ランニング

（お知らせ)
記録用のため画像がかなり多いです。ご了承ください
非公開( ﾟДﾟ)にしようかと思いましたが、お時間があればご覧ください🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️
問題があるようでしたら非公開にさせていただきます
すみません


皆さん、お疲れさまです
先週、荒滝SAMURAIトレイル完走できて久しぶりのイベントを体験し、来月の周防大島ウルトラマラニック70kmに向けて今後の練習モーメントをアップしたところで何時にするかを考えていて天候を調べてみると月末まで中々タイミングが合う良い天候☀️がなく、今週末（21日・22日）は社内行事の大事なイベントがあり行けそうになく、年度末の平日も中々難しいようだったので本日が良い天気なのを知り慌てて準備して朝出かけました🚙

萩市内に入って気づいたのは、今週末（3月22日）まで椿まつり🌺の開催中で多分、笠山でイベント開催している感じの看板が道路上にありました

萩しーまーとに到着して一応シューズも持参しましたが、今回はワラーチラン🩴にします
ランコースレイアウトは、2018年のコースに若干追加をしてあとは、その現地で考えることにしてスタートです
このコースルートはメリットとしてお手洗いが道の駅を除いても10カ所以上ありコンビニ🏪、ドラッグストアもあるのでしっかりと栄養、水分摂取が可能になります

参考までにこのマラニックイベントの記念すべき第１回大会の時、とあるエイドステーションでスタッフ活動しました。友人が陸上部で私も一緒に手伝うことになり活動しました。その当時は高校生でしたので訳が分からずランナーの方をおもてなしした記憶があります
その後20年以上経過してこのマラニックに出場するとは、そのときは思いもよらなかったです

thumbs up

person running

おつかれ山

tangerine

DOMO

green heart

sparkles

grinning squinting face

folded hands

萩往還（はぎおうかん）は、江戸時代に整備された街道の一つ。長門国の城下町である萩（現在の山口県萩市）と周防国三田尻（現在の山口県防府市）とをほぼ直線に結ぶ全長約53km（厳密には52.7km）の街道であった。

【概要】
江戸時代以前から部分的に使われていた道を、関ヶ原の戦いで敗れた毛利氏（長州藩）が萩城に居を移した後の慶長9年（1604年）に、道幅二間（4m）の重要道路として整備した。城下町萩の唐樋にある札場（高札場）を起点に、明木（萩市）、佐々並（萩市）、山口（山口市）を経由して三田尻に至る。主要街道である西国街道（山陽道）とを結ぶ参勤交代道であると同時に、日本海側の萩と瀬戸内海側の商港であった中関港とを結ぶ役割もあり、石畳・立場・一里塚・往還松などが設けられていた。幕末には志士たちが往来するなどしていたが、明治時代以降は利用者が減って道も荒れ、険しい山道など一部はそのまま廃道となった。

萩往還その1（萩市〜佐々並市）

山口

旧  山口100萩往還マラニック140kmの部  萩市内コース巡り🩴ゆるっとラン-2026-03-15

yoshi-

登山

10/24から1泊で上高地行ってきました。

前日の夜行バスに乗車し、5時半ごろ上高地バスターミナルに到着。

あたりはまだ真っ暗でしたが、6時過ぎになると陽が出て明るくなってきましたので、ホテルへ荷物を預けてトレッキングスタート。

今回は河童橋の目の前の白樺荘へ宿泊しました🏨

まずは、河童橋から移動して大正池へ。
ほとんど雲ない空と焼岳のコラボレーションは見事な物です🏔️

お昼は帝国ホテルへ向かい名物のビーフカレーを召し上がりました🍛

その後は、河童橋へ戻り岳沢湿原〜明神池〜明神橋と周り、小梨平を経由してホテルへ戻りチェックイン。
15:00からチェックインできるとのことで、ホテルでくつろぐべく早めにホテルへ入りました。

