登山

久しぶりの遠征は兵庫県へ🚙💭

六甲全山縦走のスタート地点から高取山までの
山々を縦走してきました🚶‍♀️
横山から東山までは須磨アルプスと
呼ばれてるみたいですね😄

梅雨の晴れ間でめちゃくちゃ暑かったけど
歩きごたえはあるし馬の背は楽しかったし
とても充実した山行になりました👍

minibus

thumbs up

smiling face with hearts

sparkles

clapping hands

おつかれ山

flexed biceps

ありがと山

octopus

soft ice cream

smiling face with smiling eyes

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

須磨アルプスをハイキング～✨

ハリー

楽しみにしていた
🐴名勝 馬の背🐴を通る
須磨アルプス縦走ルート❣️

歩きやすい山道を登り 尾根歩き😊
尾根はウバメガシの群生地のようで
トンネルのようになっていて
とても素敵でした🌲✨

あちこちで展望もあり
明石海峡大橋や海🌊
神戸の街並みまで望めて気持ちが良いです😚

一旦 団地街まで降り
また登り返しの階段が疲れますが
お楽しみの馬の背を思うと
あっという間でした😆👍🏻

馬の背🐴はホント名勝で
とっても素晴らしかったです😍💕
⚠️崩れやすいので気をつけながら
岩場を楽しみました❣️

お天気が良く
終始 気持ちが良かったです❣️
六甲にも行ってみたいな😌✨


謝謝


partying face

DOMO

hundred points

YAMAP Logo

red heart

ribbon

mushroom

astonished face

face with open eyes and hand over mouth

神戸 須磨アルプス縦走🐴名勝 馬の背🐴

てぃんく。

大学時代の友達とその娘さんとのコラボ登山⛰️
海と山、どっちも楽しめる須磨アルプスへ

住宅街を通る縦走に、急階段😅
そして、馬の背はそこだけ見たら神戸にいる気がしない😁

楽しかった〜🎵ありがとう😊

須磨アルプス

wakame

☘️☘️緑豊かな六甲の山々と 穏やかな瀬戸内海に抱かれた美しい神戸の街を訪れてみました。

街と海と山がぎゅっと近い神戸らしさを感じながら歩く須磨アルプス縦走、六甲山系ゆるっ登山。
ずっと訪れてみたかった縦走路をやっと歩く事が出来ました♪♪



六甲山全山縦走ルートのスタート地点となる山陽電鉄「須磨浦公園駅」から、鉢伏山・旗振山・鉄枴山・栂尾山・横尾山・東山と、6つの山を越えて、山陽電鉄「板宿駅」がゴールです。


鉄枴山から一旦街の中に降りて住宅街に突入すると、お散歩中の人、スーパーに買い物中の人、その間を、ザック背負って日常の景色に溶け込むハイカー達の姿がとても不思議な光景でした。

街から栂尾山へ「天国への階段」とも言われる400段階段は、一定間隔で休憩スペースが設けられているので、自分のペースで上がれて助かりました😮‍💨

楽しみにしていたクライマックスの「馬の背」は、アルペンチックな感じ！
TDLのビックサンダーマウンテンを歩いてるみたい？ww
非日常なちょっぴりスリリングな岩綾帯を街並みを見ながら歩くのは不思議な感覚でした。

結論を言うと、楽しすぎました❣️
街と山と海が自然に繋がってる神戸は最高でした。  神戸に居たら毎日登りたいくらいです。

下山後時間があったので、六甲高山植物園に寄りました。早春を告げる梅花王蓮が見頃を迎えていました。
オオミスミソウもたくさん咲いてました〜♡
鈴鹿の山に春がくるが待ち遠しい♡

阪神淡路大震災から30年。
街に当時の面影はないけど、テレビや新聞で見た光景に思いを馳せながら、ここまで復興された神戸の力強さを感じながらの山歩でした。


須磨アルプスは絶景の山歩道✨✨

ちいこ

仕事や隙間スキーで立て込んでて、山なぞ行ってる時間がないんだけど、日曜時間ができたので2025初手スマアルに親友をアテンド。
しかも、途中黄色注入を企てた大好きなゆるハイクなワケ。

気温は低めだけど、風は弱いのでティートンのアクシオと山道のアルファアノラックの2枚で、家出てから帰るまで、脱ぎ着無しで調子よかった。セッティングがハマるのも嬉しいよね。

セオリー通り旗振山でフライング黄色して、塩屋でいつもの寿司屋で日本酒。

塩屋ツアーは近いけど遠くに来たお得感があるし、14時には帰宅できるって最高じゃんね。

初手スマアル

兵庫遠征2日目は須磨アルプスへ！！
こちらの第一目的は「馬の背」
もちろん、馬の背もすごかったですが、コースも変化に飛んで眺望よく、本当に素晴らしい縦走を楽しむことが出来でした！！
地元の方々がうらやましい！！✨☺️
いつか、六甲山全山縦走もしてみたいです！！

