登山

朝からビボで18キロ走ったあと、追加トレーニングで、家から二上山まで(^^)

thumbs up

おつかれ山

grinning squinting face

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

大阪

奈良

和歌山

ビボベアフットトレーニング(^^)　二上山（雌岳）

すけまつ

大峯奥駈道にて、足裏の鍛錬が足りないこと判明。
よって、昨日、ムーンライトギア大阪でベアフットシューズ、フルマークスでルナサンダルを購入。
本日、ビボベアフットで、初めて歩きました(^^)
中々上手く歩けず、普段の姿勢や着地がマズかったことに気付かされます✨

DOMO

smiling face with smiling eyes

三輪山（みわやま）は、奈良県桜井市にある山。奈良県北部奈良盆地の南東部に位置し、標高467.1m、周囲16km。三諸山（みもろやま）ともいう。なだらかな円錐形の山である。

【伝記】
三輪山は、縄文時代または弥生時代から、自然物崇拝をする原始信仰の対象であったとされている。古墳時代に入ると、山麓地帯には次々と大きな古墳が作られた。そのことから、この一帯を中心にして日本列島を代表する政治的勢力、すなわちヤマト政権の初期の三輪政権（王朝）が存在したと考えられている。200から300メートルの大きな古墳が並び、そのうちには第10代の崇神天皇（行灯山古墳）、第12代の景行天皇（渋谷向山古墳）の陵があるとされ、さらに箸墓古墳（はしはかこふん）は『魏志』倭人伝に現れる邪馬台国の女王卑弥呼の墓ではないかと推測されている。『記紀』には、三輪山伝説として、奈良県桜井市にある三輪明神の祭神・大物主神（現在大神神社）の伝説が載せられている。よって、三輪山は神の鎮座する山、神奈備とされている。

三輪山・巻向山・龍王山

ビボベアフットデビュー(^^)　山の辺の道　桜井駅〜柳本駅　三輪山・巻向山・龍王山-2026-06-13

昨日、会議出席のため東京へ。
今日朝から皇居ランコースを走ってきました。
いつも大濠公園を走っているのですが、景色が新鮮で楽しく走れました。


four leaf clover

皇居RUN

ノリヒト

ハイキング

新日本風土記（再放送）で岩子島の分葱が登場したので、買いに行ってきました😊

【殿山・西岩岳・東岩岳】

clapping hands

star-struck

smiling face with hearts

tangerine

leafy green

YAMAP Logo

desert island

couple with heart: woman, man

kissing face with closed eyes

purse

みはらし連山・鳴滝山・鉢ヶ峰

広島

分葱の島【岩子島】

赤い魂

今回は、磐梯山からの猫魔ヶ岳へ🐈‍⬛

暑いのなんのって
磐梯山は、やっぱり登りやすくてお花もたくさんで素敵なお山ですね🪻
ペラペラおしゃべりしながら登れて
楽しかったなぁ

#命の水に感謝


磐梯山・雄国山・赤埴山

福島

猫と猫と🐈‍⬛ﾊﾞﾝﾀﾞｲｸﾜｶﾞﾀと🪻

はれ

なんだかんだで季節の良い時期は短いので、先週大阪遠征に行ったばっかりですが💦今週は岡山県北に行ってきました👍
長らくブクマしてた岡山県立森林公園で森林浴です🚗
整備されまくりの幅広登山道、迷いようのない案内板の数々、立派なブナ林、そこそこのお花🌼天国、アップダウンは結構有りますが全体的にイイ感じです👏👏👏

タゴガエルの鳴き声動画を張り付けてます🐸

風呂は「天空の湯・のとろ温泉」♨⇦ここめっちゃオススメ！！（グーグルで4.2🌟）
早めの夕食は「天将」⇦ホルモンうどん旨し、もちろんB’zの稲葉さんも来てるよ✌

【すずのこ平・もみじ平・千軒平・きたけ峰】

【公園の見所】
　園内（３３４ヘクタール）には、ブナ林や湿原、県境にある千軒平など園内の見所に通じる遊歩道や登山道が整備されており、豊かな自然を幅広い年齢層の方々に満喫していただける公園となっています。
　春の湿地には雪解けを待ちわびたザゼンソウが顔を出し、林床にもキクザキイチゲやイワウチワなど、次々に可愛らしい花が咲き出します。山はブナやカラマツの芽吹きでパステル調に淡く色づき、晴れた日の千軒平からは蒜山や大山を望むことが出来ます。
　秋には、凛とした空気に包まれ真っ赤に色づいたマユミや、黄金色に色づいたカラマツ園地が来園者の目に飛び込んできます。
　雄大な自然の力が感じられる森林公園に是非一度足をお運びください

