登山

気温も上がってきたし、そろそろ（昨年末に買った）テントを担いでどっか行きたい！
でもまずはデイキャンプで慣れておきたい！
という自分のニーズを考えて、今日は大多摩ウォーキングトレイルからの氷川キャンプ場というルートにしてみました。

大多摩ウォーキングトレイルというのは、奥多摩駅と古里駅をダムや渓谷沿いの道で繋いだルートのことで、自分は去年2回ほど歩いているので勝手もわかっているし、氷川キャンプ場は都内でも人気のキャンプ場なのできっと施設もしっかりしているはず！
ただし…いきなり古里駅から氷川キャンプ場までテント装備担いで3時間半歩くのは不安だったので、今日は鳩ノ巣駅スタートにしました。これでコースタイムで約2時間なので、なんとか行けるんじゃないかと。

ちなみに荷物ですが、クッカー、CB缶、食材は同行者に持ってもらい、それ以外は全部（ヘリノックスのチェアゼロも持った）自分のザック（ズール55）に入れたのですが、昨日の夜に計量したところほぼ10kgという未体験の重量でした。
そしてその結果、もう当然ですけど、荷物がめっちゃ重い…😑
足はぜんぜん疲れていないのですが、肩とか首がだんだん痛くなってきたし、いつもの35Lのザックと重心が変わってくるのでけっこう歩きにくいし、体が普段より後ろに引っ張られるのでちょっと危ないですね。今日のコースはアップダウンがほとんどないのでなんとかなってますが、これ本格的に登り降りがあったらかなり大変な気がします。
しかも今日は水は500mlだったので…、これでハイドレーションで1.5Lとかになったらさらに1kg増なんですよね😱

うーん、普段からこのザックに10kg近い荷物入れて歩き慣れておかないと、せっかくのテント泊山行も単なる苦行になってしまいそうです。
こんなん担いで雲取山登っちゃう人とか、ホント、変態ですよね（すっごく褒めてます🤣）。
自分はまだ七ツ石小屋ですら行ける気がしないっす…（福ちゃん荘＝大菩薩嶺ならなんとか行けそうかな）

それに今回自分では持たなかったクッカー、CB缶、食材も加わるので、重量的にもザックのスペース的にもなにかを減らさないといけないです。自分では使いこなせないけどお守り的に持って行ってるファーストエイド＆エマージェンシーを減らすか、あとは食べ物をできるだけ質素にするか…😑
コーヒーミルは諦めたほうがよいですね。ドリップバッグで我慢します。
ヘリノックスは、あると圧倒的にのんびりできるので死守したいところなのですけどね。特にソロの時ってテント場でやることなさそうなので、せめて椅子くらいないと楽しい時間が過ごせなさそうだし…

みたいなことを何度も考えて、いろいろ失敗して授業料もそれなりに払った上で、皆さんそれぞれのテント泊スタイルを確立していってるんですかね。まだまだ道のりは遠い…

それからテントと寝具関連ですが、マットと枕はいい感じでした。寝返りも打てるし、思ったよりだいぶ快適そうです。ポンプサックも専用のものを買って正解。あっという間に空気が入ってラクでした。
今回はデイキャンプだったので寝袋については評価できず。一度自宅で実際に寝てみようかと思います。
テントはステラリッジ2を2名利用はやっぱり厳しい。2人寝られるスペースはあるのですが、靴とかザック（55Lのザックなんてなおさら）を置く場所がほとんどないですね。なので、2人で行くとき用にモンベルの「エクステンドフライ」を新たに買っておいて、ソロの時とフライを使い分ければよさそう（また出費が😰）。でもこういうオプションがあるのが、多くの人が使ってこなれているステラリッジの長所（今年発売したステラリッジトレールにはない拡張性）ですね。