まずは、大浴場で疲れを取り、売店などでお土産を一通り購入。

夜はフレンチのコース、信州和牛のステーキに真鯛のポワレ。

夕食後は明日へ備えて早めの就寝としました。

翌日、早朝の大正池を見たく5時過ぎに起床。
朝風呂に入り大正池へ。
池に反射する山の姿は何度見ても飽きません🏔️

ホテルに戻り朝食後は、昨日行けなかった徳沢園へ。
河童橋からは1時間半ほどで到着できました。

名物のピザにラーメンを召し上がりました🍕🍜

帰りはやや小雨も降る中、秋を大満喫できる上高地トレッキングでした🥾

grinning cat

turtle

clapping hands

1st place medal

flexed biceps

YAMAP Logo

hundred points

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

長野

岐阜

富山

上高地 (25.10.24-25.10.25)

おかれん

お山の紅葉🍁が見頃を迎えております🎊
SNSを見ていると連日各地からレポート📲が上がってそれは絢爛豪華👘
お山だけにマウント💪🏻の取り合い⁉️(笑)といった様相を呈してます😂


中でも「涸沢カール」の投稿は、
これ生成AI🤖でヤっちゃってんじゃないの〜⁉️と目を疑うような鮮やかさ🍁
涸沢はちょうど前週荒天☔️のため行くのをやめたところ🥲
この1週間少しも勢いの衰えぬ投稿ラッシュ📲を見てムズムズムラムラしてしまいました😮‍💨
よし、わかった、こうなったら直接この目👀で確かめてやろうじゃあないの😤(笑)


そして向かった「上高地」は何気に今シーズン初訪問でした🙋🏻‍♂️
沢渡から見知らぬもの同士でタクシー🚕に乗り合わせてスタートダッシュ成功🙌🏻
河童橋📍から2時間で横尾まで行き、さらに2時間で涸沢まで上がりました🥾
CTも何もあったもんじゃない🥵(笑)
もうただただ紅葉🍁が見たい一心、若駒🐴のように興奮状態(爆)で歩いたトレイル🥕ですが、
今の時期はこんなハイカー🎒ばかりと言っても過言ではない上高地でした😊


怒涛の進撃🐾で辿り着いた涸沢カール⛰️は期待を上回る空模様、どピーカンでした🌞
願ってもない秋晴れ💙の下、涸沢の紅葉🍁はキラッキラに輝いていました✨
SNS📱で見たとおり⁉️否、そんなもんと比べ物にならないレベル😍
もう、なんと言うか、なんとも形容しがたいトンデモナイ光景でした🏞️
こういうのが真に”言葉にならない”って言うんだってことを学びました🥳(笑)


涸沢ヒュッテからテント場⛺️そして涸沢小屋あたりをゆっく〜り散策🥾
11年ぶりの当たり年と言われる絶景🍁を楽しみました🥳
当初の計画ではたった15分の滞在予定(爆)だったのですが1時間半も居座れました🙌🏻
頑張って急いで登ってきたこととバスでなくタクシー🚕に乗れたことで、
涸沢での滞在時間☕️を大幅に伸ばすことが出来てそれは幸福でした🍀
沢渡でタクシー乗り合わせしましょう🤝🏻とお声かけくださった方々、本当に助かりました🙇🏻‍♂️


11時には涸沢を出ました👋🏻
その頃には上空に雲☁️がかかるようになり青い空は見えなくなってしまいました🥲
それでもなおも光り輝く涸沢カールの紅葉🍁に別れを告げてまずは横尾を目指します↘️
下りは登りの反動(爆)にて全くペース上がらず😂
涸沢散策中に左踵が痛む💥ようになってしまいゆっくりとしか下れませんでした🐢
それでも横尾に無事到着🚩し今日のゴール徳沢には14時ごろには戻れました🏁
今日はもう徳沢ロッヂ🏡に泊まってゆっくりします😙


