登山

昨日に雪が降り続けたので、
誰もおそらく登っていない三尾山へ

駐車場から見える林道にも
足跡はシカとウサギ位、
ヒトの物はない
これは楽しめると思っていたら
ピッチが上がってしまった。

林道の積雪は30cmほど
しかし尾根には40～50cmの所も
水分の多い新雪なので壺足状態(>_<)
これはこれで楽しい!!

山頂は快晴・無風で快適(^_-)-☆
ゆっくりしていると
初めて登られたご夫婦が‥
ガイドの端くれなので山々の説明を‥
喜んでいただいて嬉しい!!



DOMO

御嶽（みたけ）は、兵庫県篠山市にある標高793mの山。篠山市の最高峰、多紀連山の主峰である。三嶽とも表記する。兵庫50山の一つである。

【概要】
御嶽は小金ヶ嶽（726m）、西ヶ嶽（727m）の三山からなる多紀連山の最高峰である。石室のある東峰、三角点のある西峰からなる。山頂からは素晴らしい展望が望め、秋にはしばしば雲海がみられる。
多紀連山は鎌倉時代から室町時代にかけては、丹波修験道場の中心地として栄え、御嶽はその中心であった。現在でも御嶽山頂から600m離れたところに当時の修験道の拠点であった大岳寺の跡や、東の峰には役行者を祀った石室が残されている。最盛期には大岳寺のほか、数ヶ所に堂が建ち、東の小金ヶ嶽の頂上には蔵王堂、その南側直下には福泉寺ほか数々の寺院群や里坊なども存在した。しかしながら、丹波修験道は1482年、大峰山に代表される大和修験道との争いに敗れて主峰御嶽の南側直下の大岳寺などは焼き払われた。毎年５月には山開きの行事が盛大に行われる。

御嶽（三嶽）・小金ヶ嶽・西ヶ嶽

兵庫

京都

足跡がまったく無かった!! 三尾山（主峰）

かとちゃん

路面の凍結により安全運転で
登山口のグリーンエコー笠形に向かった。
スタート時間が遅くなったので山頂は次回に‥
　
扁妙ノ滝が氷瀑化していることを
楽しみに行ってきました。
一部は氷っていましたが
数日前の気温上昇により解けてしまったよう‥
　
でも風もなかったので
滝下で快適にランチタイム(^_-)-☆
また近い内に山頂へ行こう!!


最近、YAMAPが正確に作動しない？
同現象で改善された方がおられましたら
教えてください。
よろしくお願いします。

笠形山（かさがたやま）は、兵庫県神崎郡神河町と多可郡多可町との境に位置する山である。標高939.4m。別名は播磨富士。関西百名山、近畿百名山、ふるさと兵庫50山の一つに数えられる。千ヶ峰と共に、笠形山千ヶ峰県立自然公園を形成している。

笠形山（播磨富士）

氷瀑を見たくて扁妙ノ滝へ　笠形山（播磨富士）

弥十郎ヶ嶽を予定していましたが
天気がイイので眺望の良い「深山」に変更!!
　
ささやま森公園の気温－3℃
日差しもあり風がないので暖かく感じる!!
快適に登れそう(^_-)-☆
　
低山は雪が降っても、あまり深くならないので
落葉で滑る!!滑る!!

ヒトの足跡がないので
シカやキツネ、ウサギの痕跡が‥
これが、この時期の楽しみになっている
　
舩谷山から40cmほどの積雪
でも新雪なので快適に山頂へ
以前、クマの足跡を見つけたので
気にしながら歩きましたが
大丈夫でした^_^;
　
山頂は、快晴・無風!!
お昼と珈琲タイムを楽しむことができました。

下山は、足跡がない東尾根を‥
カフェタイムでは、いつも楽しく登るために
身体のメンテナンスについて‥

最高の条件で登れたことに感謝!!

ただ途中、舩谷山から山頂まで
YAMAPが起動していない？なんで‥


深山・掃雲峰

雪が降ったら素晴らしい!!　深山(みやま)へ

あけましておめでとうございます!!
今年は、登山ガイドとして
スタートすることになりました。

登山ガイドとしての目標は
　
① ケガなく安全に楽しく登れる
② 年令に関係なく登頂できる
③ 障害のある方でも登れる
④ 健康の基本に沿った登山にする
⑤ 地域活性につながる活動にする
　
まだまだ目標達成は先になりますが
今回は①を設定し
丹波篠山市と丹波市の境界
　　　　　「金山(540ｍ）」へ
　
元旦にはたくさんの方が登っていても
まだ踏み跡がない雪道もあるだろう？
って思って登ってきました。
　
追入(おいれ)神社からの登山道は
たくさん初日の出登山をされたよう‥
晴天の中、こもれびを楽しめました。
　
途中、踏み跡がない道で「大滝跡」へ
山頂からは黒井城址など丹波の山や
多紀連山・白髪ヶ嶽・篠山盆地が
一望できました
　
ピストンはおもしろくないので
昭和鐘が坂トンネル方面へ行くと
やはり誰も歩いていなかった!!

