トレイルランニング

脚の調子イマイチでもリハビリゆるRunとか言って休足できない、そんなトレラン沼の住人です🤣
みんな今日もゆるゆるで、整えよーぜ
爽快ドボンから1分後やべーのきたよ🌊

梅雨真っ盛り、露だくキラキラのお猿
今日もお山で生き返る🤣

clapping hands

おつかれ山

sparkles

speak-no-evil monkey

OK hand

thong sandal

monkey

thumbs up

face screaming in fear

ありがと山

猿投山（さなげやま）は、愛知県豊田市と瀬戸市にまたがる標高629mの山である。

【概要】
三河高原の西端に位置し、愛知高原国定公園に含まれている。山頂には、東海自然歩道が通っている。
また古くから山嶽信仰・巨石信仰の場として崇められてきた山でもあり、「この山で毒蛇にかまれ亡くなった」とされる大碓命の陵墓がある。山麓には、大碓命が祭られている猿投神社がある。山頂には一等三角点が設置されている（点名は、猿投山。所在地は瀬戸市域）。
1962年には、全日本空輸のビッカース バイカウント機が、ふもとの国有林に墜落する事故を起こしている（全日空バイカウント機墜落事故）。

猿投山・物見山

愛知

岐阜

猿投山No.103 沼ってる🐵

ナカジ

本日も賑わい猿爛漫🐵
サルゲッチュ
1本目、ワイワイハイク🌜️🍜
　→山頂ラーメン最幸
2本目、ソロRun
　→ちと古傷痛くなっちった
　  最近調子ｲﾏｲﾁ、波がある、それも愛

ワラーチ、笑ーチ、ルナ燦々
今日もお山で生き返る🤣

heart hands

monkey face

smiling face with hearts

DOMO

star-struck

grinning squinting face

猿投山No.102 猿投山OK牧場

「クリリンのことかーっ!!!!!」
そうだよ、見納め終盤🥀ラスイチ笑
とっても気持ち良いゆるRun
1/fゆらぎ発動♪

ルナサン最幸！
おらワクワクしてきたぞ
今日もお山で生き返る🤣

YAMAP Logo

white flower

man running

flexed biceps

cherry blossom

honeybee

rolling on the floor laughing

dizzy

猿投山No.101 クリリンソウ

【猿投山No.100 原点回帰 癒しの山】
ちょっぴり身心共に重かったが、積極的休息日にしよう！
「疲労」の対義語は「活力」
疲労回復をするために必要なのは、休養だけでなく、活力を高めることも必要とのこと！
じゃ、こんな時だからこその猿投！

トレランにハマった理由は、没頭出来、楽し苦スッキリ、文字通り生き返る！
距離やタイムを追い続けるのも楽しいしある程度やりたい、挑戦したい大会もある、そんなワクワクと身心バランス考えながらトレランを楽しんで行こうって原点回帰🌀
いちいち回帰しなくもいつもゆる派って噂だけど😆

猿投最高💯
今日もお山で生き返る🤣

party popper

person running

raising hands

猿投山

キャノンメンバー集結🐵
関西組遠征ありがとう！
再びこのメンバーで走れて、しかも猿投
やっぱお祭りRunよね〜
ナトゥーさんも駆けつけてくれ
爆盛最高潮っす🙏

類は猿友を呼び、ハマるキャノン沼
今日もお山で生き返る🤣

comet

ghost

hundred points

swan

drooling face

smiling face with heart-eyes

猿投山No.99 キャノン会議

5日前の猿投後からで古傷の肉離れがフツフツ噴火しそうな痛みが…ピエン💧
で、目標4時間以内とかぬかしてたけど、『安全に楽しむ』に切り替え！
ユルタノながらも今もてるチカラは出し切りました😆
（どーゆーこと！？それが実力？笑）


それぞれ思いを抱きチーム猿集結、最幸🙌
我々はリスクよりワクワクをとるオトナだ
今日はお山で鍛えられる🤣

grapes

sunflower

smiling face with smiling eyes

【ご注意】
芥見権現山は火気厳禁です。

各務原アルプス（かかみがはらアルプス）は、岐阜県各務原市の北部の山並みの通称。 各務原台地の北端に位置し、東西に伸びる標高350 m級の丘陵地帯。稜線は各務原市と関市、岐阜市の境界でもある。 関市側からは「関南アルプス」（せきみなみアルプス）と呼ばれている。各務原市と関市の共同で全長10 kmに及ぶハイキングコースも整備されている。 2009年に、山林火災で権現山が燃えた。

