登山

序盤から足首の違和感😭
途中から痛みで不安が‥予定時刻よりかなり押している。
これだと三ツ岳まで行くのも厳しい‥

予定を変更し、エスケープルートで
雨池方面から戻ることに。

縞枯山荘で休憩しようと思っていたのですが、休み？立ち入り禁止のロープで休憩する場所も無い😭

雨池でゆっくり休憩して下山しました。

・茶臼山（展望台）は絶景です！
八ヶ岳、北八ヶ岳、アルプス全部見えます⛰️
絶対に立ち寄って欲しい✨

・縞枯山の山頂はどこ？
山名板も何もなく、普通に通過してしまう感じです。

・縞枯山展望台は、大きな岩の岩場です。景色は良いけど茶臼山の方が良い

・縞枯山荘は基本やってないと思った方がいいのかな⁉︎
Instagram、HPチェックしたけど営業してるかよくわからんかった🙄

🅿️麦草峠駐車場　無料　約30台
　　※平日7:30で満車
🚻トイレ　あり　チップ制（¥100〜）

YouTube【みるるの登山記録】も観てね☺️
https://youtu.be/fkHETQ0CtGE?si=76N6jcdLC2Kn8_Dx

1年前に紹介した筋膜リリースガン【uFit RELEASER Mini】より、手軽で軽量の【uFit RELEASER Portable】を今回セルフケアしながら紹介しています。
どれにしようか迷っている方は必見です！

thumbs up

DOMO

raising hands

おつかれ山

musical notes

clapping hands

blue heart

smiling face with hearts

ありがと山

YAMAP Logo

flushed face

蓼科山（たてしなやま）は八ヶ岳連峰の北端に位置する標高2,531mの火山。 円錐形の美しい山容から諏訪富士（すわふじ）とも呼ばれる。しかし、北麓側では「諏訪富士」とは言わず、多くの別名がある[3]。山体は八ヶ岳中信高原国定公園に含まれる。日本百名山のひとつ。

蓼科山・横岳・縞枯山

長野

縞枯山・茶臼山・雨池

みるる

ハイキング

西脇市方面へピークハントの予定でしたが、現地に到着する頃に大雨☔レーダーではしばらく続く感じ😱諦めきれずに雨雲を避けて福崎町へ⛰️午後からの用事に間に合う、ちょい山歩の山をセレクト🏔️歩きやすい里山コースでした👍️下山時の強風でドングリのシャワーを浴びました👀びびった～😅

mushroom

sparkles

春日山・小飯盛山

兵庫

住吉山・高倉山

山高

今日は
ずーっと行きたかった山へ

さくやまさんと予定を合わせ
夜行バスや山荘の手配をしてもらった
のだけど
てんくらC
山の天気は変わりやすいから
てんくらAに変わるのを信じて
行くのもいいけど
風が強いとかもちょっと怖い
圧倒的にスキルや経験が足りない
強行してなにかあったら
２度と山登りはできない

というわけで
慎重をきたす私らはすべてをキャンセル
ぽかーんと予定が空いてしまった😵💧
なら予定変更よ！
とりあえず近くの山へ

当日おしゃべりしながら車を移動中
私はさ～
今日さ～
伊香保温泉の手前に
水沢観音ってあるでしょ～
その上っを登ってさ
お昼に水沢うどん食べて
伊香保のね温泉入ってまったり～
ってのもいいなぁ～
って
えっ！それ！いい！！
そこ！行きたい～♪
えーっ
じゃ今から予定変更して
そこ行ちゃいますか～！！
予定変更！また変更！！

