ランニング

月曜に休みを取って三連休で北軽井沢(群馬県嬬恋村)の親の別荘に今月も訪問🚗

土曜の朝に野毛山公園練習をやったから、日曜はマイルールで休足して、帰る日の月曜朝に短めに1時間程度のプチ峠走↗↘

この日の朝6時の気温は1℃🥶

上りから始まるから身体はすぐに温まったけど、手足の指先はかじかんでヒエヒエ🥶🥶🥶

前日に観光中に息子と遊んでた時にこけて強打した臀部は結構痛んだが、ストライドを普段よりも狭めれば動かせた💦

また来年、別荘に行く時には登山もしたい🏕

候補は…
カナリ近い未踏の浅間山・草津白根山・四阿山
少し離れた未踏の榛名山や、登頂済の谷川岳・赤城山・蓼科山

夏でもクーラー要らずらしいから、ラン合宿にもってこいかも🙌

#adizero #japanboost3 #GARMIN
#忍者走り
#スイーツランナー #ラーメンランナー

DOMO

北軽井沢峠走 別荘⇔鬼押ハイウェー入口

あけキャプ

約1年ぶりに、ヤビツ峠走へ③

ヤビツ峠から護摩屋敷の水の往復は、みんなでユルっと気持ち良く走る😊
この日は10月なのに暑かったから、標高上がって涼しい風が本当に気持ち良かった～😆

ヤビツ峠に戻ってきてから、またまた売店の自動販売機で丹沢サイダー⤴️

下りは得意じゃないし、脚がもたなくなったら蓑毛からバスエスケープになってしまうので…
突っ込み過ぎず、手を抜き過ぎずな走りで、攣りそうな兆候がありながらもゲイターの助けもあって何とか最後まで走り切れた👍

GARMIN vivoactiveのタッチパネルの誤動作…
GARMIN Forathleteが欲しいけど、新作はいつ出るんだろ🤔
バッテリーの持ちも悪くなってきたし、新作出るなら買い替えたい💡

大山（おおやま）は、神奈川県伊勢原市・秦野市・厚木市境にある標高1,252mの山である。丹沢山などの丹沢の山々とともに丹沢大山国定公園に属し、神奈川県有数の観光地のひとつである。日本三百名山や関東百名山のひとつでもある。

大山

神奈川

ヤビツ峠走③ ヤビツ峠⇔護摩屋敷の水⇒秦野駅

約1年ぶりに、ヤビツ峠走へ②

菜の花台からヤビツ峠は、初ヤビツ峠の軽量ランナーにピッタリくっついて上って、
オンラインイベントの関係で最後尾のランナーが上ってくるところまで折り返して一緒に上り返した。

もちろんヤビツ峠でも、Tシャツ汗たっぷり絞れた💦💦💦
で、売店の自動販売機では丹沢サイダー飲んで爽快⤴️

菜の花台⇒ヤビツ峠のアクティビティのデータは、ずっと一緒に走ってた軽量ランナーさんの記録をインポートさせて頂いて編集したもの。
おかわりした1kmちょいは単独だったからデータ戻ってこないけど仕方ない😑


GARMIN vivoactiveのタッチパネルの誤動作は、本当に勘弁して欲しい。。
往路の菜の花台では勝手にアクティビティを保存。。
菜の花台⇒ヤビツ峠+おかわり1km超した後は、勝手にアクティビティを削除しやがった🤬🤬🤬

なのでアクティビティは3分割…
真ん中のデータが仲間のデータをもらいインポートして編集したデータで、GPSデータが上手く合わせ込みできず…

ヤビツ峠走② 菜の花台⇒ヤビツ峠

約1年ぶりに、ヤビツ峠走へ①
秦野駅スタートでヤビツ峠まで上って護摩屋敷の水まで下って折り返すコース！
6人中サブエガ1人サブスリー4人という布陣で😯

名古木・蓑毛・菜の花台・ヤビツ峠・護摩屋敷の水で、全員の生存確認という名の休憩を挟みつつ、バスエスケープなしで完走できた😆

秦野駅から蓑毛の途中の名古木の先の信号まではサブエガランナーに引っ張ってもらい、
その後蓑毛までは自分が引っ張り、
菜の花台までは最年長ランナーに引っ張ってもらうという感じで、
先頭を交代しながら良いペースで上れた👍

蓑毛と菜の花台着いた時には、Tシャツ汗たっぷりの絞れた…💦💦💦


しかし、使っているGARMIN vivoactiveのタッチパネルの誤動作多くてテンション下がる場面も。。
往路の菜の花台では勝手にアクティビティを保存。。
菜の花台⇒ヤビツ峠+おかわり1km超した後は、勝手にアクティビティを削除しやがった🤬🤬🤬

なのでアクティビティは3分割…
真ん中のデータが仲間のデータをもらいインポートして編集したデータで、GPSデータが上手く合わせ込みできず…

ヤビツ峠走① 秦野駅⇒菜の花台

三連休で北軽井沢(群馬県嬬恋村)の親の別荘に初訪問🚗

2日目の早朝にどこまで走りに行くか探してみたら、8.5km先に『鬼押出し園』というパワーを秘めてそうな場所発見👹👹👹

日の出とともにスタートして、片道約8kmで標高350m上って復路は下り続けるコースで峠走↗️↘️

所々から見上げると大迫力の浅間山が!!!

鬼押出し園に着くと、更に大迫力の浅間山と、浅間山から噴火した溶岩アートも迫力凄かったー😆

復路の下りはキロ4切って走り続けたから、前腿ダメージがデカい🤣

#adizero #japanboost3 #GARMIN
#忍者走り
#スイーツランナー #ラーメンランナー

嬬恋村（つまごいむら）は、群馬県の西端に位置する村。吾妻郡に属す。

夏の冷涼な気候を活かした高原野菜の栽培が盛んで、高原キャベツの産地として知られる。

JANJIを含む活動日記一覧

北軽井沢峠走別荘⇔鬼押ハイウェー入口

ヤビツ峠走③ ヤビツ峠⇔護摩屋敷の水⇒秦野駅

ヤビツ峠走② 菜の花台⇒ヤビツ峠

ヤビツ峠走① 秦野駅⇒菜の花台

北軽井沢峠走別荘⇔鬼押出し園

JANJIを含む活動日記一覧

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ヤビツ峠走③ ヤビツ峠⇔護摩屋敷の水⇒秦野駅

ヤビツ峠走② 菜の花台⇒ヤビツ峠

ヤビツ峠走① 秦野駅⇒菜の花台

北軽井沢峠走 別荘⇔鬼押出し園

北軽井沢峠走別荘⇔鬼押ハイウェー入口

北軽井沢峠走別荘⇔鬼押出し園