観光

阪急ハイキング　20回目、22スタンプ目
【街歩き】西国街道踏破シリーズ
東寺を目指せ！83ｋｍ　　西国街道踏破シリーズ　≪其の弐≫
月若公園（芦屋川駅）から大井戸公園（武庫之荘駅）コース
＜約14ｋｍ　　一般向き　街歩き　小雨決行・荒天中止＞
https://www.hankyu.co.jp/area_info/hiking/detail/014075.html
に参加。本シリーズは七回です。
高槻市も通りますが、スタート、ゴールに安満遺跡公園が選ばれていないのは無念。
非協力的だったのかも？

阪急フリーハイキングMAP2
https://www.hankyu.co.jp/area_info/hiking/index.html
花と川とショッピング
武庫川Ỉの渡しコスモス園から阪急西宮ガーデンズへ
のスタンプポイント、武庫川河川敷のバスケット広場を通過するため、チェックイン。
6個目のスタンプ。

コース
西国街道の近くを通るコース。武庫川河川敷から大きく外れます。
以前出来るだけ正確に西国街道を通ったので、こういう路破も楽し。
現代西国街道はR171と思っていてもその区間は良いと思います。
R171から先もありますよぉ。
阪急高槻市駅→芦屋川駅→月若公園（スタート）→打出天神社→西宮神社→東川親水南公園→阪急 門戸厄神駅→報徳学園中・高→(㊟ここから西国街道から離れて行きます。伊丹市、池田市、箕面市方向が西国街道。)→武庫川河川敷→バスケット広場(阪急フリーハイキングMAP2のスタンプポイント)→西武庫公園(ローズアマガサキ群生🌹🌹🌹)→大井戸公園（ゴール、ローズアマガサキ🌹、ローズオオサカ🌹）・・・阪急・武庫之荘駅へ→高槻市駅(ランチは、カレー。夕食食材購入)

参加者、1,895人。

気温は普通。風が吹いて快適。
敵は、UV光線、自動車、自転車。
気温、湿度は問題無くても、特にUVは手強い。

ゴールの最寄り駅が、伊丹駅、豊中駅でしたら、スポーツクラブで、股間穴筋、水泳、入浴して帰宅予定でした。10回目で、2026年前期終了。有効期限6月末。まぁ別に行かなくても良いんですけどねぇ。

grinning face with big eyes

DOMO

thumbs up

おつかれ山

clapping hands

rose

cherry blossom

musical notes

大阪市

大阪

阪急ハイキング#20S22・西国街道路破シリーズ≪其の弐≫芦屋川駅→武庫之荘駅・阪急フリーハイキングM2#6・ローズアマガサキ群生🌹🌹🌹-2026-05-31

Yúlÿ

阪急沿線花めぐり
宝塚　小浜宿　「花のみち」をつなぐ　お花見ハイキング
＜約8ｋｍ一般向き　街歩き　小雨決行・荒天中止＞
https://www.hankyu.co.jp/area_info/hiking/detail/014004.html
に参加。

参加者は1,230人ですぅ。

この界隈は良く知るエリアですぅ。

コース概要(コピペに付けたし)
武庫川河川敷（スタート）→花のみち→宝塚大橋→寿楽荘→伊和志津神社→末広中央公園→宝塚市欲所→宝塚料理店🍽→コースに復帰→宝塚新大橋→小浜の首地蔵→小浜宿資料館→大堀川の花のみち→いわし坂→宝塚市立歴史民俗資料館（旧和田家住宅）→阪急・売布神社駅（ゴール）→直帰(中山寺奥之院登拝、スポーツクラブも12時超えたら駄目とされました。7分オーバー。ランチ喰らった罰。)

昨年、独歩した時の活動もご参考に。
中山寺奥之院登拝#46・小浜宿・宝塚の旧家一般公開へのさすらい-2025-11-08
https://yamap.com/activities/44191619