ここでアイゼンを装着して下山開始
ただ初回使用でしたので
四苦八苦のようでしたが
最後は楽しく歩いてもらいました。

いつも思うのですが
極端な風雪にならないので
冬の低山としてはイイ所(^_-)-☆
中級程度の雪山の練習にピッタリです





金山

低山でも雪を楽しめる!! 金山

寒波到来!!

元旦の初日の出登山のため
山の状況を確認に「三尾山」に
行ってきました。

やはり誰一人として登っていない!!
山頂では、一人雪だるまを作って
のんびりと過ごしてきました。
　
眺望は、あまり良くありませんが
これも冬の景色!!
イイ感じです(^_-)-☆
　
わが町丹波篠山は
一年を通じて雪や雨、風の自然災害が
本当に少なく、住みよい所と思っています。
特に冬は、丹波らしい雰囲気が合って気に入っています。
　
大雪の地域にお住まいの方は
安全に、しかも健康的にお過ごしください。


寒波到来!! 初日の出登山の三尾山（主峰）へ

登山ガイドの友だち(私の先生）が
まだ登ったことがない!!
ささやまの森公園・西尾根から
深山(みやま）へ

西尾根は、あまり利用されないので
相変わらず倒木が多い。
しかし、
木々の間から差し込む日差しが
何とも言えないイイ気分になる(^_-)-☆
ぜひ登って欲しいコース。
　
以前、
庫阪(くらさか)峠から胎内こぐりまで
道標を付けたので確認したかった。
しかし、途中まで無くなっていた(>_<)
でも読図ができれば登れる!!
機会があれば歩いてください。
　
山頂は、いつも展望があって
気持ちよく過ごせる。
逆に避ける物がないので風は強い!!
　
冬になると山頂付近のススキに
雪が積もり一遍する!!
この景色も格別なのでおススメです。






ヤッパ おもろい!! 胎内こぐり 舩谷山・深山

こんな近くに住んでいるのに
登ったことがない長老ヶ岳へ
　
山全体のことが知りたかったので
南丹市京丹波町
仏主(ほどす）～長老～森林公園の
周回コースを選んだ

地図では、
かなり上部まで林道が続いている
途中で登山道にかわるだろう？
と予測していたが
林道整備の方に聞くと山頂まで
続くらしい(>_<)
　
東屋まで、ひたすら林道を1時間
林道は山頂を巻いて進んでいたが
尾根があったので登る事にした
たった15分程度の山道でしたが
山に来た!!って気分になった。
ここはイワカガミの群生地らしく
春が良さそうだ!!
　
山頂には美山(みやま）から1組
途中で熊の親子に合われたらしい
遭遇回避のための方法をお伝えした
　
わたしは熊に4回　
至近距離(2～40ｍ位）合っています。
一度襲ってきたのでポールで
戦いました!!
　
森林ふれあいロードを森林公園へ
途中シャクナゲが多くあり
やはり
この山は春のハイキングにピッタリ!!

最後は七色の木に立ち寄った
手前のこんな橋は初めて
丸太を真っふたつ!!

次回は山歩きを楽しめるコースを　
選ぼう!!

長老ヶ岳（ちょうろうがだけ）は、丹波高地に属する山である。長老さんあるいは長老山とも呼ばれる。京都丹波高原国定公園に選定。

長老ヶ岳

コース選びを間違った!!　長老ヶ岳

コロナ禍で免疫力が
崩れている方が多いので
山登りを兼ねた健康講座を
初めて行いました。
　
「山登りは初めて!!」
っていう方もおられ
不安がられていましたが

丹波篠山市佐仲ダム奥から
初心者向けコースを
登山ガイド
「おタキちゃん(中辻郁美さん)」の
自然や歴史の案内を聞きながら
楽しく笑顔で、無事登頂!!
　
そして、
もう一人 特別に来てくださった
登山ガイド前田敦子さんによる
・香りのする草
・小鹿の頭蓋骨
・リスの落ちてきた巣
・見たことがないゴージャスな毛虫?!
・草花の名前
など新たな発見が多くありました。
さすが美山のネイチャーガイド!!
　
山頂では
わたしの「感染予防の極意」
と
朗読インストラクターの
渡辺みさ子さんによる
「絵本の朗読」
で心温まる時間を
ゆっくりと過ごしてきました。

きっと心穏やかな山登りしていると
免疫力を整えられて健康的な毎日が
過ごせるはず‥‥

わたしの講座内容はYouTube
『加藤 晴之の免疫力を整える
　　　　　　ワンポイント講座』
に後日、アップしますのでご覧ください








森林浴と、ほど良いストレスで免疫力を整える健康登山(三尾山）

弥十郎は何度も登っているのですが、
周回コースを初めて歩きました。
最初と終わりは、激登りと激下り!!

