登山

立山三山からは、御前沢氷河、内蔵助氷河の2つの氷河がみえる‼️

thumbs up

star-struck

eggplant

clapping hands

おつかれ山

DOMO

ありがと山

bouquet

rainbow

立山（たてやま）は日本の飛騨山脈（北アルプス）北部、立山連峰の主峰で、中部山岳国立公園を代表する山の一つである。雄山（おやま、標高3,003 m）、大汝山（おおなんじやま、標高3,015 m）、富士ノ折立（ふじのおりたて、標高2,999 m）の3つの峰の総称である。雄山のみを指して立山ということもあるが、厳密には立山連峰に立山と称する単独峰は存在しない。剱岳とならび、日本では数少ない、氷河の現存する山である。

立山・雄山・浄土山

富山

氷河の立山（雄山·大汝山·富士ノ折立）

ヨシムツ

こんばんは、テント泊🏕️大好きだんちやんです✌️

今回の山行は決行1週間前にお知らせが届きました笑、シュン師範が班長によるスパルタン企画山行です⛰️

スパルタン重視で写真少なめです😌
これまでの山行で1番MAX距離と標高差👍
自身の限界を更新できました🆙

【1日目】　山行計画
距離25㌔弱　標高3000m上り1000m下り
4:00スタート立山駅、千寿ヶ原登山口→美女平→滝見台→弥陀ヶ原→天狗平→室堂→浄土山→雄山→大汝山→雷鳥沢野営場18:00
※ケーブルカー、バス未使用

【2日目】
距離13㌔　標高670m上り　1900m下り
5:00雷鳥沢野営場→奥大日岳→中大日岳→大日岳→大日平山荘→大日岳登山口ゴール15:00

師範にとっては散歩レベルの山歩きですが、アラフィフ真っ盛りの私にはスパルタンの名に相応しい内容です👍

大峯奥駈道を踏破するならこれぐらい行けないと無理‼️という師範の厳しい指導を受け、テント泊装備を歩荷して1日20㌔以上どこまで歩けるかを試す良い機会になりました⛰️

水分消費量、行動食消費量、水補給タイミングなども良い物差しになりましたよ📏

夏の立山縦走では水補給で困る事ないですが、大峯奥駈道の水場は季節により水量変化が大きいので確保が大きな課題の１つです💧

行動食や食糧は高カロリー、高ミネラル、コンパクト、摂食スピード、低コスト🤭、を意識して準備しました🍙

一部、弥陀ヶ原ではワッフルアイス、室堂で蕎麦とお結び🍙、大汝山小屋では普段全く飲まないコーラを飲むなどという暴挙（笑）に出てしまいましたが1日目は何とか時間巻きでゴール🥅

ササっとテント張ってロッジ立山で風呂で汗を流してサクッと晩御飯食べてサッサと就寝🛌

2日目は3時起きでゴソゴソ準備して5:30ののんびりスタート。足が痛かったのでテーピングしたりとか何やらで時間かかりました🦵

寝起きの山歩きは身体が温まってないプラス、ガスガスで少し雨も降ってきたりとかでなかなかペースが上がりませんでしたねー

大日岳から激下りに入るあたり、ペース上げないともっと雨が降って更に下り難くなるぞー‼️

なので標準タイムの0.6掛けで行こうというスパルタン師範の指導により、アラフィフの大腿四頭筋をMAXパワー🦵にして膝を出来る限り曲げ重心を落として激下りしました⛰️

何とか大日岳登山口まで降りてきて体力はまた十分残っていましたが、筋力がほぼ限界に達し今凄まじく筋肉痛に見舞われてます😂

やはり筋力トレーニング足りてないのだなぁーと実感している所でございますので空き時間にスクワットする癖を足していかないと😅

基本的に両手使わないと無理な所以外はほどんどトレッキングポール使って歩きまして、ポールの使用テクニック（一般的な使い方ではない）なんかも同時に修得出来て色んな面で収穫の多い山行となりました👍

今回同行の524さん、シュンくん、すれ違ったハイカーの皆様、ありがとうございました😊

【テント泊🏕️】【スパルタン企画】立山（雄山、大汝山）・奥大日岳・中大日岳・大日岳

鉄板ハイカーだんちやん

前線の晴れ間を狙い念願の立山雷鳥沢キャンプ場に⛺泊し立山雄山・大汝山・富士の折立・真砂岳・別山を縦走して来ました。
本来3日～5日2泊3日の予定でしたが４日の縦走日が⛈️雷雨予報で１日ずらし５日に縦走しました。
その結果、初立山を最高の山行にすることができました＼(^^)／

🐤白馬岳に続き今回も雷鳥さんには会えませんでした(涙)


出発は長野県扇沢ターミナル駅無料🅿️🚗にて車中泊しアルペンルートで室堂に向かいました。
出発時はガスに包まれ怪しい天候で関電工電気バスに乗車し黒部ダム駅に着きました。トンネルの先から見えるダムサイトは☀️晴れてました👍
観光放水もしており虹が掛かってましたがスマホでは上手く撮ることが出ませんでした(涙)

立山室堂ターミナルに着き朝食兼昼食(立山蕎麦やパン)を食べ午後から雲行きが怪しい予報なので雷鳥沢⛺場に急ぎました。

ターミナルから⛺場までは石が敷き詰められた万里の長城(行ったことないけど)みたいな下りメインの坂で、正に行きはヨイヨイ帰りは怖い❗の下り坂でした。
⛺場は天候のためか？ガラガラで私は４張目でした👍

テント設営後、天気は４時頃崩れるとのことでしたので予定どおり奥大日岳に向かいましたが登頂目前で濃霧と雨に見舞われ🔰なので無理せず断念し下山テント場に戻りました。

テント場に着くと同時位に豪雨となり間一髪セーフ、あのまま登頂していたら？と思うと・・・
冷えた身体を温める為に♨️に向かいましたが、本日はロッジ立山連峰さんがお休みで代替えとして雷鳥ヒュッテさんで♨️入浴させて頂きました👍

４日は天候が１日雨模様だったので５日に立山縦走に変更しました。これが大正解で朝から快晴で時折ガスったりと忙しい天気で、劔岳も隠れてましたが気持ちよく稜線歩きが出来ました👍
⛺テントに戻ると同時に土砂降り雨‼️危うくセーフ👍
雨も直ぐ止み♨️ロッジ立山連峰さんへ直行。ゲコの私には風呂上がりのアイスクリームとコーラが最高のご褒美でした。

翌朝は大観峰、黒部ダムを観光しお土産を購入して帰宅の途につきました。


ノロノロ🐢さんが立山三山テント泊で縦走（雄山）・立山（大汝山）・立山（富士ノ折立）・真砂岳・別山

ぶんちゃーーん

立山富士の折立を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}氷河の立山（雄山·大汝山·富士ノ折立）

【テント泊🏕️】【スパルタン企画】立山（雄山、大汝山）・奥大日岳・中大日岳・大日岳

ノロノロ🐢さんが立山三山テント泊で縦走（雄山）・立山（大汝山）・立山（富士ノ折立）・真砂岳・別山

氷河の立山（雄山·大汝山·富士ノ折立）