さてさてこの変更
吉とでるか凶とでるか！！
とりあえず出発～😁

grinning face with sweat

smiling face with smiling eyes

shinto shrine

folded hands

榛名山（はるなさん）は、関東地方の北部の群馬県にある上毛三山の一つであり、古来山岳信仰を受けてきた山である。山の南西麓に榛名神社が祀られている。

榛名山・天狗山・天目山

群馬

予定変更！また変更！水沢山

がおろー

元々水澤観音から相馬山までのピストン予定でしたが、
今回も体調が良いとは言えず予定より大幅に遅れが発生💦

その為、復路はアップダウンのあるピストンルートから、ひたすら下るオンマ谷→船尾滝→水沢観音の周回ルートへ変更し下山しました。

⚫︎アブは少ないがまだいるので、
肌の露出は避け、虫除けスプレーの使用をおすすめします。
⚫︎レンゲショウマは咲き始め

⚫︎駐車場🅿️あり　水澤観音　無料
⚫︎トイレ🚻あり　水沢観音•オンマ谷駐車場（ぼっとん式）

今回はスマホの容量オーバーで動画はショート動画のみです😭
楽しみにしてくださった方ごめんなさい🙏💦

sloth

face blowing a kiss

red heart

cherry blossom

woman fairy

水沢山•相馬山•船尾滝周回

今日の休みは、また前乗り車中泊で島根県遠征を企んでましたが、昨日予期せぬ2時間弱の残業となり、遠征は延期としました😓
トラブル対処も私の仕事の大事な部分なので仕方がないんですが…😅
代替として先日気が付いた新規登録されたピーク、松笠山北峰を獲りに行くことにしました。南峰も登録されていますが、こちらは過去に通過しておりゲット済み✌️
二ヶ城山も再訪するつもりでしたが、天気が良すぎて暑くなり、蝦蟇ヶ峠の少し先で引き返してきました😅
我ながらヘタレだなぁ…

二ヶ城山・松笠山

広島

代替ミッションで新規ピークハント　松笠山北峰・松笠山・松笠山南峰

土曜日あんなに良い天気だったのに今日は朝から雲行きが怪しい…  雨雲レーダー見ながら行けそうな山を探しながらとりあえず新城方面に向かって出発🚗💨

予定1️⃣∶長野県の四阿山・根子岳
                   天気が微妙な為予定変更…
予定2️⃣∶長篠城址近辺3座+豊橋鉄道廃線地
                   向かってる途中予定より早く雨が
                   降って来た為行き先変更…　

そして向かったのが“愛宕山”近くのグレーピーク2座も周るつもりでしたが愛宕山の1座のみで帰宅😅 何でだろ〜？？？🙄
気になる方はレポをご覧下さい（笑）

今回の移動距離…150.6km🚗

宇連山（うれやま）は、愛知県新城市鳳来地区にある山である。山名の「うれ」とは「どんづまり」「末端」の意であり、現在は宇連ダムが宇連川をせき止めてできた鳳来湖に沈む山奥の集落「宇連」の裏山だった。

標高は929.7 mで、新城市の最高峰にあたる。奥三河名山八選の1つ。

愛知県民の森に登り口がある。西山腹に東海自然歩道が通る。とは、愛知県北設楽郡設楽町にある山である。標高882.6m。

宇連山・鳳来寺山・岩古谷山

愛知

愛宕山

えぢっち

今日は大明神コースから前回歩いた太郎岳・次郎岳・T字尾根を周回するつもりでした

いつものように出発
いつものように歩く
ただそれだけのハズ
…が
分岐となる五郎山の手前で左膝裏に痛みが😵
失速！予定変更です
せめて帰りは歩いたことない小明神コースで💦
下りは脚なんともない
痛みの原因は何か🤔
靴変えたからかな
去年も靴変えたあとしばらく太腿の裏が痛くなってたし…
明日、山で確認やな😑

明神山（みょうじんさん）は兵庫県姫路市夢前町にある標高668mの山。兵庫50山の一つ。

【概要】
ドーム型の山容から、播磨富士とよばれ、古くから登山の対象となった。山頂には、近年まで嶽大明神を祀る磐座の跡があったが、現在は山頂整備のために撤去されている。
標高は決して高くないものの、独立峰のため、山頂からはほぼ360度見渡すことができる。近隣の山のうちでは随一の眺望を誇る。

【登山路】
登山道はふもとの夢やかたを基点として南から北へAu、A、B、C、D、Eコースと、最も北寄りに大明神コースが整備されている。このうち大明神コースは山頂までの距離が6kmと最も長く、健脚向きのルートとされている。また、現在整備されているこれらのルート以外にも、さらに登山路が整備されつつある。

明神山・太郎岳

明剣岳・三角点山・五郎山・小明神山・明神山

さもん

5月1,2日と友達夫婦と一泊旅行♨️+登山🥾🎶
不思議な事にこのメンバーで旅行+登山を計画すると必ず雨になり未だ山登り出来てないんです…😳 そして今回の旅行もそれは起こった😱💦 またまた雨で予定していた高ボッチ山は明日に延期に…🥹

