ハイキング

久々に仲良しのYさんとお休みが合い、超絶マイペースな二人の道中が始まったのでした🚗

「明日、どこか行きたい場所あります？」

「できれば近場でお願いしたくて。」

「近場というと？」

「戸隠がパワースポットなので行きたいですが……できれば16時には自宅に戻りたいです。」

なかなか遠いじゃないですか……。

でも、戸隠いいなぁ☺️。しばらく行けてないし。

でも、16時までに戻れる？

ちゃんと実行させましたよ。
ねむツアーズ🚗✨

当日は6時に待ち合わせ。
高速を使えば8時前には戸隠に到着。

まだ人の少ない時間帯で駐車場にも空きがあり、奥社までの道のりもゆったりと歩くことができました🌿

奥社参拝後は鏡池へ移動。
戸隠連峰と、まさに鏡のような美しい景色に感動✨
↓
中社付近へ移動し、戸隠蕎麦を堪能😋
↓
帰りには善光寺へ立ち寄り、参拝とお戒壇巡り🙏

個人的に、戸隠と善光寺は10年ぶりでした。

Yさんのおかげで、北信濃への扉が再び開いたような気がします。

前の職場では、仕事は単なる生活のための手段だった。
だけど、今勤務する法人は、自分のスキルアップと老後への備え、そして夢を叶えるステージ。

この調子なら、新潟観光や山行も夢じゃないかも？

10月には有給も発生するので、またYさんとお出掛けできればと思います😊

thumbs up

おつかれ山

DOMO

clapping hands

sparkles

ありがと山

herb

smiling face with smiling eyes

shinto shrine

musical notes

smiling face with hearts

高妻山（たかつまやま）は、新潟県妙高市と長野県長野市に跨る標高2,353mの山。戸隠連峰の最高峰で戸隠裏山の一峰。日本百名山のひとつ。別名「戸隠富士」。

【主な登山ルート】
戸隠キャンプ場から一不動避難小屋を経て山頂へ至るルートとなる。 一不動避難小屋から五地蔵山～高妻山～乙妻山～虚空蔵山～両界山となっている。 現在の地図には虚空蔵山・両界山の名は記載されていない。
麓からだと高妻山頂上まで片道4時間以上かかるので、行程・天候・装備等整えること。
一不動から戸隠山へも縦走路が延びている。
2001年10月、戸隠キャンプ場から五地藏山へ至る尾根道である弥勒尾根新道が開通し、一不動避難小屋を経由せず、戸隠キャンプ場から五地藏山を経て高妻山へ至るルートをとることも可能になった。

高妻山・戸隠山

長野

新潟

北信濃への扉、再び～戸隠・善光寺⛩️🙏✨～

nemu

スノーボード

今週も八ヶ岳に行きたかったけど気温が低すぎるから(−20℃予報)北信の雪も味わってみよう斑尾。

北信五岳で斑尾山だけ登ってないけど今日も登りはしないのに1回目の軌跡🚠

登ったみたいにYAMAP公開するやつ。

斑尾山（まだらおさん）は、長野県飯山市・信濃町との境にある、標高1382mの火山。北信五岳のひとつ。第四紀の約100万年前の火山で、40～30万年前に周辺に火砕流を発生させ火山活動を停止したと考えられる。

【概要】
斑尾山のふもとの斑尾高原には斑尾高原スキー場やタングラムスキーサーカスがある。 なお、文部省唱歌「ふるさと」に歌われている「うさぎ追いしかの山」は、この斑尾山をさし、「こぶな釣りしかの川」は斑尾川を指しているといわれている。 頂上には、薬師如来を祭った祠があり、祠の中には13体の如来像が祀られている。像は祠から出すことができるが、一旦出すと、一体だけ収めることが難しくなる。伝承によると、この像を出し入れすると雨が降るとされる。
北信五岳の中で標高が一番低く、飯綱山(1,917m)、戸隠山(1,904m)、黒姫山(2,053m)、妙高山(2,454m)と比べても斑尾山は際立って低いにも関わらず、北信五岳の一つとなっている。これは５つの山を中野市周辺から眺めた場合、一番近い斑尾山が他の山とあたかも同じような高さで見える為である。
ナウマンゾウの化石で有名な野尻湖は、斑尾山の噴出物により川がせき止められてできたとの説もある。