阪急ハイキングは13回目でスタンプ14個目で、15個での記念品にリーチですぅ。#13S14で表現。
愛宕山はダブルスタンプだったので。

染井吉野の桜🌸は、ちょっと早めでまぁ3分咲🌸🌸にもう一歩な感じ。
まぁ週末に期待。でも来週かなぁ。天気はいまいちかも。

車窓から見た高槻の桜はまだ一分の咲き始めでした。

grinning cat

hiking boot

sparkles

smiling face with smiling eyes

smiling face with hearts

阪急ハイキング#13S14・まぁ桜は3分🌸🌸としとくぅねぇ・阪急沿線花めぐり・宝塚小浜宿「花のみち」をつなぐお花見ハイキング-2026-03-27

みんなの山を美しく
第41回東六甲山系クリーンハイキング
塩尾寺から岩倉山、ゆずり葉台コース〈約9km 一般向き　山歩き 〉に参加。
https://www.hankyu.co.jp/area_info/hiking/detail/013940.html
集合場所は、武庫川河川敷。分散集合に協力するためクリスマスツリーを見学。
既に200人ぐらい並んでたのかも。参加人数は716人だそうです。
まぁ、歩き慣れた楽な坂道で、何時もよりも相当ゆっくり。
股間と穴の筋肉で後足でプッシュアップして上がるのみ。推進力を利用して勢いも使って。
脚、足の力は無駄に入れてはいけません。
身体の重心を意識して重力、垂直抗力、摩擦係数、摩擦力から無駄に力を使わずに。
下りる方が大変で、難しい。
ゴミは光るので、まぁ、目を動かしているだけで見つかる。
ゴミはそこそこ落ちていた。

上記コースは、YAMASTA六甲山スタンプラリー(SR)2025の一部を含んでいますので兼ねてます。

YAMASTA六甲山スタンプラリー(SR)2025　#4
3回目もまだ全てクリアしてませんけどねぇ、4回目に突入。予定回数の3を超えてしまいました。

六甲全山縦走路#4
・六甲山満喫④#4（最高峰-宝塚）CP4の内、塩尾寺、宝来橋の東側2pクリア　本活動
六甲山最高峰、六甲山神社、塩尾寺、宝来橋

・六甲山満喫①#4（須磨-高取山）CP5　未　行くまでが疲れる。電車で90分も。
旗振山、おらが茶屋、栂尾山、横尾山、高取山

・六甲山満喫②#4（高取山-摩耶）CP5　未　行くまでが疲れる。
鵯越駅、菊水山、鍋蓋山、再度山、市ヶ原

・六甲山満喫③#4（摩耶-六甲ガーデンテラス）CP5　済　下記活動。
摩耶山、穂高湖、三国池、記念碑台、六甲ガーデンテラス

ゴールは、逆瀬川。11:21頃に到着。まだ時間的に残っているので、清荒神駅へ。
郷音(さとね)が空いていたので、ランチ＆夕食。ミックスフライ。途中でランチを食べると血流が胃に多く行くので体が重くなります。なので、大抵は喰いません。
途中、うさぎ山🐰があるのですが、歩く場所とGPSの都合で取れたり、取れなかったり。今日は取れました。

祝！！中山寺奥之院登拝50回目達成。太陽🌞のお隠れも早いので、速攻で下山。
山姥に襲われる事なく下山。途中で、呼び止められましたが、もうそこはゴール手前で、下りたら良いだけの場所で、この道はあってるって？聞かれました。

lemon

blossom

white flower

ribbon

第41回東六甲山系クリーンハイク・ゴミはそこそこ落ちていた・兼YAMASTA六甲山SR2025#4・六甲山満喫④#4東2pクリア・続けて祝中山寺奥之院登拝#50-2025-11-16

ウォーキング

午前中ハーフマラソンでしたが、2時間半を切らねばとその一心で、あまり周りの景色を楽しめませんでした。
せっかく武庫川まで来たので、このまま帰るのも勿体ないと思い、午後から武庫川河川敷をウォーキング＋まち歩きしました。
右岸側（西宮市側）は、午前に走ったので、左岸側（尼崎市側）を上流へ、伊丹市経由で宝塚市まで北上することにしました。

特に前もって下調べした訳ではなく、たまたま発見した「武庫川髭の渡しコスモス園（甲武橋の北側あたり）」のキバナコスモスが、黄色の絨毯のようで、とてもよかったです。

man walking

ありがと山

footprints

smiling face with heart-eyes

orange heart

あまがさき〜いたみ〜タカラヅカ武庫川ウォーキング-2025-10-26

じゅんじゅん

ランニング

コースは、武庫川沿いに国道2号の武庫大橋から阪神競馬場🐎付近まで北上を2往復するルート
先月に続いて、2回目のハーフマラソン🏃
前回は初回ということもあり、制限時間4時間の大会を選択しましたが、今回は、一般的な2時間半‼️初心者には途中の関門でタイムアウトにならないか心配でした。が、なんとか時間内🕰️に完走できました☺️
持ちタイム早い順に、AからDまでに区分けされ、私は当然Dで、スタートも1番後ろの方でした。
参加者の割合的にはいわゆるサブ3とかサブ4の人がほとんどで、ペースが無茶苦茶早いのではとビビっていました。
でも、スタートしてみると、意外と自分のペースを崩さず走れたので良かったです。