職場にプロ級のトレイルランナーの先輩🏃🏻‍♂️がいるのですが、
その方に上高地〜涸沢は日帰り↕️フツーでしょ👍🏻と言われていた(爆)ので、
アタクシも当初は(無謀にも)日帰りを目論んでいたのです👺
でもせっかくの上高地だし、今月誕生日🎂あるし、ちょっぴり優雅に過ごしたい、みたいな🥴(笑)
そんなこんなでプランニングしお宿を探したら涸沢は全く無理無茶でしたが徳沢でゲット🤟🏻
お風呂🛁にも入れるしご飯🍽️は美味しいし、それになんといっても暖炉🔥がステキ😍
もうキュンキュン💕な奥上高地ステイを楽しみました🥰


翌日は朝から雨、天気予報よりも早い時間帯から強く降っていました😭
でも昨日涸沢の絶景からもらったパワー☀️で雨でもなんでもかかってこいや状態😤(笑)
秋雨の徳沢🍁に泊まりたいなんてプチ野望💓も実現してしまいました🥳
るんるん気分♪で傘さして明神までレイントレッキング☔️
穂髙神社奥宮⛩️に着くとあら不思議、雨は上がりました✨ありがたや、ありがたや🙏🏻
その後は梓川右岸の遊歩道🐾を歩いて岳沢湿原、ウェストン碑まで足を運びました🚩
連休初日ゆえ雨でもバスターミナル🚏は大にぎわい&芋洗い状態🫨
そんな様子さえも愛おしく、やっぱり来て良かったなとしみじみしつつ帰りのバスへ🥹
ようやく秋色🍁に染まり始めた日本屈指の山岳リゾートを後にしました👋🏻


紅葉時期🍁の「涸沢カール」は初めてでした🔰
紅葉の素敵な場所💗はお山をやっていればそれこそたくさん知ってます😉
なのでそこまで興味や憧れはなかったのですが、
近年稀に見る色づき🎨なんてSNSやTVニュースで連日やられると気になってしまいます🤤
そんなミーハーなモチベ🔥で向かった涸沢で見たものはホント、ナンダコレ感が凄かった〜😳
もちろん良い意味で、です👌🏻(笑)


上高地の奥の奥、穂高の懐⛰️になんでこんな光景🍁が生まれたんだろう🤔
それは神々が作った芸術品🎨としか思えません✨傑作すぎる👍🏻(笑)
そして、その美しさに驚き神秘に感じ入るのは人間👤にしか出来ないことだと思うのです😊
この景観🍁を眺めて愛でて褒め称えることは、そのまま大自然への敬愛・感謝も同じです🫶🏻


ヒュッテの看板に「涸沢の紅葉を見ずして穂高を語ることなかれ」と書いてありました😆
私はそれを涸沢の紅葉🍁を見ずして山の美✨を語ることなかれと読み替えて納得😄(笑)
それほどまでに魂を揺さぶる景観でした🍁
まさに我ら岳人へのお山の神様からの贈り物🎁、それが涸沢の紅葉🍁なのですね🌈
ありがとうございました😌






billed cap

maple leaf

musical notes

exploding head

smiling face with hearts

smiling face with heart-eyes

star-struck

camera with flash

【涸沢カール】もう言葉なんていらないよね？

いせしまあゆむ

YAMAP初投稿🐵
上高地バスターミナル〜徳沢園まで
寄り道しながらゆっくりお山歩しました⛰️



上高地

もえか

日本一、低い火山🌋、萩の「笠山🌋」に行きました🚙💨
笠山🌋は2回目😁
前回は、山頂迄、車🚙で、行きましたが、今回は、下の駐車場🅿️からの山歩🐾です✨️
序に、YAMAPキャンペーン中の「inバープロテイン」を実行😊

