ハイキング

大阪に遊びに行ってきました。今回は海遊館でおサカナをみた後におサカナを食べるやつです。

大阪港駅についたら日本一低い山、天保山とやらがあるとのことでみてきました。


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DOMO

sparkles

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weary cat

star-struck

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おつかれ山

flexed biceps

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大阪市

大阪

海遊館行ったついでに天保山

noby

登山

今日はシルバーウィークの最終日🎌
ラストはミャクミャクが輸送されてきた金剛山⛰️
行きの葛木神社からミャクミャクまで軌跡が飛んでいます。
日本二百名山は4座目になります。

saluting face

partying face

smiling face

hundred points

musical notes

clapping hands

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

奈良

和歌山

関西万博のシンボルキャラクターを目指して⛰️金剛山·ミャクミャク·葛木岳·大日岳·湧出岳·白雲岳

かける

帝塚山から移動して聖天山へ。
聖天山は天保山、御勝山、茶臼山、帝塚山と並んで、大阪五低山の一つ。
御勝山には行かなかったので、いつか行ってみたいです。

Day3
帝塚山➡️聖天山

hiking boot

turtle

ありがと山

astonished face

聖天山【関西周遊⑨】

ぐーらも

昨日、姫路で景福寺山に登らなかったこともあり急遽予定を変更。
なるべく計画を崩さないように、400座に向けて2座大阪市でピークハント。

folded hands

帝塚山【関西周遊⑧】

ランニング

姫路城を見たあと、姫路市から堺市へ大移動をして、世界文化遺産「百舌鳥・古市古墳群」の構成資産、仁徳天皇陵古墳へ。

Day2
姫路・男山➡️仁徳天皇陵古墳

権力の象徴👑仁徳天皇陵古墳【関西周遊⑥】

日が傾いてきました。
新金岡駅から大阪メトロを乗り継いで、日本一低い山こと天保山へ。

Day1
大阪城・真田山→茶臼山→大泉緑地山塊➡️天保山

ferris wheel

peace symbol

ferry

天保山（てんぽうざん）は、大阪府大阪市港区の天保山公園にある、人工的に土を積み上げて作って造られた山（築山）。

【概要】
標高4.53mの築山。国土地理院発行の地形図に山名と共に掲載されており、山頂には二等三角点がある。大阪市ホームページ内では日本一低い山と記載があり、天保山山岳会でも日本一低い山としている。しかし、2014年4月9日の国土地理院の調査で、日和山（宮城県仙台市）が標高3mの山に認定されたことにより、日本で2番目に低い山となった。

天保山

日本一低い山天保山【関西周遊④】

大阪メトロ御堂筋線で南下し、堺市の大泉緑地内にある4ピークへ。

Day1
大阪城・真田山→茶臼山➡️大泉緑地山塊

双子山・笠伏山・小笠山・双ヶ丘

都会のオアシス🏝️双ヶ丘・双子山・笠伏山・小笠山【関西周遊③】

真田山から大阪メトロ線を乗り継いで茶臼山へ。

Day1
大阪城・真田山➡️茶臼山

茶臼山

真田幸村ゆかりの地⚔️茶臼山【関西周遊②】

今日は用事があって新幹線で大阪に。
今日の用事が終われば特に予定はないので、3日間滞在して400座達成を狙います💪

Japanese castle

大阪城と真田山【関西周遊①】

今回は 二上山に登ってきましたがこの日は曇りで 前日が雨だったせいか 足元がゆるんで 岩場などは 少し滑りやすかったです。
足元が不安定な 登山道でしたがたくさんの方が登山をされており 道の途中には綺麗な花も咲いており 山ならではの自然を楽しむことができました

山頂でお昼ご飯を食べて下山しましたが、途中から急な雨もあり少し大変な登山でしたが、この山は今回で2回目だったので 道も分かっており1回目では見れなかった景色や心のゆとりもあり、 1日を有意義に過ごすことができました

grinning face with big eyes

face savoring food

【葛城修験とは】
和歌山～大阪～奈良の境に聳える葛城の峰々。修験道の開祖と言われる役行者(えんのぎょうじゃ)がはじめて修行を積んだこの地は、世界遺産の吉野・大峯と並ぶ「修験の二大聖地」と称されています。この地には、役行者が法華経を1品ずつ埋納したという28の経塚があり、今も修験者たちは、その経塚や縁の寺社、滝や巨石を巡ります。そしてその修行にはいつの時代も、この地に暮らす人々との深いつながりがありました。修験者や地域の人々が大切にしてきた聖地「葛城修験」――修験道の歴史は、ここから始まりました。
（葛城修験：https://katsuragisyugen-nihonisan.com/ ）