岡山県立森林公園・千軒平・すずのこ平

岡山

🌲岡山県立森林公園周回🌼

毎年お楽しみの淡路の生シラス丼食べて、四国に渡ってうどん食べて、石鎚山・天狗岳に登って、下山メシに骨付き鳥を食べる登山

やっと来れた石鎚山。
鎖場大渋滞やったけど楽しかった🙌

石鎚山（いしづちさん、いしづちやま）は、四国山地西部に位置する標高1,982mの山で、近畿以西の西日本最高峰である。愛媛県西条市と久万高原町の境界に位置する。
石鉄山、石鈇山、石土山、石槌山あるいは伊予の高嶺などとも表記される。『日本霊異記』には「石槌山」と記され、延喜式の神名帳では「石鉄神社」と記されている。前神寺および横峰寺では「石鈇山（しゃくまざん）」とも呼ぶ。

石鎚山・堂ヶ森・二ノ森

愛媛

高知

毎年お楽しみの淡路の生シラス丼食べて、四国に渡ってうどん食べて、石鎚山・天狗岳に登って、下山メシに骨付き鳥を食べる登山

よっしー

今年の歩き納めは谷上駅〜須磨浦公園駅までの逆走半縦走

NEWシューズで歩き方を気にしてたらめっちゃ時間かかって馬ノ背あたりで真っ暗

でもそのおかげで夜景も見れて満足いく締めになりました👍

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

NEWシューズ慣らしで2024年歩き納め

ほくろ

いつものごとく京都大文字、梅湯→山道から今回はビボ京都店へ。
普段遣いとビジネスで使えるデザインがあったので、これでしばらくビボ生活を始めてみる。
1階で適当に見ていたらユーチューバーの護堂岳さんに遭遇。つい声をかけてしまった😅
〆はルーマプラザ
ザック4.00kg 快晴 21℃外界30℃ 風あり
水900 アクエリ600 ゼリー1
水400 アクエリ600

如意ヶ嶽（にょいがたけ、にょいがだけ）は日本の京都、東山に存在する山。標高472メートルで、山頂は京都市左京区粟田口如意ヶ嶽町。他の表記・呼称は如意ヶ嶽、如意嶽、如意岳、如意ヶ峰（にょいがみね）、如意山（にょいやま）など。また如意ヶ嶽は京都市左京区と滋賀県大津市の境ともなっており、鹿ヶ谷から池ノ谷地蔵を経て園城寺へ至る山道は「如意越」（にょいごえ）と呼ばれ、これは京と近江の近道とされ如意ケ嶽の戦いなど合戦の舞台になったことがあるほか、城跡も残っている。また古来より信仰を集めた山であり、山中にはかつて大規模な山岳寺院・如意寺(にょいじ)が在った。
支峰（西峰）として標高465.4メートルの大文字山（だいもんじやま）があり、8月16日に執り行われる京都の伝統行事、五山の送り火の大文字として著名であり、逸話も多い。この大文字山はその山上から京都市内を一望でき、ハイキングコースとしても人気がある。

大文字山・如意ヶ嶽・稲荷山

京都

滋賀

京都で登山を堪能す　大文字山→梅湯→山と道→ビボベアフット→YouTuberと遭遇→サウナルーマプラザ

syogo

春日和で気持ち良さげと思ったのと、登山始めた頃に行ったことある竜門岳へ🚗💨

このお山、一切眺望なく県内でも抜群の不人気だとか…🤣

自分なりに楽しむので問題なしですが🤣

そして登り、山頂、下山…一度来てるので知ってましたけどホンマに眺望ない……😅
ま、まぁ森林浴的な？沢沿い多くてマイナスイオン浴びます的な？感じで楽しみましたょ🤣

音羽山・竜門岳（龍門岳）・熊ヶ岳

竜門岳（龍門岳）

正月太りが一向に減らない今日この頃…
山へ行くべく県内で調べると、近場で行ったことなくてしかも城跡とな？…これは行ってみたいなぁ…
とゆーわけで高取山へ行ってきました🚙💨

スタートは城下町名残の道を進み、山道へ入っても元は城へ続く道なのでとても緩やかで登りやすい🤩山頂の側まで道路あるため、普段着の方も結構居てました。

最近の春日和でとても過ごし易く、のんびり歩けて楽しい山でした🙌

奈良県高市郡高取町にある標高584mの山。山頂には高取城が築かれた。

高取山・甘樫丘

高取山

vivoの靴の足慣らしも兼ねて冬にしか来たことがなかった神室岳山域へ梅雨の合間にトレーニングごー
冬には雪に埋もれて見ることの叶わなかった仙台神室岳の山頂標識と初めてご対面
本日は35℃…
暑くてバテました🥵


面白山（おもしろやま）は、山形県山形市と宮城県仙台市太白区との県境にある奥羽山脈中の火山。標高1,264.4m。仙台側から見ると面が白く見えることから、『面白山』と名付けられた。