斑尾山・信越トレイル（斑尾山・赤池・希望湖）

斑尾山

じぬco

トレイルランニング

コロナ禍の去年2021年8月に初開催され今年が第2回となる奥信濃100のロング100kmに参戦してきました！

街の過疎化が進んでいくという未来に対してトレイルという街の資源を活かして街に人を呼び込むこと
そのことで街の活性化を図ること
そして大会も100年続くものにしていくこと
そんな思いの詰まったレース
それがこの「奥信濃100」
https://okushinano100.com/concept/

以下メモ（長文）
・レースは日が昇り始めた5:00スタート
・スタート前はウィンドシェルが丁度いいくらいの気温だったものの走り始めるとすぐに暑くなる
・100kmの長旅なのでゆっくり進み1つ目のポイントとなる高社山の登りは余裕をもって進む
・下りも抑えて抑えて
・ここで北斜面の樹林帯で涼しかったからなのかお腹トラブル発生（走れない…）
・なんとか夜間瀬エイドまでたどり着きその後は軽快に進み始めたもののこれが最後まで不調を引きずることになるとは知る由もなく…
・若干の遅れはあったものの挽回できるほどだったので焦らず進む
・2つ目のポイントとなる本沢川の登りの前の糠塚エイドで友人を見つけてここから一緒に山登りならぬ沢登り
・本沢川沿いのルートは地図上に道として示されていたものの踏み跡もまったくわからないほどになっていたところをこのレースのために道を切り開いて整備したルート
・自分も去年整備に参加して通るたびに踏み跡がしっかりと道になっていっているのを見るのが楽しみな区間
・レース前の降雨の影響で沢の水量が思っていたよりも多くなっていてさらに雪解け水のような冷たさに驚きながらそんなことも楽しみながら沢を抜けて高標山へ
・とここで1度目のハンガーノックで脱水も疑いながらとぼとぼ歩きながらエナジーコーヒージェリーを補給してなんとか回復
・カヤノ平エイドでは見知ったチームちゃんぷの皆さんと応援にスタート地点からe-bikeで駆け付けてくれた友人に元気をもらってお楽しみエリアのカヤノ周回へ
・気持ちよく走っていると途中でまたもやハンガーノックそして強めの降雨
・すぐに降り止むかと思いきやしばらく降り続きしっかり濡れてしまう
・途中再びエナジーコーヒージェリーを取り回復してまたカヤノ平エイドで補給
・ここからの下りと里山の林道エリアで巻き返そうかと思いきや残り30kで最大級のハンガーノック…
・糠塚ではボラ参加の仲間に元気をもらい気力回復！
・がしかし固形物も受け付けず糠塚〜ケヤキの森エイド間の12kmをほぼ全歩きで暗闇の林道を進む
・ここでヘッデントラブルで予備のヘッデン投入して心もとない灯りを頼りにエイドを目指す
・やっとの思いでたどり着いたケヤキの森エイドでなめこそば補給はまさかの冷やしそばだったもののすんなりと胃が受け付けてくれて驚くほどの回復
・里山林道の復路ではこれまでの遅れを少し挽回
・途中でベテランの姉さんと同じペースになりお互いに引っ張り合いながら糠塚エイド木島平スキー場を目指す
・なんとか0時前に間に合うかなと思ったもののちょいオーバーしての19時間08分でのフィニッシュ
・フィニッシュエリアにはいつもの仲間の顔がありつらいながらもなんとかフィニッシュしてよかったと思えた瞬間
・しばらくはトレイル離れようかなともレース中思いつつまたしばらく経験値を積んで次のレースに挑みたいなと思う夏の日の2022でした