火山🌋だけ有って、普通の山⛰️と違う地質なので…🙄
変わった場所が有りますネ゙😁
ちな、世界一低い火山🌋はエチオピアの「ダロル火山🌋」です😊

volcano

chocolate bar

smiling face with open hands

penguin

笠山（かさやま）は、山口県萩市にある標高 112m の火山である。北長門海岸国定公園に指定されている。

笠山

火口でinバープロテイン💪笠山

スーミーマーキュリー

今年も猫寺（雲林寺）へ行こうと思い、
それと合わせて
萩市にある笠山へ行ってきました。
笠山といえば
昔、ボーイスカウトで行ったくらい？なので、
本当に・・・久々。

スタート＆ゴールは
明神池より上にある
越ケ浜浄化センターの前。
移動手段はバイクで、
その手前に
公衆トイレと公園があり、
数台停められる駐車場もある為、
そこへ停めました。

ちなみに
グーグルのストリートビューと同じで、
駐車場は身障者用スペース以外は
基本的に埋まっている模様。
その為、
バイクであれば
スペース的に・・・何とか停められる感じ。
で、
個人の敷地でもないのに、
こういった地元住民の無断駐車を
野放しにしているのは、
如何なものでしょうか。
気のせいでなければ、
ストリートビューに載っていた車が
停まっているわけで、
他所から来訪した人間が
一時的に利用しているようには
見えませんでした。
という訳で
車で行く場合、
私が駐車したエリアは
オススメしません。
明神池の周辺や
笠山の山頂付近に
駐車場はありますし、
椿のシーズンではない為、
駐車場が満車というオチは
無いと思います。

登山道ですが、
今回のルートは基本的に
舗装された道を歩く為、
危険性無し。
初心者からでも
問題ありませんし、
途中で店に立ち寄るのも・・・アリ。
後、
明神池のそばに
厳島神社があって、
そこの裏手の「風穴」は
15度くらいの冷気が
岩場の隙間から流れてくる為、
是非、涼んでいってほしいですね。
（ココに住みたい・・・）

そういえば、
展望台の屋内スペースは
10時からでないと開かない為、
早朝に行く際は
注意が必要です。
そして、
目当てのガチャまで
屋内に置いてあった為、
今回は・・・お預け。

笠山へ登山した後ですが、
メインの目的である雲林寺（猫寺）へ
行きました。
始めは人気が全く無かったので、
臨時で休みになったのかと・・・ヒヤヒヤ。
後から参拝者の人がやってきて・・・一安心。



話は変わりますけど、
ヤマッパーの　chipstar-green　さんが
今年の春、
待望の「山口県の校歌山」第二集を
出版されました。
オンラインでも購入可能ですが、
現在、
明屋書店の
・MEGA新下関店
・長門店
・MEGA大内店
・小郡店
・下松店
・南岩国店
でも取り扱っているとの事。
山口県内の
校歌の歌詞に出てくる山を集めた
斬新な本で、
第二集は
まだ読んでいる途中ですけど、
百名山系の本とは違った
面白さがありますし、
オススメします。

山口県萩市 笠山（越ケ浜浄化センター前 発着）＆雲林寺20250705

樹海の放浪者

ハイキング

昨年家族で行く予定だったけど悪天候で行けなかった上高地･･･1年越しで行ってきました。
今回は混雑を避けるため金曜をお休みにして、金土と2日間で楽しむ予定に。
今年も最近は週末の悪天候が多く土曜は雨予報でしたが、初日は何とかもちそうだったので延期せずに行くことに。
当初の予定は、初日は大正池～河童橋の散策で河童橋周辺を楽しみ、翌日に明神を周回して帰るつもりでしたが、初日で明神まで周りきることにしました。
距離は1日で11km超･･･行程の標高差はほとんどないので大丈夫かな、と。

前日の木曜夜に東京を出発、沢渡へは2時頃に到着しました。
梅雨時の平日で駐車場はガラガラ、始発の6時くらいまで車中で仮眠。
シャトルバスは幼児でも子供料金が必要で家族全員で往復8400円、大正池までならタクシーでも定額4900円と差は大きくないので、朝起きたらタクシーで大正池へ。

