登山

今日こそは...ゆっくり休みたい...。

駄菓子菓子(だがしかし)‼️

わたしには今日、どうしてもお山に登らないといけない理由があった。

それは...。

昨夕、当直明けde明星ソース焼きそば
【一平ちゃん】を食べてすぐに寝てしまったからだ...。🐷

疲労とストレスが頂点に達すると、ジャンクフードが食べたくなる。
それは、【脳の機能が🧠低下しているため】という研究結果がある。
不規則な生活・長時間勤務・ストレスの多い警察官や看護師はとくに肥満が多いというのは実に納得がいく。
夜遅い時間に、近所のマク◯◯◯ドに車が行列しているのを見ると、
あーー、今日もみんな脳機能が低下しているんだなぁと思う。

このジャンクフードというのは、安価な油脂を使っている。脳は脂でできているため、摂取した脂はすぐに脳に吸収されることとなる。
質の悪い脂を摂ることにより、脳神経やDNA🧬まで破壊・変異をもたらすおとろしい食べ物だということは既存のことだろう。
キレやすい子供が増えていたり、精神障害や発達障害、奇形児が増えているのも、この【食べ物】が影響していると言っても過言ではない。

幼い頃から、母親にマ◯◯◯◯ドやミスタードー◯◯には絶対に連れて行ってもらえなかった。ポテトチップスや菓子類はもちろん、カップラーメンやアイスクリーム🍨も食べさせてもらえず、おやつはいつも、蒸したさつま芋🍠や炒ったそら豆🫘や、りんご🍎などの果物だった。
こうして、私の中で、
いつしか、ジャンクフードは【憧れの食べ物】となった...。
その反動もあり、進学のため18歳から大阪に引っ越したとたん、わたしの【憧れ】は爆発するのであった...。看護学校の帰りにコンビニで買い食いし、ポテトチップスを食べながら徹夜で宿題に追われる日々...。
そして、毎週末(土曜日)の夜は寮から抜け出し🚃梅田のクラブで朝まで狂ったように頭を縦に振っていた。今思えば、それが唯一のストレス発散だったように思う。
そして、それは悪い脂により脳みそが🧠完全にイかれていたとも考えられる。
高校時代は40kgのガリガリガリクソンだったが、こんな不健康な生活を送る事で体重は増しに増し20kgも増えてしまった🐷

まぁ、こんな話はどーでもいいのだが。
ジャンクフードとはほんとにおとろしい食べ物だと思う。
でも...時折、ムショーに食べたくなる時がある❗️口には美味しいと感じるからだろうか。
食べている時は、あーーやっぱり美味しいと思ってしまう。
幼いころからの【憧れの食べ物】。

昨夕、わたしは誘惑に勝つことができなかった...。

っというわけで、(長っ)
ちょっと🤏運動にイってきました。

サヨナラ　サヨナラ　サヨナラ。
(淀川長治)

DOMO

高尾山

徳島

香川

ちっちゃいものクラブ★ の巻〜

岳女ハムストりん子

ハイキング

つ、ついに・・・
体重計の針が振り切れました(￣∇￣)

今日は、中津峰病院🏥で減量治療です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

滝汗三昧🤗

楽しかった😊

いや〜ほんとにお山っていいものですね〜〜
それでは、また、お逢いしましょう( ´ ▽ ` )

サヨナラ サヨナラ サヨナラ〜〜

red heart

中津峰山（なかつみねさん）は、徳島県徳島市、小松島市、勝浦郡勝浦町の境に位置する剣山系の標高773mの山である。四国百名山の一つ。

中津峰山・平石山・古田山

弱音を白米★ の巻〜

バンザーイ＼(^o^)／ バンザーイ＼(^o^)／

滝汗クラブ決起集会(in 大山)以来の‼️丸一日休みがついにやってきました＼(^o^)／

駄菓子菓子🤔 
そんな貴重な休みの前日に・・・麻酔科の飲み会🍻が😵 ガビーーン(*´-`)  
こればかりは仕方ないので、ここぞとばかり✨クマリン✨について熱く語り明かしたことは🌠誰にもナイショです🤗

3:00に起きるつもりが・・・😔どうしても起きれず、二度寝💤  
気づいたときはすでにトキ遅し・・・
6:15(￣∀￣) 
なんてこった！ パンナコッタ！！ W(`0`)W

いそいそと準備をし、なっちゃんの健康チェックを済ませ、高速で向かいます(箒)🤗

いざ❣️
大好きな伊予富士へ＼(^o^)／ ＼(^o^)／

約1年ぶりの伊予富士♡
笹がすごいことになっており、冷汗なのか滝汗なのか？🤔背脂なのか？🤔
もはや、なんの汁か分からない汁まみれになりました💦💦 
でも、シッカリバッチリ👌リフレッシュ完了です♡♡

楽しかった😊

東黒森まで縦走したかったけど、お天気も崩れてきたので今回はガマンしました。 
紅葉の頃にまた行けるといいなぁ🍁☺️🍁

↓↓トヨタカローラのCMにも伊予富士さんコッソリ写り込んでますよ🤗↓↓
https://tv-rider.jp/column/2639


いや〜 お山って本当にいいものですね〜〜
それでは、また、お逢いしましょう🤗

サヨナラ サヨナラ サヨナラ〜〜

※みなさんのレポがまだ読めてないにも関わらず、自分ばかり投稿してすみませんm(_ _)m 
10年かけて返信&コメントしてますので、どうかご了承くださいませェェェェ🐐🐐🐐🐐🐐♪

瓶ヶ森（かめがもり）は、四国山地西部の石鎚山脈に属する山である。標高1,897m。日本三百名山および四国百名山の一つに数えられる。愛媛県第三の高峰で、四国でも二ノ森 (1,929m) に次いで5位、西日本でも八経ヶ岳に次いで7位となる。瓶ヶ森の名称は山頂西側の湧水のたまる瓶壺（かめつぼ）に由来する。

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