最後に氷川キャンプ場について。
奥多摩駅から徒歩で行けるという立地もあって、すごく人気のあるキャンプ場なんですね。我々が着いた午前10時の時点でかなりの人がテントを張っていました（GWとかすごいことになりそう）。そして人気のあるキャンプ場だけに施設も超充実していて、売店もカフェもあるし、キャンプ道具のレンタルもあります。そのまま飲料水としても使える水場もあります。トイレもきれいで、なんとウォシュレット付きの水洗トイレでした。まあ山のテント場ではないので、最近はこのくらいは当たり前なのかもしれませんが。キャンプしている人は多いですが、オートキャンプ場ではないせいか、我々がいた時間ではうるさいグループはいませんでした。
困ったのが地面の硬さ。飯能河原もそうでしたが、河原のキャンプ場って地面硬いんでしょうか？ モンベルのテントに標準でついているペグではまったく太刀打ちできませんでしたし、周りを見るとハンマーでペグ打ちしている人も多く、どうやら鍛造ペグと言われるめっちゃ頑丈なペグじゃないとムリそうです。その上、けっこう風も強くてペグなしではあっという間にテントが飛ばされてしまうので、とにかく石をおきまくってテントを固定しました。
鍛造ペグ＆ハンマーってどう考えても重いだろうからできれば買いたくないのですが、山のテント場はテント付属のペグで大丈夫なのかしら？（こういうところの事前リサーチ大事ですね）
まあそれでもいいところだし、初心者でも安心してキャンプできそうなので、今後もお世話になります🙇‍♂️

以上、今回はデイキャンプメインだったので、山行記録としてはぜんぜん役に立ちませんが、ここまでお読みくださりありがとうございました。
次回はどこかで1泊できるかなー⛺😴

hundred points

musical notes

おつかれ山

thumbs up

camping

star-struck

green heart

hot beverage

clapping hands

grinning face with sweat

grinning squinting face

rock

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

東京

山梨

大多摩WTから氷川キャンプ場へ

高尾山のシロクマ🐻‍❄️

去年ほどではないのですが、今年の秋もちょっと仕事が忙しくなってしまったので、山も軽めのところを選んでしまいがちになります。
で、5月に奥多摩駅から鳩ノ巣駅まで歩いた大多摩ウォーキングトレイルを改めてゴールの古里駅まで歩くことにしました。古里駅と言えばドラマ「下山メシ」にも登場した「はらしま食堂」。先月は休業で食べられなかったので、今日は確実に行こう！と思い、11時ぴったりに着けるようにスタート時間を調整しました。

このルート、ピークはまったく踏まないのですが、あとでログを振り返ると、ちょこちょこアップダウンがあったせいか、高尾山登ったくらいの累積標高はあるんですね。
ダム沿いや渓谷沿いの道も歩けるし、トイレもたくさんあるし、白丸駅＆鳩ノ巣駅へエスケープもできるので、普段山に登らない人を連れてくるのにすごくよさそうなコースです。出発時間をもっと遅くして、白丸ダムの魚道見学を加えるとさらに楽しそう。

そして、狙い通り11時ぴったりにはらしま食堂に着いて・・・今日は営業してました👍
ドラマと同じアジフライ定食を食べるつもりだったのですが、なぜかお肉が食べたい気持ちが勝ってしまいから揚げ定食にしました（なお、私の後から来た登山装備を身に着けた人はアジフライ定食を頼んでいました🤭）
値段は1000円と高くも安くもなく、普通に美味しいから揚げ定食でしたよ。同じ古里駅の「卵道」みたいな行列のできる店ではないですけど、下山メシとしてはこのくらいがちょうどいいですよね。

改めて、この大多摩ウォーキングトレイルですが、ガッツリ登りたくない時や、高尾山以外の軽いルートを歩きたい時、山慣れしてない知人とハイキングしたい時なんかにすごくいいコースです。チェアゼロとコーヒーセット持ってまた来ようかな。


rooster

山歩

smiling face with smiling eyes

ありがと山

drooling face

bear

DOMO

face savoring food

はらしま食堂へ（大多摩ウォーキングトレイル）

「奥多摩で釜めしを食べよう」という話になって、だったらどこか歩いてから鳩ノ巣で食べたいなと思い・・・、でもさすがに昨日の今日で本仁田山とか川苔山に登るのはしんどすぎるので、奥多摩駅から大多摩ウォーキングトレイルを通って鳩ノ巣駅にゴールするという軽めのルートで行ってみました。

ちょっと筋肉痛も出たし、体も重かったのですけど、以前SUP体験でなんどか来た白丸湖を久々に見ることができ、その先の渓谷もいい感じで、リカバリーにはちょうどいいコースでした。
ただ、白丸魚道の見学が10時からで、それを見ると釜めし屋が混んでしまう恐れがあったため断念したのが心残りでした。次回来るときは白丸魚道も見学しつつ古里駅まで歩いて、はらしま食堂でからあげ定食食べるっていうので歩いてみたいかな。
（なお、ダムや吊り橋などを歩くので、高いところが苦手な方は覚悟してください…😖）