※おまけで5/1(水)の活動も載せてあるので、良かったら見てやって下さ〜い🎶

鉢伏山（はちぶせやま）は標高1,929mの筑摩山地の山。美ヶ原高原の南東に扉峠をはさんで、南側の高ボッチ山とともになだらかな山容を見せる。鉢伏山から東方および南方に延びる尾根は中央分水嶺となり、日本海へ注ぐ河川である犀川・千曲川水系と、太平洋に注ぐ天竜川水系を分けている。山岳信仰の山であり、西側中腹にある牛伏寺がよく知られている。

鉢伏山・高ボッチ山・三峰山

高ボッチ山

今日の目的は自由人さん㊗️〇00座で
氵に魚の山予定だったのに
お天気が味方してくれず
イチャンご来光となってしまった😅

私はお初のたいちさんとけんぞーさん
会うのを楽しみにしていました。
元祖自由人と愉快な仲間のたいちさん✨自由人姉様との掛け合いも楽しい

久しぶりのヘッデンで登り
途中でご来光🌅今年お初で嬉しい
めちゃくちゃキレイ😍でここで帰っても良いと思ったくらい✨✨
朝日を堪能したあとは
ひたすら山頂目指します。
風不死岳、樽前山、恵庭岳も
キレイに見えたのは一瞬で徐々に雲に覆われていきました。

山頂に着くと、オヤツ交換&珈琲タイム
寒いけど笑い満載🤣🤣🤣
お初のがっきーさんとも山頂で会い
Youtubeが楽しみ🎶

下山は私とさつきちゃんはソリ
たいちさんシリボー
たいちさん凄いスピードでシリボー下山してたら木にぶつかったらしく
シリボー破損😱
お尻が無事で良かったね(//▽//)
けんぞーさんはソリで追いかけても逃げる瞬足ぶり(笑)ꉂ🤣𐤔

なんだかんだと予定変更になりましたが
終わり良ければ全て良しですね❣️

皆さんまたのお誘いお待ちしております




イチャンコッペ山

北海道

ミトン

日記の山は久住⛰。なんだけど、ノーピーク🤣。
そしてフォトは…お山さん以外のオマケがいっぱい。

当初の計画は熊本のお山さんでした。が、爆雨ぇ☔️☔️。
なので、計画は半分諦めモードで、雨が降り止んでる時間に観光というか、行ってなかった所に行きました。

上色見熊野座神社のご朱印を頂きに行ったり、数鹿流ヶ滝(すがるがたき)のあの橋を見たり、ついでに赤牛丼食べたり…
もぅ、とにかく、あちこち…《もののついで》の如く…宙船の桟橋やら、一心行の大桜やら、時間は潰れただけ…雨は上がりませ〜ん💧。
翌6日はテンクラ🅰️…ですって⁈マジ？

晴れるなら、登れる？か？
んで、車中泊。
割と涼しくてしっかり寝られた…んだけど…朝🌅〜！天井に当たる雨粒…ぅ⁈…⁇降ってるぅぅ〜💧ウソツキぃ。

登りたかった所は、夏が似合うっぽいお山さんなので、また、いつか登れる時に…と、サクサク計画変更。

でも…真っ直ぐ帰るのもつまんないので、久住の顔をチラ見して…と、牧ノ戸峠を通ると…駐車場満杯。満杯？満杯〜⁇
何事っ？雨だよ☔️

ありゃありゃ⁈(@_@)

ほんの数分…長者原を通る頃には晴れ始めたどころか、日差しが強くなってきた。

ならば…行かねばならぬ…と、ラクラクコースの吉部から、山荘へGO。
今年のTシャツ👕を受取りにちょいと散歩です。《暮雨の滝》と《切り株アート》は帰りに取っておきました✌️


【注意】
令和2年7月豪雨による最新の登山道の情報は、長者原ビジターセンターのWebサイトよりご確認ください。
https://kujufanclub.com/


九重山（くじゅうさん）または九重連山（くじゅうれんざん）は、大分県玖珠郡九重町から竹田市久住町北部にかけて広がる火山群の総称である。最高峰は九州本土最高峰でもある中岳 (1,791m) 。日本百名山の一つに数えられ、一帯は阿蘇くじゅう国立公園に指定されている。

