登山

パックウエイト1.０９キログラム、ランニング用ウエストポーチYURENIKUI着用、水５００ミリリットル、行動食携行

本日は、雨予報なので、本格的に雨が降る前に朝トレです。
小雨の中、早朝ハイクをしてきました。

新しく購入した山と道UL All-weather Hoodyの耐水性、汗抜け性、防風性、防寒性も試してみました。
モンベルのバーサライトジャケットより軽く、性能も上だと思いました。
しかし、お値段は、お高かったです。

ウエストポーチのペットボトルホルダーからペットボトルが脱落しました。
原因は、ペットボトル用のベルトを締めていなかったからと判明しました。
以後、脱落しませんでした。
行動食や携帯電話も脱落せずに快適に走ることができました。

頂上直下で左足ふくらはぎが攣りそうになりました。
頂上で休憩した際、ドーピング（マグオン）をしました。
以後、快適に走ることができました。

小雨の中木々に守って戴き、最幸の山行を楽しませて戴きました♪

DOMO

錫杖ヶ岳

三重

錫杖ヶ岳（小雨の中の朝トレハイク＆RUN）

tategami21

10月にキャノンボールもあることやし、久々に縦走路でも行こか、と6時前に起きたら雨がザーザー🌧️
もう1回寝て7時に起きたら雨上がって涼しいので8時過ぎにGo！

最初は宝塚まで！とか思ってたけど、スタートも遅れたし、行けるとこまで行く作戦に変更😉

家から4kmほどロード走って、今日は六甲縦走の西起点の塩屋から登りました。
そのあとは、近道せずに本来の縦走路をきちんと登りました、、、
しかし、、、なんか体が重くてゆーこときかね～😭
汗の量も多いし、それよりこの俺様がこの日、500×4本、350×2本も飲んでしまったくらいやから、体調悪かったんやろな～って思いながら、結局西半分だけでgive  upでした😵

キャノンボールまでには宝塚まで行っときたいな～、と思いながら家についてからも喉が渇いてストロング、、いや、アクエリ飲んでました😄

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

トレラン、なんて言えるほどを含む活動日記一覧

錫杖ヶ岳（小雨の中の朝トレハイク＆RUN）

六甲西縦走のバテバテ日記

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