で、肝心の釜めしですが、きのこ釜めしセットを食べました。釜めしってあまり食べる機会がないのでよくわからないのですけど、写真に写っている釜（うつわ）で炊いているわけではなく、別に炊いたものをこのうつわに入れて出しているようで、おこげとかはまったくなかったです（そういうもんなんですかね？）
まあでも美味しかったし、一緒に出てきた水炊きもいい味でした。ただね、かなり量が多いので、食が細い人は食べ切れないかもしれない。
それと、この鳩ノ巣釜めしは開店が「10時」「10時半」と2つ情報が出ていてどっちなのかわからなかったのでとりあえず10時に行ってみたのですが、正しい開店時間は10時半でした（店の方のご厚意で10時半より前に入れていただきました、感謝）。そして、開店からかなり混むのではないかと警戒していましたが、ぜんぜん混んでなかったです。もうちょっと遅く行っても大丈夫そう。

釜めしを食べに（大多摩ウォーキングトレイル）

ハイキング

暫くお山に行ってないので今日は軽いハイキング🥾
川沿いをずっと歩く、白丸湖のブルーがとても綺麗だし、お花もあちらこちらに🌼
気持ちよく歩ける素敵なハイキングコース。
これお勧めですねー😊

ドラマ「下山メシ」第一話で実際に撮影を行った御岳山のマップです。

イラストレーターのいただきみねこ（志田未来）は、2年程前から仕事の合間を縫って、趣味の登山を楽しんでいる。そんなみねこにとっての一番の楽しみは、山を下りた後に食べるご飯、通称「下山メシ」。この「山」と「メシ」をこよなく愛したドラマの名場面を満載！

毎週木曜深夜24:30から放送中！放送後はTVerで見逃し配信！
https://tver.jp/series/srwqr08jrt

ホームページ：https://www.tv-tokyo.co.jp/gezanmeshi/
---
YAMAPアプリでは「下山メシ」の撮影エピソードを見ることができます。
YAMAPアプリのダウンロードや使い方はこちら
https://yamap.com/magazine/61593

「下山メシ」主演志田未来さんのインタビュー記事ははこちら
https://yamap.com/magazine/61528

通常の地図はこちら
御岳山：https://yamap.com/maps/439

御岳山 下山メシ聖地巡礼マップ#１

大多摩ウォーキングトレイル

凛々爛々

YAMAPアプリの使い方いまいちわかってなくて、軌跡取り忘れました(笑)

■概要

白丸駅に降りて、多摩川沿いを下りながら登山道へ　とりつき　しようと考えていたのですが。

思ったより多摩川で時間を潰してしまいました。
多摩川の遊歩道が結構険しくて、ちゃんとした装備じゃないと危ないと思いました。

時間を浪費しすぎたため、これから登山するのは日没も早いし、危険だと判断して、
古里駅から御嶽駅まで戻り、バスとケーブルカーを使って
今回の目的である　御岳山-ロックガーデン　へ　行きました。

13:30頃にケーブルカーを出発して、だらだらとロックガーデンを一周して16:30に戻ってきました。

■この日のメモ
・御岳山で人が生活しているのが　この日一番驚きました。
電柱が通っており、街頭もついていて、民家があり、曜日限定で診療所がありました。
【天空の集落】と言われているらしいです。

・滝本駅から御岳山ケーブルカーまで歩けるのですが、そこが登山道というより、車道でした。
山頂に住んでいる方々はこの細い車道を通って生活をしているのかと　思いました。真実はちょとわからないです。

・多摩川の遊歩道は登山道みたいになってます。
ロックガーデンへの道のりもちゃんと登山道で手すりなどがない
切りたった道になっているので、行かれる方はお気をつけて。





白丸駅→多摩川沿いの遊歩道→白丸湖→坂下登山口→古里駅→御嶽駅→滝本駅-御岳山→ロックガーデン

グラベルランドナー

再来週の奥多摩で開催されるアドベンチャーレース「エクストリームシリーズ」🐌🏆
競技にカヌーがあるので、講習を受けてきました😙

その前に御岳山を少し早めに往復❗
七代の滝まで行ってきました🌊

カヌー難しいけど、楽しかったー😖
転覆も訓練して来ました🤸🤸🤸

再来週楽しみ❗

御岳山トレーニング⛰️

かぶ

奥多摩ビジターセンターの5月に雨で延期になった，白丸湖周辺バードウオッチング散策と，カヌー体験。途中雷雨に遭いながらも、遠足のような楽しい一日でした。

オオルリをぜひ見たかったのですが，叶わず。でも。美しい鳴き声は聞こえました。双眼鏡の使い方から奥多摩ビジターセンターの方に教わりました。やはり，さえずりは新緑の季節だとのこと。虫を一年で何万匹も食べることなど，この奥多摩が野鳥にとって大切な場所なように，人間にとってもそうであることを，楽しく教わりました。