兵庫遠征②  須磨アルプス！

あい丸くん

トレイルランニング

東京から夜行バスで関西出張！
三ノ宮付近に６時到着のバスで乗り込みましたが、少し早く着いたので元町駅5:52の直通特急に乗れ、須磨浦公園駅に6:20着くらい。

タイムを参考にしているヤマケイオンラインのコースタイム×0.5によれば、7時に須磨浦公園を出発すれば、15時過ぎには宝塚側のトレイルヘッドである塩尾寺に着けそうとのことだったので、スタート時点で30分の貯金をゲット💰

ダークスタートでしたが、公園内の道のためヘッデン温存。
山頂からの見晴らしはすばらしく、こんな広大な海原を見れるトレイルは関東にはない。

写真を撮りつつゆったりとしたランで先に進む中、高取山でふと計画タイムと実績タイムの差を見ると、既に30分の貯金が底をつきかけている…
本場アルプス縦走を見据え、山小屋泊用の50Lザックで防寒具・食料・飲料マシマシ装備で来たが、そんな重装備で六甲全山している人なんか誰もいない。どうりで何人ものランナーに抜かされるわけだ。

ここから写真撮影ほどほどにし、補給も街中ハイク時に済ませ速足で先を急ぐ。

トレランポールを持ってきており、摩耶山への天狗道から使おうと思ってたところ、
菊水山の登りがキツすぎたので鍋蓋山の登りから前倒しで使用開始。

市ヶ原への下りで足が軽く攣りながらも、ポッドキャストも解放し気力も標高も上げていく。

摩耶山や六甲ガーデンテラスでもゆっくりできなかったのが残念だったが、
コース中盤でヤマケイ0.5タイムから+90分の体たらくでは、日没サスペンデッドが現実味を帯びてくる。ナイトハイクは最終手段にしたい。
ガーデンテラス以降も車道(巻道)を活用し、最高峰到着時点でも+60をキープ。

宝塚までまだ12キロ以上あることに打ちひしがれながらも、下り基調(登り返しが無いとは言っていない)のトレイルを一歩一歩進みなんとか全山タスク完了。
塩尾寺からの舗装路の下りが一番の最急こう配かも。

宝塚温泉は好立地タオル付で840円は非常にありがたい。
むかいのインドカレー屋でエネルギー補給して帰路へ。

ヤマップでは動いている時は基本200％オーバーだし、大休憩もそんなにしてないのになあ。
ヤマケイとヤマップのコースタイム差あり過ぎじゃない？

六甲アルプス全山縦走

靴ひも

登り納めは、板宿駅から須磨浦公園駅まで須磨アルプス縦走✨

網掛山🍁以降、体調が芳しくないのと仕事の忙しさで山行、日記ともにご無沙汰しております💦

ようやく連休に入り、体調は完全ではないものの神戸旅行と抱き合わせで、行ってみたかった須磨アルプス縦走にチャレンジしてきました😚💕大雪予報や年末の帰省渋滞に戦々恐々としながら無事行って帰ってきました♪

馬の背！スリリングで楽しかったー。左手は海、右手は住宅街といつもとは違う景色に大興奮。そして、岩山が予想以上に大迫力‼️金勝アルプスとか好きな人にはたまらないルートですね。住宅街を通るのも不思議な感じがしました。

友人との待ち合わせ時間もあり、後半急ぎ足となりましたが、昭和レトロなカーレーターも乗ってみましたよ。降りる直前がガガガがッって跳ねる跳ねる😆風光明媚なタイムスリップしたような空間から一気に引き戻されますね。

この山行で忙しさで失くしていた心(生気)を取り戻すことができました。また友人と美味しいものを食べ、しんどいことも笑い飛ばしてまた新たな気持ちで1年を迎えることができそうです。

ここYAMAPでも皆さんのコメントや山での挨拶などが、私の山行をますます楽しいものにしてくれました。来年も宜しくお願いします。

残りわずかとなりましたが、皆様良いお年をお迎えください。

須磨アルプス縦走🏙️東山・横尾山・栂尾山・高倉山・鉄拐山・旗振山・鉢伏山

ぷいぷい

ハイキング

今回は六甲全山縦走路の西の起点、
山陽電鉄塩屋駅前から六甲全山縦走路の
ルート上にある須磨アルプスの山々を縦走して
きました🙂
（鉢伏山は六甲全山縦走路須磨浦ルートが
　山頂部を通っているので、今回は鉢伏山へ
　スイッチバッグして以降の山々に登頂を
　しています）