各務原アルプス（関南アルプス）・八木三山

ふどうの森トレイルラン22キロ

遂にやって来たボルケーノトレイル。

また長い日記を書いてしまった。
暇なら読んでください。

要約するとこの阿蘇で、めちゃくちゃボルケーノした、です。



ライバル薩摩氏と約束した再戦の日。

霧島えびのエクストリームトレイルでの完敗から10ヶ月。
連敗を止めるこの日のために、ロードも山も走り込んできた。

直前のGWも疲労抜き優先でトレーニングも遊びも控えて準備万端。体調も良い。
気になっていた当日の天気も、雨予報から快晴となり、舞台は完全に整った。
巌流島ならぬ火口断崖の戦いである。

前日受付に行くと、まだガラガラのスポンサー各社のショールームにて、ライバルとばったり再会。他の知り合いには誰にも会わないのに、いきなり会うとは、運命的な何かを感じたのであった。
レースの目標や作戦をお互い探り合い、明日の健闘を誓って記念撮影をして別れた。


私の場合、前泊が必須の大会だったので、選手用の宿泊プランを手配していた。相部屋しかなかったけど、同好の士だから特に気にしていなかった。

この日は暑くて、相部屋の選手も短パン姿で現れた。ものすごい筋肉隆々の脚だ。
話すと熊本のランニングチーム「ゲツサカ」所属のガチ勢。ゲツサカは毎週月曜日の夜の坂道ランにに由来するらしい。
走力はサブエガどころではないレベル。フルマラソンを速く走る人は、筋肉の無駄が削ぎ落とされ、脚が細くなりやすいはずなのに、マラソンシーズン終わって山走ってるからと、ラガーマンのようなムキムキな脚。
（サブエガ＝フルマラソン2時間50分切り）

色々話してみれば、レース経験豊富で今回の目標タイムもほぼ同じ。今回使うザックやフラスク、ヘッデン、サングラスなどの装備も同じだった。

500人の中でも数少ない、上位の猛者と相部屋でびっくり。彼はボルケーノは2回目ということだったので、コースを解説してくれた。目標タイムが近いなら経験者についていける範囲で走ろうと決めた。

彼の作戦は、前半抑えて後半に備える。
まったく同じ作戦を取る。
親しみを込めてここでは相部屋さんと呼ぶ。

スタート前に他の大会で知り合ったランナー達と久しぶりの再会。交わした言葉はそんなに多くないのに不思議とお互い忘れてなかった。昨年、西米良で3位の方もいた。ここでは米良さんと呼ぶことにする。

米良さんは100km以上は初挑戦とのことで、とにかく完走が目標という。同じ歳だし、再会記念に写真を撮り、有名ランナーさんを見つけて、二人ともテンションが上がる。

この日の挨拶はボルケーノ！スタート前に皆んなで気勢を上げる。あらゆる場所でボルケーノ三昧だ。

スタート直後は渋滞の気にならない程度の前の方に進み、30位以内を目指す。飛ばさず、遅れず。

軽快に登り、草原に出ると起伏に富んだ絶景コースを駆け抜ける。
球磨川100kmで一緒に表彰台に上がった若手が走っていた。実力者なのにどこか悪いのか、スピードに乗れずきつそうに見える。
あっさり抜いてまずは自分のペースを意識して進む。

相部屋さんは50m先で6人くらいのトレインを作っていた。その後方で1、2人で走る俺。
米良さんは見当たらないのでスピードを抑えているようだ。スタートラインで会えなかったライバルは後方スタートか。序盤なのであえてスピード抑えて走っているのだろう。

快晴のカルデラは阿蘇五岳も九重連山も一望できた。絶景トレイルである。大会史上、一番の好天らしい。野焼きから生まれ変わった緑の絨毯を走る。ドライブで何度か来たが、トレランで走るのはもう最高だ。
少しだけ走りながら動画撮ったり、写真撮ったりした。よそ見し過ぎて遅れないよう、先行の相部屋さん集団を視界に捉えつつ走る。

すぐ後ろには華奢な若い女性ランナーがいた。
おそらく女子トップの選手だ。つい「女に負けらんねえ」と、勝手に加速してしまう。いつもの病気だ。
抜いたり抜かれたりを楽しむ。