九重山（久住山）・大船山・星生山

大分

熊本

例によって…登らず　　　　　何やってんだか🤭

Hanamam

楽古岳の予定でしたが、登山口へ向かう途中で立ち入り禁止🚧
変更してアポイ岳へ👍️
沢山の登山客がおり、駐車場は満杯(^^;
アポイ岳は小さなお花が足元で励ましてくれ🌼良いペースで登れたので、吉田岳まで足を伸ばしました☺️
下山後、アポイ岳ジオパークに行くと私の尊敬する田中陽希さまに遭遇！😳
 嬉しすぎます🤗
アポイ山荘で♨️、エンルム岬に寄って帰路へ
今日はラッコ🦦には行けませんでしたが
結果、幸せな１日でした😌⛰️

袴腰山

予定変更😅アポイ岳☺️吉田岳

ご先祖

トレイルランニング

山形仙から公郷仙へ行こうと思っていましたが、山形仙の登りで疲労感が激しく広戸仙へのピストンに変更しました。
那岐ピークスチャレンジコース一部の試走みたいな感じになりました。

一昨日に久々のロードランでふくらはぎが筋肉痛になったので昨日は休足しましたがあんまり治らず。
まぁなんとかなるだろうと登り始めましたが全く思うように動けない。
筋疲労でこんなに動けないもの？
寒暖差の激しさに体が慣れていない？
それともワクチンの副作用？

いずれにしても中盤以降の登りはほとんど走れませんでした。
過去最悪かも。

山形仙の西側は一部藪になってて少し分かりにくかったです。
下りでロストしました。
大会で勢い余ってロストしないようにしないと。
そんな勢いがあればいいんですが。

山形仙はハイカーさんいないので練習にはいいですね。
また山形仙〜公郷仙へリベンジしたいところです。

那岐山（なぎさん）は鳥取県八頭郡智頭町と岡山県勝田郡奈義町の境界にある山。「なぎせん」とも呼ばれる。氷ノ山、後山などと並んで、氷ノ山後山那岐山国定公園の区域に指定されている。

那岐山・滝山・広戸仙

岡山

鳥取

Maybe the Worst Run Ever

わしお

予定では寒風山に行くつもりで車を走らせてましたが、トンネルを抜けて登山口までの林道を行ってたら途中道が凍結していてスタッドレスでも滑って上れず💦
チェーンを持ってなかったので撤退しました😅 
さあどうしよう……スマホみながら近くを検索、50分位で鷹羽ヶ森に行けそうだったので此方に変更⤴️近々行こうかなと思ってたので逆に良かったです😄
人気の山なのか登山途中に会った地元のおばさんが、(昨日も結構登られてましたよ。)とのこと、この日も山頂で一人と途中で二人組の方に出会いました😊
見晴らしも良くて気持ちの良い山でした🎵    

鷹羽ヶ森

高知

鷹羽ヶ森-2020-02-10

ヒロトラ

去年、不忘山～屏風岳で見たハクサンイチゲやユキワリコザクラが見たくて…
hichanにエコーラインからの縦走をガイドしてもらうことに計画φ(．．)
久々に会えるの楽しみ(*´∀`)♪
天くんも来れるんだぁ😆🎵

エコーラインの駐車場もギリギリ停めれたものの…ガッスガス( ´△｀)💔
しかもわや寒い( ´△｀)💔
連日の暑さから夏仕様…間違った⤵️
天くんの撤退宣言により、山形観光ドライブに( *´艸｀)🎶
hichanがヒメサユリが見れるとこリサーチしてくれて、最高のお花見になりました😆🌸
運転してくれた天くん、山形の魅力をいっぱい教えてくれたhichanに感謝(人´∀`*)



白鷹山（しらたかやま）は山形県西置賜郡白鷹町、東村山郡山辺町、南陽市の市町境上にある火山。100 - 80万年前に活動。標高994m。

【概要】
白鷹丘陵の主峰であり、輝石安山岩ないしデイサイトで形成された火山体で、周辺には岩屑なだれの堆積物が分布している。山頂から山腹にかけて溶岩、溶岩ドーム、火砕流・軽石流堆積物、火砕岩などが分布している。北東部には崩壊カルデラがあり、北東約9km余りにのびている。

