ランニング

1人で箱根駅伝やってきました！
終電で東京駅へ。着替えやらの荷物を北口自由通路のコインロッカーに預けて。
大手町の読売新聞社の銅像発着

胃腸が不調。しょっちゅうトイレに駆け込む
多分かなり緊張してたのでしょう
水分補給はヨーグルト多めになりました。

今回の作戦は、とにかく軽量化
必要なものはコンビニで買う。
あとはご飯をいっぱい食べる。

心の余裕が欲しかったので想定タイムは40時間に設定。(できれば36時間でゴールしたい)
天候は良く、風も穏やか。走るにはやや暑い。
でもペースはかなり落とすのでちょうど良い気温に感じました。

腸の調子は悪いが、他は快調。
焦らず着実に箱根を目指す。
国道1号の戸塚中継所付近は駅上の「大踏切デッキ」を利用。
今回は道にはそんなに苦戦しなかった。

しかし、小田原で左足首に鈍痛が！
これはヤバいかもしれないやつだ。
ちょっとペースを落として様子を見る。
登りは良いが降りが痛い。
関節の炎症か！？

箱根湯本駅付近はカオス。
鈴廣のこんにゃくストレート(MFGネタ)から車の列がすごい。
良く渋滞で「走ったほうが速い」時があるけど、それ。

箱根湯本駅は新宿以上にごった返していてもう大変なことに！
明るいうちに芦ノ湖まで行きたかったが、想定から1時間オーバー。
やはりアンヨの痛みが増大してきている。
そんな時はとにかく食べて回復を信じる。
夕食としてコンビニのどんぶりを親子丼(小涌谷付近のセブン)、カツ丼(芦ノ湖の登り入り口ローソン)で食う。
ついでにフルスルチアミンも投入。

説明しよう。我々の体はATP(アデノシン三リン酸)で動いていると言っても過言ではない。米などの糖分とビタミンB1のチアミンが合体してATPが製造される！
フルスルチアミンはより吸収されやすいように誘導されたチアミンなのだ！※商品名アリナミン

メシを良く食うということは、ATPをバンバン作るということ。
いつまでも動ける体になるのだ〜！

さて、騙し騙し箱根の山を降り、それはもうダラダラと走り小田原へ。二宮のアップダウン、大磯のアップダウンを繰り返し、ながーい湘南の海へ。
めっちゃ眠いし、めっちゃ眠い。
運動強度も下がっているので、雨具を着て保温。走っていると思ったら突然立ち尽くしたり、柵を頼りに進んでいると思ったら立ち尽くしていたり。

もはや寝てる。
新しく出来た道の駅のトイレの前の待機場で仮眠ぐsoon

10分かそこらだと思う仮眠

ここらで体が冷えたのか、負傷中の足首が疼き出す。

日の出まで約1時間。騙し騙しの再スタート

県道30号を目指して。
その県道30号がめちゃくちゃ遠いんだが。気分的に。

ようやく見えた30号
海とサヨナラよ。待つのは藤沢アップダウン。
ちょうど日も出たので最初のすき家でうな牛、おい牛
うなぎのビタミン群を欲する。
ここで暖かくなるだろうと雨具を脱いでしまったのが最大のミス(？)脱いでいなかったらどうだかわかんないけど。

ちょっと走ったら日の出すぐなので極寒でな(当たり前)
なかなかキツイ状態に。
藤沢を抜けて戸塚へ
全身体調不良。でも日が当たるとそこは調子良い。

ああ、冷えからくる低体温かと認識。
眠いと判断遅い。

再度雨具を着る。
足首を見る。腫れてる。

権太坂を降り終えたらもう足首がダメだこれ。

確か駅のカーブ付近にクリエイト(ドラッグストア)があった気がする。
ロキソプロフェンください・・・

11時頃だった気がする12時前だっけ？

ヤクのパワーがすごく

痛みは消えた。走れる程度に。
横浜を超え、子安を超え、生麦事件を超え。
鶴見はまだか。あれ？生麦って鶴見区なの？
中継所はまだか。結構長く感じた5km
もうペースは8分台。ロキソパワーも切れてきた。
あのドンキホーテの橋のそこ！中継所！

200km突破。鶴見中継所。あとたった20km！

もう走れないよ(物理)
足首痛い。

でも行くんだ！歩いてでも！
人生で1番長い20kmだった気がする。

なんとか東京まで辿りついた。
あと10k位だっけ、もうわかんないけど
ロキソの力。再起動！(多分4時間開いた気がする)

うははは走れる！はしれるぞぉ！※8:30/km
梅屋敷駅長いんだよなぁと思ってたら、どうやら京急蒲田と梅屋敷駅勝手に脳が合成していたらしい。
品川目指して！鈴ヶ森めざして！
鈴ヶ森はおトイレ休憩スポット。
TOKYOエクストリームウォークでもお世話になった思い出のトイレ。とりあえずよる。
ロキソパワー終了。

でも大丈夫！アドレナリンパワーが俺にはある！
あと少し、もう少し！
高輪ゲートウェイが見えてきた。あの脇を越えれば三田！
三田はJIS規格の資格取得で通ったから
思い入れがある。

そう、あの歩道橋。

東京タワーが綺麗な歩道橋。

俺は東京タワーに吸い寄せられ、泣いた。
ドライアイかな？ってくらい泣いた。
ルートミスだが東京タワーへ吸い寄せられた。

あぁ、隣の通りに行かなくちゃ。
細い路地には一軒家が結構あった。
この人たち土地財産よね。って思いながら御成門へ
絶賛工事中増上寺の門。
増上寺付近に来るとあの子を思い出す。1/3に一緒に山行く予定だけど。
内幸町、日比谷を皇居を眺めながら抜けていく。
江戸城ってデカかったんだなぁって思いながら

さぁ東京丸の内。

大通り一本越えたら大手町！
もう泣ける。

読売新聞社。102回駅伝推し。
行ってきたよ。泣ける。

スタート地点の銅像。そして今はゴール地点！

もう、ゴールしていいよね？

・・・ごーる！

thumbs up

face vomiting

star-struck

DOMO

sparkles

おつかれ山

man running

musical notes

clapping hands

loudly crying face

東京都23区 中央エリア

東京

1人箱根往復

みの

第3区バトン繋いで来ました😆雨が降ったり止んだりで暑くはないけど、第3区の目玉である海と富士山🗻の景色‼️が見えない。。残念。雨なので写真少なめ。強く降ったら折り畳み傘さして歩きました😅海岸線では国道R134ではなく、海を見ながら走って気持ちいい😆1時間休憩後の休憩スポットがなくしんどかった。R134は自販機もコンビニもナシ多い。気をつけて

復路は晴天の日にしよっと‼️

東京箱根間往復ずめくろひとり駅伝走、略して【箱根ひとり駅伝】

公開保存が出来ないので限定公開で保存中🤔でしたが翌日保存できました🤔

藤沢市

神奈川

【箱根ひとり駅伝】第3区（戸塚〜平塚）

ずめくろ

箱根ひとり駅伝を含む活動日記一覧

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【箱根ひとり駅伝】第3区（戸塚〜平塚）

1人箱根往復