小さなロストを繰り返しながらも、順位をキープして進む。すると誘導の方に、今9位だと言われた。15〜20人は前にいたはず？と思っていた。
もしかして今の俺すごい良い位置なのか？と思っていたら、直後に道間違えをおこす。
運良く後続の外国人ランナーが大声で「ウェイト！ウェイト！」と叫んでくれて戻ることができた。もちろん「サンキュー！サンキュー！」とお礼の返事をした。本当に助かった。

最初のエイド21km地点に到着すると、先行した相部屋さんがなぜか後ろからやってきた。先行して集団で数分ロストしていたらしい…
どおりでいきなり順位が大きく繰り上がっていた訳だ。

その後、相部屋さんと女子1位とだいたいおんなじ位置で40kmほど走った。2回目のエイドも想定タイム通過で、普通のきつさだったから無理はせず抑えているつもりだった。

51km地点のA3エイドで「次は長いから食べておいた方がいい」小耳に挟み、余分におにぎりと味噌汁をかき込んでいると、女子トップは先にエイドを出て行った。
のんびりしてると、前回大会女子1位のAさんにも追いつかれ、そのまま抜かれ、その後は会うことも叶わず。

Aさんには、別の大会でも敗れており、今回こそは勝ちたかったが、この地点で追いつかれたら勝算はなかった。大会前日に祖母山に登山する豪脚の持ち主だ。彼女はやはり強かった。

長い草原地帯の起伏を何度も越えると、どんどん引き離されて相部屋さんも女子組も全く見えなくなった。時折、牛や鹿にガン見されながら淡々と進む。まだ累積標高は2,000m程度なのに脚の疲労が濃い。想定よりも走らされたことでだいぶ削られたようだ。

草原地帯では日差しを遮るものがないので、後付のサンシェードをＡ1出てからずっと着けて走った。
風のない急登の歩きではサンシェードは少し暑苦しく感じたが、走れるようになると風を切って首回りがとても涼しく効果は抜群だった。
念のため持ってきてほんとによかった。今後は真夏のランニングでも活用しよう。

ドロップバックを置いたA4の68km地点に到着する頃にはもう結構消耗していた。休んでいた相部屋さんにここで追いつき再会した。
消化が怪しいので、名物カレーは泣く泣く諦め、レッドブルを一気し、上着と帽子を交換した。
日差しと、暑さでかなり消耗していた。
エイドワークの手順書見ながら最短で出てゆくはずが、数分休憩することになった。
いざエイドを出ようとしたその時、米良さんがエイドに到着した。頑張りましょうと握手して走り出した。

 
Ａ4を出ると、ロード区間を経て樹林帯エリアに入る。
最初に草原地帯から見て、遠く離れていた根子岳が目の前にある。見えている山肌も裏側である。
７０㎞を超えていたが、ずいぶんと走ってきたことを改めて実感する。
 
明るいうちになるべく先に進みたかったが、ロード最後の長い急坂道はずっと歩いて筋力の回復を図った。
トップの小林さんだけはこの坂道を全部走って登ったと聞く。日本のトップレベルは信じられないほど強い。


記憶があいまいだが、この辺りの樹林帯で黒い滑り台があった。阿蘇の黒土で塗り固められ、つるりとした急斜面である。
大きく巻けばよいものをまるで誘い込まれるように黒い滑り台に挑んでしまい、バランス崩して大転倒。

踏ん張った両足も一斉に攣りはじめ、その場で動けなくなり、数分ストレッチしてなんとか動けるようになった。

幸いけがはしなかったが、体中が黒土で汚れてしまった。
後続の方にそいつはやばいから逃げろ（巻いていけ）と、注意を促してみたら、外国人選手だった。木を支えに休んでいたら逆に心配されてしまった。

転倒により、せっかく回復させていた足筋が一気に大ダメージを受けた。
そこから壁のごとき急登のトレイルに入ると疲労は最大になった。ゴジラの背のような上り下りが延々と続く。
さらに同時にガスの腹部膨満により、下りも満足に走れなくなった。朝から食べたものが、全部そのまま残っているのかと、錯覚するほどの感覚だった。

こうなると補給食も食えない。ガス要因のＭＣＴオイル系のジェルはまだ摂取していないはずなのだが。
苦しい時間だった。ペースは垂れ散らかし、ネガティブな思考に染まってゆく。