ただ須磨アルプスを縦走するだけでなく
限りなく忠実に六甲全山縦走路の
元々のコースを辿っています。
その為、栂尾山山頂へは
高倉階段ではなく六甲全山縦走路の旧道である
「文太郎道」を通っています🐇
（高倉階段を通るルートは、高倉台造成時に
　設けられた"新道"です）

最近、六甲全山縦走路において
道標が更新、追加設置が行われていて
正しいルートが判明している訳ですが、
鉄拐山山頂周辺で特に意外な道が
六甲全山縦走路だったというのが判り、
そういう発見があったという意味で
今回の六甲全山縦走路縛りの
須磨アルプス縦走ハイキングは
やって良かったと思いました🤗✨

あとは名勝・馬ノ背ですかね。
長い年月をかけて自然が造り出した造形美。
何度観に来ても飽きないです🙂
親子で馬ノ背攻略してるのを見掛けましたが
何か見ていて微笑ましかったですね🤗✨


（なお、今回の踏破の模様を収録した
　ハイキングVlogは、私のYoutube
　チャンネルにて2024年12月31日付けで
　Upしました）

#38 六甲全山縦走路縛りで須磨アルプスを縦走してきました

指原永空

【気温】
15℃〜20℃
夜は冷えるので注意

【天気】
曇り/時々雨
(過ごしやすい)
------------------------------
【お手洗い・自販機】
駅/バス停/道中
※コンビニもあり
------------------------------
▪️飲料:スポーツドリンク500ml
※随時補充/計2L
・レインウェア
・防寒着
(お風呂セットは車内に)

▪️行動食
・Enemoti(149kcal x 2)
・ANDO_(100kcal x 1)
・柿の種(125kcal x 3)
計773kcal
↑もう少しある方が良い

------------------------------
≪昆虫・動物・植物≫
※未撮影のもののみ記載
・スズメバチ
(巣があるので注意)
・アサギマダラ(Parantica sita)
そろそろ移動かな
・センチコガネ(Phelotrupes laevistriatus)
赤系
※10〜11月は数も多く、
鮮度が良く綺麗な個体が多い

------------------------------

なぜか尾瀬に行く方のレポが、
タイムラインに多く…。
いいなと思いながらの、のんびり記録です。
近々開催のCB・全山(半)縦走参加者の方々は、
楽しみだろうし、頑張ってくださいね🏃‍♀️🏃
私は半分でしかもこのペースで疲れたので、
行ける人本当に凄いなと思います。

頑なにシューズを買わない友人Aと、
機動力のないドムみたいな友人B。
彼らに楽しんでもらうための下見と、
興味があった全山縦走の一部お試しに。
友人の装備を想定してなので、
今回はランニングシューズに、
私に出来得る限りの軽装備で挑戦。
カメラも今日はお留守番。

ほぼ朝一なのに結構人がいる。
トレランの方々も多く、
彼らは半袖半パンで颯爽と駆けていく。
その姿や笑顔が爽やかすぎて、
向けられた瞬間溶けるかと思いました。
一方ハイカーの方々は長袖長ズボン。
親子もいたり、ご夫婦もいたり。
色んな方々とすれ違った。
自転車(14kg)を担いで登ってこられた方も。
私も流石に今回は半袖で大丈夫。
夜は少し冷えるので防寒着は用意。
少し雨が降ったが、
樹林帯にいたのもあって影響なし。
ペース上げる箇所ミスると、
登りでしんどいんだろうなこれ。

カメムシ大量発生と時期が重なり、
ジョロウグモが肥満体系になっていた。

------------------------------
⚠️注意喚起⚠️

鍋蓋山付近の橋の裏側？にスズメバチの巣。
天王吊り橋かな？
恐らく真裏にあると予想。
橋をゆらしたり騒いだりして刺激しないよう、
そーっと渡る。
この日1番気を使った。
種までは特定できてません。

トレラン？のグループの方々が、
ワイワイ元気にスズメバチの巣の箇所を、
走って行かれるのを見た。
橋は揺れるし声も聞こえる。

確実にスズメバチを刺激していたと思う。
運が良ければ刺されないかもしれない。
でもその後続の人や周囲の人が、
巻き添えを喰らうかもしれない。
結構しつこく追いかけてくるし、
何かあってからでは遅い。
時間気になるのはとても分かるし、
色々イベントも控えてて、気候も良くて、
頑張ってるのもとても分かるんだけど！
アナフィラキシーとかもあるし…。