ということで、大正池から散策スタート！。
焼岳噴火でできた大正池、池越しには焼岳を間近に望めました。
ここもそろそろ ゆいさんの山行候補だな～＾＾なんて思いながら、焼岳を眺めました。
その後は林の中の遊歩道を進んで、田代池へ。
田代池周辺は一部は池塘のようになっていて景色も開けており、とても気持ちいい･･･木道のそばで木に登ったり、追いかけっこするお猿さん達とも出会えたし、田代池の静かな水面と新緑も楽しみました。
田代池から田代橋までの間は、梓川沿いの遊歩道が一部通行止めになっていました。
田代橋で対岸に渡ると、ちょうど休めるテーブルと椅子があったので、朝ゴハン休憩。
その後、河童橋に向かうとホテルの並びが現れ、観光スポットのウェストン碑で記念撮影して、河童橋へ。
河童橋では家族全員で定番の景色を堪能、ゆいさんもママも大喜びしてくれました～！
ゆいさんは河童橋の写真や動画をたくさん見ていて、自分でも現地で絵を書いてみたいとスケッチブックと色鉛筆を持参していましたが、明神も周回するため直ぐに出発！ 
すまんの〜 m(_ _)m。

明神へは岳沢湿原経由で向かいました。
ここからは自然探勝エリアで、岳沢湿原あたりは本当に自然のままの美しい景色が残っています。
岳沢湿原では、この日泊まる小梨平のケビンで長期滞在されているお姉さまのグループに会いお話ししました。
すぐにゆいさんのヤマップを見てくれ、山登りを応援してくれました＾＾
ありがとうございました m(__)m

引き続き明神を目指しますが、ゆいさんは、重い弟くんを背負い定速運行で進むママからだいぶ遅れ、しかも急なトイレ要求がっ！
トイレのある地点とのタイミングが合わなかったのか、我慢できないっ〜！と、泣きべそしながら急ぎトイレ！
散策路上でポンチョを被って床屋客みたいな姿でトイレ椅子に座り泣き顔のゆいさん、通り行く多くの散策者の方々に微笑ましく見守られておりました･･･
ハズ (;´д｀)ﾄﾎﾎ…

トイレ後はスピードアップして明神池前でママと無事合流！
ママは他の散策者から、道中でゆいさんが泣いていたことを教えてもらっていたようで、弟くんと気長に待っていてくれました😊
合流後はまずはカフェで一休み。
みんなは甘味、ゆいパパはビールを楽しんで、明神池散策と穂高神社奥宮へのお参り。

折り返し地点となる明神橋、川幅が広く視界が開けた橋からの景色を楽しんで、対岸の明神館側から小梨平へ周回しました。
だんだん人も多くなってきて、小梨平へ無事と〜ちゃ〜く！

小梨平では、さっそく風呂に入り、早めの夕飯。
大自然の景色、いつもとは違うケビンでのお泊りにとてもはしゃいでいたためか、ゆいさんと弟くんは夜はあっさりとお休みzzz
曇り空で星空が見えなかったので、ケビンでママと晩酌を楽しんで就寝しました🌃

翌日は朝から雨･･･出発からカッパを着用し、河童橋へ。
土曜でしたが雨により河童橋周辺はたいへん空いていました･･･これはこれで良かった。
まずはビジターセンターに寄って、展示物で上高地の自然についてお勉強✏️
上高地から、じいじ・ばあば宛の絵葉書を出そう！ってことで絵葉書を購入。
郵便局に立ち寄り、自筆で絵葉書を完成させて、初めての郵便をココから差し出し〒！ 
自分宛にも出して、良い記念になったんじゃないかと思います！
そして帰りもタクシーで、上高地から沢渡へ〜。