目標にはほど遠く、勝負も敗色濃厚な気配がする。100kmは2度目なのに阿蘇はこんなにきつかったのかと思い知る。
 
そんな時に救いの神は現れた。
 
８０㎞地点のＡ5に入る直前の誘導ボランティアに来ていたＯさん。
先日のザビエルトレイルの主催者だった。思わず「もうだめそうです」と弱音を吐く。

次のエイドにはアミノバイタルの１万が置いてあるから。あれなら絶対回復するから必ず食べてと励まされる。
 
エイドにつくと7trailsの石川さんも待っていた。ポッドキャストをよく聞いていて一度会いたかった人だ。
思わぬ出会いに気力が少し回復する。転倒で汚れた手や、塩まみれの顔をボラの方に手伝ってもらい洗った。

そしてＯさんを信じ、例のアミノバイタルを一気飲みした。カリウム不足での足攣りも考えられたので、バナナも食べる。これもエイドのボラさんの助言だった。そして少しベンチに座り休憩し、気持ちを整える。

のろのろと過ごす間に、次々と後続に追いつかれ、米良さんや女子3,4位にも抜かれてしまった。
 
ライバルはこの区間でかなり差を詰めたのではないか。だが、今更焦ってもしょうがない。とにかく今できることをするだけだ。

次のエイドに向けて歩き出した。まだ足は走れそうになかった。
 
１時間以上歩きを続けていると、ふしぎと体が少しずつ動きだした。Oさんの勧めたあれが効いてきたのだろうか。俺の火山性ガスも放出され始めて苦しさが和らいでゆく。まさに活火山だ。

ようやく下りは走れるように体力が戻ってきた。
日は沈みつつあるが、徐々にスピードを取り戻してゆく。次のエイドまでは下りだけとなり、それまでとは大違いの軽快さで走ってゆくと、左足で石を強く蹴ってしまった。
登山靴ではないのでダイレクトに強い痛みが走る。すでに足元は根っこだらけでヘッデンをつけて走るような状態。何度も同じところをぶつけた。
躓きは転倒にもつながり、足のダメージを助長するので疲労していても集中力が求められる。
 足の痛みは考えないことにした。


94km地点のA6最終エイド。
ラストダンジョン前の村である。

クリームシチューという魅惑の回復アイテムが置かれていたが、胃袋が食うなと言っている。誠に無念である。
バナナを食べ、念の為ヘッデンの電池を入れ替えた。
杉養蜂園さんのはちみつのお湯割りをおそるおそる飲んでみると、じんわりと温かくとびきりの美味だった。これには元気が出た。
 
日は完全に落ち、日中の暑さは嘘のように冷え込み始めた。10度程度だろうか。ふもとでこれなら1200ｍの山頂はどれ程だろうか。
 
エイドを出て最後の登りに挑む。一番長い登りになるので脚を完全に売り切らないように残し、全歩きでも、とにかく動き続けることにする。走るよりは遅いが、普通の歩きよりは早く。

まだライバルは追いついてこない。後半とのぼりの得意な彼ならばここが勝負の分かれ目だ。
大矢岳山頂に先に着いた方が勝つだろう。まだ逃げ切れると信じて駒返峠までは気合いで登ってゆく。ガスも数分おきに大爆発していた。

ようやく大登りが終わっても細かいアップダウンの連続。
１年半前に南阿蘇カルデラトレイルで走った時にはまったく苦にならなかった無数の根っこが危険なトラップになる。何度も転けそうになった。

 
黙々と進み続けついに大矢岳に到着した。おそらくこれで勝負はついたと気を緩めたとき、振り返ると後方50ｍあたりにヘッデンの明かりが見えた。

誰か来ている。
 
ついに勝負の時が来たかもしれんと、テンションを上げながら下り始めた。
しかしガレたトレイルの夜間の下りは手ごわく、疲労により上手く脚が動かない。転倒を恐れて走っていると、ついに追いつかれた。
 
ライバルとは全くの別人だった。勝負はまだついていないのでゴールまで駆ける。

残り3kmようやく舗装路に出て下り出したところで、さらに1人から凄いスピードで抜かれる。
よく見ればスタート直後に調子悪そうに見えた、あの若いＫＲＴの入賞者だ。
あれからあきらめず走り続け、復活したのか。やるじゃねえか、すごいガッツだ。もう追いつけるようなスピードじゃない。

