52 03:49 4.4 km 394 m 西金砂山 安龍ヶ滝とケンポクロングトレイルコース（一部） 奥久慈男体山・月居山・篭岩（篭岩山）(茨城) 2021.09.07(火) 日帰り kaeruikeno