その後は、大好きな白骨温泉に寄って、濁り湯を堪能♨
最後は、松本方面158号沿いのレストランポムへ。
158号は頻繁に使いますが、いつも変な時間の通過でなかなか行けなかった洋食レストランです。
地元の方が次から次へと来て、お昼はとっくに過ぎているというのに常に満席。
家族全員で楽しみにしていたオムライスを美味しくいただき、家族山行を締めくくりました～。
ゆいさんと北アルプスに行くために上高地に来るときがやってくるのは、いつかな～🏔　なんて思いながらの上高地散策でした～！

【5歳こども登山】家族で上高地散策（大正池〜明神池を巡る）

ゆいパパ

※動画アップしました！

2025年5月20日、21日
上高地に行ってきました。
今年に入り、結婚25周年記念に何かしたいと思い、選んだ旅。
しかし、愛犬の容態が悪くなり、介護状態となったことから、無期延期としてました。その愛犬が、4月に亡くなり、行くことを決断。雪の穂高連峰が見たくて、紆余曲折を経て、ホテル白樺荘の穂高連峰独占の部屋にしました。
初日は、昼食後、あかんだな駐車場から上高地入り。この時間の乗客は少なめでした。
大正池ホテル前で下車し、河童橋まで歩きます。この時期は、雪どけ水のためか、梓川の水量が多く、穏やかな大正池とは少し様子が違って見えました。
今回の旅は、時間の制約がないため、とにかくゆっくり歩きます。木、花、虫、猿、水、土、そして空気、全てを全身で感じながらです。
河童橋周辺は想定どおり、観光客でいっぱい。とりあえずホテルにチェックインして、観光客が帰ったタイミングで、河童橋周りを散策することにしました。
ホテルは落ち着いた雰囲気。部屋は、文字通り、窓の外から穂高連峰が飛び込んできました。午後になり、山頂はガスってたので、明朝に期待。
夕食まで、お土産屋さんの下見や部屋でのおやつを調達。そして、人の少なくなった河童橋周辺を散策しました。
夕食は、フレンチのコース。見た目も味もお腹も満たされました。
朝は、５時前に目が覚め、カーテンを開けると、晴天の中に、穂高連峰の絶景が。すぐに外に出て、次第に朝陽に照らされてくる山頂を眺めてました。
朝食は、ビュッフェスタイル。和洋、たくさんの品と、作りたてのエッグベネディクトがあります。私たちは部屋着でしたが、厚着すれば、テラスで食事することもできます。
２日目は、河童橋から明神池までの予定。全国的に暑くなる予報もあり、早めにスタートしました。
こちらは自然探勝ゾーンということもあり、静かに歩くことができます。猿の親子にも出会え、自然に包まれた感覚で歩きます。数日前には、ツキノワグマも出没したとのこと。人と野生の動植物との境がありません。
明神池までは、梓川の右岸を歩き、明神橋で折り返し、左岸へ。こちらは、ニリンソウの花畑があり、ちょうど見頃でした。
昨年の豪雨被害も見られ、自然の驚異と、私たちが守るべきものを実感させられました。
河童橋に到着後、テイクアウトして、ベンチに座り昼食。
13時頃にバス停へ。帰りは、さすがに人が多く、13時の便はバス２台になりましたが、私たちは、13時30分の便になりました。

これまで、犬がいたこともあり、このような旅行はしてきませんでした。ただ、それが不満ではなく、彼がいたから、家族が平穏に暮らせてこれた、いわゆるラッキーボーイなので、亡くなった後も、最高の時間を私たちに贈ってくれたと思ってます。

愛犬と家族に感謝します。


上高地（穂高連峰独占の部屋に泊まる）

Koji.H

山に登れないから、山口の萩へ遊びに行ってきました🚗笹山の椿群生林の椿まつりを鑑賞後🏵️明神池で鳶と遊んできました🦅

帰りに道の駅萩シーマート横の親水公園の河津桜を見に行きましたが、蕾が固かったです🌸

花遊便

前から来てみたかった上高地に。
バスツアーなので3時間半の時間制限の中寄りたいところは制覇出来たかな。
少しだけ紅葉してたけど、まだ早かった…
今度はもっと向こうまで行ってみたい！