スタートの電気獣害柵から5分程度で
「山の郵便屋さんの通った道」への分岐になる
ここから、やや急で不明瞭な登山道を
地形図頼りに登っていく。

30分程度で尾根に出るが何も表示がない(>_<)
右に行くと弥十郎への尾根。
左に行くと郵便屋さん通った道になるのだが
目標の地名がない‥
　
最初は緩やかな尾根道だが
飛曽山とシドロ峰へは急勾配!!
　
ここから弥十郎山頂までは
アップダウンが少なく歩きやすい尾根道
　
山頂の松の木が、最近特に大きくなったようだ!!
篠山市街が見にくくなった。
しかし多紀連山全体を眺めるには最高のポイント(^_-)-☆
　
弥十郎北峰を過ぎると完全に樹林帯に入る
やや不明瞭の道を20分位下ると
登山道らしき道が無くなって、
しかも急斜面の上、ホールドが効かない(≧▽≦)
5回ほど尻もち程度転んだが
慣れない方ならば2～3ｍは転倒するかも？

今回登山ガイドとして案内する時に
この周回コースを確認したかった。
ただ弥十郎北峰からの下山道は
楽しく歩くには‥‥って感じです。


　




弥十郎ヶ嶽（やじゅうろうがたけ）は、兵庫県篠山市にある標高715.1mの山である。

【概要】
篠山市では御嶽・小金ヶ嶽に次ぐ高山。篠山盆地南部の山としては最高の標高を誇る。篠山の南東に位置し、北の多紀アルプス、南には三国ヶ岳、愛宕山とともに篠山盆地を形成する主要な山である。人名の付された山としては北アルプス中部の「野口五郎岳」が知られるが、兵庫県内では三田の甚五郎山と弥十郎ヶ岳だけである。
頂上には二等三角点があり、比較的広い。南方側は樹木のため眺望は望めないが、北方には約180度の視野が開け、篠山の町をはじめ、御嶽（793m）で西ヶ嶽（727m）、小金ヶ嶽（725m）などの多紀アルプスの全容が眼前に望めるほか、西光寺山、白髪岳、松尾山、夏栗山、黒頭峰、大野山など篠山盆地を囲む山々が一望できる。
かつて植林が盛んであったため山頂までスギ、ヒノキなど針葉樹が多い。

弥十郎ヶ嶽

大阪

飛曽山・丈山北峰・北中山・ハハカベ山・八上山・弥十郎ヶ嶽・弥十郎北峰

久しぶりに大山へ

始めて登ったのは、
もう何年前になるのだろうか？
最初に登った時は、
中の原スキー場～宝珠山〜
三鈷峰〜剣が峰～弥山
まで縦走した。

この以後、縦走路は通行禁止になり
おもしろさは半減した山になった。
ただ山の保全と安全性を保つためには当然と思う

今は山の保全のために
尽力されている方々に感謝している。
このたゆまない作業がなければ
全面登山禁止になっていると思う

今回は、初めて1500ｍ越えを
体験する友だちにひたすら階段の道を負荷が少なく登ってもらえるかを
テーマにした。
　
若い時のように、
もうパワーでは登れない!!
足の運び方、
ストックの使い方が
ポイントになる

最初は、　
山頂や米子も全く見えなかったので
気持ちを抑えられ超スローペースで
スタート‼️
登りでこんなに追い越された
記憶がない程のスピード
　
ただこれが好喫したのか、
笑顔で登ることができた。
しかも6合目辺りからガスも
切れ始め、気分も爽快(^_-)-☆

山頂の人込みを避け、即さくと下山。
石室あたりで手作りのシソジュースと抹茶シフォン(加藤作）で
三保湾を眺めながら
ランチとティータイムをゆっくりと‥

山頂から縦走路を見るたびに
いつか剣が峰まで以前の
逆コースになるが歩いてみたい。

その日が、
また来ることを願っている!(^^)!
そして、
毎回、楽しく登らせてくださる
山の神様に感謝!!

YAMAPの設定を間違えた
ランニングになっていた。
コースタイムが表示されない(>_<)




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コース選びを間違った!!　長老ヶ岳

森林浴と、ほど良いストレスで免疫力を整える健康登山(三尾山）

飛曽山・丈山北峰・北中山・ハハカベ山・八上山・弥十郎ヶ嶽・弥十郎北峰

2021.9.11 大山(弥山）

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足跡がまったく無かった!! 三尾山（主峰）