▶︎いのちをだいじに

危険を感じたら引き返すも良し、
または刺激しないようにして安全に！
刺されても大丈夫（？）な服を着る、とか？
いやそれでも刺されたくないけど。

皆様もご注意くださいませ。
------------------------------

◆スズメバチ◆
5月、6月頃 : 巣をもりもり女王バチが頑張る
秋口 : 来年の女王や雄も加わり戦力増強

晩夏から秋は、
新女王がすくすく育つ大事な時期なので、
勿論スズメバチも必死だし神経質です。
このライフサイクルでいくと、
巣が揺れる→撤去されるかも→攻撃判定
の流れが見えてくると思います。

自分の周りで停滞してる時点で、警告表示。
そこで手で追い払ったりしたら、フェロモンで仲間を呼びます。
カチカチ音がきこえたり、
そうなったらもう逃げるしかないですが…
結構追いかけてきます。
距離は調べると最大で80m程とのこと。
ご用心ください。
格好いいんですけどね、スタイリッシュな容姿。

------------------------------

<銭湯・温泉情報>
灘温泉　六甲道店
タトゥーOK
料金	大人450円
定休日	不定休(現在は火曜定休日)
営業時間	6:00AM〜1:00AM
詳細は写真にて
遅くまで開いててありがたい

------------------------------

カレーもスコーンも美味しかったし、
帰りは銭湯でスッキリ。
疲れたけど楽しかったな、満足！
今度残り半分も行ってみたいな。

ちなみにこの日1番テンションあがったのは、
アサギマダラの乱舞ポイントです。

六甲全山縦走(西半分) /摩耶山

@co.jp

須磨はこの日 24度と、我々の住んでいる場所よりやや涼しく、ムスコ初めての須磨アルプスへ！
やはり一度町をはさむのは心が折れる。
なんとか奮い立たせ、階段地獄を避けて
旧六甲縦走路である文太郎道で登ると、
これはまたすさまじい急登で…
でも元気に完走です👏

▲旗振山▲鉄拐山▲高倉山▲栂尾山▲横尾山▲東山

4Y2M

文太郎道で須磨アルプス🌞

KANATATOZAN

六甲山全山縦走路歩き
一度歩いてるけど、スタートのチェックがなかったので取りに行って来ました。

本日の出費・交通費、食事代で２１８５円でした。

鉢伏山・旗振山・鉄拐山・高倉山・栂尾山・横尾山・東山・高取山西峰・高取山

アンフィニ

六甲山の中部、東部はよく行くが今回は初めての西部😊
縦走路西起点から須磨アルプスを経由して板宿まで✌️
絶えず海が見えるコースでgood‼️


六甲山縦走路(西起点塩屋から板宿まで)

Blue Wind

代休で平日に行ってきました。
予定変更、モバイルバッテリ切れ、天候悪化、道を間違うなどの要素てんこ盛り。
高取山では猫が盛ってました。
ジェイコブズラダーが見れてよかった！
リュック重量は3.9kg->1.9kgまで減ってました。
エンペックスのバイメタル温度計はちゃんと測れていたと思う。

denkou

😧奥様からの提案で初めて兵庫で山歩きする事に⛰
🚐車を下山予定の板宿駅近くに停めて、山陽電鉄に乗り須磨浦公園駅から出発☀️
軽い山歩きのつもりでしたが😣中々歩きごたえ有りました、、、
途中に茶屋があってアイスコーヒー☕️飲んだり、普段とはまた違って楽しかったです♪
奥様は途中と下山後の2回ケーキセットを食べておられました😱
😊それにしても初めて来ましたが馬の背含めて、思ってたよりもずっと良い景色でまた訪れたいなと思いました。

須磨アルプス縦走を含む活動日記一覧

須磨アルプスをハイキング～✨

神戸須磨アルプス縦走🐴名勝馬の背🐴

須磨アルプス

須磨アルプスは絶景の山歩道✨✨

初手スマアル

兵庫遠征② 須磨アルプス！

六甲アルプス全山縦走

須磨アルプス縦走🏙️東山・横尾山・栂尾山・高倉山・鉄拐山・旗振山・鉢伏山

#38 六甲全山縦走路縛りで須磨アルプスを縦走してきました

六甲全山縦走(西半分) /摩耶山

文太郎道で須磨アルプス🌞

鉢伏山・旗振山・鉄拐山・高倉山・栂尾山・横尾山・東山・高取山西峰・高取山

六甲山縦走路(西起点塩屋から板宿まで)

鉢伏山・旗振山・鉄拐山・高倉山・栂尾山・横尾山・東山・高取山西峰・高取山

鉢伏山・旗振山・鉄拐山・高倉山・栂尾山・横尾山・東山

須磨アルプス縦走を含む活動日記一覧

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須磨アルプスをハイキング～✨