また1人がゆらりと抜いてゆく。だが、ロード区間ならもう負ける気はしない。転倒リスクは小さいし、サブ3ランナーのスピードが生きる。
ガスも爆裂させながらラストスパートする。
１人を抜き返し最後の上り坂も駆け上がった。
 
ゴールのアスペクタが見えた。誘導員さんに導かれ左折し、栄光と安息のゴールに向かい最後の坂を駆け下りていると、背後からまぶしい明かりが迫る。
さっき最後の気力で抜いたはずの彼がとてつもないスパート返しをしたのか？まさか、俺の火山ガス放出に耐え兼ねてキレてしまったのか？

走りながら一瞬振り返ると明るいライトが見えた。
その瞬間、倒木に足を取られ今日一番の大転倒。

誘導員さんから大丈夫ですか―との声がする。

すぐに起き上がり問題なしと返事をする。
幸い草地だったのでけがはしなかった。
 
さっきの明かりは後方から迫っていた選手のヘッドライトではなく、警備員さんが持っていた手持ちのくそ明るいハンドライトだった。
きっと暗闇を走る選手の援護しようと、俺の後方から道を照らしていたのであろう。
気持ちはありがたいが、あれはしない方がよかった。こちらは何十㎞もヘッデン一つで真っ暗闇を平気でここまで駆けてきている。まぶしい明りは選手にしか思えない。
 
まさかのゴール前700ｍ地点で大転倒というハプニングがあったが、ついにフィニッシュ。

 
その時、自然に出てきた言葉は
 
 
（アイ・アム......）
 
「ボルケーノｫｫｫｫｫｫｫｫー」🌋🌋🌋

 
結果　１６時間２３分59秒
出走　約５００名
総合　　　２８位
男子　　　２４位
年代別　　　９位

ライバルに勝利✌️🎊
（ライバルがトラブルにあってなければ勝負は見えなかった）

相部屋さんに敗れ😂
（やはり強かった）

米良さんに逆転負けし😭
（相部屋さんに続く順位でゴールしていた。この人強い。）

女子トップには完敗🙇
（エイドで美味しいものほとんど制覇し、カレーも堪能したそうです。胃腸の勝負でも完敗。相部屋山も、米良さんにも勝利。凄すぎる）


区間記録と通過順位

A1   21km   2:13:34    14位
A2  36km   4:07:31    14位
A3  51km    6:00:55   13位
A4  68km   8:23:51    18位
A5  80km   10:14:59  19位
A6  94km   12:59:22  25位
F    114km  16:23:59   28位


ボランティアの皆さん、地域の皆さん、運営の皆さん、そして共に走り抜けた選手の皆さん、お疲れ様ボルケーノｫｫｫ！🌋

山の神様に感謝。


最後まで読んで頂きありがとうございました。
次のレース未定ですが、懲りずに走り続けます
🏃‍♂️🌬️


national park

beaming face with smiling eyes

bear

volcano

smiling face with open hands

大観峰（だいかんぼう）は、熊本県阿蘇市にある山である。標高は935.9m。

阿蘇北外輪山の最高峰であり、阿蘇カルデラやそのカルデラ壁、そして中央火口丘である阿蘇五岳をはじめ、九重連山も一望することができる。至近には国道212号がカルデラ内外を繋いでおり、「ミルクロード」（熊本県道45号）沿いの当山へのアクセスは容易で、駐車場も整備されている。阿蘇エリアで一、ニを争う人気の展望スポットとして知られており、多くの観光客を集める。

「大観峰」の名は、1922年(大正11年)5月に、熊本県出身の明治の文豪・ジャーナリスト、徳富蘇峰によって命名されたもの、古くは「遠見ヶ鼻」と呼称されていた。

地形的利点から熊本県内のテレビ放送局が阿蘇北中継局を設置しているほか、警察庁の無線中継所も設置されている。

大観峰

熊本

決戦-ASOボルケーノトレイル2026🌋〜俺はボルケーノした〜

5月の美空、5月の山は清々しい
開花間近のクリンソウ見れたよ
猿投大賑わい、チーム猿メンバーやイツメン会えるとうれしー、猿爛漫🐵

イーヤーサーサー、いーどぅしサーサー
汗かき息はずませ走る 日々はまだ今も続く
今日もお山で生き返る🤣

musical notes

desert island

猿投山No.98 5月猿

ランニング

寄り道グルメの誘惑多すぎー
・新瑞橋🍋‍🟩米澤屋スムージー降臨
・八事🍡モグモグチャージ
・茶屋ヶ坂🍰サプライズハピバ
・金鯱横丁🐷矢場とん串カツ走魂注入
・金山🍜🥟🍺でラストフィーバー

