず、汗をかかずに歩ける場面も多かったです。
秋冬は大敵の風ですが、今は味方になることもあるようです。

今回良かった点は、
食料が予備を除いてほぼピッタリだったこと、
テントのペグを持っていったこと、
寝てる間は風がそこそこだったこと、
無理にペースを上げず確実に歩けたこと。

一方課題としては、
有人小屋の営業を確認しなかったこと、
小股の歩き方を意識すること、
テントの手早い設営や撤収、
アブやブヨ対策をするなど。

テント泊の経験値をもっと積みたいな〜、次はどこ行こう……そう思える山行でした。
また天気の良い馬蹄形にもいきたいものです。



その他（情報メモ）
朝日岳から茂倉岳にかけてはヤブが多い。
早朝はゲイターかレインウェアが必須。
またこれからの時期、笹が成長すると難易度がグッとあがりそう。
清水峠、蓬峠のテント場（？）は芝生のため、ペグがあると良い。そもそも石が少ない。
アブなどが本当に多い虫除けが必須。
野生動物も多い。夜中テントの周りに何かいた。
蓬ヒュッテはビバーク用にも解放されている。
小屋番さんいないと何も買えないので確認必要。
水は清水峠で確保するのがよいかも。往復10分くらいの沢水が汲める。
蛇紋岩はすべるので慎重に。

ガッスガスの馬蹄形縦走

バラ

谷川馬蹄形を目指して行ってきた。
ただ、一緒に行った山仲間の疲労などもあって、結果として馬蹄形完全系とはならなかった。

初日は白毛門を超えて清水峠までの予定。だが、初日にしてメンバーのペースも上がらず、結果朝日岳の山頂直下でビバーク。雪解け水も出ていて水には困らなかった。

2日目は清水峠から旧国道291号を通り白樺避難小屋、そこから新道へ下り土合へ。
旧国道は途中何カ所か崩落箇所もあったが、特に問題なく通過できた。
旧国道、意外とアドベンチャー感もあって楽しいルートだった。

谷川馬蹄形（スモールバージョン）

Hiro

今年の目標　谷川馬蹄形縦走行って来ました♪

時計回りでアタックする計画でしたが、
前夜の雷雨⛈️で西黒尾根の岩場が濡れているだろうと、反時計回りに変更。
午後からは雷雨予報⚡️もあり、お天気に不安も
ある中でのスタート。
朝日岳手前からのガスでご来光は見れず。
ジャンクションピークより青空、眺望ありましたが、清水峠付近より再び真っ白の世界へ。
ガスガス、強風🌀に心折れそうになった後の
青空✨は谷川からのご褒美でした😁
今は無事に完歩出来、ホッとしています😌

※白毛門〜笠ヶ岳間は刈り払い未です。
腰から下は勿論、首から下も濡れます。
時には熊笹から給水して貰うことさえありました💦
笠ヶ岳避難小屋に草刈りをして下さる方が泊まっているようでした。
※七ッ小屋山〜蓬ヒュッテ間、半分程刈り払い未。
ルート脇に草刈機準備されていましたので、もう少ししたら刈り払い完了でしょうか。


《備忘録》
◯水分消費量
アミノバイタル　1.6L
麦茶　200cc
水　250cc
甘酒　200cc
ゼリー飲料　2つ

◯摂取エネルギー
赤飯おにぎり　1個
どら焼き　1個
くるみぱん　1個
SOYJOY  1個
プロテインバー　1個
一口わらび餅　3本
他　カリカリ梅、レモン

谷川馬蹄形縦走（反時計回り）

marumomo

谷川岳馬蹄形（反時計周り）
梅雨入り前に歩いてきました。

白毛門で迎えた朝景色に感謝して
朝日岳に咲き始めたエーデルワイスを観察

果てしなく続く上越国境稜線と
谷川連峰の展望に胸をキュンキュンさせて

満足しながら西黒尾根を下りました
また良き日に。

谷川岳馬蹄形・初夏の風

谷川馬蹄形を含む活動日記一覧

真夏の谷川岳『馬蹄形』反時計回り

谷川馬蹄形

谷川馬蹄形縦走🐎2回目

谷川馬蹄2days🐎獲得標高150,000m達成

【サーキット🔃強化中～第1弾～】灼熱🥵と藪漕ぎの谷川岳馬蹄形

【谷川岳馬蹄形】時計回りで行ってきた！

谷川岳馬蹄形縦走(反時計回り)

谷川劇場・秋色の馬蹄形

谷川馬蹄形＆🍁紅葉🍁

谷川岳馬蹄形縦走ルート反時計回

灼熱の谷川馬蹄形🐴

ガッスガスの馬蹄形縦走

谷川馬蹄形（スモールバージョン）

谷川馬蹄形縦走（反時計回り）

谷川岳馬蹄形・初夏の風

谷川馬蹄形を含む活動日記一覧

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真夏の谷川岳『馬蹄形』反時計回り