面白山・神室岳・大東岳・雨呼山

山形

宮城

神室岳

深入山にやっと行ってきました🤩
何度か計画するものの天気が良くなかったりで延びにのび・・・・
2年間ぐらいブクマ📚してました💦

な、な、なんとキレイ✨な山🏔なんでしょうか👍
ほんとなだらかな癒しの草原🐂
無責任な急登無し、危険個所無し、整備も花🌻も完璧💯
登山を初めてされる方とかには最適じゃないでしょうか🤔

日々の仕事や家事に疲れた方…
ストレスの蓄積のヤバい方…
交流戦に疲れた方…
癒されたい方は次の休みに是非どうぞ🤗


㊗ヒャッホー🎊
5割で交流戦終了🥎（出来すぎたかお💦）

【西中国山地国定公園】
西中国山地国定公園は中国山地の西部、島根県、広島県、山口県に亘る山岳公園。昭和44年1月10日指定。面積は約285平方km。恐羅漢山、寂地山、冠山、阿佐山など高さ1,200～1,300mの山々が連続し、急斜面から無数の渓谷を生み出している。
この国定公園の特徴は渓谷美にあり、著名な渓谷に広島県の三段峡、島根県の匹見峡、そして山口県の寂地峡がある。また、匹見峡周辺や寂地山にはブナ原生林が広がり、野生のツキノワグマやニホンザルが棲息する。
1969年（昭和44年）1月10日に指定された。

詳しくは 、安芸太田町観光協会の「深入山」ページをご覧ください。
http://www.akioota-navi.jp/html/kankou_spot_shinnyuzan.html

深入山

深入山歩（さんぽ）👣

短い時間で行くなら
裸足がとても効果が高い
ことがわかったので
地獄谷のスタートで靴を脱ぐ

いつもは川ポチャしないように
足を置くけど
裸足ならジャブジャブ足をつけれる

この岩に足を置くと滑るのか？
試しながらの山行はとても面白い

途中で大きな岩があった
あれ？この岩前あった？

おそらく落ちてきたのかと
そのタイミングでここにいなくてよかった



後ろから来た人（Aと呼ぶ）が
やけにペースを合わせてくる

振り返ると話しかけられた

A「人がいてよかったです」
私「この時間は少ないですからねー　お先にどうぞ」
A「道がわからないんですよ」
私「•••••」
A「東京から来て六甲は2回目なんですよ、前は宝塚から　どっちゃらこーちゃら•••••」
私「ゆっくり行くので抜かしてくれていいですよ」
A「ついて行っていいですか？」
私「どこまで行くんですか？」
A「摩耶山まで行ける限り行こうかと」

という会話だった

地図持たずに
地獄谷に来たのか？

地獄谷の梅谷第二堰堤で
この先、万物相というのがあってそのままいくと
メインの道にでるので！
と別れた

何も言わずそのまま甲南山手まで
連れて行っても面白かったかもしれない

むしろ摩耶山行くなら
そのほうが良いルートだったのかも・・

誰かに聞いて行くというのは
人の手で作られた「街」ならいいと思う
もし山で何かあったら
それは多大な迷惑をかけることになる

迷惑をかけない人なんていない
そう思うが　もう少し準備とかできたんでは？
と思う山行であった




裸足で地獄谷→薬科大

overview_effect

久しぶりの車中泊🚗💤
氷ノ山ぶん廻しに行って来ました🕺

天気→💯
稜線→💯
登山道→💯
地元ご飯→💯
加藤文太郎→💯
とっても楽しい遠征となりました☺️🕺

氷ノ山（須賀ノ山）・赤倉山・高丸山・鉢伏山

氷ノ山（ひょうのせん）は、兵庫県養父市と鳥取県八頭郡若桜町との県境にある標高1,510mの山である。須賀ノ山とも呼ばれる。日本二百名山やふるさと兵庫50山のひとつに選定されている。

ビボベアフットを含む活動日記一覧

ビボベアフットトレーニング(^^)　二上山（雌岳）

ビボベアフットデビュー(^^)　山の辺の道　桜井駅〜柳本駅　三輪山・巻向山・龍王山-2026-06-13

皇居RUN

分葱の島【岩子島】

猫と猫と🐈‍⬛ﾊﾞﾝﾀﾞｲｸﾜｶﾞﾀと🪻

🌲岡山県立森林公園周回🌼

毎年お楽しみの淡路の生シラス丼食べて、四国に渡ってうどん食べて、石鎚山・天狗岳に登って、下山メシに骨付き鳥を食べる登山

NEWシューズ慣らしで2024年歩き納め

京都で登山を堪能す　大文字山→梅湯→山と道→ビボベアフット→YouTuberと遭遇→サウナルーマプラザ

竜門岳（龍門岳）

高取山

神室岳

深入山歩（さんぽ）👣

裸足で地獄谷→薬科大

兵庫槍【氷ノ山ぶん廻し】

ビボベアフットを含む活動日記一覧

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ビボベアフットトレーニング(^^)　二上山（雌岳）