名城線1周28駅、グルっと制覇じゃ〜
苦手ロードもこれならラクチンよ
都会がざわつく🤣レイザーナトゥHG

楽しさ、想像超えた！

railway car

smiling cat with heart-eyes

women with bunny ears

face savoring food

peach

名古屋市

名城線1周グルメマラニック

Ultra Trail Mount Sanage、通称 UTMS
偉大な大会であるUltra Trail Mount Fujiをリスペクトし、ナトゥーさんが企画した我らのホーム猿投山Specialイベント🐵
Fuji同様、100Mile=160㌔めざす仲間をはじめ、それぞれの距離での挑戦🔥
何度もスライドエールに励まされ、元気もらえ、有難い🙌
僕は60㌔予定が、、少し短めでfinish、十分で満足です！
エイド天国沼にハマってしまい、、ワチャワチャ楽しかったのよ〜抜け出せず🤣それも含めてのUTMS！

もーれつに最幸な猿投
今日はお山で鍛えられる🤣

footprints

Ultra Trail Mount Sanage

キャノンも無事終わり、暫くはもうゆるりと走るだけの解放感！楽しすぎる〜🤣
そしてドボン開幕、ドボン最前線！！
夏へ向かってDIVEだぜ🚰

さぁ来週はUltra Trail Mount Sanage 100
自分は60〜80㌔ぐらいかな、楽しみ🐵

今日もお山で生き返る🤣

face with tears of joy

four leaf clover

猿投山No.96 ドボン FIRST TAKE 2026

今回のキャノンはチームの部で参戦！
大所帯のお祭りRunで走り抜ける！
これぞワッショイRunだよ
キャノンは3回目、最も好きな大会！
温かい！ユルイ！高級エナジードリンク有り！で抜群の心地よさ♡
やっぱり最幸の大会だった〜、
今年も半端ない達成感で感無量！

好きだから闘える
トレラン愛だろ、愛っ。
今日はお山で限界突破🤩

sports medal

clinking beer mugs

fire

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

2026キャノンパワーの部

昨年無知で悔しくも大撃沈した大会🍇
今回は珍しく完走以外の目標を掲げて挑みます！4時間以内ガンバロー！
ヤマPとゆるめ試走だけど中盤でルナサンの紐とれて階段天国まで辿り着かずピエン💧終了

2代目ルナサンダルオソフラコ🌛ありがとう
（2023.10〜、約1700㌔走行）
今日もお山で生き返る🤣

crying face

smiling face with halo

loudly crying face

ふどうの森トレイルラン22キロ試走

Ultra Trail Mount Sanage 100Mile
我らのホームでビッグイベントあるよ🐵
UTMS試走、30㌔オーバーの良きキャノン練になり、ヒーハーでした🤣
そんな2月下旬の春🐵

もーれつにキャノン楽しみ、そしてUTMSへ
今日もお山で生き返る🤣

hear-no-evil monkey

face blowing a kiss

猿投山No.95 UTMS試走

先週の猿投16時間走は脚の違和感程度で
しのぐことが出来て、めっちゃ嬉しい！！
（筋疲労MAX、故障ナシ）
従来悩みの種のトリガーは肉離れ後の筋肉の瘢痕（癒着）で、毎日ふくらはぎマッサ30分継続中！
更に久々電気＆針やったら調子上々👍️
でも雲興寺ピストンはキツイかった💧

瞼閉じればそこには春の気配
今日もお山で生き返る🤣

エルドレッソ（ELDORESO）を含む活動日記一覧

猿投山No.103 沼ってる🐵

猿投山No.102 猿投山OK牧場

猿投山No.101 クリリンソウ

猿投山

猿投山No.99 キャノン会議

ふどうの森トレイルラン22キロ

決戦-ASOボルケーノトレイル2026🌋〜俺はボルケーノした〜

猿投山No.98 5月猿

名城線1周グルメマラニック

Ultra Trail Mount Sanage

猿投山No.96 ドボン FIRST TAKE 2026

2026キャノンパワーの部

ふどうの森トレイルラン22キロ試走

猿投山No.95 UTMS試走

猿投山No.94 メンテ重要

エルドレッソ（ELDORESO）を含む活動日記一覧

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猿投山No.103 沼ってる🐵