バスツアーで上高地に

ウォーキング

帰りの記録
写真撮りながらの戻りに、お猿さんたちにたくさん遭遇。

上高地/明神池

よっちゃん

8/7（水）
仕事を終え18:30出発🚗💨
都市高（520円）
八日市IC（9010円）で降りて⛽️補給
再び高速に乗り飛騨清見ICまで（3480円）
こうして深夜割適応で5000円くらい安くなるとです👍




8/8（木）
2時間の仮眠のみで8:00中の湯登山口🅿️着
先ずは火山性地震が頻発している焼岳🌋
いま一番危険な山やない❓
ピストン嫌いなんで、中の湯➡️上高地😉
一応平日やから観光客もそんなおらんやろ♫
超絶眠いけど即↗️スタ❗️

火口に近づくにつれ硫黄臭、掴む岩が熱い🌋
山頂は沢山の人😅
御嶽山みたいになるの嫌やけん写真撮って↘️
帰路の上河内側は鎖やハシゴ、ガレザレ多いから新中の湯ルート推し☝️
上高地から🚌で中の湯バス停まで、それから徒歩で再び登る登る💦
夕立☔️にもつかまり全身びしょ濡れ😵




次なる新穂高温泉へ🚗💨
ひがくの湯と登山者食堂に立ち寄り♫
食事は通常11時〜20時やけど今日は17時に終わるらしく先に🍛食って♨️へ
間に合って良かった😚

18時過ぎに新穂高温泉🅿️到着
心配してたけど結構空いてて1番上をGET！
ラッキー🤞
昨日から寝てないから19時前に秒殺😴💤

焼岳🌋

4410

山小屋生活も残り2ヶ月となり、最後の休館日！
7月、8月は大忙しになるので休みもなかなか取りにくい時期になりますね💦
すでに梅雨に入り崩れやすい天気と言うのもあり
今日は前回一緒に登った山小屋仲間のリクエストで上高地へ観光&ハイキングへ！

美ヶ原から沢渡のバス停まで約2時間弱
下道だけで上高地に行けるとはなんと素晴らしい事かとさすが松本市！天国すぎる🤩

現地に着くとちらほら雨が降ってましたが
上高地バスターミナルへ着くとすっかり止んで
ホットしました！

今回のレベルは初心者向け（初めての方でもOK）
ルートは
河童橋→大正池→河童橋→明神池→河童橋
今思うと大正池で降りても良かったような😅

早速梓川を隣に大正池に向かって歩きます！
森林コースと梓川コースとありどちらも道はほぼ整備されており、
軽装や運動靴でも歩けるコースなので初めての方でも気軽に歩く事ができます！

砂利道や木の道が多い道ですが雨や前日雨の日は水溜りや泥沼で滑りやすくなってはいるので
注意が多少必要ですが危険なルートも一切ないので気軽には歩けます。

ただ道のよってはちゃんとした登山装備も必要な所もあるので自分のレベルに合わせて
歩くことがおすすめです。

所々にトイレやベンチスペースなどもあるので
天気の良い日は休憩やお昼ご飯などもできますね！

しばらく歩くと帝国ホテルの近くへ
反対側は焼岳や他の山へ登れる分岐点
その先から川の水没で通行止め！
仕方なくバスで通ったルートを歩いて大正池へ

大正池も一部は入れますがハイキングコースは水没で先に進めない状態でした
でも池は見れたので良しです👍

同じルートで戻った後つぎに河童橋から反対方面である
明神池へ進み、明神池へ向かうルートは2つあり、左岸道と右岸道とあり
行きは左岸で行って帰りは時間があれば右岸を通ればいいかなっと思っていましたが
水没が原因で右岸コースも左岸コースも通行止めでした。