数馬渓橋を渡り，白丸ダムまで，鳥や虫を探しながらあっという間でした。
ダム上のエコッと白丸の辺りで，鳩ノ巣山鳩カフェのお弁当が配られ，食べた後は魚道に降りてみました。
パラパラと降っていた雨もいっとき本降りになり雷も。ビジターセンターの方は雷センサーをみながら，判断されているようでした。小雨でも，木々の下の道はほぼ濡れることなく，歩けました。

初カヌー体験。パドルの持ち方，前漕ぎと後ろを習いやや急な階段を降りて乗り場へ。
御岳ビジターセンターの方と，ぼちぼちアドベンチャーすそののワイルドなスタッフの方達が，サップボードで見守りながら皆で下流や上流へ。流れはほぼないので，怖さも薄れ，雨上がりの靄がたちこめ、エメラルドグリーンの湖は幻想的でした。水は少し冷たく15度位とのこと。
カヌー中はスマホも預けていたのでログは取れていません。
撮っていただいた写真は後日ダウンロードできるそうです。

思ったより鳥とは会えませんでしたが，スタッフの方は明るく熱心でとても良いプログラムだと思いました。奥多摩ビジターセンターHさん，御岳ビジターセンターMさん，アドベンチャーすそのの皆様，ご一緒になったツアーの皆様，楽しい一日をありがとうございました。



奥多摩ぼちぼちツアー　白丸

かず

八方池山荘で出会ったおねえさんチームに会いに上高地に行こうかと悩んでたら焼岳に登って足捻挫してしまった💦とのこと😫一緒に歩けない前夜発日帰り上高地は私のお👛事情的にちと厳しいので断念💦

友達にランチか近場歩きを提案したら大多摩ウォーキングトレイルからの絶景カフェぽっぽありですね♪とのことなので急遽奥多摩に決定ー🙌🙌

トレイルの1部、白丸から鳩ノ巣までの超ゆる歩きでしたが私は以前から見てみたかった白丸魚道とグルグル螺旋階段も見れて行ってみたかった木古里さんにも寄れて満足❤

いやしかし涼しい渓谷歩きの目論見が実際は暑くてムシムシ。次は紅葉の季節にのんびり奥多摩から古里まで繋げてみたいと思います☺️

帰りは久々に昭島アウトドアヴィレッジに寄り道♪したのに帰ってCHUMSを見忘れたことに気づく😫

川苔山または川乗山（かわのりやま）は、東京都西多摩郡奥多摩町にある標高1363.3mの山。

奥多摩町役場から北におよそ5kmのところにあり、埼玉県との県境にも近い。奥多摩山域の中では四季を通じて比較的登山者が多い山である。山頂からは南東方向の尾根や沢が長く、奥地まで造林用の林道や小屋の礎がある。かつては山頂付近に茶屋があった。獅子口小屋跡の湧き水は東京都の湧水57選に選ばれている。2019年現在奥多摩湖とつながる林道は不整備のため危険かつ立ち入り禁止となっている。もちろん車の通行も不可である。

白丸湖を含む活動日記一覧

大多摩WTから氷川キャンプ場へ

はらしま食堂へ（大多摩ウォーキングトレイル）

釜めしを食べに（大多摩ウォーキングトレイル）

大多摩ウォーキングトレイル

白丸駅→多摩川沿いの遊歩道→白丸湖→坂下登山口→古里駅→御嶽駅→滝本駅-御岳山→ロックガーデン

御岳山トレーニング⛰️

奥多摩ぼちぼちツアー　白丸

大多摩ウォーキングトレイル(白丸駅～鳩ノ巣駅)をちょこっとカフェめぐり❤

白丸湖を含む活動日記一覧

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はらしま食堂へ（大多摩ウォーキングトレイル）

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奥多摩ぼちぼちツアー 白丸

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