【葛城修験モデルコース19】
葛城修験には経塚を巡る19のモデルコースが存在します。YAMAPでは、28の経塚を網羅した全19のおすすめルートを設定し、3つの地図に分けてカバーしました。葛城修験エリアマップ（二上山周辺）では以下のモデルコースを巡っていただけます。
※ 地図をダウンロード後、「設定」から「モデルコース」選択でコースの選択が可能です

17. 岩橋山(※1) ｜https://yamap.com/model-courses/6646
18. 二上山 ｜https://yamap.com/model-courses/6647
19. 明神山から亀の瀬｜https://yamap.com/model-courses/6648
※1 現在モデルコースの一部（平石峠〜国定公園碑）が通行止め、復旧時期は未定です。モデルコース通り歩けませんのでご注意下さい。


その他の２つのエリアマップはこちら
・葛城修験エリアマップ（友ヶ島～和泉山脈周辺）https://yamap.com/maps/21172
・葛城修験エリアマップ（金剛山周辺）https://yamap.com/maps/21174

葛城修験エリアマップ（二上山周辺）

二上山（雌岳）初心者にも人気の低山

Life Fun Nature

ウォーキング

大阪の本町に出張で、その帰り、大阪駅、うめきたまで歩いてみました。
道中、中之島ではベルギー🇧🇪ビールのイベントをしてました。今日は飲めなかったので残念


man walking

cityscape

ウォーキング（本町〜うめきた）-2026-05-29

じゅんじゅん

smiling face with hearts

grinning face

smiling face with open hands

heart hands

大阪環状線のルートをウォーキング🚃

ソロ、次のレースのためのトレ。阪神芦屋から大阪低山の七座を巡りながら走る🏃

天保山 日本一低い山頂あり
尻無川の渡船 知らなかった。無料だが利用せず。
昭和山 山頂あり
木津川の渡船 これも知らなかったけど、利用せずに新木津川大橋という3ループの立派な橋を渡る。気分的には1番のピークかも。
帝塚山 古墳（山頂なし）
聖天山 古墳（山頂なし）
天王寺 てんしばのビールフェスを横切る🤤
茶臼山 立派な山頂あり
御勝山 古墳（山頂なし）
真田山 山頂不明

最後に大阪城公園の外周を走ってから帰る。ちょっと疲れたが、もちろん旨飯旨酒😚

person running

大阪七低山巡り⛰️🏃

inoshin5131

何となく興味がありましたが、追加の募集があり、応募したところ当選。参加してきました。
朝はひんやりした中、集合場所のOBPへ。慣れているような人、トレランをやっているような人、多くの人がいましたが、自分はいつもの山歩きのスタイルで参加しました。

大阪市内を歩くので、アップダウンもほとんどなく、見どころも多いので、楽しく歩くことができました。ただ、とにかく信号待ちが多い。１時間以上はロスしていると思います。

４５ｋｍを過ぎてから、足が痛くなり、ゴール後は座ったのはいいけど、立ち上がるのがやっとでした。というか、じっとしているより、動いている方が楽な状態でした。帰ってからもつらかったですが、翌日には思った以上に回復してくれていました。

ま、しんどい面もあったけど、今後のロングトレイルの参考にもなりました。


blue heart

person walking

victory hand

sunset

2026関西エキストリームウォーク50K

Koji.H

今日も大阪50山を攻めます。
大阪府、北端に位置する深山へ。
るり渓ではキャンプ&BBQされてる方もいました。
明日はいよいよ登り納めになるかな？

大阪を含む活動日記一覧

海遊館行ったついでに天保山

関西万博のシンボルキャラクターを目指して⛰️金剛山·ミャクミャク·葛木岳·大日岳·湧出岳·白雲岳

聖天山【関西周遊⑨】

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二上山（雌岳）初心者にも人気の低山

ウォーキング（本町〜うめきた）-2026-05-29

大阪環状線のルートをウォーキング🚃

大阪七低山巡り⛰️🏃

2026関西エキストリームウォーク50K

深山·舩谷山(3府県境)·興山·掃雲峰(天狗山)·るり渓

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海遊館行ったついでに天保山