天候はなんとかスタートする時には雨が止んで、ゴール直前で霧雨🌧️になりましたが、また、下がぬかるんでいるところもありましたが、気温は20度位で暑くなかったのが、力を出せた要因かと思います。

man running

YAMAP Logo

にしのみや武庫川ハーフマラソン-2025-10-26

トレイルランニング

フアミマ発着シリーズ
子供の下校迄に帰るプＲＵＮ🏃
前回のいけなかった、逆瀬川からあがったとこの東側の山を。
おとついから腰痛いとか、朝ごはんで麺をすすったら首ツルとか、今日はアカン日やけど明日雨やし休みは実質今日だけやからイコ。
YAMAPに道が載ってないからどななってまんねん。ってわからんかったら出直すつもりで行ってみた。前回の事を上司に話すと、獣が多いから気をつけるようにと。ホンマかいな？一応、鐘をならしながら。
ゴルフ場から宝塚西高校までの坂を今日は歩かずはしってみた。
この山優しい！！いたるところに案内板！！
迷う事もなく、とおりぬけれた。ありがとう。
ほぼ住宅地の為写真は少なめ。
そして、紅葉もまたまだ控えめ。


【メ モ】
飲料水 500ml
ガッツギア
黒豆餅
菓子パン(お持ち帰り)

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

ﾌｧﾐﾏ発着！宝塚の行者山・行者山東観峰！！

とけさーーん

六甲山の東に踏んでない山頂がどないなってんのか、気になってきになって🤔
というわけで、やったことない弱い人間で人体実験。
テーマは交通利用なしで子供らが下校してくるまでに帰る💨


逆瀬川から川沿いのあの坂道を走れるとは思ってなかったけど、
観音山までは蜘蛛の巣いっぱい壊す。
観音山からはない。先輩がこないだ行って回収してくれてたからかな。
今日は真夏日やから、とか
下校時刻に間に合いそうもないから、とか
バス停みてあと２分で来るから、とか
西宮駅までは とか
甲子園口までいこか とか
次の自販機まで とか
辞める理由もさがしながら、
帰還！！
ジュースよう買ったけど、ゴールのファミマの芋フラッペたまらんな染み渡る🎵
帰って来たらしんどかった事わすれた。
また、いこう。


☆受賞☆
擦り傷
躓いて左親指内出血




・水500ml
・速攻元気アミノ酸
・チョコあ～んぱんパン(食べず)
・芋蒸しケーキ
・塩飴

・水600ml
・ミラクルボディーv
・芋フラッペ

ﾌｧﾐﾏ発着！下校時刻迄に帰る六甲でも東の南側のほう縦走！

16時に走りに家でて(家出)、仁川を胸まで浸かりながらあるいたりしながらどこまでいけるのか？川区間終わって登山道ってあんのかな？ってヤマップ起動した。ほんで展望台で止めた。地下足袋最強！！
自販機は森林公園にあった！けど、現金ないのでCoke ONを探す。今回のルート上では大師道を降りきったところでCoke ON発見！！生還！
藪漕ぎした。マダニは付いてない！と風呂で確認したけど…
翌日出勤途上で首拭いたタオルにでっかくなったマダニが…
大丈夫かぁー

アクエリスパーリング  100円
ファンタグレープ           100円

自販機探しに川沿い行ってみた【家出】

久しぶりの中山でした。 天宮塚に着くと、800ｍレンズのカメラを構える先客あり。
伊丹空港から飛び立つ飛行機を連続写真で追っかけておられました。
写真を見せて頂くと、流石に迫力のある離陸と東の空に向かって雲の中に消えていく
機影がくっきりと捉えられていました。 天気が良くて、空気が澄んでいたので最高でした。

中山（なかやま）は、兵庫県宝塚市にある標高478mの山である。付近に位置する愛宕山（あたごやま 335m）、長尾山（ながおやま 302m）と合わせて称される長尾連山、別名:中山連山の主峰である。連山最高峰の山である。

中山・大峰山

玉拝062 御殿山 清荒神道 天宮塚 中山最高峰 吾孫子の峰 奥の院 長尾山

ダブルオーセブン

武庫川河川敷を含む活動日記一覧