◆カヤの平高原
https://kijimadaira.org/sights/164

◆高社山
https://kijimadaira.org/sights/5096

◆馬曲温泉
https://kijimadaira.org/sights/162

◆オーベルジュも良さそう
https://kijimadaira.org/lodging/810

◆道の駅FARMUS木島平
https://kijimadaira.org/sights/134

高社山（こうしゃさん、たかやしろやま）は、長野県にある標高1351.5mの山である。中野市・山ノ内町・木島平村の境界に位置する。

高社山（高井富士）

奥信濃100（100km）

@kanchi

登山

秋晴れの今日は、maruさんとペアで高社山🍁。

登山開始→→→歩く順番どうするべきか？
早速の選択肢。葛藤と期待。

①maruさん前↖︎↖︎↖︎
maruさんの。後姿Shapeを楽しむか……。
②maruさん後↘︎↘︎↘︎
突然のバックハグ(妄想)を待つ展開に期待するか…….。

贅沢すぎる悩みだ。妄想は自由だ。既に登山とは別のアクティビティ(コンテンツ)….。草通り越して森🌲。間違いなく登山の醍醐味である。

30分押している状況を考慮し、②のmaruさん後で、私が、一定リズムでペースメイク。巻きペースで軽快に↑↑↑。順調。

その時は突然やって来た、小休止を経て、自然な形での「①」が…..。小声で「Jesus」と呟く。
一挙両得。二兎を追う者は一兎をも得ず。そんな言葉が何故か頭をよぎる。

maru嬢の後姿に、目のやり場が…..。そして私がバックハグしてしまいそう..だ…..。再び言うが、これが登山の醍醐味である❤︎。

「前行きますよ」と②に戻し、山頂へ。鎖場で①→再度②に戻す。→→→山頂到着⛰。　

山頂は貸切。maru嬢の独占撮影会の始まりだ。
何度も言うが、これが登山の醍醐味である。

撮影会を堪能し、3時のおやつを補給し、無事下山😄。最高に楽しかったです❤︎。

本日入手アイテム＝A型射手座のトリセツ(15%)/高社山情報UPDATE

高社山(高井富士)

Hirochan-M

『奥信濃100』
2ヶ月前に今年初開催のこのレースを知ったとき、何故か惹かれるものがあり、コンセプトを読んでエントリーを決めていた。

https://okushinano100.com/concept/
・たくさんの方に奥信濃の幸せなトレイルラニングを楽しんでほしい
・「奥信濃100」は、トレイルラニングと奥信濃が100年続くように願いを込めました。

ゼロからレースを作り出すだけでなく、コースも開拓、コロナ禍でレースを実現させることの困難、一部経過を聞いただけでもそのハードルの高さを感じていたけど、この状況だからこそ絶対にレースは開催する！という強い気持ちで開催されたレース、楽しくないはずがなかった！

レースは真夏の30℃超えということもあり、1.熱中、脱水ケアをして最後まで余力を持って走ること、2.足の痛みをマネジメントして走ること、この2点を考えて走った結果、自分の持てる力をすべて出しきってフィニッシュ。
レースでしか得られないこの感覚もひさしぶり。
コースにあった「楽と楽しいは違う」このフレーズそのもの。

この困難な中でレースを走れたことは、運営、ボランティア、地域、スポンサーの方々など本当に多くの人の支えがあってのもの。感謝しかない。
だから、また遊びに行きます！

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以下、会場近くのホテルの投稿より↓

いろんな意見がとんだことは
充分に承知です
しかし、なにも無かった
なにも出来なかったこの夏の
このホテルにとって、
このゲレンデにとって、
この村にとって、
間違いなく昨日という一日は
この夏のハイライトでした
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
#奥信濃100 #奥信濃 #木島平 #木島平スキー場
#alpskiteam #funtrails #trailrunning #okushinano100 #alp

北信濃を含む活動日記一覧

北信濃への扉、再び～戸隠・善光寺⛩️🙏✨～

斑尾山

奥信濃100（100km）

高社山(高井富士)

奥信濃100（高社山・カヤノ平）

北信濃を含む活動日記一覧

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斑尾山

奥信濃100（100km）

高社山(高井富士)

奥信濃100（高社山・カヤノ平）

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