しかし唯一行けるルートがあり治山林道という本来は車が通る専用の道で
通行者は基本的には通行禁止ルートだとは思うのですが
水没して道が通れない場合は通って大丈夫なのかは分かりかねませんが
みなさんそのルートを通って先へ進むことができました。
（その代わり結構遠回りするような道ですw）

そんなこんなでなんとか明神池に辿り着きました
実は私は数年前に1度きたことがあり、その時は雨が本降りでガスっている中だったので
ほぼ何も見えてない状態でしたが今回はしっかり周りの風景が見えており、
こうなっていたんだなって感動しました！

その後は嘉門次小屋でちょっとした軽食を食べて
そのまま河童橋へ戻りお土産や食べ歩きをして帰りました。
山小屋へ行ってる間に行きたいなって思っていたのでこれはこれでよかった！

次回はルートは全く違うけど
西穂高岳側のロープウェイに乗って行けるところまで登りたいですね〜

◯駐車場、トイレ情報
・駐車場は沢渡付近（駐車代は700円）
※上高地へは自家用車は入れないのでバスに乗り換えるまたはタクシーのみ
トイレあり、有料（100円）
河童橋にお土産、ビジターセンター、カフェ、食べ歩きなどあり
・帝国ホテル付近
中の瀬園地にトイレあり（無料）
・嘉門次小屋
トイレあり（有料100円）
食事処、明神池（神社あり）


◯アクセス
・マイカー
松本ICから約1時間半で上高地行きのシャトルバスに乗り換えて30分
※バス代→沢渡から上高地まで大人1人（往復2800円）
・電車・バス
新島々駅から上高地行きのバス：1時間程（片道2550円）
松本駅から上高地行きのバス（予約制）：（片道4000円）

新宿から行く場合は上高地行きの高速バスあり。

上高地を観光&ハイキング

トモミン⛰

冬の上高地。
シーズン中は混んでて散策しようとは思わない上高地！
昨年から行きたかったけど、なかなか行けなくて、天気が心配で1日遅らせてテント泊へ・・・

朝９時のバスにて中の湯バス停へ。ちなみに坂巻温泉はとっくに満車！

長い長いトンネルを抜けると、上高地！

少し雪が積もったみたいで、とても綺麗な景色。
テントを設営して、スノシューで明神まで散策。
いつもなら30分ちょっとの道のり、やっぱり雪道は疲れます。

誰もいない明神池、とても綺麗でした。

近くのひだやは営業してるみたいですね。
一度泊まってみたい。

日が暮れる前にテントに戻って腹ごしらえ！

夜は満天の星空。
気温は-18℃、さむー

夜中は雪が。
朝には積雪３０㎝・・・テントがしなってました。

お昼のバスに乗るのでノンビリ・・・８時に起床して撤収。

寒かったけど、新雪の上高地・・・絶景を見ながら素晴らしい時間を過ごせました。

また来たいですね！

帰りはせせらぎの湯・・・すべすべになります。


冬の上高地

KEN*s

10月の連休は涸沢カールと奥穂高岳へ行きました！

紅葉のピーク頃に行けると楽しみにしていたら😊
10/5に雪が降り当初想定していた穏やかな山行ではなくなってしまいました😂

装備は冬山仕様で荷物も増えて重くなりました😅

しかし雪のおかげで❄🍁🌿
涸沢カールでは20年に1度と言われる三段紅葉を見ることができました！

奥穂高岳山頂からは日本で3番目に高い山ならではの景色を堪能できました☺️

涸沢カールには登山を始めた2年前に行ったことがありますが、その時は体力がなく、コース工程も余裕のない山行だったので全体的にしんどい思い出でした😂

今回は余裕のあるコース工程で景色も楽しみながら歩けました！体力的にも以前よりはついてきていると実感できました😊

明神池を含む活動日記一覧

旧山口100萩往還マラニック140kmの部萩市内コース巡り🩴ゆるっとラン-2026-03-15