白鷹山は、地元の住民にとっては、農業・養蚕の神として山岳信仰の対象とされたとするのが通説である。但し、江戸時代後期の白鷹山を取り扱う、米沢領内の名所などを紹介する「米沢事跡考」（元文6年（1736年））や「米沢地名選」（文化6年（1809年））などでは蚕神信仰について触れていないので、蚕神信仰は少なくともこれらの著作成立以降であるとする考察もある。（中略）

▼モデルコース
山形市少年自然の家発｜半日ハイク（富神山里ルート）
https://yamap.com/model-courses/29318

白鷹山・椿峠・牧場ルート｜デイハイク・ロング
https://yamap.com/model-courses/29314

白鷹丘陵トレイル｜スルーハイク
https://yamap.com/model-courses/29499

西黒森山・狐越ルート
https://yamap.com/model-courses/29316

東黒森山・畑谷城ルート
https://yamap.com/model-courses/29317

富神山麓ルート
https://yamap.com/model-courses/29315


白鷹丘陵トレイル（白鷹山・富神山・東黒森山）

山形

鹵 撤退からのお花見ドライブ🌸🚘 鹵

＊ゆずとら＊

白峰三山テント泊の予定が
水曜日辺りから、知り合いの
お天気おじさんが
「今週は高い山は何処も天気が悪いから、止めた方が無難かなー」と言っていたので、早々に延期に。

この人の天気予報は、お天気サイトより当たるのです(^∇^)。
確かに高山はどこも雨か荒天。
しかも、晴れ予報だったところも雨に降られている。さすが、お天気おじさん！

爺ヶ岳&鹿島槍ヶ岳に向かった友達も、登山口に着いたものの、降り続く雨と予報の悪さに長野観光に切り替えたとLINE。やはり扇沢も雨か🌧️。

日曜日の方がマシな天気なので、今回はスーガー覚悟の日帰りまったり登山に行くことに。

金峰山の予報は朝まで雨、徐々に回復するけど風強し。

う～ん…でもここしかない！
ってなわけで、金峰山へ。回復を見込んでゆっくり歩く。

時々太陽が顔出すも、山頂までスーガー。森林限界越えたら強風。そして、下山時に晴れるという登山あるあるな日でした(・∀・)

※スーガーだったので、記録写真のみ。写真は次回に(^∇^)

瑞牆山（みずがきやま）は山梨県北杜市（旧北巨摩郡須玉町）にある標高2,230mの山で、奥秩父の山域の主脈の一つ。旧須玉町域の最北部にあたる。「瑞牆」とは神社の周囲の垣根（玉垣）のこと。日本百名山のひとつ。
山名の由来は、山稜を三分割する「みつなぎ」の転訛説や、崖を意味する「がき」に由来する、また。『甲斐国志』では、玉塁と呼ばれる金峰山に対し、瑞塁を呼び習わしたとする説が紹介されている。古くからの信仰の山で、洞窟には修験者の修行跡や刻字が残り、山頂の西峰には弘法岩があり、空海開山伝説も伝わる。
全山が黒雲母花崗岩で形成される。南西部は風化や浸食の影響を受け、独特の岩峰が聳える景観を作っており、地元ではコブ岩と呼ばれる。
深田久弥は、この山を「針葉樹の大森林からまるでニョキニョキと岩が生えているような」と表現した。鋸岩、大ヤスリ岩など、岩々に名前が付けられている。
近くに黒森鉱泉（含炭酸食塩泉）、増富温泉（信玄の隠し湯、増富ラジウム温泉郷）がある。



予定変更を含む活動日記一覧

縞枯山・茶臼山・雨池

住吉山・高倉山

予定変更！また変更！水沢山

水沢山•相馬山•船尾滝周回

代替ミッションで新規ピークハント　松笠山北峰・松笠山・松笠山南峰

愛宕山

明剣岳・三角点山・五郎山・小明神山・明神山

高ボッチ山

イチャンコッペ山

例によって…登らず　　　　　何やってんだか🤭

予定変更😅アポイ岳☺️吉田岳

Maybe the Worst Run Ever

鷹羽ヶ森-2020-02-10

鹵撤退からのお花見ドライブ🌸🚘 鹵

金峰山

予定変更を含む活動日記一覧

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縞枯山・茶臼山・雨池